旧食4天前
来现场,学拍食物的故事。 四天,在北京旧食课堂 不是速成班,不是技术培训。 远不止是传统的美食视频课—— 是和你一起,用四天时间,学会拍摄独属于自己的有故事的食物与生活。 不需要任何基础。 只需要你想拍,并愿意慢下来。 去拥有属于「你」的 真实的见、感、知。 如果你在寻找答案 这份独一无二的可以真实握在手里的感知 我希望你拥有,并可以因此气定神闲。 一起共度的四天里 何尝不是吸引力法则的开花结果。 在旧食课堂开了十年的美食视频线下课上,你能带走的都有什么? 每次到北京旧食课堂来上课的同学们,有博主,有餐饮主理人,有烘焙师,茶艺师,手工达人,也有兴趣爱好的人们和在浮躁的时代中寻找着答案的人们。 在这四天的线下课程中,大家所感受和收获的,都远不止是摄影本身。 来旧食课堂和我们面对面学习后你会发现,拍摄视频本身并没那么难,微尘老师的布光方案和对设备的娴熟度都足够带你轻松入门,我分享的布景和旧食美学心法也会让你安定下心神去爱上拍摄。 除了相机、设备各种使用技能之外,我们会让你学会如何在平凡的生活中,在杂乱的场景中,一眼就能发现美在哪里。 会让你学会从零开始拥有属于自己的拍摄空间和持续不竭的灵感,我们会让你在众说纷纭的时代里,确定的知道自己的爱好、潜力、心之所向在哪里。 这是旧食课堂能带给你的,一眼万年的底气。 从零开始学习相机的使用,到在现场真实的拍摄,到光线与布景,再到后期剪辑调色和节奏的把控,我们甚至可以为你的自媒体之路出谋划策。 我和微尘老师的十几年的创作经验,都会在这四天面对面授课中,转化成为你的能量。 来北京旧食课堂的现场,来我们烟火寻常的日子里,如果你需要一份笃定的兴趣,爱好,和一技之长,旧食课堂会成为你确定的方向和不断想念的老地方。 (课程仅面向成人) #旧食课堂 #旧食 #生活美学 #美食视频 #故事感美食摄影
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📸学会这六招,你也能拍出高级感美食大片!(附布光图)你拍的美食是不是总感觉差了点什么?🤔 明明很好吃,拍出来却像隔夜菜…… 别急!今天把压箱底的6个万能招式全拆给你👇 学会它们,你也能拍出让人狂咽口水的高级感照片✨ 🥇第一招:选对背景 ❌ 错误:花桌布、反光塑料、太艳的颜色(抢戏又廉价) ✅ 正确:大地色系——棕色、米色、咖色 布料温暖、卡纸干净、木板自然,低调衬托食物,绝不出错 🥈第二招:打对光线 ❌ 新手通病:闪光灯正面硬打 → 又平又硬 ✅ 美食摄影黄金法则:侧逆光(11点钟方向) 光从食物侧后方来,轮廓瞬间立体,食欲感拉满 记得加柔光箱,让阴影过渡更自然✨ 🥉第三招:用光造型 光打对了,但画面还缺一点“故事感”? 加一块光影板(镂空黑卡纸)放在灯前 光线穿过镂空,投下斑驳光影,画面立刻生动起来 🎯 板离灯越远→光影越清晰;越近→越柔和 🏅第四招:增加画面深度 食物和前景光影都有了,背景还有点平? 再加一盏背景灯 + 另一块光影板 前景有光,背景有影 → 画面瞬间有了呼吸感和空间感🌬️ 🔥第五招:制造“活”的氛围 光、影、背景都到位了,还差一点点“温度” 用小型加湿器(或蒸汽)模拟热气 ⚠️ 烟雾要薄、要袅袅上升,不能太浓遮住食物 有热气的照片,食物像刚出锅,让人想立刻咬一口😋 🖥️第六招:简单后期 前期拍好,后期只是锦上添花👇 ① 校准白平衡 ② 色调往暖色微调 ③ 适当增加饱和度 ④ 四周压暗(视线聚焦中间) ⑤ 增加清晰度+结构 ⑥ 修掉碎屑、脏点 → 原片变大片,就是这么简单! ✨最后送你一句心法 用光作画,以影写诗 光是用来造型的,不是用来照明的 记住这句话,你的摄影就成功了一半 你学会了吗?评论区告诉我,这六招里你最喜欢哪一招? 或者你还想学拍什么菜?点赞最高的,下期安排👇 #美食摄影 #摄影教程 #布光技巧 #美食摄影师汪琮琦 #美食摄影培训
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我要瘦4天前
终于吃到世界上震撼美味的食物了!🥰 最近好多小姐妹私信问我,到底是怎么瘦下来、快速减脂的。 我每天吃的食物、摄入的热量,都原原本本拍在视频里了,从不套路大家,也不会刻意隐瞒,日常吃什么就如实发什么。只有液体类的没怎么展示,因为我平时不爱喝白开水,偶尔会喝豆奶粉、黑芝麻糊这类代餐饮品,但从来不碰碳酸饮料、奶茶这些长肉的东西。(有一些宝宝说你们瘦得很慢,每天吃的很少,但是减肥效果不明显,我认为有很大一部分原因是你们没有停止零食 即使是一块糖 最好也不吃 ) 我发现很多女生都有身材和体重焦虑,都想跟我一样快速瘦下来。真心劝大家别盲目跟风速成减肥,真的很伤身体。我之所以减脂节奏比较快,是有特殊原因的——姐姐马上要结婚啦,我要当伴娘穿礼服,只想以最好看的样子,美美出席姐姐的婚礼,所以才刻意控制饮食减脂。其实我这也不算极端,之前还见过有人一个月只喝水节食的。 等参加完姐姐婚礼,我就会恢复正常饮食,好好规律吃饭、坚持健身锻炼。好多姐妹在评论区说我体脂率偏高,我也打算好好塑形,把体脂降下来,练出更紧致好看的身材。还有要跟大家说明一下,视频开头的身材画面,是我初始体重的样子,不是现在的身材哦。 其实我自己还挺满意现在的体重的,属于肉肉很匀称的丰满款,本身腰细胯宽,穿衣服很有曲线感、特别有型。但为了身体健康,我还是会继续慢慢调整,减到和自己身高匹配的标准体重,健康塑形最重要。 好多宝宝一直催我要减肥食谱,这里跟大家说一下:我是有专属减脂计划的,等后续我会建粉丝群,把整理好的减脂计划发在群里,大家可以照着参考减脂,平时我们也能在群里一起打卡、互相监督陪伴,一起变好看。 最后想跟所有女生说句心里话:真的没必要过度纠结体重数字,也不用被世俗的审美绑架。瘦有瘦的精致,丰满有丰满的韵味,每一种身材、每一个独一无二的你,都是自带光芒、闪闪发光的。不必盲目焦虑,好好爱自己,接纳自己本来的样子,自信的女孩,永远最美。 #减肥记录打卡 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥plog日记#我的减肥日记
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换个做法,吃出好身体! 换个做法,吃出好身体!🥦🍅 每天都在买菜做饭,但您知道吗?同样的食材,换个切法、换个下锅时间,营养价值可能天差地别! 斯坦福大学的科学家分享了一个颠覆认知的新观念:我们身体的“健康剧本”,先天的基因只占了25%,另外的75%其实掌握在我们每天的餐桌上 。食物不仅仅是填饱肚子的燃料,更是我们可以主动掌握的“健康画笔” ! 这条视频为您总结了几个非常实用的“餐桌小智慧”: 🥦 西兰花怎么煮最划算? 切碎后千万别急着下锅,静置40分钟,营养能更好地被激活 ! 🍅 番茄的黄金搭档是谁? 搭配橄榄油加热烹饪,吃3汤匙的营养,就相当于生吃一大堆番茄 ! 🧄 大蒜怎么吃更棒? 用刀面用力拍碎,等上5分钟再用中温烹饪,能把大蒜的好处发挥到极致 。 🥚 还有大家都关心的鸡蛋和吃鱼的讲究,其实和我们过去想的都不一样 ! 其实,只要掌握科学的食物处理细节,每天好好吃饭,就是对自己最好的养护 。快点开视频,和老伴儿、朋友们一起看看这套科学的“餐桌指南”吧! #健康生活 #科学饮食 #生活小妙招 #好好吃饭 ⚠️ 【免责声明】 本视频及文案内容仅为普及日常营养知识与科学的食材烹饪方法参考,不构成任何医疗建议。 🤖 【AI协助声明】 本视频核心内容的提炼与本条文案的总结,均在人工智能(AI)助手的协助下生成,旨在为您提供更清晰、易读的生活资讯。
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