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阿凯吃不胖6月前
#健身干货 #健身比赛前的准备 #健美比赛 #健身比赛报名 #每日分享 这是一期 关于健美比赛的 纯分享视频 从报名到上台比赛 全流程分享 希望能帮到想比赛的小伙伴 前提是 如果你有预算 第一次一定要请一位有经验的老师带着 当然也有小伙伴预算没那么多 那这个视频你可以好好看看 如何报名 1.赛事报名 选择健美赛事小程序 第一次比赛 就选择新人赛 一定要选择就近的 先在自己住的城市比 这样更方便 比赛前一天 2.检录 检录一般在比赛前一天 去抽自己的号码牌 当天会出第二天的赛程 一定要注意大群信息 3.技术会议 有的赛事会安排在比赛前一天 也会有在比赛当天的 第一次比赛一定要去参加 主办方会把比赛规则都过一遍 有的赛事还会彩排一下舞台 比赛当天 4.比赛当天 比赛赛程出来后 第一时间找到自己的组别 看好时间 第一次建议早点去 提前2个小时完全够了 带好自己的冲碳食物 到了赛场就可以开始化妆 有官方化妆 如果你有朋友 其实朋友化妆更好 化好妆就可以去喷油彩了 喷完油彩后不要坐或躺站立一段时间 让油彩干 前面几分钟不要大幅度动 5.热身： 热身一定是提前一个一个大组别 就可以开始慢慢热身了 当你前面小组比到一半的时候 就可以停止热身了 防止心率过快 上台压不住腹部 6.关于休息 一定要带一个垫子 也可以带耳塞 我这次报了两个项目 结果两个项目中间间隔了3个小时 这时候就得躺着休息了 调好闹钟 第一次比赛 比赛前一天 轻断水的状态下 又比较兴奋 基本上是睡不着的 比赛当天能躺绝不要站着。 这些是我自己总结出来的经验 希望可以帮到第一次比赛的你 祝你拿个好成绩 加油👏
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健身周5天前
自然健身练了几年想去比赛 整个流程应该如何进行#自然健身 #健美比赛 #新手健身#健身干货#增肌老炮带你练
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星辰超级保洁员3周前
5.30日星辰杯大学生健身健美比赛，地点查看视频左下角定位地址！ 一如既往，学信网学生记录在籍则免（一项）报名费，免费比赛！希望更多的未来大神通过这个比赛完成人生第一赛并走向更大的舞台！ 我们还提供免费赛前指导！帮助各位圆健美梦！附近的大学生，欢迎踊跃参加！ #健身教学 #星辰记录 #大学生健美比赛
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早珵体培小鱼老师6月前
CBBA考取流程，没有比我更全面了吧 今天给大家讲一下CBBA的报考流程 第一步：在中国健美协会 授权的基地报名，官网是不能直接报名的 第二部：下载海健身app，注册账号，并完成实名认证 第三步：扫报名二维码即可报名成功 第四步：刷对应级别的题库 第五步：到了考试时间选择一个自己最闲的时间完成考试 第六步：上传真实性验证照片，即可等待下证了 证书是入行的门槛，是敲门砖，是必需品，重要的事说三遍，他的唯一作用助力你入行，没有其他 #cbba健身教练证 #体育生考证 #大学生就业 #健身教练证怎么考 #体育生就业
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A抖音赣江体育1周前
CBBA中国健美协会-健身教练证书🇨🇳 申报级别：初级、中级、高级、国家级 在线学习，线上考试，官网可查 官网查询：http://www.chinabba.cn 授权考点 安心考培 欢迎咨询报名[握手] #考证 #证书到手 #健身教练证书 #上岗证 #健身教练考证
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健美协会cbba5月前
十万健身教练收藏的刷题app 海健身 #cbba报名 #cbba考证 #健身教练考证 #健身教练刷题软件海健身
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大学生健美观察（健美比赛指南）1周前
全国青年赛文件出来了！ 2026年全国青年健身健美锦标赛暨世界青年健身健美锦标赛选拔赛文件终于来了，为大家梳理10大关键点 #全国青年健身健美锦标赛 #中国大学生健身健美锦标赛 #大学生健美观察 #大学生健身健美 #全国大学生健身健美锦标赛
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阳阳的杂货铺（味真族）6天前
不管规则怎么样 把竞技状态做出来才是最重要的 #全国青年健美锦标赛#大学生
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健美协会cbba6月前
#cbba报名 #cbba健身教练证 #cbba不考体能测试和实操 #中国健美协会官方授权基地 #健身教练考证
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IFBB-PRO姜皓（大号被封关注这个）4天前
只有更加商业化！健美才有未来！ 资本商业的注入！是一项运动不断发展的动力！#健美 #古典健美 #增肌 #大学生健美锦标赛 #健身
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广州市举重健美协会4天前
健身健美大赛来袭，即刻报名奔赴热血赛场 2026年“力动体育”杯广东省第四届大学生健身健美锦标赛暨第46届广州健身健美锦标赛即将开赛，报名火热进行中！ 力与美的巅峰对决，肌肉与线条的极致碰撞。2026年“力动体育”杯广东省第四届大学生健身健美锦标赛暨第46届广州健身健美锦标赛，将于5月29日至6月1日在广州华商学院·华商会议展览中心盛大举行。 距离比赛开幕仅剩三周，报名通道现已全面开启，诚邀全省各大高校及社会健身爱好者踊跃参与，登上属于每一位追梦者的荣耀舞台！ 一、报名截止日期为5月15日 12:00前 二、报名联系人：张老师（13929534266，13302292591）、黄老师（18011992031），均手机微信同号。 #健身健美比赛 #健美比赛
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Max-教练认证基地2月前
2026年IFBB国际私教证照线上报考完整流程 #IFBB #ifbb国际私人教练 #健身教练 #考证 #上岸
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PowerMonster粤港澳健美新人赛4天前
PowerMonster新人赛项目介绍服装要求，七大项目四大级别总有一项适合你#powermonster #globalfitness #健美新人赛@黄武阳IFBB PRO
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BD北阳6天前
2026年全国青年健美锦标赛酒店统一安排，也可以签免责协议，自行安排#2026全国青年健美锦标赛
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您在查找“中国健美协会怎么查看自己的报名项目”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-12 07:00

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