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二宝辅食记10月前
米汤和米油真的好用～ 跟着《本草纲目》煮，米汤！ 老祖宗留下的智慧！一碗大米养的孩子白白胖胖 滋滋润润！#食疗小妙招 #米汤 #米油 #宝宝辅食 #积食内热
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阿潇在线蹦迪6月前
老中医I追奶增加奶量、宝宝奶粉不消化 浓米汤煮法#中式育儿 #追奶 #增加奶量 #奶粉不消化 #向往的生活游戏
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虞城筱颖💞【专业无痛催乳】1月前
💛宝妈干货分享｜5个实用催奶小技巧 奶水不足别焦虑！ 今天整理了5个简单好操作的催奶妙招 不用乱进补，轻松解锁充足母乳✨#虞城#催乳师
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幸运叶1年前
奶水不够米汤来救场，但大部分人都煮错了！ #古中医#育儿经验分享 米汤有滋阴降火的功效，尤其胃火旺的人，但喝错了反而会伤脾胃！很多人喝了米汤会拉肚子、舌苔白腻，就是因为没有掌握正确的煮法！ 从阴阳角度来分，米属阴，水也属阴，直接煮出来的米汤寒气重，阳虚肾气不足的人喝了会不舒服。我们要喝的是米汤里的“精气”，这才是养人的关键！煮米汤，关键在“炮制”！ 第一步，米一定要煮开花。 第二步，米一定要过滤掉。 第三步，米汤一定要收膏。 三步都不能少，大概耗时两个小时。如果量特别少，一个小时也是正常的。 母乳＋米汤，喝到宝宝10个月就可以了，10个月以后开始吃藕泥粥补充气血。辅食不要加的太快太杂，吃肉不要太早。我们追求的是茁壮成长，而不是养成小胖子伤了脾胃。
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浠浠成长记11月前
最适合宝宝的第一种辅食「米汤」详细教程来了#宝宝辅食 #宝妈分享 #强烈推荐 #厨房好物 #宝宝辅食跟我学
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安顺催乳通乳产康上门服务24小时在线2周前
#母乳喂养 催奶最简单的方法 1、喝水，每天保证2000毫升以上包括汤，粥，奶，蔬菜、水，母乳80%都是水，这是原材料。 2、休息，这个很重要，泌乳素的增长，睡眠中乳汁的分泌是其它时间的2倍 3、接触，宝宝和妈妈肌体接触，能加快释放催产素和泌乳素，这是捷径。 4、心情，妈妈开心，是母乳产量的良药，直接影响催产素，泌乳素的释放，这是关键。 5、排，乳房就是个生产车间，宝宝吃多少就能产多少，越排空越产奶，这是源头） 宝宝健康，母乳为王，献给哺乳期的妈妈们，你们辛苦了
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产后减脂阿诗1月前
5款追奶汤补气血✅ 产后哺乳期必备涨奶不长胖 附详细做法 1丝鸡瓜蛋汤： 少烧油熟，加，水丝瓜切，块水开后下，锅打一个鸡蛋，最一后点点盐调味，清淡、下奶、还特别适合开奶期前。 2 牛奶木炖瓜： 纯奶牛一碗，木瓜切块，一加点点冰糖，小煮火开就能喝，补钙、补营养、还暖胃，键关是清甜不腻喝，完不会奶胀堵奶 3 玉花米生排汤骨： 排骨焯后水，加玉米、花生、姜片，再多多水的，烧开后小火炖小半时，加点就盐行，这汤碗别只喝汤玉，米、花生、排骨要都吃。 4 葱猪姜肚汤： 半个猪肚洗干净水焯，加葱段、姜片和水，火大煮开，小火炖小半时。 5虫草炖花鲫鱼： 鲫补鱼充优质白蛋，虫草花有助通于气、稳奶量鲫，鱼先一用点点油煎一，下加足量的水、姜煮片开，再虫放草花，煮15分钟撇，掉浮油，少盐量调味水，一定要，多汤干万别煮浓 #下奶汤 #哺乳期#产后恢复#催奶 #母乳喂养
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贾妆在养生1年前
米汤水最养人不接受反驳#喝出好气色 #女性养生 #食养 #五谷杂粮
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3胎宝妈1周前
养胸习惯 泡脚每天必做，黑豆水每天必喝，米汤水每天必喝！#蔡秋宁@蜜倩品牌蔡秋宁21天陪跑营反馈 #胸盆不分家#women的健康我们帮#生育损伤我来帮#围绝经期我来帮
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安夏3周前
#哺乳期减肥 #产后减肥 #生完孩子后 #产后妈妈 #减脂不减奶
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月嫂红利姐2月前
月子汤 这款汤建议第一周就可以适用，通草山药肉沫汤，奶量少的妈妈别错过。#月嫂#母婴护理#月子餐
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- 乳圣堂贾春焕15年护乳实战·营销成交2周前
哺乳期喝温开水 [太阳]通乳过后，我们总会反复叮嘱宝妈：一定要多喝温开水！ 今天就跟大家科普一下，为什么哺乳期一定要补足温水，聊聊喝水和乳腺炎的密切关系。 给大家算一笔简单的账：假设妈妈每3小时可以产出150毫升乳汁，一天亲喂8次，每日产奶量就达到1200毫升。 单单分泌乳汁，乳腺就需要消耗1200毫升水分；再加上身体日常排汗、排尿、代谢都需要水分，哺乳期妈妈每天大约需要摄入2.5升的水，才能满足身体正常需求。 如果长期喝水不足，身体很容易出现上火的情况。而身体长期缺水，最脆弱的乳腺部位，就很容易引发炎症，乳腺炎也会悄悄找上门！ 各位哺乳期的宝妈，不妨自查一下：今天的喝水量达标了吗？ 温开水，是母乳最好的源泉。只要乳腺保持通畅，再补足每日所需水分，大部分乳腺问题都能轻松改善[爱心] 所以反复提醒哺乳期妈妈多喝水，从来都不是随口说说。充足补水，既是守护宝宝的口粮，也是呵护自己的乳腺健康，多喝水，百利而无一害[玫瑰]
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柳含哺乳期瘦了40斤2周前
五款追奶汤补气血 ，产后哺乳期必备 涨奶不长胖 #下奶汤#催奶#母乳喂养#哺乳期#产后恢复
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楠潇2周前
#古中医养生 如何把米油熬成大地的乳汁，去滋养我们的身体，古中医来教你
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@君君君君啊1周前
晚上💤不踏实的～脾wei虚的 ～恩恩不通畅的～都去试试这碗米汤水朱雀汤～养生只要你坚持～就能得到回报#籼米汤 #鸡蛋茶去火 #朱雀汤鸡蛋茶 #养生就是养健康
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惜福妈妈11月前
第十四集｜生娃后每天早晨雷打不动一碗米汤鸡蛋茶，老祖宗传下来的好东西，赶紧跟着试试吧。#宝妈分享 #产后恢复 #鸡蛋茶 #喝出好气色
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徽娘子 常如1周前
老一辈说“孩子自带3天口粮”，我信了。米汤养娃，你怎么看？ #新手爸妈必看 #养娃方式 #育儿经验分享 #老一辈的育儿经 #米汤喂养
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@君君君君啊1周前
这就是我一觉💤到天亮的秘密～晚上总是翻来覆去的～👄干上🔥的～💦气重的～都去试试这碗千古名方朱雀汤#米汤水 #朱雀汤的妙用 #鸡蛋茶做法 #养生就是养健康
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米小图4月前
今天熬的米汤很成功，籼米熬的，很补津液特别好喝#米汤 #养生#张玄化
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小甜妈日记（育儿）1周前
这个二米汤，多给孩子喝一喝，补津·液还能滋养脾胃 特别是孩子内🔥重，喝再多水还是口干的时候，给她来上一碗，润润的#二米汤 #米油 #山东 #胚芽米 #养脾胃
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碧海蓝天8月前
宝宝腹泻，医院医生建议用深度水解奶，没止住，喝米油，止住了，最后用米汤泡奶～#米油怎么熬 #婴儿腹泻 #婴儿腹泻怎么办 #米汤泡奶 #止泻汤
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青岛月嫂刘姐1月前
#鲫鱼汤下奶 #月嫂上户指导师#月子餐 鲫鱼豆腐汤核心功效 1. 下奶催乳、通乳 鲫鱼蛋白质丰富，能促进乳汁分泌；搭配豆腐，下奶温和不油腻，适合产后缺乳、乳汁不足。 2. 补充优质蛋白，助力恢复 鱼肉与豆腐的蛋白易吸收，帮助产后伤口愈合、恢复体力，提升体质。 3. 健脾养胃、易消化 鲫鱼健脾利湿，适合产后肠胃虚弱、食欲差的情况，清淡不加重肠胃负担。 4. 补钙强骨 豆腐含钙高，鱼汤熬煮后钙质易析出，改善产后缺钙、腰酸、腿软。 5. 利水消肿 鲫鱼利湿作用明显，可缓解产后水肿、体虚浮肿。 小贴士 - 建议熬至汤色奶白，营养更易释放 - 少盐清淡，更适合月子期间食用
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航妈育儿日记1周前
天热了，内·🔥也随之而来，记得多喝津·液少喝水#米汤#胚芽米#育儿
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爱妃养生1周前
当身体有内热的时候，津液就会蒸发变少，喝水补不了津液，你就把这个米油让孩子喝，这个米油可以理解为机器的润滑油，这个时候一定要给孩子煮这个米汤，这个小脏小腑，才能够正常的运转起来#梨粥#萝卜粥#每日分享养生#籼米
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老姜的节气育儿经3月前
有锅就能做的津.液米汤，这个季节干燥，只有津.液足了，内.🔥.没了，孩子才能更加好带#育儿经验分享#养娃#米汤#适合孩子喝的汤
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向阳1周前
坚持喝米汤，补充津液。#古中医养生#张玄化养生
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澜妈食养记2周前
#米汤#育儿美食
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喜悦的麻麻6月前
孩子内，🥵，少喝水 ，多喝米汤，妈妈们赶紧给娃安排#米汤的做法 #津液不足 #育儿知识分享 #母婴好物分享 #胚芽米
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老姜的节气育儿经1周前
夏天🌞上升，宝贝们缺的不是水，而是#津液，这碗胚芽米汤再忙也要安排起来，清甜滋润又营养，大人小孩都能一起喝，宝贝们滋滋润润的，带起来自然越来越省心#食疗小妙招#育儿经验分享#养娃#胚芽米汤
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返璞归真养娃养生4月前
家里有拉💩困难的孩子，多给孩子做这款生润汤喝#中式育儿食养 #津液 #养娃技巧
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静守心安1周前
米汤要给它去炮制好，要让它变成地球的乳汁，那这个乳汁怎么样才能炮制呢？首先要把这个米汤去煮，没有条件的一定要用明火，没有明火用电也行，有条件就用柴火煮米汤要把它的精气煮出来，一定要把那个米煮开花，水多放一点，水可以多放点，把那个米煮开花，一定要煮开花。很多人煮米汤煮的那个汤变成了奶白色，他就觉得可以了，不够他的精气没出来，多放一点水，把米汤给它煮开花，把煮开花，把它的精气给它用高温逼出来，知道吗？没有高温它那个米汤里面的精气是出不来的，逼出来之后呢？米开花了，确定精气就出来了，确定精气都出来了之后，我们再把那个米给它滤掉，米滤掉了之后，再把那个米汤再去给它收膏，要收膏的，没有人，没有人教你们米汤需要收膏，就是把米滤掉之后再接着去熬，熬到什么地步呢？熬到那个米汤像男性的精液啊，像男性的精液那样，过滤出来，那就是真真正正的是米精，懂了吧？那就是米精，你直接煮出来米汤直接喝的话，它效果就不好，甚至会拉稀哈，只有靠这种啊火的阳气才能够把那个米的精气逼出来，这就是阴阳之道。 滋阴、润燥，皮肤干燥容易便秘上火的特别适合。#少吃#七分饱#早睡 #爱自己福气满 #好运来
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可心成长记4月前
花生牛奶下奶汤，追奶的姐妹一起来试试吧！亲测有效果#追奶小妙招 #追奶成功#吸奶器
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惜福妈妈11月前
生娃后每天早晨来一碗米汤鸡蛋茶，老一辈儿眼里的好东西，赶紧试试吧，一个月后你会来感谢我的。#宝妈分享 #早餐 #鸡蛋茶 #喝出好气色 #米汤冲鸡蛋
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金钰中式育儿6天前
换季，多给孩子喝这两碗汤 #中式育儿 #育儿经验分享 #育儿 #换季
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月子餐营养师月哥6天前
月子通ru菜银鱼三鲜汤 月子里最治愈的一句话： “喝下这碗汤，宝宝的口粮就够啦~”💗 银鱼+通ru草+鸡蛋=鲜掉眉毛的三鲜汤 好喝不胖，奶水蹭蹭涨📈 把这碗汤端给正在带娃的她吧✨ #月子日记 #追奶成功 #月子汤 #新手
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老莫本草记1周前
通草大通草哺乳期通乳通草鲫鱼汤通草水#大通草 #大通草片 #通草 #通草鲫鱼汤 #通草下奶汤
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瑶爸辅食记1周前
宝宝米汤 #米汤 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃
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梁春丽母婴古方1周前
通乳草，我们也叫小飞扬草，宝妈的福音。 #新手妈妈 #三农 #我的乡村生活 #通乳 #下奶
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小甜妈日记（育儿）6天前
孩子内🔥，缺的是津💦液，而不是水，光喝水是没用的。一碗胚芽米汤，清甜滋润，孩子喜欢喝#米汤 #胚芽米 #滋润 #山东
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小妤不吃鱼1周前
#营养杯泥 #乳味米汤
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小七宝不挑食1周前
说了800遍，猛灌白开水是没用的！！经常煮#丕芽米汤 把它当水喝，清甜滋润，大人小孩都可以喝，当妈也省心！#胚芽米#米汤#食疗小妙招#育儿经验分享
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玥薇妈2周前
#真实生活分享计划 籼米梨粥，米汤奶白 浓郁，只有你喝过才知道他有多好！#籼米梨粥 #籼米米汤 #养生 #自制神仙饮品
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小惊喜妈妈1周前
天热起来了，米汤真的是个好东西#育儿
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铱铱呀6天前
孩子内🔥重，天气越来越热，津💦蒸发，孩子更容易内🔥，这个时候不要只知道喝水，试试喝胚芽米汤#胚芽米 #米汤 #大米 #米浆
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是小娇呀（哺乳期）2周前
0成本在家通乳追奶！每天仅需10分钟，亲测有效！追奶妈妈快来试试#追奶方法 #追奶小妙招 #下奶 #哺乳期必看
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蒋小丽2周前
这就是我家常喝的运动饮料，妈妈们把奶茶都换成它，温润补津，煮一锅全家都能喝，清清润润的很养人#食养 #养生 #胚芽米米汤#喝出好气色#养生米汤
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橘子酱6天前
立夏了，是春生“夏长”的好时候，简简单单的妈妈煮的一壶米汤，是咱们小树苗滋养，水润，扎根悄悄长大的润滑剂#食疗小妙招#大米汤#胚芽米@DOU+小助手 @抖音小助手
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粒博士花花育儿（稻梦人）5天前
夏天给娃喝米汤，内🔥汗多不紧张，滋滋润润的小苗才能长#食养 #米汤 #胚芽米 #津液 #养娃
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王大小姐（发财版）5天前
夏天Q上升了，及时的给我们的小树苗补充津 0，而不是多喝水，这碗胚芽米汤记得安排起来，清甜滋润又很有营养，大人小孩一起喝，宝贝们滋滋润润的，带起来也省心#胚芽米#米汤#胚芽米汤 #米油#育儿
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潇潇爱生活H1周前
说了千万遍，猛灌白开水是没用的！！经常煮#胚芽米汤 把它当水喝，清甜滋润，大人小孩都可以喝，当妈也省心！#胚芽米#米汤#食疗小妙招#育儿经验分享
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𥴰𥴰的……1周前
米汤连续喝上两个月…… #我要上热门 #养生
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书禾练字✍️5天前
#米汤 #儿童美食
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慕慕慕慕慕1周前
3分钟讲述一个平平无奇的母乳指导案例….#潮州 #催乳通乳#母乳不足
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客家耘宝（育儿）1周前
夏天气温升高，给孩子安排上暖心米汤#食疗小妙招 #育儿 #米汤#山东
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桂圆的养生日常（周五下午2点直播）1年前
分享一下最近很火的米汤，熬出了厚厚一层米油，吃的我特开心。#养生 #食养 #桂圆碎碎念
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客家耘宝（育儿）1周前
立夏了，是春生“夏长”的好时候，咱们的小树苗可不能缺水，水润滋养，才能好好扎根、悄悄长大🌱#食疗小妙招 #米汤 #胚芽米
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元宝妈食养记1周前
春夏季节交替，天也慢慢热起来了，可以多熬这个胚芽米汤喝，滋滋润润的，口感清甜，大人孩子都爱喝！#食疗小妙招#天气干燥煮什么给孩子 #宝妈推荐 #育儿经验分享 #米汤
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橦妞妈妈🍂5月21号22号初喜专场2周前
妈妈们 春天多给孩子煮这碗米汤吧，千万别小瞧他，这个季节隔三差五煮了给娃当水喝，清润又棒，主要是米很好呀#米汤#米油 #春季汤水
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