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脊柱外科王军主任3周前
腰椎微创术后三个月还疼，是手术失败了吗 #脊柱健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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河南广播电视台民生频道1周前
女子为穿婚纱轻断食3个月瘦40斤，突然肚疼难忍就医查出胆结石，最终胆囊被摘除，医生提醒：胆汁过度浓缩，是胆结石的重要诱因#媒体精选计划
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孙小刚（戒烟版）4月前
用三个月的时间验证了戒烟并不是想象的那么痛苦。 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟戒酒 #vlog日常 #戒烟方法
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关注我不迷路3周前
为什么子宫切除后三个月肚子还有坠痛感？
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足踝外科孙振辉医生5月前
崴脚后3个月还是疼#崴脚 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏 #孙振辉足踝外科团队
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宣武医院疼痛科 林莘莘3周前
阿姨后背疼了3个月找不出原因? 问题可能出在这里？ #门诊故事 #疼痛科 #缺钙 #肌肉筋膜炎 #宣武医院林莘莘
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断指再植专家居医生（手足外伤与功能重建）7月前
断指再植术后三个月，为什么疤痕还是很疼？ #断指再植 #健康知识科普 #断指再植专家居宇峰
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骨科医小生8月前
45集：骨折三个月还疼？为什么！ ⚠️已经骨折很长时间了，为什么一动还疼，医小生告诉你，三点原因，视频最后附解决办法，点赞收藏。#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #骨折康复 #健康科普有真知
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大参考1周前
女子为穿婚纱轻断食3个月瘦40斤，突然肚疼难忍就医查出胆结石，最终胆囊被摘除，医生提醒：胆汁过度浓缩，是胆结石的重要诱因#媒体精选计划
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疼痛科王永医生2月前
带状疱疹后遗症三个月了，轻微疼痛怎么彻底解决？#带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 #缠腰龙 #蛇盘疮
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脑洞科普局1月前
为什么越爽的事情对人的伤害越大？让人变强的习惯却让人难受？#科普 #好习惯改变生活 #涨知识
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骨科鱼红进医生1月前
骨折愈合了为啥还疼？3 个月骨头长好仍痛，原因全在这#骨折 #骨折愈合 #骨折疼痛 #抖出健康知识宝藏
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奈斯绝拒连赞2天前
独自闯了一次鬼门关，🔪割一样的痛，生活所迫爱我的人和我爱的人常年分开，我生的人全部在学校。唉唉唉 ，手术后一个星期还痛得厉害，我该怎么办。医生说要我好好休息三个月，才几天。度日如年的日子我该怎么办。😭😭
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舒舒z1月前
开场 #王源 #音乐节 #南宁音乐节
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茉莉妈妈Molly4月前
三个月宝宝总睡不踏实？90%的妈妈都忽略了“生长痛”！#三月龄宝宝 #生长痛 #猛涨期 #育儿经验分享 #宝宝哭闹
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胡小杜的孕期笔记5天前
早期就开始腰酸耻骨疼？ 有没有和我一样孕早期就开始耻骨疼的🥲想要后面舒舒服服，快来看看我是怎么做的吧，亲测有效的方法👌#孕期耻骨疼 #个人真实生活分享计划 #孕期腰酸 #抖上热门 #抖加小助手
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一笑而过4天前
明天就是母亲节了😭😭我亲爱的妈妈！您离开我们马上三个月了，妈妈您突然的离开，是我心里永远的痛，让我体会到了生死离别，撕心裂肺的痛，其中太多的自责和遗憾，没能把您照顾好，心中太多太多的不舍。从此以后你长眠我长念！我亲爱的妈妈！下辈子还做您的女儿😭😭😭
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蒋川医生2月前
头痛到睡不着怎么办？ 疼痛和失眠的恶性循环怎么破？#疼痛真相研究所 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #偏头痛 #失眠
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9.999999（成都穿孔）2周前
耳骨钉+耳垂钉｜成都穿孔#成都穿孔 #耳骨钉 #耳垂钉 #手穿 #成都穿孔师
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hxy2月前
时间真的是解药吗 为什么我越来越痛 #演员#田馥甄#薛之谦#摩天大楼
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产后康复刘玉秋3天前
产后盆底肌高张疼痛，千万别盲目锻炼收紧！#驻马店市中医院盆底与产后康复刘玉秋医生 #驻马店产后修复 #盆底肌高张 #产后妈妈 #产后恢复
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桃小崽3天前
胃痛反反复复五六次 怀孕三个月胆结石痛到窒息，送五次医院，过年直接喜提救护车，好不容易胆结石好了，27周的时候胃痛来了，起初都以为是胆结石，想想也不可能，疼了五天，好了四天，昨晚胃痛又来找我了，老中医说这次真伤到胎气了，说我会早产，说实话真挺怕的，疼怕了，也害怕孩子早产，无法和谁说，只能发抖音，被陌生人共情一下，那种痛到全身衣服湿了，被子湿了，就剩最后一丝理智撑着，平躺侧躺半躺都不行，只能弓着背坐着，老中医说我气血被孩子吸完了，明天的糖耐别去做了，可是医院说我不做糖耐不让我生，有时候真的不知道这个中国怎么了，每次痛去医院，都没有解决办法，就让疼着去拍片，然后抽血，止疼针啥的都打不了，真的不知道现在的医生在干嘛，真的诸多无奈。 #孕晚期 #孕晚期胃痛怎么缓解 #怀孕不容易 #孕妇 #糟糕医院
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Boly1周前
三个月减肥160-120，你不改变因为还不够痛 #减肥前后对比#自律减脂 #是时候做出改变了 #减肥失败的原因
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浙大邵医疼痛科张大夫1月前
老人家这三个月经历的煎熬，全家从焦虑到如释重负的心路历程。 能感受到老人家这三个月经历的煎熬，以及全家从焦虑到如释重负的心路历程。 70岁高龄，经历带状疱疹后疼痛三个月——这早已超出了普通疼痛，进入了被称为“不死的癌症”的带状疱疹后神经痛阶段。那种疼痛是持续性的烧灼、针刺、电击样剧痛，常人难以想象。 常规药物、神经阻滞乃至射频手术都已无法控制。在这个节点，脊髓电刺激确实是最后的王牌之一——它通过植入电极，用温和的电脉冲“屏蔽”痛觉信号上传到大脑，相当于在神经通路里建了一道“防火墙”。尤其值得一提的是你们选择了浙江大学医学院附属邵逸夫医院疼痛科张伟波主任团队。脊髓电刺激是一项对精准度要求极高的介入手术，电极放置的位置、参数程控的细微差别都直接影响效果。能够在顶级医院的疼痛科完成这项治疗并获得明显缓解，既是现代医学精准治疗的体现，也是医患之间信任与坚持的结果。#医学知识科普 #带状疱疹 #疼痛 #脊髓电刺激
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睡前听本书6天前
为什么我们总是在同一种烂人身上栽跟头？这是我听过最残忍的答案 为什么你懂得那么多道理，却依然过不好这一生？ 为什么那段糟糕的经历明明过去了那么久，你还是会突然崩溃、莫名其妙地胃痛失眠？ 本期视频深度拆解全球心理学神作《身体从未忘记》（The Body Keeps the Score），揭开关于“创伤与自愈”最残忍但也最真实的底层逻辑。 核心认知干货提炼： 1. 唯理智论的陷阱：你的“想通了”，其实是“大脑死机了” 当创伤被激活时，负责语言和逻辑的大脑“布洛卡区”会直接宕机。试图用讲道理来压制痛苦（自上而下的认知调节），就像在火灾现场朗读灭火说明书，大脑根本听不进去。真正的创伤，藏在负责情绪的“杏仁核”里。 2. 强迫性重复：为什么你总是陷入相似的糟糕关系？ 这并非“吸渣体质”，而是你的神经系统对早年高浓度的压力荷尔蒙（如皮质醇）产生了“成瘾性”。我们不会因为痛苦而逃避过去，反而会因为“熟悉”而不断重演地狱。 3. 躯体化：身体才是记录生命历史的终极账本 迷走神经的高速公路上，80%的信息是从身体传向大脑的。当你咽下委屈、假装坚强时，身体会进入“解离”状态。大脑选择了遗忘，但身体却一笔一笔全记在了账上，变成了结节、溃疡和偏头痛。 行动闭环（自下而上的自救指南）： ● 停止无效倾诉：反复回忆只会让杏仁核反复体验恐惧。去练瑜伽、打架子鼓，用“节律”（Rhythm）安抚受惊的动物脑。 ● 刻意练习“接地技术”（Grounding）：情绪闪回崩溃时，停止思考！去摸粗糙的墙壁、含一块冰块、寻找5种红色的物品。用感官着陆，强行把意识拽回安全的现实。 ❤️ 陌陌的金句留白： 你的身体不是情绪的垃圾场，而是一座刻满生存勋章的纪念碑。每一次心跳的失衡，每一次莫名的隐痛，都是它在用自己独有的方式对你说：“我都记着呢，我们一起扛过来了。” #身体从未忘记 #拒绝自我精神内耗 #原生家庭创伤疗愈 #躯体化症状自救 #心理学读书笔记
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小伊伊3周前
人生真的就体验一次有痛当妈，证明自己的身体没有问题就可以了，真的太痛了，前三个月孕吐，后三个月趾骨痛，生产时撕心裂肺，生完之后的各种煎熬、、、、、，生完孩子之后才真正懂得什么叫报恩的孩子，她不忍心你经历这些痛，所以借了别人的肚子来到你的身边，小伊伊真的是我的天使宝宝[拥抱][拥抱][拥抱]#有痛当妈#刨腹产#小棉袄
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江涟3周前
时间是创可贴吗 为什么我越来越痛了 #曼波配音 #情感共鸣
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徐姐身心灵管理2天前
这是我的心路历程，如果你坚持不下去了，可以来看看我这段话#加油 #身材管理 #自律
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许晚晚.2天前
从怀孕到剖腹产，其实一开始我根本没有所谓的母爱。 麻药过后伤口疼得难以忍受，翻身、起身都钻心地痛，那段时间心里全是委屈，甚至埋怨宝宝，是他让我承受这么多痛苦。 剖腹产第二天，我忍着剧痛慢慢下床，一步一疼，眼泪一直忍着不敢掉。 走到宝宝床边，看着小小的他安安静静睡着，软软小小的，那么脆弱又无辜。 那一刻我突然就心软破防了。 宝宝什么都不懂，安安静静来到这个世界，他才是最无辜的。 之前所有的委屈、烦躁、不甘，一下子全都没了。 想抱抱他，身体却虚弱得站不住，只能轻轻摸着他的小脸，眼泪忍不住往下掉。 原来母爱从来不是天生就有， 只是见到宝宝的那一瞬间，突然心软，突然释怀， 从此心甘情愿，一生牵挂。 #剖腹产妈妈 #新手宝妈感悟 #人类幼崽 #产后心声
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康复师蔡维林2周前
坐骨神经痛，根源在骨盆，不要在拉伸梨状肌了 #坐骨神经痛 #坐骨神经压迫 #坐骨神经痛锻炼操 #康复训练 #西安运动康复
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中医徐世芬4天前
长时间 低头 伏案，肩膀 颈椎都不舒服，活动起来吱吱作响，除了针灸，也可以这么做！#颈椎病 #肩膀疼 #脖子酸痛 #徐世芬
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北大宜萌聊养育3周前
女儿三个月大时，不认我了 有时候，人生最重要的道理，往往是用最痛的方式学会的。我，一个读过很多书、学过很多理论的心理学博士，却被自己三个月大的女儿，上了一堂关于“爱”的实践课。#北大宜萌聊养育 #家庭教育 #育儿
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晶晶姐讲两性关系1周前
你听过三个月定律吗？#恋爱前三个月 #心理学 #情感陪护
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宁宁脸好了2天前
敏感肌反复不好给皮肤三个月时间去恢复#激素脸修复 #敏感肌 #屏障受损
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秀美小姐5天前
#耳钉 #耳蜗钉 #耳骨 痛了三个月 拿掉啦 沉没成本我舍弃了
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开搞开搞2天前
现在咋这难啊 #外贸出口 #打工人的痛 #打工日记 #深圳 #深漂
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智文家的猫3天前
小高和刚进来听音乐！弹丸最惨处刑，连踩8小时琴键到底有多痛！ #弹丸论破 #动漫 #游戏 #steam游戏 #二次元
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娇姐姐6月前
谁懂啊！智齿疼了快三个月，真是应了那句“牙痛不是病，痛起来要人命”😭 一直纠结拔不拔，怕痛怕到睡不着，先生天天劝我“长痛不如短痛”，忍忍就过去了。 今天终于被他拉去牙科，闭着眼咬着牙把这颗“捣蛋牙”拔了！拔完他说趁马月还没过，带我去做个头疗放松下，缓解紧张情绪～ 本来还怕拔牙后难受，结果全程比想象中顺利，头也洗得舒舒服服，总算摆脱这三个月的折磨啦！ 有没有同款智齿痛星人？拔完牙的轻松感谁体验谁知道，纠结的姐妹真的可以冲，长痛真的不如短痛呀～#日常分享 #记录我的生活 #上热搜 #在廉江开母婴店的娇姐
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许超医生2周前
#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #冷知识科普
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Patronus|第108号当铺2天前
最痛的养成系|你的“真心”杀亖了谁的少年? @DOU+上热门 @抖音 @抖音小助手
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疼痛科博士郭向飞4周前
尾巴根疼怎么办？医生教你来应对#疼痛 #止痛 #尾巴根疼 #抖出健康知识宝藏
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𝑺𝒑𝒕𝒊𝒕_𝟖2月前
“ 真正爱过的人，你失恋至少痛苦三个月。”#拍出电影感#inmyfeelings#情感短片#抖音摄影美学大赏
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胡萝北是也4天前
其实说三个月都多了#情感#情感共鸣 #女性必看
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黑眼圈圈ZG（带娃版）8月前
产后三个月了，记录一下我的生产经历，给姐妹们一点参考#剖腹产妈妈
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攀哥说单纯护肤3天前
用护肤品刺痛，是功效成分在起效吗？ #单纯护肤
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阿侬正好妈妈三胎宝妈4天前
下雨天伤口会痛又痒，你们的有这样吗#剖腹产#三胎宝妈
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常建东~消融专家（腺肌症、巧囊、甲状腺）2周前
这个患者，术后三个月，哭着对我说了这句话 #患者 #腺肌症 #痛经 #医生
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似王小二卤货耶✨4天前
我才疏学浅 不会言语表达 每次我看一遍这个视频我就想哭 这种心情我不知道怎么说 可就是莫名其妙的感动 三个月三个月卧病在床 半个月学走路 就是这个混蛋五个月的时间把我当女王一样伺候 让我恢复的很好 然后我回归我的工作 多走多跑的时候就要拖着腿走路 现在我很满足支撑这个小店
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