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🥣肉一味的粥3月前
来啦来啦 姐妹们 #心如止水dj #纳斯达克摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈地图 #热门舞蹈推荐
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街舞老师艺超2月前
Nobatidao保姆级教学。#Nobatidao #Nobatidao舞蹈挑战 #巴西funk
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谢幺幺爱跳操2周前
《Yes! Ok!》4分钟暴汗燃脂💦梦回青春有你2💚 青春有你 2 主题曲《Yes Ok》燃脂舞来啦！💗 谁的青春 DNA 狠狠动了！ 经典婧曲一响，瞬间梦回青你舞台✨ 舞步简单超跟练，元气又暴汗💦 快跟着幺幺一起元气开跳吧～ 动作模仿：@六六爱健身吖 #燃脂舞 #燃脂操 #青春有你2 #yesok舞蹈 #燃脂爆汗瘦全身
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Umi🦋4周前
等你下课一起走好嘛 #等你下课 #手势舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 #等你下课一起走好吗 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一颗橘子🍊3月前
喊你的姐妹拍#nobatidao #卡点 #抖音热门舞蹈计划 #一学就会系列
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小羊羔子_4月前
大家要的mudelamu吸溜舞跟练来啦！ #mudelamu #吸溜舞 #舞蹈教学
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泡泡鱼.（冲2W粉）3周前
等你下课一起走好嘛 #等你下课 #手势舞 #一学就会系列 #舞蹈教程 #热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🥣肉一味的粥1周前
速来学 闺蜜 #别错过 #鲸悦摇 #舞蹈教程 #舞蹈挑战 #肉一味的粥
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小虎🐯_诶6天前
#抖音潮流舞蹈大赛 #choom舞蹈挑战 #babymonster #舞蹈教学
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小胡蝶3月前
百听不厌的小虎队经典老歌《爱》 #经典老歌#爱#手势舞#简单易学#舞蹈
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万紫芊Red.2月前
NMIXX就这样闯中路，我最爱的爻曲之一已成不知爻舞#NMIXX进行曲 #舞蹈教学 #不知火舞舞起来了 #抖音年终舞蹈大赏 #青年创作者成长计划
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挽挽🥚_1月前
骗你的 还是不能忘记#星奇摇 #卡点舞 #舞蹈教程 @DOU+小助手
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教舞蹈的刘老师4月前
东北秧歌单臂花、双臂花分解#东北秧歌手绢花 #中国舞教学
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小虎🐯_诶2周前
继续宠粉！评论区随机抽一位送视频同款裤子～ #抖音潮流舞蹈大赛 #badboy舞蹈挑战 #hiyoung编舞 #舞蹈细节教学 #零基础学舞蹈
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脆弱筱筱2月前
好多人都想学的分解教程来啦#likejennie #jennie #jennie指 #舞蹈分解教程 #脆弱筱筱
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果果妈咪ᥫᦱᐝ1月前
诡诡，跳这个，好听又好跳～#茶花摇 #舞蹈教程 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 @DOU+上热门 @抖音小助手 yc@钢筋波波球
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嘟嘟（学舞中）1月前
喊最有劲的姐妹👭来跳～ #借口dj #舞蹈挑战 #上热门🔥 @抖音小助手
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吃糖的喵（学舞中）2周前
叮叮叮咚 快点把门打开~#叮咚 #简单易学 #卡点舞 #抖音二创激励计划
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朱佩奇8月前
什么都不说了 给我男神宇宙🪐为什么不是crazy因为李楷灿a爆了….🐻全网最快最还原的CRZY舞蹈教学#HAECHAN #CRZY #舞蹈教学 #李楷灿solo #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @NCT
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Umi🦋1周前
诡秘 穿萌萌的小裙子👗跳这个～#她踏上了旅程 #栀子茉莉编舞 #宅舞 #宫蝶睡衣#宫蝶玛丽猫睡衣 （yc@栀子茉莉 ）
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泡泡鱼.（冲2W粉）3月前
这个舞真的太带劲了，跳起来吧，朋友们～#舞蹈教程 #nobatidao #卡点舞 #上热门🔥 #真实生活分享官
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我是君君呀6天前
退到无路可走，不如就放开手～#一学就会系列 #简单易学舞蹈#卡点舞 #小药摇#预谋dj
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candy（舞蹈教程版）1周前
手把手教会你《redred》、保姆级慢速分解教学、肯定学得会 #redred舞蹈挑战 #cortis #慢速镜面分解 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛
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童谣妈咪（带娃中）1周前
好带感快来跳～#瓜蛋摇 #卡点舞 #一学就会系列 #我要上热门
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肥东青灵舞蹈—辣辣1周前
#burnbreakcrash舞蹈 #burnbreakcrash #肥东青灵悦美舞蹈 #xuanxuan编舞 #舞蹈教学
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金刚小美战士1月前
“火花”燃脂舞，胳膊超酸爽，暴汗来袭！ 高耀太《火花》燃脂舞！一响直接炸场🔥 经典BGM+暴汗动作，越跳越上头 一首歌燃遍全身，0基础也能跟，蹦蹦跳跳暴汗如雨，减脂像玩一样！ #高耀太 #高耀太火花 #背面完整版 #燃脂的一百种方式 #肩背训练
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小亚_Serena.2周前
零基础必学手臂wave #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #hiphop教学 #从零开始学街舞 #hiphop
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杭州禾伊舞蹈小助理3周前
伦巴螺旋转的手臂协调训练 杭州成人拉丁舞教学｜来吧，专治螺旋转的手臂不协调[机智]手臂乱甩既影响速度又破坏平衡，不能助力反成累赘，还不快跟着姚老师练起来[得意] #杭州禾伊舞蹈#杭州滨江拉丁舞#杭州成人国标舞#杭州滨江成人舞蹈#伦巴基本步 @杭州禾伊国标舞工作室 @杭州禾伊舞蹈 钟老师 @Latin.姚骁洛
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雯儿5天前
今天有变装哦#旭卡摇 #拿破仑摇 #拿破仑 #卡点舞 #最简单的手势舞出现了
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北舞师资考级合肥承办（合肥越新）6月前
北京舞蹈学院中国舞三级《手位》教学目标 1.通过简单的自然走，手臂摆动，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯，此动作可以原地做，自然走摆臂要背要挺直。 2.手位动作的强化训练，使得在以后的舞蹈训练中起到避免呆板、僵直、笨拙的校规。 3.无论是高难度技术技巧的完成，或者是大段抒情的慢板控制，还是快速灵巧、敏捷轻盈的旋转腾跃，手臂都起着极其重要的作用。#舞蹈培训 #舞蹈课堂实录 #舞蹈 #课堂随拍 #学起来
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不爱吃香菜的猫6天前
人的胳膊怎么可以灵活到这个地步#清明上河园#人类对清明上河园的开发不足百分之一#开封#大宋舞王#舞蹈
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老何5天前
#爱不释手 #热门舞蹈#团队记录#2026年5月10日#
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🌹土豆🥔5天前
曾经那个喜欢牵着妈妈手出门的小女孩长大了！现在挽着妈妈胳膊说！走！带你去感受一下演唱现场的氛围感！所以我也洋气了一把😂#舞台现场yyds #演唱会舞台演出
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彩连剧场（点昇）1周前
《暴雪来临时》精彩后续大结局，完整版
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燕丽跳跳4周前
微醺状态了#致命情人舞蹈 #张天爱编舞 #复古爵士 #燕丽跳跳
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阿根娱乐2周前
胜仔魔性舞蹈大舞台：师徒群魔乱舞笑翻全场 顺拐都比标准动作上头！#胜仔 #胜仔团队 #8013 #网红 #阿根娱乐
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加勒比海带扣儿2周前
正统基本功：规规矩矩 稳稳当当 邪修版基本功：主打一个野性生长✨ #爵士舞教学 #零基础学爵士舞 #爵士舞入门指南 #舞蹈干货分享 #爵士舞基本功练习
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你枕馍啦1月前
这只舞适合很媚的人..yc：@请陈住气（小耳朵） #锁 #张子墨新歌锁 #古风手势舞 #简单易学小舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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月圆是画，月缺是诗2周前
茶山情歌 梅州拉拉队 版本#一学就会系列 #抖音潮流舞蹈大赛#茶山情歌
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allin.3周前
我和emo阑珊的爱恨情仇就这样结束了 其实到最后笔记上面的内容还没有完全消化 但是人总是不满足的哈哈哈 总觉得再给自己一些时间可能会完成的更好 真心感谢帮助过我的老师们同学们🥹🥹#舞蹈生#26届舞蹈生#舞蹈艺考
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✨H子艺💭6天前
老胳膊老腿儿得动一动了#哈尔滨#边走边跳 #不要在寂寞的时候说爱我 #当初的爱情匆匆走过
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🥣肉一味的粥6月前
学完记得说 爱我 哈哈 #到时说爱我 #x7摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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钱钱万万🎡1周前
卫衣宝宝：“明明之前姐姐们都夸我可爱的 怎么妹妹一出现 大家就不夸我了呢 哭了/.” #听潮阁礼贰万 #听潮阁二创 #听潮阁礼二创 @𝑇.贰万ovo
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DK球场华尔兹1周前
《这我屋》 这里是战场!这里是信仰！#dk球场华尔兹 #篮球需要沉淀 #U17男篮
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赵奇1周前
大嫂子@董艳颖 真是多才多艺，不但人漂亮🫣🫣 舞也跳的好🤮🤮#舞台无处不在 #日常vlog #逗比同事欢乐多 #搞笑#放飞自我系列
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美少女小欣2周前
谁懂！好喜欢前面这个像钟摆的动作设计#tikitiki #舞蹈教学 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图 #手势舞
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麻辣猫薄荷ॱଳॱ6天前
这么好看怎么没人跳！ 闺蜜！快来学这个！ #慢摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #扭一扭 #简单易学舞蹈
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🥣肉一味的粥2周前
闺蜜 这支得学 #全网都在跳这个舞 #香菜摇5 #舞蹈教程 #卡点舞
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拌饭总比困难多❄️2月前
#复仇摇 复仇摇质感教学 摇闺蜜来一起演痞子鲨手#全网都在跳这个舞 #简单舞蹈教学#卡点舞教学 #青年创作者成长计划
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李俊男1月前
华南师范大学毕业生思思（学习剧目课）#舞蹈训练日记 #舞蹈教学 #舞蹈集训#舞蹈艺考集训 #舞蹈生
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雷滴咔咔5月前
这支舞跟你姐妹一起跳！#正带摇 #dreamparty #叶罗丽精灵梦 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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糯米Noomi2月前
🔥记录我的第一条抖音🔥 有10个人点赞都很开心😃 双胞胎姐妹，用舞蹈治愈每一天～#火苗#最潮广场舞 #拉上搭子一起拍 #最酷搭档 #抖音舞蹈
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泛红榴莲3周前
1 2 3 4喊列表最帅的来跳~ yc@涵涵酱^✨ #涵涵摇4 #卡点舞 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈地图 #青年创作者成长计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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吱吱和裕裕5天前
《心寒之后再无原谅》精彩后续大结局，完整版
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