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涛哥卤肉凉菜3月前
西兰花怎么焯水才能又脆又绿 #西兰花 #凉拌西兰花 #凉拌菜培训 #餐饮培训 #抖音美食创作人
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小勇哥凉拌菜4月前
凉拌焯水#摆摊 #凉拌菜#焯水
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李姐卤味新商业3月前
凉菜要想好吃又好看，这个时间表你收下 #李姐卤味#李姐卤味教学#卤味技术#卤味门店#配方分享
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荷芳厨房3月前
在家做蒜蓉西兰花，掌握焯水技巧，颜色翠绿口感脆爽 #蒜蓉西兰花 #西兰花做法 #家常菜教程 #年夜饭素菜 #抖音每次推荐官@DOU+小助手
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爷俩儿好菜1月前
热炝时蔬太适合春天了，味道鲜美，清脆爽口，做法还非常的简单。#春天为TA露一手 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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妇产科波哥10月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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食野轻食健康餐9月前
轻食店小妙招㊙ 被称为漂亮饭的轻食是怎么让蔬菜保持脆绿呢?#餐饮创业 #轻食简餐 #减脂餐 #小妙招 #轻食教程
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王姐家常菜1月前
先把莴笋焯水30秒，这样才会又绿 又脆#家常小炒 #肉丝炒莴笋#下饭菜 #王姐
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沈老板带你吃2月前
春节大鱼大肉？3分钟做这道素菜，清爽脆嫩又好吃！🔥 过年大鱼大肉吃够了没？🙄今天这道菜，3分钟搞定，清爽到飞起！荷兰豆炒山药，关键就俩字：时间！⏰焯水别久，翻炒别久，出来就是脆的！春节油腻菜吃多了？试试这个！ #晒出你的家常菜做法 #正统派 #抖音年味争霸赛 #美食教程 # #荷兰豆炒山药
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老戴卤翻天1月前
凉拌菜正确焯水时间表 一定要牢记！#行业大揭秘 #凉拌菜 #卤味 #摆摊创业
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卤点七老刘1月前
凉拌菜要想好吃就在于焯水和伴制，首先焯水很重要，咱们蔬菜焯水一是看时间，最主要的是根据各种不同菜品的变化来决定#凉拌菜技术 #卤菜技术指导 #餐饮创业 #餐饮培训#卤点七
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楠楠科学育儿9月前
居然还有人不知道，这些蔬菜都要焯水？！ #抖出健康知识宝藏#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #父母必看系列 #医学科普
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上海（老林卤味）7月前
还在为不知道凉拌菜如何焯水而苦恼吗？一分钟老林教会你 #老林卤味 #两元鸭货 #热点 #凉拌菜 #摆摊创业
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186926414211月前
凉拌菜焯水要加食用碱和食用盐，这样焯水的凉拌菜更脆更绿#卤味熟食 #卤肉 #熟食 #凉拌菜
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品诺老面零醒发包子培训总部4月前
包子青菜馅咋焯水蒸熟不发黄？有啥技巧和学问？要注意哪些细节？ #早餐早点培训 #包子培训 #小餐饮创业 #老面小笼包 #包子馅
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凉菜供应链小凌哥1月前
凉菜焯水顺序#凉拌菜 #凉菜#凉菜焯水
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文武贝酱8月前
一半烟火｜水焯香芹 今天分享做让香芹保持又绿又脆的小妙招 开水下锅 放入香芹 在加上油和盐 焯3分钟捞出过冷水 再来炒香芹 颜值超高#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程 #健康又营养 @DOU+上热门 @巨量认证
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龙龙做饭菜3月前
简单又香又脆的白灼生菜年夜餐桌上来一道 #白灼生菜 #年夜饭 #素菜 #家常菜 #蒜蓉生菜
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唐山舌尖上的美食1月前
#抖音热门素菜 饭店同款做法果仁菠菜教程
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文英洗护5月前
素菜焯水别瞎煮！精准时间表来了，脆嫩不发黄#美食 #美食制作 #焯水 #居家妙招 #实用技巧
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嘿嘿哥3年前
蔬菜焯水的小技巧，特别是营养丰富的绿色蔬菜西兰花，焯水后再炒，口感爽脆颜色翠绿，色香味俱全#西兰花 #焯水 #纯天然绿色蔬菜 #家常菜 #美食教程
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少爷三两酒3月前
#在家做个拿手菜 #创作者中心 #创作灵感 焯水时记得放少许盐和油，味重的自个根据情况放点蒜和小米辣哈#西兰花的神仙吃法 #抖加小助手
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心连心餐饮💕雅雯1周前
食堂版家常素炒白玉菇，清爽又下饭！做法简单，口感鲜爽不油腻，焯水技巧收好，素菜也能超好吃，厨房小白轻松做！#家常美食 #素炒白玉菇 #美食教程 #快手素菜 #清淡家常菜
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学卤菜培训刘师门1周前
凉拌菜食材处理方法，如何改到，如何焯水，如何泡发，学四川凉拌菜要学会素菜预处理#学凉拌菜 #学卤菜 #卤菜培训
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正博麻麻10月前
✅焯水做对了菜才好吃做饭好吃的关键||新手小白一定要学会的焯水一篇视频教会你#美食制作分享 #在家做美食 #爱生活爱美食 #一起学做菜
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卤答客Duck-武汉黑鸭8月前
凉拌菜焯水时长分享，欢迎大家点赞收藏保存[666]#衢州鸭头 #摆摊创业 #凉拌菜 #餐饮创业 #餐饮教学
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刘二娃1月前
文字版凉拌菜焯水时间表在最后！#红油拌菜 #干货分享 #餐饮创业 #凉拌菜
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萌叔美食记3月前
教你家常素什锦做法，多种时令鲜蔬搭配木耳香菇，焯水后调汁快拌，咸鲜爽口还解腻，步骤简单零失败，家常餐桌和家宴都适配，清爽营养又下饭。 #美食作者春节挑战赛团建啦 #年夜饭菜单提前曝光了 #素什锦 #素什锦凉菜 #素什锦菜的做法
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苏守义·川卤守艺录3周前
公开实体店凉拌菜焯水时间 #凉拌菜 #餐饮技术分享 #抖音美食制作 #狮山苏鸭子 #餐饮实体店
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爱做饭的秋哥8月前
懒人食谱，低卡减脂的夏日小菜白灼油菜 今天分享一道好吃的素菜，白灼油菜。这个菜大家都认识吧，学名叫上海青，北方叫油菜，我们就叫青菜，你们那叫啥？ 1、把青菜清洗干净，把外面的黄叶、烂叶和根部去掉，时间允许的，用一盆清水加点盐浸泡半个小时以上可以有效去掉农药残留。家里条件允许的，只用菜心更好吃。清洗干净后，对半切开备用。 2、调料，生抽、蚝油、盐，另外准备小米辣3个、3瓣蒜瓣、一小块姜，都切成沫。 3、起锅烧水，放一点点盐，再来几滴食用油，这能保持油菜不变色，水开后，放入油菜焯水30秒，捞出过一遍凉水，这样既能保持色泽翠绿，还能有效去除草酸和农残。切记一定要用凉开水啊！用自来水拉肚子了别怪我。然后捞出沥干水分装盘备用。 4、起锅烧油，油热后放入姜沫、蒜沫和小米辣沫爆香，然后倒入小半碗清水，加入两调羹生抽、一调羹蚝油煮开，自己可以尝一下，淡了加点盐，咸了加点水。最后淋到油菜上即可开吃。 这道菜营养美味又解腻，制作又简单。不建议用现成的白灼汁，里面的添加剂会让油菜发苦。一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#白灼油菜 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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重生之我是厨神1周前
这个瓜你们那叫啥？我这儿叫佛手瓜，营养满满，很多人却不知道怎么做好吃。试试清炒！🧑‍🍳 关键一步：去掉中间的瓜瓤，切片后焯水30秒，炒出来又脆又绿，不发蔫！👍 出锅淋点葱油增香，清脆解腻，营养下饭。快告诉我，你们那叫它什么？ #佛手瓜 #家常菜 #清脆爽口 #美食教程 #地方美食
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协和成哥10月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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阿莹卤味凉拌菜10月前
正确的焯水方式 #阿莹凉拌菜 #美食制作分享 #摆摊
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不吃预制菜的杭州妈妈们2月前
封神炝拌娃娃菜🔥5分钟搞定比肉还香 减脂期疯狂爱上的凉拌菜！ 酸辣开胃、脆嫩爽口，零失败巨下饭 食材准备 娃娃菜、蒜末 万能料汁 生抽+香醋+少许糖+盐+秘制辣椒油 做法 1. 娃娃菜洗净切长条，焯水30秒捞出过凉水，沥干装盘 2. 表面铺蒜末、小米辣、白芝麻，撒葱花 3. 淋上热油激发香味，倒入调好的料汁拌匀 4. 冷藏10分钟更入味，清爽解腻绝了 简单快手又低脂，厨房小白也能轻松拿捏 配米饭、面条都超可，炫一盘没负担～ #炝拌娃娃菜 #家常凉菜 #减脂餐 #开胃菜 #为了吃我做足了准备@岙桥里 @简一的美好生活 @不刷题的数学陈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大理小杨哥卤味（凉菜黑鸭）1月前
凉菜好不好吃，焯水是关键#凉菜
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总厨张银花2周前
家庭版美食第31期《蚝油生菜》 🔥家里做生菜总发苦发黄？40年四星酒店总厨张银花，教你酒店同款蚝油生菜！ 家常调料就能做，焯水有技巧、酱汁有配方，生菜翠绿脆嫩不发黑，咸鲜入味超解腻，几分钟就能搞定一道宴席级素菜🍃 步骤详细零难度，厨房小白也能轻松拿捏，赶紧学起来～#家常菜教程 #蚝油生菜 #总厨张银花 #酒店大厨教做饭
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王姐的小厨房1月前
保姆级教程！沙县拌包菜脆爽不塌的秘密全在这 为什么你做的拌包菜软塌出水、总不是沙县那个味？ 这期保姆级教程，一次性解决你做沙县拌包菜的所有问题！ 精准60秒焯水锁脆、黄金料油配比、不发黑不塌水的核心技巧，全部分享给你们 不用复杂调料，零厨艺也能轻松拿捏门店同款口感，赶紧码住做起来！@DOU+小助手 #沙县小吃 #家常菜教程 #减脂 #美食分享制作 #每日美食分享
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会点百科1周前
炒这些青菜前，建议要先焯水#青菜 #焯水才能吃的蔬菜
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新都区杨门卤酱卤菜店3周前
凉菜间不会告诉你的秘密，加上这3样东西，能让你的素菜又脆又绿，一整天都不变色#卤味熟食凉拌菜 #凉拌菜焯水 #实体店教学 #凉拌菜技术 #美食教程
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金芙美袁永全3周前
蔬菜正确烹饪技巧｜锁住营养，清脆不发黄 #家常菜技巧 #健康饮食 #蔬菜做法 #厨房小知识 #居家做饭 #清淡饮食
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全食营养饮食7月前
焯水，是让蔬菜好看又好吃的关键一步！但时间短了没效果，时间长了营养口感全跑光…… 今天这条视频，帮你一次性搞定所有疑惑！ #蔬菜焯水 #焯水 #涨知识#营养
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甜甜美食记1周前
#美食教程 #美食分享 #家常菜
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薄荷小食堂2月前
脆嫩秘诀大公开！1分钟做好蚝油生菜，太省心了！ 大家有没有觉得，菜市场的生菜特别水灵？才花两三块，就能抱回家一大颗。 今天分享一个百吃不厌的蚝油生菜，真的是懒人必备。 别看它简单，只要掌握好焯水这一步，做出来比饭店的还好吃！ 脆脆嫩嫩的，裹满酱汁，1分钟就搞定，不费时不费力，这就是平凡日子里的小幸福呀。 #满级吃商指南 #vlog十亿流量扶持计划 #蚝油生菜 #蚝油生菜简单又好吃 #生菜
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卢卤卤现捞2周前
记住这个凉拌菜焯水时间表，素菜脆嫩爽口。 #凉拌菜 #凉拌菜培训 #凉拌菜焯水时间
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一然好吃哒1周前
清炒荷兰豆｜又绿又脆，5分钟搞定 荷兰豆、胡萝卜、蒜，家里都有吧？今天做个清炒荷兰豆，又绿又脆，五分钟搞定。 📝 几个实在窍门： 1️⃣ 焯水时加盐和油，水开就捞，立马冲冷水（又绿又脆的关键） 2️⃣ 胡萝卜片炒到油微微发黄，胡萝卜素才出来 3️⃣ 盖盖焖5分钟，荷兰豆必须熟透（不熟不能吃），焖足时间又脆又放心 4️⃣ 蚝油+松茸粉提鲜，最后大火翻炒几下 食材不挑，做法就这几步。您收藏一下，想做的时候照着来，绝不翻车。 #清炒荷兰豆 #快手家常菜 #下饭菜 #一然好吃哒 #懒人美食
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罗哥熟食凉拌菜2周前
为什么别人的凉拌菜鲜艳又脆嫩，秘密全在焯水时间里！ #焯水时间 #焯水 #凉拌菜 #熟食 #美食教程
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成都市胖小川食品有限公司1周前
凉拌素菜 焯水时间表~！ #凉拌素菜 #蔬菜焯水时间表
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中缅夫妇阿花6月前
别再炒秋葵了！这样做零失败，清淡又入味!洗干净的秋葵切去蒂，水开后加一勺盐和几滴油，把秋葵放进去焯30秒，捞出来过凉水，这样秋葵又绿又脆。蒜末和小米辣里浇一勺热油激出香味，秋葵摆好盘后，倒入蒜末和小米辣，淋上一圈豉油。简单3步，家常快手菜就成了！清爽解腻，配米饭能多吃半碗，厨房小白也能轻松拿捏。#记录真实生活 #孟定阿花#孟定阿花的真实生活#跟着孟定阿花做美食#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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瑜儿1周前
这个季节的西兰花苔，口感又脆又嫩，可以白灼或者炒着吃，都清甜鲜嫩爽口！#菜苔 #西兰苔 #新鲜采摘 #优质农产品
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凉菜供应链小凌哥3周前
凉菜翠绿技巧#凉拌菜 #凉菜#凉菜调料
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云芸不慌1周前
3步搞定脆爽酸辣藕丁，零失败！ 炒酸辣藕丁的核心要点，记牢这几步： ✅ 切好立刻泡白醋水，防氧化不变黑 ✅ 水开加白醋，焯水40秒-1分钟，断生就捞 ✅ 全程大火快炒，别炒太久才脆 ✅ 加泡椒+泡椒水，酸辣味直接封神！ #酸辣藕丁 #超级开胃的下饭菜 #莲藕丁做法 #美食制作下饭菜 #开胃又下饭
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小五师傅百年卤味总部2周前
你的凉拌菜是不是做的不好吃？那可能是焯水时间不对！ 这个详细焯水时间表分享给大家！#卤味熟食#小五师傅卤肉凉菜#餐饮老板娘#凉拌菜#抖音美食推荐官
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云姐厨房5月前
这盘素菜在我家比肉还抢手！蒜薹脆绿，白玉菇鲜滑的秘诀，关键是“焯水”这一步！ #蒜薹白玉菇 #素菜 #家常菜 #美食教程
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钰食记钰姐家常菜2周前
春天别总吃大鱼大肉 试试凉拌腐竹香椿苗 鲜香脆嫩清爽解腻 做法简单零难度 焯水拌匀就行，少油清淡 下饭开胃，全家都爱吃 春日快手素菜，好吃不长肉#香椿苗 #凉拌菜 #美食教程 #分享 #记录真实生活
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怀永@素食1周前
水油素焖菜 很多人都不知道，真正的美味鲜香，全都源自食材的本味，这道水油焖素菜，既能锁住食材本味和营养，还能保留食材鲜亮的原貌#素食 #吃素 #健康饮食 #素食养生 #素菜
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