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盈江水酒哥1月前
盈江县2026年目瑙纵歌盛会超长完整版来啦！#目瑙纵歌 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族特色民族文化 #旅行推荐官 #盈江
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狐狸🦊糊涂～老佛爷 橱窗🈶好物4天前
#目瑙纵歌#起舞温州 一曲目瑙纵歌，一份同心相伴， 脚步相合，心意相连， 治愈疲惫，凝聚力量， 适合大型活动与团建，温柔又有力量 #解压治愈舞蹈 #团建放松时刻 #大型活动舞蹈@淡泊221 @花姐爱运动 @狐狸🦊团队～方琼 @灿 Yi @小萍(｡･ω･｡)ﾉ♡ @园园姐 @糖心可乐 @起舞温州 @余晓雪 @YHQ @荣姐 @建林 @星辰大海～～
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王娟（分解号）1周前
保姆级教程来啦😋背面音乐完整版➡️@东宁王娟曳舞团～团长 #目瑙纵歌#大众民族广场舞#一学就会系列
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🌲木木🌳2周前
《目瑙纵歌》0.8倍超长版口令分解来啦，很适合广场舞跳，夏丽老师教学演示，编舞：炫美薇薇#目瑙纵歌 #一学就会系列 #背面慢动作分#慢动作口令分解#夏丽舞蹈
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小黑汉1月前
2026年昆明目瑙纵歌完整版#目瑙纵歌 #昆明 #民族特色民族文化 #民族舞蹈舞出民族特色 #盈江
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起舞温州5天前
教练组改编背面完整版分解动作团建必备#一学就会系列#目瑙纵歌舞蹈挑战#广场舞圈圈舞#背面慢动作教学#零基础学舞蹈
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霞光(爱舞)💃5天前
火爆新舞太好听太美了，🎶《目瑙纵歌》完整版，老师背面慢动作口令分解，前奏：(2*8+2)+(2*8+6)，A:4*8,B:4*8,间奏C:2*8+2,舞序：前奏+ABC, #目瑙纵歌 #抖音玩法合伙人计划 #上热门#最潮广场舞#零基础学舞蹈@抖音来客官方助推官 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心🍓 @抖音创作灵感 @@DOU+上热门
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微笑姐《广场舞教学》4天前
火遍全网的热门舞蹈《目瑙纵歌》背面超长完整版演示。简单易学，零基础舞蹈！
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零基础学舞蹈1周前
《目瑙纵歌》原速超长完整版 编舞:薇薇 教学演示:焰焰 舞序:2 A组4*8+8 B组4*8 C组4*8 D组2*8+2 #一学就会系列 #目瑙纵歌 #广场舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈
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白云💃5天前
火爆全网歌曲，连厢舞《目瑙纵歌》加长完整版#真实生活分享计划 #原创健身#版本二
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媛媛广场舞2周前
目瑙纵歌，加长完整版的来咯#背面教学 #适合零基础的舞蹈 #抖音合伙人计划 #目瑙纵歌
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起舞温州3天前
2026爆款神曲🔥目瑙纵歌广场舞教练组改编超易学团建圈圈舞零基础轻松跟跳 #目瑙纵歌 #目瑙纵歌广场舞 #团建神曲 #圈圈舞天花板 #非遗舞蹈出圈
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有颜色的海1周前
#目瑙纵歌带口令文字说明完整版背面带跳#民族风舞蹈#景颇族节日，编舞：炫美薇薇。摄影：随缘。 应粉丝要求，又重新制作了一次“目瑙纵歌”。我已经尽量把字幕放大，口令声放大，希望能满足各位粉丝们，网友们的需求#零基础自学舞蹈打卡 #记录自己跳舞的点点滴滴
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零基础学舞蹈1周前
《目瑙纵歌》原速超长完整版 编舞:微微 教学演示:夏丽 舞序:ABCDE+ABCDE A组4*8+8 B组4*8 C组4*8 D组2*8+2 #一学就会系列 #目瑙纵歌 #广场舞#零基础学舞蹈 #全网都在跳这个舞 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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柠檬广场舞1周前
《目瑙纵歌》完整版，2分17秒建议收藏 #零基础学舞蹈 #简单易学广场舞 #目瑙纵歌
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霞光(爱舞)💃4天前
火爆新舞太好听太美了，🎶《目瑙纵歌》超长完整版，老师背面（原速）跟跳，前奏:(2*8+2)+(A1:2*8+6),A:4*8,B:4*8,间奏C:2*8+2,舞序：前奏+ABC+A1+ABC+A1,歌好听舞简单漂亮易学， #目瑙纵歌 #抖音玩法合伙人计划 #最潮广场舞#上热门##零基础学舞蹈 @抖音来客官方助推官 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心🍓 @抖音创作灵感 @@DOU+上热门 @
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长花爱跳舞2天前
喜欢这个版本，加编了一些便于广场上跳，《目瑙纵歌》广场舞完整版加长版#简单易学 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #一学就会
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A大熊🐻（养生中）4天前
背面完整版#目瑙纵歌 #圈圈舞 #民族特色民族文化 #一学就会系列 @DOU+小助手 #起舞温州 @起舞温州
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零基础居家学舞蹈1周前
《目瑙纵歌》0.8速超长完整版#背面教学 #慢动作
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贺姐爱跳舞2周前
#炬焰小助手 #目瑙生歌#斗笠舞#零基础学舞蹈#一学就会@DOU+小助手 网络超好听又好看民族斗笠舞《目瑙纵歌》八人队形背面完整版，零基础舞蹈，一学就会，简单易学广场舞，喜欢跳舞的一起来。
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玫香广场舞3周前
完整版来了《目瑙纵歌》编舞 玫香 #民族风特色舞蹈#原创编舞#简单易学
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陈陈 🐰3周前
0.9倍速《目瑙纵歌》 #完整版 目瑙纵歌#慢动作 #广场舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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晓晓1周前
《目瑙纵歌》背面完整版#全网都在跳这个舞 #镜面舞蹈 @DOU+小助手 @抖音小助手
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贺姐爱跳舞6天前
#炬焰小助手 #目瑙纵歌#零基础学舞蹈#一学就会@DOU+小助手 网络爆火时尚动感步子舞《目瑙纵歌》六人队形背面完整版，零基础舞蹈，一学就会，简单易学广场舞，喜欢跳舞的一起来。
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兰馨服饰1周前
舞蹈运动穿搭#抖音热舞#《目瑙纵歌》完整版
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楠楠小号2周前
#目瑙纵歌 版本二背面超长完整版来了哈😊#因为热爱所以坚持 #适合零基础的舞蹈 #广场舞 #抖音玩法合伙人计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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糖果舞步4天前
《目瑙纵歌》完整版，慢动作口令教学，零基础跟练！#零基础舞蹈#一步一步教会你跳舞 #慢动作口令分解教学
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安徽金社（小号）1周前
#目瑙纵歌 #热门舞蹈 #加长完整版 #背面演示 @DOU+上热门
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小婕老师.舞蹈课堂1周前
超长完整版目瑙纵歌跟练#一学就会系列 #零基础广场舞#小婕老师改编
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清雅绝尘~清清5天前
#目瑙纵歌/背面演示附分解 最新火爆全网热门舞蹈超长完整版 西安清清广场舞蹈
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媛媛广场舞2周前
目瑙纵歌，原版音乐舞蹈0.8倍速口令版，#背面教学 #适合零基础的舞蹈 #目瑙纵歌#抖音合伙人计划
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零基础学舞蹈1周前
《目瑙纵歌》原速完整版，编舞:薇薇 教学演示:缓缓 舞序那ABCD A组4*8+8 B组4*8 C组4*8 D组2*8+2 #一学就会系列 #目瑙纵歌#广场舞#全网都在跳这个舞 #零基础学舞蹈@@抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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小阳赚钱思维3周前
目瑙纵歌！全网在找的最美跳舞姑娘香玲版来喽！万人齐跳网友直呼太美了！多彩云南，大美盈江。 #目瑙纵歌 #香玲 #景颇族 #盈江 #少数民族风情
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热舞云集2周前
《目瑙纵歌》完整版保姆级教程 #上热门 #目瑙纵歌 #保姆级教程 #背面慢动作分解 #舞蹈分解教学视频 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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大象音乐汇1周前
目瑙纵歌——云南盈江五一版/ “目瑙纵歌”是景颇族的传统节日与集体舞，核心含义是“大家一起来跳舞”或“欢聚歌舞”。目瑙纵歌不仅是舞蹈，更是景颇族祭祀、庆祝丰收、重走祖先迁徙之路的重要仪式，象征着民族凝聚力和文化传承。每年正月十五前后和国庆节期间举行，数万人踩着鼓点起舞。今年五一假期，临时返场，雨中演出。目瑙纵歌舞场中央立有“目瑙示栋”图腾柱，领舞者“瑙双”带领队伍沿特定路线舞蹈，场面宏大，被誉为“天堂之舞”或“万人狂欢舞”，非常震撼。#目瑙纵歌#热门歌曲#景颇族音乐#2026年第一神曲#目瑙纵歌最火神曲
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雀豪1周前
#目瑙纵歌（目瑙舞蹈） 是云南省德宏傣族景颇族自治州景颇族的传统歌舞与节日，主要分布在： - 陇川县（核心发源地） - 瑞丽市、芒市（潞西）、盈江县、梁河县 简要介绍 - 意思：“目瑙”（景颇语）+“纵歌”（载瓦语）= 大家一起来跳舞 。 - 时间：每年农历正月十五前后，德宏州法定民族节日 。 - 地位：2006年列入第一批国家级非物质文化遗产，又称“万人之舞”。 - 标志：舞场立四根目瑙示栋（神柱），绘祖先迁徙路线与日月图腾。
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在路上3天前
双人版目瑙纵歌又来啦！ 双人齐跳目瑙纵歌，旋律太洗脑，循环百听不厌，民族舞旋律越听越上头…#目瑙纵歌 #民族舞 #抖音玩法合伙人计划 #一种很新的生活记录方式 #双胞胎舞蹈
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砀山~唐涛~诗词书法3周前
云南德宏州景颇族《目瑙纵歌》完整版 #少数民族的魅力 #少数民族舞蹈 #民族服饰 #民族风情
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一缕阳光5天前
#《目瑙纵歌》音乐舞蹈完整版#跳锅庄舞广场舞健康舞民族#抖音舞蹈主播达人原创视频完整版#经典音乐
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舞蹈3天前
#《目瑙纵歌》广场舞完整版
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♥阿辉哥•航拍＋K歌♥2天前
《目瑙纵歌》精编全版来了！——这是从3个优秀版本中精选镜头混合剪辑出来的，还加了歌词字幕。喜欢的，赶紧收藏起来 #文旅热点 #随拍记录生活 #风景如画的地方有美好的回忆 #云南德宏 #目瑙纵歌
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盈江水酒哥3周前
盈江县瑙双瑙巴全集完整版来啦，希望全国的朋友们喜欢💕#目瑙纵歌 #非遗文化传承 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族特色民族文化 #盈江
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舞之悦1周前
目瑙纵歌/完整版背面演示，零基础跟着跳超简单#目瑙纵歌#热门广场舞#简单易学舞蹈 #抖音玩法合伙计划
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盈江水酒哥1月前
盈江县瑙双瑙巴到昆明，目瑙纵歌完整版来啦，拍摄不易，感谢观看。#目瑙纵歌 #昆明 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族特色民族文化 #非遗文化传承
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平平♥4天前
《目瑙纵歌》霸屏的歌舞，学起来，越听越上头，好几个版本的舞#今日份舞蹈打卡
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是选晶耶1周前
《目瑙纵歌》太火啦，景颇族五个支系的景颇姑娘带你一起跳起来（从左到右：浪峨、载瓦、勒赤、景颇、波拉）#目瑙纵歌#陇川景颇姑娘 #民族特色民族文化 #民族舞蹈舞出民族特色 #少数民族的魅力
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爱伦1周前
5月3日云南德宏盈江县的目瑙纵歌表演太好看了 歌曲为加长版，共计33分钟，一次听个够。#目瑙纵歌 #盈江 #德宏
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♥阿辉哥•航拍＋K歌♥6天前
云南德宏《目瑙纵歌》舞 ——在网上找了好长时间关于《目瑙纵歌》的视频，大都不清晰。今天找到一个竖版，进行了清晰化处理和再剪辑，以食大家！ #文旅热点 #随拍记录生活 #风景如画的地方有美好的回忆 #云南德宏 #目瑙纵歌
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梅子~舞动奇迹💃🏻3天前
家人们今天周日休息，㊗️大家母亲节快乐🎁#舞蹈 《目瑙纵歌》0.9倍背面加长完整版#抖音最火广场舞 #抖音小助手dou上热门
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风途旧梦（伴歌行）3天前
🔥瑙双珍藏版来了！瑙双文化简介发在评论区#目瑙纵歌完整版 #目瑙纵歌瑙双版 #目瑙纵歌歌词精准版 #目瑙纵歌火遍全世界
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零基础学舞蹈1周前
《目瑙纵歌》超长完整版 编舞:微微 教学演示:媛媛 舞序:2遍 A组4*8+8 B组4*8 C组4*8 D组2*8+2 #一学就会系列 #目瑙纵歌#全网都在跳这个舞 #广场舞 #简单易学 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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零基础居家学舞蹈1周前
《目瑙纵歌》加长完整版#背面教学 #潮流舞蹈新计划 #简单易学的广场舞
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精彩盈江1月前
盈江目瑙纵歌超长完整版（3）来啦！万人共舞同欢，沉浸式感受原汁原味景颇族非遗文化#目瑙纵歌#民族特色民族文化#旅行推荐官#民族舞蹈舞出民族特色#云南德宏
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会会广场舞1周前
目瑙纵歌 慢节奏完整版#会会广场舞 #广场舞 #零基础学舞蹈 #最潮广场舞 #抖音
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阿宝舞蹈1周前
这支超火的《目瑙纵歌》，零基础也能轻松跟上～ #目瑙纵歌 #背面跟练 #零基础学舞蹈 #广场舞 #热门舞蹈
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杨丽萍广场舞（小号）1周前
#目瑙纵歌 #完整版
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零基础学舞蹈2周前
《目瑙纵歌》原速超长完整版 编舞:美丽蓥华 静静 教学演示:媛媛 舞序:AABBC+ABB A组4*8+4 B组4*8+4 C组4*8 #一学就会系列 #目瑙纵歌 #广场舞#零基础学舞蹈 #简单易学 @抖音创作者中心 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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天山姥（拒合拍私聊）1周前
#《目瑙纵歌》超长完整版舞蹈#完整版舞蹈推荐 #舞蹈让我快乐 #背面教学
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小英舞蹈5天前
这几天被这首歌洗脑了《目瑙纵歌》完整版！喜欢的一起来！ #爱舞蹈爱生活舞出好心情 #抖音广场舞 #小英舞蹈 #适合大众的健身舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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乔乔在云南2天前
翁丁古寨佤族版《目瑙纵歌》[呲牙][偷笑][捂脸] 去年去临沧沧源佤族自治县参加摸你黑，参访了几个民族寨子。在翁丁古寨，还围观了村子里组织跳的好几支民族舞蹈。才发现云南各少民族的歌舞旋律，基本上是大同小异。把现在火遍全网的德宏盈江《目瑙纵歌》曲调，配上古寨佤族舞，也感觉珠联璧合，天衣无缝。看来云南各民族间的律动基因是相通的，不信，你瞧……[呲牙][偷笑][捂脸]
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小玉姐姐2周前
目瑙纵歌完整版#民族舞蹈舞出民族特色 #少数民族文化 #小玉姐姐#云南的目瑙纵歌节场面太震撼了
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霞光(爱舞)💃4天前
火爆新舞太好听太美了，🎶《目瑙纵歌》完整版，老师背面（0.8倍）慢速跟跳，前奏：(2*8+2)+(2*8+6)，A:4*8,B:4*8,间奏C:2*8+2,舞序：前奏+ABC, #目瑙纵歌#抖音玩法合伙人计划 #上热门#最潮广场舞#零基础学舞蹈@抖音来客官方助推官 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心🍓 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 #零基础学舞蹈
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利莉广场舞5天前
#目瑙纵歌#广场舞@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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