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袁袁心理减肥5天前
情志不遂，吃东西是你的救命药 #心理减肥 #心理减肥教练 #情绪性进食 #暴食 #袁袁心理减肥
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桃妈全麦坊2周前
那些减肥断碳的最后都偷偷暴食了 #断碳水减肥 #减肥不要节食
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ʜᴀᴘᴘʏ̆̈ ～ 🐾4天前
减肥的路上总有个绊脚石.我说不吃不吃.最后还是吃了.白费了.#美食与减肥的博弈
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郑花儿🐉6天前
宣布减肥就是要开始偷偷吃东西了
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午夜心怡小熊11月前
当女朋友减肥不吃晚饭很不开心，偷偷点外卖让她性情大变@椰椰 #点外卖 #恋爱日常 #异地恋 #螺蛳粉减肥法 #减肥第一天
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乔纳森🐴塑形燃脂4天前
饿的时候忍着不吃 你的身体正在偷偷吃你的肌肉 #健身干货 #减脂知识 #健身小白必看经验 #健身教练的日常 #宁波健身
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汐颜无限好6天前
发誓减肥的样子有多认真，偷吃的时候就有多滑稽！ #搞笑日常#呆萌少女#创作人计划 #创作者扶持计划
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冰棒儿儿🧊2周前
想要偷偷减肥 又不被男朋友发现 其实很简单 约会的当天 除了和男朋友吃的那一餐 其他时间少摄入热量就可以了！#恋爱技巧 #减肥日常 #vlog我的一天 #火锅
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陈大冰要努力5月前
减肥期间吃多了偷吃了 学会无视 继续坚持自律 别放弃！#精神氮泵 #减肥路上的绊脚石 #坚持 #焦虑 #减肥逆袭
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张张包要瘦100斤1周前
Day88平稳下降真好，但是今天晚上偷吃了，不知道会不会变重，让我们无奖竞猜一下#多吃一口长肉少吃一口又不瘦 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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彭十一（减肥温柔版）3月前
我到底应不应该吃东西呢？#减肥经验分享
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先不吃了4月前
减肥时的馋，原来偷偷救了我 #减肥 #身材管理 #控制饮食 #好好吃饭就能瘦 #放纵的代价
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夸夸瘦（减肥教练）1月前
白天能控制住不吃，一到晚上就大吃特吃的解决思路#减肥 #减肥经验分享 #压力肥 #情绪化进食 #瘦
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营养师伊伊2月前
减肥成功的人，都在偷偷挑食。 #吃瘦练瘦不饿瘦 #健康减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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𝑺𝒐𝒓𝒂°1周前
当减肥被发现偷吃零食
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此女在减肥（每天更新监督自己）3天前
减肥Day5 #女大学生在校减肥 明天就上称了，其实我今天偷偷上了一次，感觉明天可以133，但还是不要太期待，我怕结果和我想的不一样我会emo的😭
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伟航2周前
很好奇大家减脂日常： 晚餐是彻底戒掉主食，还是会少量吃一点？ 有没有因为不吃主食，睡不好、疯狂想吃东西的？#减脂 #减脂不吃碳水 #碳水生活有多快乐 #减脂冷知识
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郭苗条 | 成长逆袭4天前
瘦35斤的6个减肥小逻辑 真正的减肥，从来不是折磨自己，而是学会分辨身体的信号，管住无意识的乱吃习惯。把这6点刻在骨子里，不用极端节食，慢慢吃、好好养，体重自然稳稳往下掉～#只讲干货不讲废话 #健身是成年人的变形计 #变美变瘦变好看
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钢铁希金（干减肥的2天前
节食暴食反复横跳如何自救#减肥#节食#暴食 #减脂期
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Jason就是伟杰1月前
减肥最难受的不是饿，是嘴馋！！！ 真饿vs嘴馋，怎么分辨？ 嘴馋了吃什么不胖！？ #减肥路上的绊脚石 #嘴馋怎么办 #日更计划
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清阳（在努力）2天前
减肥饿了吃还是不吃 刚下班真的好饿，你吃还是不吃 ，大家一定是想我减肥成功的对不对？#当代年轻人的减肥新思路 #减肥大实话 #减肥逆袭 #减肥打卡
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大莹在变好4天前
少吃少吃➕少吃少吃！！这就是窍门#减肥 #减肥逆袭
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美丽健康fancy2天前
减肥快一个月了。我克制了一个月。就吃了一顿大餐呀。每天6点半以后都不吃东西了，为什么还重了2斤？减肥太难了。😂😂😂😂
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赣南脐橙1周前
说归说，吃归吃 #流金岁月 #倪妮
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老万（260斤减肥重生记）2天前
不吃浪费了，吃了后悔了，一天白练了！#上热门话题🔥🔥🔥 #大基数减肥 #嘴馋 #后悔 #减肥 @DOU+上热门 @创作者扶持计划
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小智（目标减49斤）3天前
我明明知道昨晚不吃这一顿夜宵我一定可以再瘦再掉秤 吃了后面需要两三天去弥补也会将前面几天的努力都白费掉 可是情绪来的太突然就很难受很委屈 吃完了又很后悔……#减肥 #暴食后如何快速恢复 #喝水减肥 #减肥哪有不哭的
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叫瘦不教瘦1周前
嘴硬王者实锤，偷偷瘦了48斤，转头就劝兄弟别减肥#嘴硬减肥 #摆烂式减肥 #反向减肥 #生活化减脂
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叫恋恋（执行系）3天前
是你自控力差！还是没吃对！ #减肥 #饿 #自律 #逆袭 #纯饮食减脂
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媛媛健身塑型4天前
减肥一开始疯狂掉称，后面少吃也不掉 为什么越减越肥呢？#减肥 #减脂逻辑 #苹果型身材 #为什么越减越肥 #减肥避坑指南
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kiki（减肥版）1周前
减肥得蛮着身边的人偷偷减！ #内容太过真实的我 #偷偷减肥 #偷偷减肥卷死你们 #不要告诉闺蜜 #减肥路上的绊脚石
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@胡胡6天前
减肥，我听过最大的谎言，就是晚上不吃饭可以瘦。我已经亲自试验过了，两个晚上没吃饭，第三天吃饭了 反弹了两斤。你知道是为什么吗？因为我们普通人，做不到晚上一直不吃晚饭，尤其是胖子#减肥路上的唠叨 #干货分享 #记录减肥成功后的我 #励志减肥 #姐姐的减肥计划
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刘律来帮2天前
减肥骗局新套路，网红博主可能都被偷偷利用！警惕#减肥骗局 #减肥被骗怎么退款 #减肥被骗了怎么办
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啊仙的减肥日记（已下20斤）4天前
姐妹们，放纵不像放纵，明明是乱吃，难吃还涨称谁懂啊#真实生活分享计划 #减肥 #减肥打卡 #减肥vlog
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四川乖乖姐3天前
有同款白天减肥，一到晚上就犯猪瘾的吗？ 她到底吃了多少？最后那个肚子好像……😂#美食与美酒 #微醺时刻 #吃货主播上线 #隔屏馋哭#未成年禁止饮酒
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晴天小号6天前
当美食博主偷偷减肥时，没想到假期竟然来了这么多“绊脚石” 看看这五天半都吃啥了 哈哈哈哈哈哈
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一口洋芋2天前
主食减肥打卡19天，体重60kg-58.7kg，当你还在怀疑主食减肥法有没有用的时候，很多人已经 悄悄变瘦了#主食减肥法 #主食减肥法测评 #真实饮食记录 #适合减肥期吃的米饭 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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zhuohao全系列电解电容3天前
不吃反手扔垃圾桶，转身偷偷捞回来 嘴上说不吃还反手扔进垃圾桶，等他走了鬼鬼祟祟捞回来啃。#搞笑夫妻 #偷吃被抓#电解电容##夫妻求生欲#固态电容
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姜姜好（努力要瘦100斤）2天前
大餐后怎么吃可以补救，不吃 还吃个锤子，嘴巴扎上#减肥 #放纵餐后怎么补救 #上热门🔥
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艾斯小琪1周前
4个你以为瘦 其实增肥的减肥误区 #减肥 #减肥误区#避坑
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何运龙身材管理4天前
吃与不吃就在一念之间#减肥 #自律遇见更好的自己 #身材管理 #变瘦变美变好看
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多啦a梦每月往返🇯🇵3天前
日版 还是那句话，一定要吃要吃要吃，你什么都不吃后期一停就反弹还可能比你减肥之前更胖，一周一半减脂餐一半正常吃，如果一周可以运动2-3次或者健身效果会非常好。早中吃给胃一个缓冲（晚饭看看吧，可以吃点）（不然后面突然吃只会伤胃，快速反弹）不要喝酒不要喝奶茶管住嘴好吗，他不是神💊，不要盲目跟风。120斤以下就不用考虑了，除非你是身高140-150左右，bmi很高等等。从最小开始，一上来就7.5你不进急诊谁进急诊。（忽略我上面的辣椒酱哈哈哈）
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啾啾动漫4天前
《大胃袋嘉豪》天天喊减肥却越吃越能吃，这样的朋友太暖心 #原创动画#猎奇#恐怖#真实事件改编#创造者扶持计划
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沈主任说健康2周前
明明吃得很少还是胖？不是你代谢差，是身体在偷偷“囤脂肪”#肥胖 #代谢差 #脂肪 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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五个亿3天前
让你胖的从来不是三顿饭 而是节食开始后的馋。#节食减肥 #暴食 #食欲 #好好吃饭 #馋
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李薇3天前
减肥大概最好的办法就是再乱吃就掌嘴
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新闻夜航1天前
5月11日（发布）。吕小雨回应一月暴瘦20斤，认认真真减了半年，曾极端减肥一天不吃任何东西，频繁低血糖 头晕 生理期异常。
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小琳今天又瘦了2天前
5月11日 (1) 自己骗自己是瘦不下来的！！！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥日常vlog #生活
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椰椰快冲（小李不吃🐷学员）2天前
小基数减脂day3 你减脂过程中也会嘴馋吗？ 这天运动后没有及时补充碳水， 所以晚上特别馋 睡前就吃了半根香蕉 塞了两片西瓜 差点忍不住就要点外卖了！ 有了这一次记录 以后就会记得练后尽快吃点东西， 尽可能减少自己嘴馋的次数。 我不知道啥时候能“成功” 但是我希望这样的打卡 能让自己的身体越来越健康。 毕竟，在这之前 我是奶茶不离手， 精加工食品的狂热爱好者， 我想慢慢改变。 小李不吃🐷线上学员 打卡第三天，继续加油！ 如果你也想让自己更健康， 体型更好看，可以和我一起打卡！#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #小李不吃🐷
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大Jun瘦了2天前
是你不 减肥硬扛不吃主食 你不是在变好 是嚯嚯自己的身体#减肥不吃主食 #体重焦虑 #体重管理
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玫玫4天前
天天喊减肥，你知道错误节食正在掏空你的身体吗？
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小聂（减肥版）4天前
啊啊啊好难瘦啊#日常生活减肥 #逆袭之路
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金多多173（自律版）4天前
周末了 明天又是母亲节 大家都吃不吃啊？不是我想吃！我只是好奇想问问大家吃不吃#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥挑战
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是大李莹啊2天前
已瘦30斤还有50斤要减……坚持不下去的时候都在想什么？不吃减肥的苦，就要吃别的苦～那我还是选择吃减肥的苦吧#女性减肥经验 #我真的瘦下来了 #减肥千万不要光说不做 #减肥逆袭中
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竹叶3天前
#吐槽 #减肥 #唠嗑
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颜颜3周前
减肥#身材管理#减肥馋了吃一点真的没那么可怕！
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懂小姐要变瘦（现159斤共减40斤）1周前
减脂期间暴食怎么办 #暴食 #暴食过后 #减脂 #减肥 #多囊
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多加点肉2天前
考验人心#是时候做出改变了 #内容过于真实 #减肥 #减肥逆袭
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一亓督学（gogogo）1周前
减肥偷吃管不住嘴时，你的监督员会……#学习 #学习打卡 #减肥 #督学 #监督员
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神木麟溪小苑梁姐1周前
又减肥失败了 #减肥 #太香了 #肉肉 #麟溪小苑
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