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用户18475550548915天前
和 @澜梦 一起 #合拍
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，，OK孤6天前
和 @かんちょう 一起 #合拍
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澜梦1周前
眼里有光，心中有爱，走到哪里都是春暖花开#高糖结束了#人生小满胜清欢
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海绵宝宝6天前
日子会慢慢发光#高糖结束了#日常碎片#记录生活
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刀六6月前
美味陷阱6，苦瓜素，膳食纤维#健康生活小知识 #治愈美食 #美食文化 #美食记录生活 #美食创作灵感
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HLL5天前
眼里有光，心中有爱，走到哪里都是春暖花开 #高糖结束了#人生小满胜清欢
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山清水秀5天前
生命久如暗室，不妨碍我明写春诗。#高糖结束了 #厨房日记 #我的厨房日记 #记录生活
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豆豆好物推荐2周前
#灵芝苦瓜荞麦桑叶片#自用好物推荐#用一次就爱上的好东西 #好货分享#好店推荐
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米兜.莹1周前
苦瓜素乐活瑾食疗 葛根苦瓜 铬 植物萃取平官方正品辅传统滋补糖
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佳华优选好物1周前
苦瓜素乐活瑾食疗 葛根苦瓜 铬 植物萃取平官方正品辅传统滋补糖
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中西医结合武医生6天前
伪科普很多！吃苦瓜到底能不能降血糖？#糖尿病 #降血糖 #抖音健康使用计划 #健康科普 #武医生科普
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琳771周前
眼里有光，心中有爱，走到哪里都是春暖花开#高糖结束了#人生小满胜清欢
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我素苦瓜4月前
#干货分享 #灵根 #无脑下单 #文盲 #rapgod
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iHerb补剂哥1周前
健康吃播 你没见过的吃播 5月9日 52种补剂56种食物 反生酮 反纯肉#iherb #补剂 #美食 #吃播 #早餐
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🍁好久不见🍃🐬🐠1年前
苦瓜素来啦，我们糖分有点高的朋友可以试一下哦！#好物推荐🔥 #苦瓜素胶囊 #好物推荐分享 #我捡到宝了
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御弟说膳食3周前
吃苦瓜总焯水？难怪没效果 很多人觉得苦瓜味道苦涩，烹饪前都会焯水、盐搓去苦味，其实恰恰丢掉了最宝贵的营养精华。 苦瓜自带的苦味，来源于苦瓜素与奎宁，也是帮助清热解暑、辅助控糖的关键成分。强行去苦，等于白吃。 苦瓜维生素 C 含量远超番茄，营养价值很高，但它性质偏寒凉。 脾胃虚弱的人，不要生榨饮用，容易寒气加重、引发腹泻，得不偿失。 另外需要注意，苦瓜中的奎宁会刺激子宫收缩，孕妇严禁食用。 苦瓜正确吃法很简单：少油大火快炒，不焯水、不去瓤，保留原有苦味与活性营养。 顺应食材本身特性吃，才能真正发挥养生作用，别再用错误做法白白浪费营养。 #苦瓜正确吃法 #养生误区 #清热解暑 #控糖饮食 #健康小知识
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旺城百货优选1周前
人到中年不得已，少吃鸡鸭少吃荤，条件允许的话，每天来点苦瓜脆片！
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吴所谓懂营养2周前
你觉得恶心难吃，其实对皮肤好的食物 #抗炎 #苦瓜 #抗氧化 #洋葱 #蔬菜
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本草知味1周前
别再嫌弃苦瓜太苦了，懂养生的人都爱吃，一年四季餐桌上都少不了它#苦瓜 #识百草 #植物科普#非遗守护人
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糖糖育儿记6天前
日常养护，温和又省心#葛根苦瓜铬 #苦瓜素补充 #日常膳食补充 #草本植物萃取 #官方正品好物@抖音小助手 @DOU+小助手
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沙参大人9月前
懂行的都知道苦瓜素是“清体小能手” 野生山苦瓜：新鲜＼干货 清香回甘#山苦瓜 #山苦瓜排骨汤 #山苦瓜茶 #吉庆青鲜 #野生山苦瓜干 @吉庆青草记 @稳稳两块五
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养了个猪🐷2周前
素炒苦瓜 有多少人和我一样爱吃苦瓜的，有没有做出来不苦的办法，必须有的！#苦瓜不苦的做法 #素炒苦瓜 #苦瓜怎么做不苦 #苦瓜怎么做好吃
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旺城百货优选1周前
这个微苦回甘的苦瓜脆 家里必备小零食 解馋下酒都可以
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丽姐大健康（双域共赢）2周前
#苦瓜葛根燕麦片
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九日笔记平姐11月前
断货王回归！30年美国老牌苦瓜胶囊，5瓶承包全年量，日均不到1块钱。葛根+菊芋科学配比#苦瓜素 #健康生活方式 #高性价比 #跨境好物 #健康食品 0325-4
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吃草的动物1周前
山野清韵，素味清心 脆嫩山苦瓜搭配滑嫩豆腐 苦中带甘，鲜而不寡 夏日清润家常菜，降火解腻刚刚好
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我的餐桌花园1周前
天天盯着手机电脑，这碗汤一定要安排上！ 虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇等成分。 虫草花桂圆瘦肉汤｜清炒苦瓜｜炒青菜#虫草花瘦肉汤 #养生煲汤 #煲汤 #家常快手菜#二人食
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郭郭轻食光1周前
很多人不知道多吃苦瓜是特别好的，尤其是吃吃喝喝后或早上空腹喝，这个不苦苦瓜饮是精选苦瓜，搭配青瓜、苹果和羽衣甘蓝小火慢熬，入口就是苹果的清甜味还有蔬菜的清新，一点也不苦！#苦瓜饮 #我超好喝 #饮品推荐 #强烈推荐
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锤子（清货）8月前
26年11月份才到期，但价格便宜的可不是一星半点儿，还是德国大牌，有需要的可以囤一点#苦瓜素 #硫辛酸 #进口
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