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喵喵(自救中)1周前
抑郁躯体化只有自己知道有多疼 情绪崩溃久了身体就会替你开始疼 #抑郁 #抑郁躯体症状 #抑郁症自救 #抑郁躯体#心理问题表现
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钉子的小日子1月前
情绪也会过敏 中医说 肺主皮毛，经常委屈、难过，皮肤就容易痒、反复过敏 总焦虑、气不顺，就容易犯鼻炎、嗓子不舒服 天天操心、想太多，就会失眠、睡不踏实 压力太大、硬扛着，就容易腰酸背痛、浑身累#情绪过敏 #中年宝妈 #女性情绪健康#说真话
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观心心理师-予心1月前
心里一直堵得慌，浑身难受，怎么回事？ #心理学 #焦虑 #抑郁 #心里好难过 #情绪反扑
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心理科医生聂薇3周前
长期压抑情绪的人，身体会发生什么变化#压抑 #情绪 #浑身疼 #抖出健康知识宝藏
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叩诊锤3周前
门诊观察系列，情绪性劳损。关注中年人的疲惫。 #门诊日常 #门诊故事 #健康科普 #中年人的压力 #健康
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情感心理谢医生2月前
被伴侣伤害过会出现创伤耦合 #创作者中心 #创作灵感 - 阶段一：生理应激期。刚发现伴侣背叛时，你可能会难过到浑身发抖，吃不下东西，头晕、呕吐、喘不过气来，也可能会愤怒到全身发热、发烫，心绞痛，出现生理性激素紊乱，整夜无法入睡，哭到哽咽、失声。这种生理性的高度紧张会让你很焦虑、惶恐，各种情绪一起而来，你会崩溃、会无助。 你会不停想去找出真相，脑海里不相信是真，但找到证据后又会陷入绝望里，进而被痛苦裹挟，身体开启本能的自我保护，隔绝你的情绪，缩小你的知觉范围，这时你会感到麻木、冰冷，什么都不想做，感觉一切都失去了意义。 - 阶段二：心理否定期。接着你会感到幻灭，内心的秩序崩塌了，你怀疑以前的一切都是假的，之前的誓言、甜言蜜语都是假象。以前你觉得自己是重要的，他是爱你的，但对方的背叛打破了这种认知，你会觉得自我重要性丧失了，原来自己对他而言是可以被抛弃的。 同时你也会产生自我否定，怀疑自己的价值，为何他会选择别人？难道自己就如此不好吗？就比不上别人吗？如果你很依赖他，还想去挽留他，内心会开始矛盾，一个自我渴望他回来爱你，另一个自我会看不起这样的自己，觉得尊严受损，很屈辱、卑微。 在这样的心理状态下，你会陷入自我内耗里，能量越来越低，内心越来越绝望。 - 阶段三：创伤反刍期。这时你稍微恢复了一些理智，情绪得到一定的平复，会出现强迫性思考，去反复咀嚼那些创伤画面，不停地挖细节，试图查清他背叛到何种程度，还做了哪些事。 这时你对周围的人和事很敏感，经常查看他的手机，跟踪他的行程，试图监控他的一举一动，并且这种冲动是你很难控制住的。可能经过反思、梳理后，你看到了背叛的全貌，也看到了之前婚姻里就存在的问题，也会进行理性思考，进入阶段四的抉择期。 想要去修复关系，也可能你会把理智和反思放在如何报复对方上，比如自己也跟异性暧昧、发生关系，或者和他闹得人尽皆知，毁了他们的感情、工作，甚至不惜用自我摧残的方式去报复伴侣。 - 阶段四：创伤疗愈期。很多人会止步于阶段三，长期处于创伤反刍中，一直走不出来，报复伴侣的同时也严重#伴侣相处 #男朋友出轨 #创伤后应激障碍
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小暖心理2周前
崩溃大哭，全身都在难受 #SCL90 #心理科普 #治愈自己 #别再内耗
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精神心理科中医闫俊英3周前
#焦虑抑郁 #中医 #传递正能量 #家长收藏孩子受益
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大馨解烦恼1周前
#情绪 #内耗
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手游福利情报局3月前
谁能懂，抑郁肢体化的感觉，明明一直在控制，可是还是会爆发，我不想伤害任何人，但是我控制不住上来那股劲，不作人就会一直难受，甚至会心脏难受！#抑郁 #科普
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风湿免疫专家齐岩2周前
浑身疼痛别乱治，先看经络不通，气血不足#纤维肌痛 #浑身疼痛 #看诊 #日常 #北京风湿专家齐岩
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明明口味6天前
失眠好难过 这位芳疗师李芬真的温柔又有实力！简单聊聊身心状态，搭配专属芳疗调理，一下子就舒缓了我所有郁结情绪。 不只是顽固性失眠入睡难，还有长期焦虑内耗、情绪压抑低落，肩颈紧绷淤堵、身体沉重发酸、整日莫名疲惫乏力，就连我自己都没在意的情绪内耗、睡眠浅、心神不宁，她都一一精准看懂。 定制精油疗愈方案格外用心，细心适配体质与情绪，全程贴心温和不套路，处处都替客人着想，真心不让我多花一分冤枉钱。遇上这样有温度又专业的疗愈师真的太幸运了。 #内耗 #长沙芳疗 #颂钵疗愈 #身心舒缓 #李芬芳疗
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波波心理社1周前
情绪憋太久，身体一定会生病#心理 #心理学 #躯体化 #情感
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²⁵᭄杨杨得亿1周前
当情绪压垮了心里的防线，身体就开始悄悄替你受罪。没有具体的病痛，却浑身都不对劲，头昏、疲惫、心慌、提不起劲，情绪从来不会凭空消失，只会悄悄转移到身体里。心里积攒太多压抑、焦虑和难过， 最后就变成浑身莫名的不舒服，哪哪都疼，哪哪都累，人一累，身就病；情绪过不去，身体就不停替你报警
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随遇而安1周前
懂的女生都懂 每个月总有那么几天 整个人状态直接掉线 肚子闷闷沉沉、腰部发软发酸 浑身慵懒无力，做什么都提不起兴致 情绪也变得格外脆弱 一点小事就容易难过、莫名心烦 只想安安静静待着，不被任何人打扰 很多姑娘都是平时不注意 爱吃凉的、经常熬夜、久坐不动 慢慢积攒下来，才会每次都不舒服 女孩子别总学着咬牙硬撑 好好偏爱自己、细心日常养护 把身体调养舒服，日子才过得舒心 每次特殊时期都浑身难受、状态差的姐妹 可以私信聊聊，分享日常居家暖养小方法 轻松安稳度过每个难熬的日子#痛经 #中医养生 #无锡 #冯庆祥 #女性健康
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黄帝内经学术传承社2周前
为什么一难过，全身都跟着难受？内经有解#黄帝内经 #养生 #古人智慧 #中医文化 #温伟强
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段斐导师讲情志1周前
重度抑郁有四个典型表现 #抑郁 #知识分享 #段斐在北京
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🍃清欢度心2周前
如果你最近 情绪反常、睡眠不好、浑身莫名不适 莫名心累孤独 不妨对照一下，看看你是不是也在经历 #觉醒 #自我调整#文字的力量 #该来的都在路上
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八哥聊更年2周前
更年期最怕浑身酸痛，不用吃药，一招缓解全身酸胀 #女性健康 #更年期 #中年女人 #八哥聊更年#真实生活分享计划
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勇哥说感情1周前
中年女人必备，告别浑身酸痛 #按摩膏 #按摩膏推荐 #中年女性 #关节 #肩颈酸痛
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王文霞医生8月前
更年期浑身难受，中医有妙方
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风湿免疫专家齐岩6天前
关节发酸浑身没精神，中医望闻问切，你的肝肾需要补#类风湿 #关节疼痛#看诊日常 #北京风湿专家齐岩
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创盈互娱-炁三兄4周前
大哭一场浑身没力？一招教你 #老祖宗的智慧#国学文化#养生#站桩
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花墨2周前
第34集｜酸的感觉，就像是身体里那坛叫气血的米酒没酿好，劲儿没发出来，堵在那#知识分享#创作人计划#上热搜 #知识科普#真实生活分享计划
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心悟说2周前
心理学中的“情感麻木”#情感麻木 #心理学#心理健康#心理#青年创作者成长计划
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梁眼看世界1周前
“酸是亏，胀是堵”：读懂身体的暗号，才是真的爱自己#健康科普#营养健康#心理健康#梁眼看世界
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风湿免疫专家王德敏6天前
浑身干燥、关节酸痛，不是懒，是肝肾亏了 #干燥综合征 #王德敏 #中医 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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姬更生1月前
中医辨痛，一看就懂： 坚痛——有硬块、按压痛，多为痰瘀结块，常见乳房、颈部。 绞痛——如结石、心绞痛，痛感剧烈。 酸痛——周身乏力，休息可缓解，多见于腰背四肢。 胀痛——气郁不畅，有气顶着，常见胸胁、腹部。 分清类型，调理更精准。 #中医疼痛辨证 #健康养生#中医科普#康复护理医院#义乌宾王康复医院
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肾病科医生于大君10月前
甲状旁腺激素造成原因感觉浑身发酸乏力 甲状旁腺激素造成原因感觉浑身发酸乏力#肾病 #肌酐 #蛋白尿 #中医
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炁三说3周前
大哭一场浑身发软？一招教你 #老祖宗的智慧#国学文化#中华文化#站桩
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终遇美好2周前
鹿邑老乡注意了！ 身上酸麻肿胀疼、关节不舒服，按摩也做了、药片片也吃了，还是反反复复好不透！ 普通按摩只揉表面，吃药只能临时止疼，关节里的寒湿瘀堵根本排不出来！ 咱岚枫健康管理中心，不光做全身体检，更全方位管理你的健康！ 不从表面糊弄，专从根上排出深层寒湿老瘀堵，排出来肉眼都能看见！ 别处调理不好、吃药不管用的，来咱这试试，从根源调好不再反复！#上热门 #鹿邑 #同城热点 #街道实拍 #酸麻肿胀痛
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健康掌舵人1周前
家人们，是不是总感觉手脚冰凉，身上发沉没精神，肩颈还经常发酸僵硬？ 其实这都是体内寒湿堆积惹的祸！ 平时没事多做做艾灸，能温通经络，慢慢排出体内寒湿，补足身体元气。 坚持每天灸一灸，全身从里暖到外，气色越来越好看，整个人都舒展又轻松！#寒湿体质 #艾灸养生 #女生养生小知识 #肩颈放松 #手脚冰凉调理
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时光$记忆1周前
✨ 肺主悲，主气。 长期悲伤、委屈、自我否定、压抑情绪的人，免疫力低、易过敏、易疲惫、呼吸浅短。#觉知瑜伽 #肺部健康 #女性成长 #情绪
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大叔家常养生1周前
年纪大浑身难受，根源大多在这里#中老年养生 #肾气调理 #身体健康比什么都重要
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🌈柒柒姑娘🌈1周前
中医里的心寒，不是单纯心里难过。 是心气亏虚、心阳不足， 常常莫名低落、提不起劲， 遇事容易悲观胆怯，夜里失眠多梦， 浑身发沉怕冷，情绪敏感爱胡思乱想。 心一旦寒了，身体最先受牵连 百病皆由气而生，心寒则百病扰 人这一生，最好的养生就是养心 少纠结烦心事，看淡周遭纷扰 每天放宽心态，保持开心豁达 心暖身才安，喜乐才是长寿良方 #中医养生 #情绪决定健康 #养心最好的养生 #人间清醒人生感悟
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开远中式养生田娜(9年)6天前
一到换季阴雨天 关节就隐隐发酸发僵 浑身都不得劲 好好保暖好好养护 善待自己才是余生顶配🌿 久坐久站、天气一变 关节就悄悄闹小情绪 酸胀无力太磨人 日常多调理多放松 好好爱护自己的身体✨ 年纪越大越明显 刮风下雨关节先知道 酸沉僵硬太难受 好好养生保暖 把身体照顾舒服最重要～#开远养生哪家好 #开远养生推荐 #开远同城信息
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岐黄小亮2周前
为什么天气一降温，你就浑身发酸、容易不舒服？#黄帝内经#中医养生 #原创视频 #治愈系
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公共营养师阿郭6天前
如果你： 手脚常年冰凉、冬天捂不热 手腕发酸、脚腕发僵 久坐就手脚发麻、浑身发沉 大概率是手腕脚腕瘀堵堆积 经络不通，气血就卡在这里 不用复杂调理，找准位置疏通 打通手脚关口，气血自然循环顺畅##手腕脚腕瘀堵 #疏通经络 #养气血 #手脚冰凉调理 #女性养生
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妇产科郑瑛瑛主任5月前
浑身哪哪都不舒服？你可能是更年期到了 #更年期 #医学科普 #妇科 #九五医院 #莆田
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野哥讲古方3周前
浑身关节酸痛，手脚发僵，阴雨天疼的直咧嘴。#李时珍#本草纲目
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陈姐·艾灸鼻咽馆1周前
肩周炎筋膜粘连太难受😭胳膊抬不起来、后背够不到，浑身僵硬发酸，千万别硬扛拖严重#肩周炎 #肩膀疼痛 #筋膜粘连 #肩颈疏通 #养生调理
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观局知世1周前
情绪的痛苦值得认真对待，它和身体受伤一样，需要帮助和愈合。#心脉受损 #女性提升 #女性力量 #女性情感
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静说中医1周前
#中医 #健康科普
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盛秀云医生1月前
肾虚不是小问题，真的要重视！！#肾虚 #浑身乏力 #腰膝酸软 #失眠多梦 #抖出健康知识宝藏
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深蓝。2周前
关节常年发凉、发沉酸胀，阴雨天必加重，怕冷怕风，大便粘马桶，身体湿气重、浑身困乏。 煲汤材料： 炒薏米、茯苓、陈皮、生姜、排骨或土鸡 做法： 肉类先焯水去血沫，把所有食材一起放进砂锅，加足量清水，大火烧开转小火慢炖一个半小时，最后少放盐调味即可。 功效：健脾祛湿、驱散关节寒湿、疏通经络，老寒腿、普通关节炎日常常喝最合适。 全身怕冷、手脚冰凉，关节一遇冷风、受凉就刺痛，早上起床关节僵硬，容易疲惫、气短无力。 煲汤材料： 黄芪、桂枝、白芍、红枣、生姜、老母鸡 做法： 鸡肉焯水，全部食材入锅，加清水慢炖两小时，不用放过多调料，清淡煲汤就行。 功效：补阳气、和气血、通经络，养一身正气，阳气足了，寒湿就钻不进骨缝关节。 关节红肿、发热胀痛，怕热不怕冷，嘴里发苦、小便发黄，体内火气湿气都重。 煲汤材料： 桑枝、生薏米、赤小豆、瘦肉 做法： 瘦肉焯水，所有食材同入砂锅，加水慢炖九十分钟，小火慢煨出味，清淡饮用。 功效：清体内湿热、舒缓关节肿胀、舒筋缓僵，适合湿热型关节疼常喝。 中老年人、久病史轻症类风湿，关节酸软无力，走多路、站久就累，腰膝发软、精神不足。 煲汤材料： 白芍、熟地、怀牛膝、山药、排骨 做法： 排骨焯水，药材食材一同下锅，加清水小火慢炖两小时，慢养温补，日常当家常菜喝汤。 功效：补肝肾、养筋脉、强壮骨关节，肝能养筋、肾能固骨，久病体虚、关节老化最适合。 视频里提到的追风透骨酒、自制红花油，要是觉得自己制作流程麻烦，也可以直接现成购买；但我始终偏爱自己亲手配制，用料心里有数，用着更安心、更踏实。 #中医养生 #道家文化
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鑫琦姐妹（生活橱窗）6天前
如果孩子出现这些症状，是孩子抑郁的求救信号，家长务必高度重视，及时介入干预，不要因为疏忽，耽误孩子的最佳治疗时期#经验分享 #内容过于真实 #青少年抑郁@DOU+小助手
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徐迎宇｜心理咨询1年前
一看到某人就浑身不舒服 #免费心理咨询 #觉爱心理 #徐迎宇 #生理性厌恶
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松哥讲故事3周前
腰膝酸软、浑身乏力，站着发沉、坐着发酸 连弯腰提壶都费劲，这毛病缠上人身，日子简直没法舒心过。#腰膝酸软 #腰痛 #腰痛腿疼 #腰酸 #腰酸背痛
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西安温吉强1周前
#医疗知识小科普 #医生日常 #医生的经验之谈
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宝诚国学书苑6天前
#黄帝外经 #国学文化 #养生知识
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可心的正念时光1月前
躯体化是情绪在求救。长期压抑委屈、愤怒、难过，身体就会替你受苦。学会看见情绪、表达情绪，不再硬撑，才是真正爱自己#正念 #心理学 #个人成长 #爱自己 #认知觉醒
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江潮胤6天前
年纪大了浑身痛，记好三个小药品 #健康科普 #医生 #养生就是养健康 #医学科普 #生活妙招
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男士体质调理科普1周前
#男性健康 #中年男人 #男士养生 #养生避坑
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冯姐（轩和堂）1周前
常年肩颈酸痛 浑身乏力一定要调理， 上班带娃一身累 肩颈发酸浑身没劲的兄弟姐妹们，赶紧左下角下单体验！#轩和堂 #同城按摩 #肩颈放松#轩和堂职人特训 #真实生活分享计划
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中医籍云霄5月前
#抖出健康知识宝藏 #疼痛 #全身疼 #知识前沿派对
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张春霖8月前
过了50全身上下疼痛 记住一个实用招 #全身疼痛#关节#关节疼痛#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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8.81周前
长年累月受强直影响，浑身总是发僵发酸，不管干什么都浑身不得劲，专门从绵阳奔波到成都打强直針。做完治疗效果立竿见影，身上的沉重感消失不见，走路都变得轻快自在了很多。#强直康复#阮雪峰医生#成都附大强直类凤湿骨科医院#公众号挂号#强直性脊柱炎
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智绘漫局6天前
你的焦虑，其实藏在腰肌里！90%的人都不知道 #焦虑内耗 #身心疗愈 #腰肌释放
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一味本草3周前
阴雨天骨痛刺骨、常年手脚冰凉？一味温肾古方，暖骨散寒#真实生活分享计划 #dou上热门 #中医 #老人骨关节 #全身骨痛@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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