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橘子爱运动11月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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志远体育（弹跳训练）8月前
气排球垫球动作#气排球 #垫球
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中考体育文清5月前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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自由人Kouki🏐10月前
想打好排球不一定需要经历九九八十一难，别再给自己加难度了 #排球 #初学者 #垫球 #动作模式 #干货分享
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泰安上门体育-辛教练（暂不接）2月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球垫球 #体育锻炼 #中考体育
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风特竞极体育4月前
排球垫球学会这三点，就稳了！#中考体育排球 #垫球
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淮北乐威体育-李教练1月前
中考排球零基础，看完这视频，孩子直接开窍#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球教学 #淮北排球
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南昌上门体育—王教练2月前
排球垫球的邪修来啦！轻松垫到40个！#排球垫球 #排球 #中考体育
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教体育的薛老师🏃7月前
排球垫球 掌握以上三步，轻松掌握排球垫球，让你轻松应对。#排球垫球 #中考体育 #排球测试 #大学生体测
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你的运动好友2周前
中考体育——排球篇 排球垫球，满分教学!细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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风特竞极体育4月前
中考排球垫球动作讲解#中考体育排球 #垫球 #排球教练
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羽辰体育官方号6月前
超详细的中考自垫球教学，六步轻松搞定，零基础也能快速掌握，快快学起来吧#中考体育#排球#羽辰体育#株洲中考体育
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青岛宇晟体育（暑期招生中）1月前
排球垫球动作教程 这是一期排球原地垫球教学，喜欢排球的小伙伴们抓紧时间练起来吧～如果有不同看法或是觉得主播哪有讲的不对的地方欢迎在评论区留言#排球#垫球 #体育中考#青岛体育中考
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跃上门-上门体育教学3月前
新手如何快速上手垫球训练 #深圳 #深圳上门体育 #排球训练 #排球垫球
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🏐 小袁教练4月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）3月前
中考满分排球垫球要领，中考排球还没满分的快来学习#南昌中考体育#中考排球#南昌博尖上门体育#南昌上门体育
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郑州上门体育苏教练1月前
0基础必看！排球垫球手型与站姿，这3点做不对垫一个飞一个！#中考排球 #上门体育训练
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福州上门体育搭子哥1月前
排球垫球总不稳？姿势对了，轻松稳满分！ #福州中考体育 #排球垫球 #福州上门体育
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春晓体育李老师3月前
初三排球🏐垫球训练#北京 #中考体育 #排球 #训练
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郑州上门体育叶教练1月前
一个视频，学会排球垫球所有细节#中考体育 #中考排球 #排球垫球 #干货分享
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🏐 小袁教练3月前
一分钟让你垫球送球到位~ #排球 #排球教学 #垫球 #小袁教练
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博奕中考体育——张校4月前
超详细中考排球自垫球教学，赶快学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #中考体育训练 #排球教学#dou来运动吧
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运动都江堰1月前
谁懂啊！排球垫球总飞？😭 都江堰的同学们看过来！ 教练手把手教你✨ 学会这几招，体测垫球直接稳拿满分💯 #排球教学 #体测提分 #中考排球 #都江堰毅道体育
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满分体能💯莎莎老师2月前
手腕发力稳，脚步跟得紧，中考排球垫球，稳住节奏，突破自我，高分必达！@满分体能官方号 #体育中考#排球
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上门体育张教练2月前
中考体育排球自垫球手把手教你拿满分💯#中考排球提分 #西安#上门体育#排球自垫球#宝妈
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青岛全人优体育2月前
#中考体育 #排球垫球 基础动作超详细教程
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风特竞极体育1月前
排球垫球技巧讲解#排球垫球 #北京中考体育 #排球教学
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永州上门体育张教练2月前
中考体育 中考排球垫球如何拿满分？ #中考排球垫球 #中考排球 #中考体育 #上门体育 #家长必看
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王老师打排球1月前
一个正确的垫球动作，会提升你一传的稳定性，快叫你的小伙伴学起来吧。#排球垫球方法教学 #排球垫球教学 #垫球满分
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淮北乐威体育-李教练2月前
排球垫球的满分小技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球垫球注意事项 #排球垫球中考
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巅峰体育——吴教练🏆🏆1月前
体育中考排球垫球详细教程#体育中考排球垫球 #南昌上门体育
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闪电教排球2周前
#排球教学#垫球
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银川中考体育王教练1月前
#排球垫球 #排球垫球 #体育运动 #技巧分享 学会垫排球不难，但想把球垫稳定其实并不容易，按照此视频中的方法练习，相信你也可以快速掌握排球！！！
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中考体育三师联盟6天前
排球垫球球乱飞， 这样垫分都没了。今天分享一下排球垫球应该用什么身体姿态。#中学生 #体育 #教学 #体考体测 #排球
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中考体育三师联盟5天前
排球垫球垫几个就失误？ 别人垫了很多，自己怎么垫就是不得分。是自己没有天赋吗？不是的，这期就给大家说说排球垫球的协调发力。#体育 #中学生 #教学 #体考体测 #排球
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排球界的蜘蛛侠1周前
#排球#垫球#移动#排球单招
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银川名将体育（孙老师）1月前
银川中考体育排球垫球要领
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南阳瑞火上门体育杨教练4月前
🌈排球垫球动作技巧，轻松满分！#中考体育 #中考排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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鹤岗市龙孝体育5月前
排球垫球基础动作。#中考体育
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长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）5月前
体育中考排球垫球之基础手型教学，排球还没有满分的同学，跟着张老师从最基础的手型动作开始练起来💯#尚体体育#排球垫球 #长沙中考体育 #长沙体育中考 #长沙
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体育汪老师5月前
中考体育排球垫球教学第一视角，学会这几步轻松拿满分#体育中考#株洲中考#排球#户外锻炼#上门体育
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中考体育三师联盟1周前
排球垫球怎么做？ 东一个西一个打不了几个？看看你基础手型对不对！今天给大家展示一下排球垫球的基础手型。#体育 #中学生 #体考体测 #教学
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活蹦乱跳的体育老师1月前
排球垫球满分技巧（技巧干货） #体测#排球 #教学
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正方形-雍教练6月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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荥阳上门体育马教练（胜考体育）1月前
垫球还没满分？跟着国家级健将练起来吧！#排球垫球 #胜考体育#郑州荥阳上门体育
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常德西瓜🍉老师体育课堂2月前
四个步骤让你家孩子学会排球垫球动作，开始先把动作做对，后面才能形成有效练习#常德中考排球 #常德中考体育 #常德同城 #排球教学 #排球垫球
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带你动起来～关必回2周前
如何轻松掌握排球垫球，学会这几个动作轻松搞定 #创作者中心 #创作灵感 #排球 #运动教学 #抖音二创激励计划
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教体育的曹教练1月前
你是不是还在这样垫排球#中考排球对墙垫 #西安中考体育 #排球教学 #排球干货分享 #排球满分技巧
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邵东军事体育训练刘教1周前
邵东中考体育排球垫球，场地模拟测试#中考体育#排球垫球#邵东
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中考体育满分-张3月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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中考体育3月前
#中考体育 #排球垫球满分技巧 #上门体育私教
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毅道体育-少儿运动3周前
排球垫球不会练？ 记住这六口诀 零基础快速上手✨ #排球 #排球垫球 #排球教学 #零基础排球 #都江堰毅道体育
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博奕中考体育——张校1周前
花二百万都要学的中考垫球技巧 #中考体育 #菏泽中考 #博奕体育 #排球垫球 #中考排球
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毅道体育-青少年运动训练4周前
垫球找不准击球位置 试试这几个训练方法#排球教学#排球#少儿运动#都江堰毅道体育
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中教体育训练基地5月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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哈尔滨唯刻中考体育3周前
排球一个小细节 帮你颠球更稳#排球垫球#中考体育#哈尔滨中考体育
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宜春上门体育-刘教练（超冠体育团队）1月前
宜春中考体育排球垫球教学#宜春 #宜春中考体育#宜春家长必看
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中考体育（极限体育培训）3周前
中考体育排球垫球，还没满分的看过来，赶紧跟着练起来。 #创作者中心 #创作灵感 #中考体育 #中考排球 #排球垫球
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衡阳拼搏体育1周前
中考体育排球垫球满分示范及解析，在中考体育最后阶段抓紧练习👏🏻 #中考体育 #衡阳中考体育 #中考 #排球 #排球垫球
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教体育的曹教练4周前
中考体育排球垫球邪修大法，看一看你是否在其中#西安中考体育 #中考体育 #排球垫球 #西安同城#西安上门私教
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满分体能💯莎莎老师3周前
中考体育排球垫球满分秘籍！牢记垫球六口诀：屈膝蹬地、手臂夹紧、手腕下压、击球下部、重心前移、匀速连贯！新手也能快速上手，稳拿高分～#中考体育#排球
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保定上门体育邱教练（鹏跃体育）1月前
掌握这几个技巧，排球轻轻松松满分#中考体育#排球垫球
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秦兵凯将运动培优4月前
排球找不到垫球位置 那是因为你没有这样练#排球训练 #中考体育 #专项训练
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