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总裁营养师谭哥4月前
这些你以为奇怪，实际是无痛起床的方法 #起床困难户 #冬天 #总裁营养师谭哥 #冷知识
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白鹭湾💕刘欢3天前
生活日记第39天｜早起的秘诀｜防赖床五步法🌻#自律 #早起 #女性成长 #白鹭湾#生活日记
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谭总不肿3月前
为什么睡足八个小时，还是觉得精力不足？ 原因居然是… #广州NAD #广州抗衰
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清涩迷人3天前
谭总希望你能快点醒来。我们都相信你会好起来的，昨天晚上大家都在问静宝你现在怎么样了。大家都在挂念你。我们大家都在等你回来的哪一天。我们都在等你。希望你今天能醒来。
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雅雅ya4月前
只多梦不失眠，治多梦的方法分享#多梦怎么办 #睡眠不好 #好好睡一觉 #总做梦睡眠不好怎么办
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酷朗中5月前
四招解决起床乏力，精神不济#抖音推广 #上热搜 #起床困难户 #中医 #国学文化
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谭总日记(云股东版)2天前
只给老板开局一张嘴，挑战网咖老板免费送水！最终篇来啦！ #开局一张嘴身份自己给 #00后运营 #网咖 #探店 #挑战
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然总5月前
如果你不醒来，那么你的人生就在重复。 很多年了，一直想和大家聊聊我的病，聊聊抑郁症，聊聊过去。也是第一次发那么长的视频，希望未来与大家共勉，一起努力向前。#抑郁 #抑郁症自救 #日常唠嗑 #自救 #心理健康
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谭总日记(云股东版)4天前
开局一张嘴，干股给不给？中登老板挑战的后续来了... #面试现场实拍 #00后运营 #职场干货 #真实事件 #挑战老板
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诗语遇2天前
“谁懂啊家人们！ 睡不着、睡不沉、半夜易醒多梦的滋味太难受了… 心烦的时候，就念这个助眠口诀，睡前念三遍，一夜安睡！ 收藏起来，今晚就试试，评论区告诉我你睡好了没～” #失眠 #睡不着 #助眠口诀 #女性成长#助眠减压
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叫我徐长卿4月前
晚上总睡不着，睡着了夜里也老醒怎么办？ #睡不着 #半夜醒来睡不着 #催眠汤 #睡不着根本睡不着 #半夜醒
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神经内科谭薪兴医生5月前
#健康 #医学科普 #头晕 #健康科普 #头晕头疼
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谭总日记(云股东版)5天前
开局一张嘴，干股直接怼！！！拍的就是真实 #面试现场实拍 #00后运营 #职场干货 #真实事件
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煌答看剧9月前
2025好剧抢先看！#玄学千金驾到，谭总请接收
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璐璐聊健康1月前
凌晨总醒，要重视一个动作，助安眠#中医 #睡眠 #失眠
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谭八爷官方旗舰店1周前
已经播出来了，根本收不回来一点！大家趁老板没反悔，赶紧来看看#谭八爷 #宠粉活动 #反套路
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好剧天天荐3天前
谭总新职责与校园暗恋回忆引发的职场感慨和生日念想 #超越情感·（上） #好剧天天荐 #热播短剧
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老弟夫妇👩‍❤️‍👨小拾壹1周前
谭总真的是太宠粉了，直接亏大了#家庭日常 #搞笑日常 #日常vlog
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心理咨询师-陈欣3天前
总失眠多梦睡不踏实？不是失眠症，是压力的睡眠反射#失眠 #睡眠 #失眠症 #压力 #心理学
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小头爸爸聊失眠1月前
凌晨两三点总醒？三个方法教你快速入睡 #失眠 #睡眠障碍 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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以琳元气社5天前
凌晨3点总醒？不是灵异事件，是“压力闹钟”提前响了 #凌晨三点醒了睡不着 #肝经#失眠睡不着怎么办 #酣睡小馆#黄帝内经
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迷之科学1周前
如果你也经常难入睡，好不容易睡着还容易醒来，睡眠质量很差，本期视频真能帮到你！#睡眠 #涨知识 #熬夜
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重庆精神科谭医生8月前
半夜惊醒身体无法动弹？揭秘“梦魇”的真相 #梦魇是什么 #半夜惊醒 #睡觉喘不过气 #重庆精神科谭建华 #梦魇
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呼伦贝尔飞飞日常生活号4天前
谭总咋的了？ 谭总改赛道了，不叫皮卡教父啦！#牛肉干#草原味道
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中医谭医生1周前
一觉醒来突然发现落枕，那怎么办？ #医疗健康创作训练营
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中医谭医生6月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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大汉学堂2天前
44-倪海廈：性能力突然「關閉」？身體早就給出4個警告！教你3個絕招，不花一分錢也能「重新開機」，找回年輕時的活力！
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中医谭医生10月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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精力管理谭sir4周前
清明后总犯困怎么办？ #犯困 #启元焕能中心 #启岳老师 #四养精力 #养生
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🍁晚安an etz🍁2月前
谭总只想做1的曾经#亦十二 #直播切片 #高甜 #1 #亦与十二 @亦十二（恋爱版） @亦十二 @亦与十二
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广东省中医院张嘉文医生1周前
睡觉不踏实，半夜总醒，两味中药煮水喝#失眠 #早醒 #中医科普 #健康广州科普同行 #广州健康科普传播联盟
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中医乔敏主任6月前
睡不着 睡不香 睡不沉，一个小方来调理，不失眠千万不要用 #失眠 #睡不着 #医学知识科普 #抖出健康无铅绊
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梁总·健康茶生活3周前
每晚多梦易醒？这样调养，睡个安稳觉。 #热门的话题 #多梦 #睡眠浅#养生小常识
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中医脾胃专家邢练军1周前
凌晨1-3点，总醒来，睡不着，是什么情况？ #我是邢练军 #龙华医院 #中医 #脾胃肝胆 #中医健康
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谭总不肿4天前
分享一下我对功能医学的理解 #什么是功能性医学？ 真正的奢华，是对生命全过程的精准掌控。功能性医学带你告别亚健康，完成从“养病”到“养生”的优雅转身 #精准营养补能#广州NAD+
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骨科谭医生8月前
记好一招补阳气 #中医 #养生 #补阳气 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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叮当看剧3天前
免费沉浸在这个需要带点思考的故事里，合上书本后劲依然很足。
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谭院长谈皮肤3年前
睡眠出现这些问题，你真得注意了！！#睡眠 #健康 #健康科普 #干货分享
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中医失眠专家罗文君4月前
睡不沉别硬熬，中医虚实调理有妙招 #失眠 #睡觉 #科普 #健康
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大圣和大拿2周前
紧急求助奶奶！娃半夜总醒，撑不住了… #奶奶带娃 #亲子日常 #欧莱雅母亲节礼盒 #欧莱雅复颜母亲节礼盒 #欧莱雅复颜礼盒
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重庆精神科谭医生2周前
焦虑总好不了，可能缺少一种关键营养素 #焦虑症症状 #焦虑情绪 #重庆精神科谭建华
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云舒助眠日记6月前
给大家分享一个无痛早睡的办法 #睡眠#失眠#入睡困难#睡不好#睡不着怎么办
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月光短剧3天前
错把平台当本事，离职后众叛亲离，结局太解气！ #月光短剧 #被宠坏的销冠 #言情 #逆袭 专科出身的陈小夏求职无门，被四海集团总裁谭超好心收留，凭借公司平台与资源一路成为销售经理。她却将成绩全归为自身能力，嚣张跋扈压榨下属、抢夺业绩，不顾谭超劝阻执意辞职创业，还疯狂挖走老客户、抹黑前公司。殊不知所有合作方看中的都是四海集团的信誉，最终她在商业联盟大会上惨遭客户集体解约，面临巨额赔偿，众叛亲离后才幡然醒悟，明白自己不过是错把平台当本事。
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中医谭医生4月前
半夜三更老是醒，小心五脏出现问题 #医疗健康创作训练营
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老弟夫妇👩‍❤️‍👨小拾壹一家2天前
你们都说老谭高冷，可能是因为你们还不够了解他，他也是很爱开玩笑的很幽默的 #颜颜 #老谭 #日常唠嗑聊天
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谭爷爷的日常4天前
#抑郁焦虑 #成都看心理#脑机接口 #同城#快速抗抑郁
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名医谭主任2周前
浑身难受查不出病，记好一个“土方法”人人都能用得起 #中医 #医学科普 #健康科普 #养生 #中医养生
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谭总不肿4周前
#能量管理 创业者的天花板，往往不是智商，而是“底层能量”。管理好你的身体，脑力才能持续高频输出。 它是你唯一的、不可替代的生产工具。
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谭总不肿2月前
#广州NAD+#爱滴精准营养输液中心 #提升免疫力
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月光短剧3天前
错把平台当本事，离职后众叛亲离，结局太解气！ #月光短剧 #被宠坏的销冠 #言情 #逆袭 专科出身的陈小夏求职无门，被四海集团总裁谭超好心收留，凭借公司平台与资源一路成为销售经理。她却将成绩全归为自身能力，嚣张跋扈压榨下属、抢夺业绩，不顾谭超劝阻执意辞职创业，还疯狂挖走老客户、抹黑前公司。殊不知所有合作方看中的都是四海集团的信誉，最终她在商业联盟大会上惨遭客户集体解约，面临巨额赔偿，众叛亲离后才幡然醒悟，明白自己不过是错把平台当本事。
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中医谭医生5月前
半夜三更老是醒，小心五脏出现问题 #医学科普
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菠笼包2月前
季节到了谭总也开始冬眠了😴#青年创作者成长计划 #记录真实生活 #日常vlog #拼豆
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谭总谈笑人生2月前
#理财#避坑 #人生建议#认知觉醒 #自我成长
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重庆精神科谭医生7月前
青少年抑郁，家长这样引导才管用 #重庆精神科谭建华 #青少年抑郁 #孩子抑郁了家长怎么办 #孩子抑郁怎么办 #孩子抑郁怎么办
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🍁晚安an etz🍁2月前
疑似小学生吵架，谭总妥协喊妈咪#亦十二 #撒娇 #粤语 #直播切片 #亦与十二 @亦十二 @亦与十二
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菠笼包2月前
实力唱将——臭谭总🫨#青年创作者成长计划 #记录真实生活 #恰巴塔 #日常vlog
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谭凯2天前
祝天下所有的母亲，母亲节快乐！ 我在谭一笼等大家。#张家口美食#心动打卡指南#母亲节
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谭总不肿2月前
很多时候，身体指标还在正常范围里的小变化，也挺值得留意的。 我们的身体其实都在慢慢地释放各种信号📶 早点关注，比晚点紧张要好
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薛亚东医生7月前
白开水里加一物，不用吃安眠药，也能一觉睡到大天亮 #失眠 #医学科普 #心慌 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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