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尼尔的厨房8月前
Carpaccio 部分：轻薄精致；塔塔部分：浓郁有质感。#西餐#开胃菜#美食制作分享
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CyranPeach美食研究所5月前
5分钟搞掂高级感低卡小食「牛油果三文鱼塔塔」#海鲜 #三文鱼 #刺身 #西餐 #日料
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Chef-Rocky8月前
三文鱼牛油果塔塔 Salmon Avocado Tartare #学做西餐 #三文鱼塔塔
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西餐研发工作室1月前
【西厨Neil】柠檬牛油果酱 #烹饪 #摆盘
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不怎么好吃的弓一4月前
🥑牛油果热拿铁也很好！#在家做咖啡 #牛油果拿铁 #创意咖啡 #健康饮食搭配 #拿铁
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V妈生活美食4月前
牛油果布蕾，没有喷枪怎么办 #牛油果 #布蕾 #甜品 #邪修美食 #快手菜 credit to juliettehenry
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姚厨来了@在家做精致西餐5月前
金枪鱼牛油果塔塔🥑 金枪鱼的鲜弹搭配牛油果的绵密，裹着酸甜柠檬汁，每一口都是清新暴击，减脂党和控糖党闭眼冲！#金枪鱼 #牛油果 #金枪鱼牛油果塔塔 #美食教程 #我的厨房日记
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Peggy6月前
秘鲁牛油果柠檬虾，健康低脂简单美味#在家做美食 #牛油果的神仙吃法 #跟着抖音学做菜 #西餐 #柠檬虾
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松松是个大馋丫头1月前
牛油果芒果虾仁沙拉 牛油果芒果虾仁沙拉 一口吃出春天的轻盈感🌿#牛油果芒果沙拉 #沙拉 #轻食 #抖音美食 #西餐厅
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挑食材西餐食材供应商致远众邦2周前
夏日餐厅brunch早午餐丨牛油果火腿三明治低脂低卡 夏日炎炎，清爽低脂的菜单少不了 网红爆款三明治做法案例给大家 熟制的火腿，肉质紧实，三明治🥪的灵魂食材 💰成本：10元左右 💸建议售价：28元左右 ⚖️毛利率：64% ⏰出品时长：5分钟 #早午餐 #brunch #早午餐brunch #三明治 #牛油果三明治
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栀栀美食记1月前
在家做饭｜十分钟Get好吃brunch牛油果🥑虾仁🍤烘蛋 简单又好吃的牛油果🥑烘蛋，减脂期早午餐必做❗️❗️❗️ #觉得我胖的可以看看我的手艺 #左滑看我的减脂餐 #早午餐 #减脂餐 #在家做美食
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普牛餐创6天前
清爽解腻，元气满满的牛油果鸡胸肉沙拉，可以来上一份了 #常州 #西餐 #西餐教学 #沙拉 #牛油果
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挑食材西餐食材供应商致远众邦1周前
让消费者反复回购的漂亮饭brunch手撕猪肉班尼迪克蛋 食材配方： 1.美名氏手撕猪肉80g 2.牛油果泥30g 3.雨衣甘蓝10g 4.腌制红彩椒段10g 5.水波蛋2个 6.装饰花草适量 7.欧包2片 制作方法： 1.美名氏手撕猪肉解冻至室温后，将解冻好的手撕猪肉翻炒至微微上色备用 2.锅中黄油化开将欧包切面煎制金黄备用 3.水波蛋制作备用 4.牛油果泥解冻至室温备用 5.组合装盘即可 #抖音美食吃喝风向标 #早午餐 #早午餐brunch #漂亮饭 #供应商
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小管管吃饭吗？5天前
牛油果三文治，可以坚持深耕厨房的第一要点就是愉悦自己～ #真实生活记录 #创作者扶持计划 #抖音美食创作人 #我的厨房日记 #这也能开播 @DOU+小助手
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小白爱美食5月前
营养早餐！牛油果滑蛋三明治，简单又好吃 每天都要好好吃饭好好生活，快快试试吧#牛油果滑蛋三明治 #三明治 #早餐吃什么 #美食教程
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7.BLOCK澳式西餐料理7月前
今天一分钟教大家制作水波蛋牛油果吐司 #简餐培训 #融合料理培训 #融合菜 #西餐 #美食
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糖呼噜日记4天前
好喜欢我的早午餐～牛油果芝士培根恰巴塔🥪400次咖啡の冻摩卡！#今日份早餐分享 #牛油果三明治早餐#分享一个做饭灵感 #治愈系美食#400次咖啡
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晚食日记1周前
治愈｜牛油果芝士焗虾🦐 - 警告！警告！前方高能！拉丝的芝士瀑布、鲜嫩的牛油果泥，还有大颗Q弹的虾仁，这谁能顶得住？ - 别再问吃什么了！这道芝士牛油果焗虾，一口下去，鲜、香、浓、滑，瞬间点燃你的味蕾！#自己做美食也是一种享受 #创作者中心 #创作灵感 #芝士焗牛油果 #在家做美食
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创意社工1月前
牛油果金枪鱼塔塔 高级西餐塔塔（Tartare）料理，牛油果金枪鱼塔塔属于fine dining级别的前菜。#西餐 #金枪鱼 #牛油果 #美食制作分享 #寿司的花式做法 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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意帕斯塔好好吃1月前
牛油果金枪鱼三明治，管理期的好搭子，做法简单又好吃，过年吃的太油腻不如试试这这个解腻有营养的美食吧。#意帕斯塔 #三明治 #金枪鱼罐头 #低卡美食#花式新吃法
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11吃不饱1月前
在家做饭|自己下厨真的是件很幸福的事情‼️ 今日菜单🧑‍🍳 -牛排大虾拼盘 -美乃滋三文鱼牛油果拌饭 -黄瓜柠檬气泡水 #青年创作者成长计划 #美食 #西餐 #动手自己做美食 #今天吃什么
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辣奇多开饭啦6天前
在家就能复刻西餐厅同款牛油果酱~百搭万物的美味酱料，这也太好吃了！#一人食 #抖音美食创作人 #美食教程 #在家做美食 #治愈系美食
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妆食记营养食品旗舰店4天前
15分钟搞定，米其林同款，牛油果蒜香虾 #米其林 #意大利柠檬精油 #妆食记 #紫苏油 #美食
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可可与肉肉·同德店1月前
芒果和牛油果怎么洗做一道美食 #水果 #美食 #西餐 #美食教程 #美食制作
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焱Yan·北欧料理官方号1月前
良哥法餐小课堂📒水果百合牛油果🥑非常清爽的一道春夏菜品 快学起来吧~#法餐#餐饮#美食教程
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树小姐6天前
下班日记｜10分钟懒人早餐 牛油果吐司🥑🍞 #一人食 #早餐吃什么 #美食vlog #懒人早餐 #吐司的n种做法
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不就做饭Nalynn6天前
不用开火❗️这碗波奇饭我连吃一周都不腻🔥 三文鱼奶香嫩滑+软糯香甜的牛油果芒果🥭🥑 再搭配软嫩肥美的鳗鱼～和一口爆浆的溏心蛋！ 一勺下去！直接原地封神🤤关键做法还简单✌️ 假期的快乐～就是宅家做好吃的✨#三文鱼的花式吃法 #波奇饭 #轻食简餐 #满级吃商通关赛 #假期的快乐是美食给的 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音美食 @抖音VLOG
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贝果的三餐四季🥯6天前
两人晚餐｜低脂健康 #上热门 #分享你百吃不腻的美食 #低脂低卡 #家常菜 #牛油果
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爱吃面包的夏夏4天前
懒人减脂早午餐｜牛油果滑蛋贝果，鲜香嫩滑，搭配一杯400次咖啡，一口下去巨满足！减脂党速来抄作业#早餐 #减脂 #实用信息分享计划 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音流量扶持 #上热搜
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苏苏的理想生活5月前
宅家解锁低脂美味，牛油果+虾仁配意面太绝了！ 软绵果香混着虾仁鲜，裹满酱汁每口都治愈，做法还超简单，新手也能轻松拿捏～ 好吃不腻还无负担，日常一人食或加餐都超合适✨ #在家做美食 #vlog #vlog日常 #vlog日常十亿流量扶持计划 #一人食记
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小艺分享美食2周前
宅家brunch。.三文鱼牛油果波奇饭 清爽开胃，一口沦陷！#三文鱼开胃菜 #三文鱼 #牛油果 #高级吃法 #美食
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7号食研社.小助理1周前
溏心水波蛋，绵密流心超治愈。搭配酥脆可颂和醇厚牛油果泥，低脂健康高颜值🥑 #西餐三明治 #沙拉食刻 #融合菜 #漂亮饭 #brunch
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美食日记1月前
【牛油果鸡肉温沙拉】 #抖音美食创作人 #美食 #家常菜 #上热门 #抖音美食推荐官
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星星掉碗里5天前
牛油果番茄法棍脆片 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系美食vlog #牛油果轻食 #生活需要仪式感
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四哥不凑合4天前
牛油果🥑不止跟三文鱼有一腿，跟牛肉也恋爱了#没有预制全是新鲜的食材 #跟着厨师学做菜 #西餐专业 #磁控保鲜60天玩的就是鲜 #漂亮饭
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阿卷不卷11月前
10分钟get一道美味又好看的牛油果虾。#减脂食谱 #轻食简餐 #懒人减肥食谱 #把干净饮食变成一种习惯 #西餐
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Khloe🐰多巴胺美食1周前
这款tacos，可以跟着教程学起来啦#taco #鸡肉塔克 #鸡肉饼 #牛油果
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苏苏爱美食5天前
#母亲节#减脂餐安排#李锦记薄盐蚝油#美食#牛油果🥑鲜虾沙拉@李锦记美食厨房
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要吃艾瑞克2月前
salsa： 红洋葱丁 1勺 蕃茄丁 2勺 蒜末 1/3勺 墨西哥辣椒 半勺 香菜末 2勺 盐 1/4勺 糖 1/3勺 黑胡椒 1/4勺 青柠汁 半个 牛油果酱： 牛油果 1颗 酸奶油 2勺 盐 1/4勺 青柠汁 1/4个 #这也能开播 #返工开播的一天 #taco #西餐 #创作者扶持计划
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广东百利食品3周前
牛油果金枪鱼Tapas丨减脂全麦三明治 #漂亮饭#西餐#广东百利食品
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木梨谷Wendy8月前
普通的日子，也可以创造出不普通 #美食 #西餐 #西班牙菜 #沙拉 #牛油果
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明哥厨房1周前
想吃牛油果沙拉，看这一版就够了 这份牛油果沙拉重点看最后的成品颜色，做出来更稳。 如果你也想换个吃法，这个牛油果沙拉可以安排一次。 做牛油果沙拉时，细腻的甜口是它好吃的地方，家里有鸡胸肉、西红柿、牛油果可以试试。 #家常美食 #美食教程 #今天吃什么 #简单食谱 #甜品教程 #下 午#在 家#烘焙日常家做甜品午茶
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卿元柳6天前
风很大的萨莉亚牛油果帕尼尼，吃了，口感确实是大众情人级别，火有火的道理。 但对需要管理热量的人来说，我直接给它来了个低负担大改造！配方公开：牛油果加无糖芝士，烤好后再夹个鸡蛋，营养素的配比一下就完美了。 蛋白质来源你们可以换成鸡胸肉或牛肉。记住这个思路，祝大家都吃得健康，吃着瘦！#懒人汉堡 #全麦控 #整俩汉堡 #吃堡就好 #重生之我和面包的爱恨情仇
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蒋蒋⊙∀⊙！5天前
吐司蓝莓🧁，母亲节快乐呀✨，低卡好吃😋，你们也试试吧🤗 #母亲节 #吐司的神仙吃法 #蓝莓 #牛油果 #美食创作人 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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朴素素食-刘姐（欢乐汇店）5天前
分享一个牛油果的吃法！ #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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MIDU咪嘟餐厅4月前
今日分享美食：牛油果蒜香虾#咖啡厅#西餐#漂亮饭
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酷特牛扒(银泰店)官方号5天前
每天坚守厨房用心把关出品： 三文鱼牛油果塔： 层次叠筑舌尖奢味 鲜活三文鱼绵密柔嫩 醇厚牛油果丝滑入喉 鲜醇与果香温柔碰撞 一口解锁低脂治愈轻食感#美食推荐#美食#宝藏好店#牛排#温州意大利餐厅
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姜二胖的小厨房5天前
超好吃的减肥排毒餐，减脂期解馋就靠这一碗～#牛油果 #减脂餐 #美食教程 #每日美食分享 #谁懂这一口的好吃程度
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- 陶扰师的颜值菜5天前
森林的芬芳撞进深海的鲜甜，这道黑松露三文鱼塔塔，把米其林级别的仪式感直接端上桌。牛油果打底的清爽、三文鱼的油脂香、黑松露的森林气息，一口沦陷在高级感的温柔暴击里～ #5月必吃美食 #高颜值创意料理 #黑松露天花板 #三文鱼神仙吃法 #米其林摆盘教程
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一盏$茶铺1周前
松弛又随意#虾仁🍤芒果🥭牛油果🥑沙拉
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黃豪6天前
寿司的100种做法：金枪鱼牛油果卷 金枪鱼牛油果卷： 内陷：大目金枪鱼；大崎蟹柳；牛油果。 外裹：大目金枪鱼；牛油果；蟹籽。 酱汁：食研鳗鱼汁；香葱；芝麻。 #金枪鱼牛油果卷 #寿司制作 #寿司卷 #抖音美食推荐官
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金木素食记4天前
又解锁牛油果神仙吃法，绵密细腻的口感，散发着浓郁的坚果香气，简单食材新吃法。#牛油果豆腐#凉拌菜 #牛油果#美食#海苔碎
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明哥厨房1周前
牛油果面包这样做，家里人会多夹两筷子 做牛油果面包时，下午茶的满足感是它好吃的地方，家里有鸡蛋、牛油果、面包可以试试。 如果你也想换个吃法，这个牛油果面包可以安排一次。 这份牛油果面包重点看水开后的状态要看准，做出来更稳。 #家常美食 #美食教程 #今天吃什么 #简单食谱 #甜品教程 #下 午#在 家#烘焙日常家做甜品午茶
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自煮伙夫1周前
一口下去大满足😍夏日不开火👉三文鱼波奇饭 #创作者中心 #创作灵感 一口沦陷的三文鱼牛油果拌饭，低卡美味‼️搭配绵密牛油果，颜值和满足感双双拉满， 做法简单又快手，一碗管饱吃不胖！ #三文鱼 #波奇饭 #在家做美食
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沙沙爱吃柚1月前
一份清爽的牛油果虾仁沙拉，承包一整天的轻盈感！食材简单，做法省事，口感却很绝#健康美食 #沙拉#虾仁的神仙吃法#好吃到停不下来
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