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佳琪教舞蹈5月前
跟小伙伴一起来学！系统古典舞 身韵进阶教学第178集！ #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #古典舞基本功 #一学就会系列
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Boog Roc飞鹏3月前
别学动作了，学“变化” 会这一招，同一个动作能玩出多种变化。 把一个点玩出变化，才是舞感的起点。 #popping #popping教学 #popping震感舞#抖音合集升级计划 #舞蹈
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Zingo(教学版3月前
从0开始学Hiphop：第五期 律动与身体分离！这么快就到第五期了，我们这一期开始学习一些新内容！来一些简单的律动组合 ！#hiphop #零基础学舞蹈 #街舞 #青年创作者成长计划 #抖音精选计划
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张老师的舞蹈课堂8月前
荆州摩登兔中国舞课堂#中国舞基本功 #把上擦地组合 #荆州少儿舞蹈
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乔老师8月前
分享一个基本功技巧综合组合，临近汇报时，请假2位，但，这是唯一一次没有失误的展示，由于地方太局限，队形和动作只能做到这里了，来年我们继续加油#少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #技巧 #汇报课
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佳琪教舞蹈3月前
古典舞零基础系统入门 身韵跟练第187集 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈 #佳琪教舞蹈
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涵艺的舞蹈世界3周前
辣妹必会的twerk跟练版来咯🔥😍 🧠#辣妹 #twerk #twerk舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #Hanyi编舞
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汤怡然KineticDance3月前
依据解剖和生物力学，深度剖析擦地组合 #芭蕾#芭蕾基训 #倒脚
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老曲会打拳（拙速拳击）5.22广州短训3月前
羚羊跳组合 #拳击 #羚羊跳
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周周^_^（军体专业教学）2月前
单杠器械组合专项教学 #单杠 #体操 #教学视频 #动作
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抚顺瑞健篮球.5月前
新手必学｜篮球多种基础动作组合训练技巧！#篮球 #青少年篮球培训 #篮球教学 #篮球技巧 #抚顺
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燕子爱曳舞4月前
动作并不难，身体僵硬才是你做不到的关键。 我们现在一起动起来吧#基本功组合练习 #零基础学舞蹈 #因为热爱所以坚持
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想吃饭(舞蹈私教)5天前
wave和脚步之间如何配合#舞蹈私教 #学跳舞 #舞蹈课堂随拍 #wave基本功 #wave组合
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王洋Susan1月前
课堂讲解之牛仔舞组合技巧讲解#拉丁舞课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞牛仔 @上海心传国际舞蹈
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汤怡然KineticDance3月前
基于解剖与生物力学的Frappé 训练功能分析 把上Frappé 组合常常被作为一个下肢训练组合使用，确实它对于特定肌群的快速收缩的协调性能力有不错的训练价值。然而，该组合对于脊柱核心肌群具备着独特的训练价值，它对于内核心肌群（腰大肌、多裂肌、棘肌等）的训练价值高于平板支撑等我们熟知的专项核心训练。 #芭蕾 #芭蕾基训 #芭蕾舞者 #核心训练
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小舞星张玉华7月前
看看有你家的孩子吗😇高一军训集体舞学习#记录生活 #见证成长
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没钱了1月前
我们是old boy组合🥴！#mv #mv翻拍 #每个动作都是用汗水换来的 #这才是猛男该跳的舞蹈 #青春修炼手册 @性感答辩💩💩 @Serena
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Mayj爱跳舞（复健中）2天前
今天这期跟练是hiphop元素的组合跟练 经常觉得自己把元素都学会了 但是合在一起的时候总差一点律动和力量 我发现一个捷径—— 要先把元素组合练好再多练习体能 跳成品舞就更有感觉啦👀 (看视频跟老师的感觉还是差了好多) 继续加油!努力跟练吧!! #真实生活分享计划 #舞蹈跟练 #hiphop #零基础学舞蹈 #学舞蹈教程
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工位运动天团4天前
动作猜词！谁能想到他们这么有办公室小伙伴最有默契 #挑战 #搞笑 #猜词游戏 #综艺 #游戏日常
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今朝体育6天前
面对日本队的提前庆祝夺冠， 中国轮滑金童玉女用珠联璧合的神级表演，帮中国队实现首金！#轮滑 #朱思怡张颢 #冠军 #体育精神 #抖音精选
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带你看好剧2天前
哈哈，太搞笑了#大学生的表演欲有多强 #青春趣事 #搞笑课堂系列
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周周^_^（军体专业教学）1周前
组合训练目的动作提高动作质量，增强发力技巧熟练度 #单杠 #体操#动作 #专项训练学以致用
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U趣大鹏教练1周前
#u趣跳绳 S、C、O的组合动作，快在家练起来吧
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武术少年2周前
非常常见的武术组合动作 高拍脚乌龙盘打抡臂砸拳，帅气的组合#武术基本功训练 #武术少年 #武术基本功 #武术教学 #武术组合
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常州梦幻三井（雨花台）4天前
我最喜欢的CP组合，太怀念了#跑男 #邓超 #陈赫
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奥虎搏击综合运动馆2天前
教练展示 接下来即将登场的，是我们奥虎搏击的专业教练团队，今天为大家带来一段完整的搏击才艺展示，包含步伐移动、基础技法、组合动作、力量展示以及协调训练，既能展现搏击运动的动感与帅气，也能让大家看到教练日常教学的专业素养与训练功底。
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西西西呀呀omo（膝不痛快版）1周前
零基础如何带有思想的跳舞第六期 本期视频我们还是来讨论如何记动作，这一期是大概讲一下数字和动作的联系，有时候你可以用来回记可以用数字记，以及零基础爵士很常见的套组有哪些动作，这些动作的好处就是当你看到一个开头你就能猜到结尾像套用公式一样直接放进来就可以，如果有变动，再格外去注意一下变动 #零基础学舞蹈 #干货分享 #记动作 #跳舞 #零基础爵士
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@小雨点🍒3天前
我们也来尝试一下这新技能、裁判恰恰舞😀祝福今天所有妈妈都母亲节快乐！#搭档组合默契配合
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山河岁月3天前
黑皮组合健身双人动作甜度超标#快乐向前冲
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是小丫丫4天前
我们分开的时候都独当一面，结合的时候就是王炸，YBH·F4组合，你们真的太棒了👍，时隔三个月的舞蹈舞台，你们看看我们进步了吗😊～#少儿街舞 #YBHCLUB #whereyouat #快来围观 @一一奕成 @赫赫任忆赫 @裴曦哲(朗朗)
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黎安₍˄·͈༝·͈˄)3天前
看看我们top复刻小时候的公演舞台，好好玩#登陆少年组合 #张泽禹#朱志鑫张极苏新皓#左航#高音
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瑾曦影视🌈1周前
#奔跑吧 #跑男 快乐运动会，笑料频出#综艺 #奔跑吧兄弟
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曳舞亮哥爱跳舞3天前
#新舞推荐 《唯你所系》又一首洗脑神曲由两位帅哥老师创作一支完美的舞蹈动作新意节奏感杠杠滴酷喜欢的小伙伴可以学一下#夜色下的搭档组合 #我们就是这条gai最亮的仔 @曳舞小哥 @黄大湾（曳步舞）@夜风微凉 @曳舞【小侯】 @快乐超人（杨导） @秋丽 @曳舞华哥《尊师林子》 @读人 @曳舞阿红 @春春 @羊门女将 @雨哲 @宁静， @苏州如风舞团#舞如风 @捣糨糊糖糖（拒绝连赞）
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明远摩登舞3天前
华尔兹新组合
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陋室大玩家3周前
你比划！我来猜！ #宿舍日常对话 #宿舍互动 #你比划我猜 #游戏
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晚星遇邱4天前
#帅气可爱组合 #我们是彼此青春的收藏夹 这一期真的很温馨！
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力哥影視1月前
香港秘密警队：一人一鬼搭档，专抓恶鬼 #异灵灵异2002 #谢霆锋 #港片 #奇幻电影 #动作喜剧
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羽. ᴶˢ🗡️2天前
#队决季之我们的歌 @𝑇.Js #听潮阁js #凌凌启组合 #来Js家食堂吃饭 #家属大院
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山水王艺4周前
#国标舞#探戈
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大牙的分享3天前
帕梅拉10分钟站立瘦腰+瘦臂 这套消耗意外的高！练完会暴汗哦！ 单边重量1.5KG#女生塑形训练 #帕梅拉燃脂 #居家跟练推荐 #帕梅拉最强瘦腰腹动作盘点
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JJJei2天前
登神经此处EP03#TOP登陆少年 #TOP登陆少年组合 #物料 #登神经此处 #TF家族
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俩锅李子2周前
TOP【Dangerous】reaction😎 我们TOP就是很适合男模舞台啊😍 性感的很爱看🫣 #TOP登陆少年 #dangerous #top登陆少年组合
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六月的糖糖姐⁰⁴⁵¹3天前
@𝑇.六月⁰⁴⁵¹ #六月的六公主 巴拉莱卡超酷的一首歌#听潮阁二创
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有人练功2月前
教程 |训练短刀术 一个好组合！ 昂拳～广西古代壮族人民的实战武技，被誉为国内已发现的“最古老最完整”的原生态壮族武术。 @有人练功 #昂拳 #昂拳仲四爷 #昂拳第十三代传承人仲四爷 #爪刀教程 #短刀教程
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☯️师兄来了☯️🇨🇳4天前
双节棍！单棍组合动作教学示范！注意看动作的细节！建议初学者用海绵泡沫棍进行训练！全世界的男女老少跟着练起来！#双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #武术 #武术人
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gasmine596天前
#个人动作展示 #挑战动作模仿 #基本功组合 #发扬中国功夫 @疯狂特效
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🌸柔情似水🌸4天前
我们两姐妹，跳一支双人舞蹈 #完美组合上热门
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七情六欲3天前
#我们的快乐不分年龄 #搭档组合dou起来
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芊课堂2周前
恰恰basic#线上舞蹈训练 #老师带你练舞 #芊课堂
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不想练功只想火（超强舞研男团）6天前
一眼高分的技巧组合是什么样子的！ #舞蹈生 #技巧组合 #基本功 #中国舞 #一眼高分
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