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昆明柏德口腔(世纪城)2月前
昆明牙齿矫正 | 戴牙套不舒服怎么办？ 这样戴牙套就舒服多了！ 1.适当冷敷。如果用的是“热激活”弓丝，可以含一小口冰水！低温能让弓丝暂时“放松休息”。 2.磨嘴救星。把正畸保护蜡取米粒大小，搓圆按在磨嘴的地方。 3.调整饮食。可以吃点软的，让牙齿休息几天，小小的咀嚼动作也能帮助适应。 4.温柔清洁。用软毛牙刷清洁牙齿和牙套，可以搭配正畸专用漱口水，保持卫生的同时减少刺激。 正畸是一段需要耐心和细心呵护的旅程，每一步微小的不适，都在通往更整齐笑容的路上，祝你佩戴顺利！ #抖音新春吃喝玩乐节 #新春快乐不打烊 #昆明牙齿矫正哪里好 #昆明矫牙 #昆明看牙
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姐弟日常小记3周前
咬合不好，戴上牙套是不是就没法吃东西？ 上下牙对不上还有大缝隙，根本没法嚼。 医生要求吃饭也不能摘牙套， 今天终于能吃点软鸡蛋糕了。面条也不能嚼😰 #育儿日常 #宝妈日常 #带娃生活
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牙医龚振东8月前
戴牙套后牙齿酸痛到吃不下饭？医生教你三招#牙套 #健康科普 #牙齿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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追梦小芽(重养自己)4月前
想喝粥又怕稀溜溜没嚼劲→/这个稠粥超实在→/戴牙套喝着不费劲！牙套期饮食，戴牙套厚真的是不知道吃什么早餐了，你们都吃什么早餐呢？ #无破壁机早餐 #养胃早餐 #职场妈妈快手美食 #追梦小芽
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成都正畸 刘爱菊3天前
戴牙套正确吃饭干货｜必看 戴牙套不知道怎么吃饭？ 总塞牙、硌牙套、还怕牙齿移位？ 新手整牙最全进食技巧全都在视频里 避开90%戴牙套用餐误区 看完少走超多弯路 觉得实用麻烦点个赞 #成都牙齿矫正 #成都正畸刘爱菊 #牙齿矫正科普 #带牙套 #带牙套如何吃饭
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别管了先吃饭3天前
刷到这个视频被吓到了！带牙套的宝子一定记得要用冲牙器！不要以为饭后漱漱口就行，这个姐妹就是不用冲牙器摘了牙套发现坏了八颗牙！我自用的同诗冲牙器就有个正门的正畸用的喷嘴，它能把托槽冲得很干净，而且不会疼的，大家可以根据情况开合适的档位，不然牙套都白带了 #正畸 #真实生活分享计划 #冲牙器 #同诗冲牙器 #618 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音作者助手
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赵大发Zz🌻9月前
戴牙套第一天小贴士 🔹饮食的调整 可以吃一些软的东西，粥面条这些都可以 尤其前面两天比较酸痛，后面慢慢就没感觉了，可以正常吃饭。 🔹心理准备 戴上牙套牙齿酸痛并且伴随咬合无力感，属正常现象。 缓解方法 含冰水或者冰敷暂时麻木疼痛感 实在难忍 吃一些💊💊 🔹清洁是关键 饭后及时清洁口腔，不然清洁不到位，会蛀牙 会牙齿脱矿等等一系列问题，复诊的时候还会被大白👨‍⚕️说。 🔹保护牙套 不要吃硬的东西，牙套脱落及时联系大白。 🔹口腔溃疡的预防 正畸蜡的使用，避免牙套磨嘴。 坚持就是胜利，美丽笑容正在路上！ ✨#正畸矫正 #正畸 #戴牙套的日子
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吸鱼徐Oooo（箍牙版）3周前
正畸新手必看！从磨嘴到清洁，一篇搞定所有难题 戴上牙套的第一天，是不是感觉整个世界都变了？别怕，作为过来人，今天就把我压箱底的正畸好物清单分享给你，帮你轻松度过适应期！ #正畸之路#牙套人日常#钢牙 #正畸#口朗特
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灏铭铭铭11月前
我本来以为戴牙套后吃东西很难受，吃饭一点都不香…#正畸 #正畸变美 #正畸日记 #口腔 #牙齿矫正
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饭后要刷牙3天前
最会清洁 最不会牙套脸的人出现了 吃饭十分钟 收拾一小时。饭一咽 皮筋一取 漱口水一倒 冲牙器一冲 牙膏一挤 牙刷一刷 牙线一用 镜子一照 蜡一粘 整套流程一小时起 #米妍牙膏 #创作者扶持计划 #牙套 #创作灵感 #正畸护理好物清单闭眼入
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静静爱自己5月前
戴着牙套吃饭还是摘了牙套吃饭，抉择吧！正畸日记第3集#隐形牙套日记#隐形牙套
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心情日记1周前
2026.05.01 戴牙套已经一周了，牙套偶尔磨嘴以后应该也是常态了，吃饭和说话基本上都没啥问题。吐字不清等上颌垫摘了就好了。吃饭这个应该是每次一周就能适应（如果以后每一次调整都像第一次这样不疼只酸）。我感觉生理上我已经做好准备了，心理上偶尔听到别人对我的担心还是会跟着一起担心，也会有些后悔，所以说牙套这个东西呀，真的是一辈子呀😂。在我正畸成功之前，这个情绪真的是需要时时调整。我的大白说我有些焦虑，我感觉也是。只要人家一说什么或者是刷到那种失败的视频，还是会觉得焦虑，很担心自己做不好，控制不住我自己呀🥺。这个心态方面还是要改。正畸用品虽然我的大白说什么都不需要买，也送了我一套正畸基础用品（包括正畸牙刷、旅行用正畸牙刷、正畸蜡、牙线卷、缝隙刷、口腔镜、沙漏），但是我这个年纪做正畸总是很担心自己的牙齿保持不好😱，然后大数据总会推荐一些正畸博主他们推荐的正畸用品，看着确实感觉会很好用，所以挑挑拣拣、不知不觉得也给自己配置了一堆东西😓。目前看买的含氟正畸牙线和漱口水有点儿多余，像我的牙齿比较短，正畸牙线插在这个牙套里根本就不能动（东西还是因人而异，确实这个牙线下面这部分比正常的牙线要窄，但是对我的牙齿还是不适用），还有正畸专用漱口水，这个漱口水比较适合救急用，不能说没用吧，可有可无。这个漱口水就适合不方便刷牙的时候或者吃了甜食或者是比较伤牙的东西的时候，漱口救急用，条件允许还是刷牙最管用!!！所以这个漱口水就显得比较鸡肋。博主推荐的单头小牙刷，说是软毛的，但是我用着也非常硬，可能我买的牌子不对？下次换个牌子试试！正畸牙刷买了两款，网上推荐了很多种形状的。买了一个U型的，一个P型的，等我亲身测试一下哪个好用🤔（还有一个w型的，我没买），牙线卷我还没学会用，感觉我的手不好使，所以清洁牙缝我暂时还是使用缝隙刷。然后又刷到网上推荐买这种硅胶缝隙刷，说能更柔软一点，所以我又买了（都是冲动消费呀），冲牙器我忍住了没有买，因为也是功能比较重复的一个产品（其实没忍住，买了一个手推的冲牙器😂）。目前看虽然我很多的东西可能其实没有必要买，但是这个买买买也算是我缓解自己压力的一个办法吧🤫。等我正畸结束，也许我也可以当一位正畸博主，也去推荐别人去使用这些东西•͈ᴗ⁃͈ ✧
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正畸许跃说3月前
正畸后牙垫高后，吃饭嚼不烂该怎么办？能不能去掉？ #正畸 #牙齿矫正 #许跃 #深覆合 #广州
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平顶山市新华区卓越口腔门诊部10月前
戴上牙套后吃什么？会不会饿肚子啊？保姆级吃饭细节来喽，拿走不谢#口腔科普 #牙套 #矫正牙齿
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乐以李2周前
正畸Day3 今天整体感觉不是特别酸了 就是会磨嘴 晚餐给自己做的南瓜鸡蛋拌在一起 冲牙器我选的是米家的(没有打广告的意思 牙膏是青提口味的 #正畸日记 #牙齿矫正#戴牙套的日子 #创作者中心 #创作灵感
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佳佳（牙套版）5月前
大馋丫头戴了牙套就是啥都吃！！但是清洁真的要好好花心思，坚持了630天的牙套党夜宵后刷牙步骤，真的很管用！#牙套清洁流程#牙套日记#口腔护理 #钢牙#口朗特
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高冷霸气无敌大龙龙6天前
记录我今天戴牙套第一天，还打了骨钉。除了说话有点说不清楚，没啥别的感觉。非常不屑说这有啥难受的，跟拔智齿比简直小巫见大巫，准备的布洛芬都没吃，等会晚上就去大吃大喝。睡一觉醒来肚子好饿，开开心心热了外卖饺子和我妈早上炒的菜，吃下第一口才发现不对劲，是我高看自己了，连饺子皮都咬不碎！嘴巴已不是我的了。对不起医生，我后悔没听你的吃流食了。
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江西瓜6天前
戴牙套的孩子，在校吃饭 清洁非常麻烦，所以家长们记得准备一条漱口水。一定要注意清洁到位。小鹿妈妈益生菌漱口水，已经试过了 不辣嘴 孩子很乐意用。现在旗舰店有活动，可以点击左下角看看。 #牙套 #漱口水 #益生菌漱口水 #牙齿清洁 #好物分享
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士3月前
戴牙套期间，该怎么吃饭呢？如何“正确的吃饭”？ #戴牙套怎么吃东西 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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大胡1月前
戴牙套吃饭刮嘴就用它#牙套必备 #正畸保护蜡 #钢牙妹 #爱牙护牙 #正畸
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小时（正畸版）3月前
其实戴牙套出门吃饭一点都不麻烦！ #戴牙套 #陶小白冲牙器 #迷你冲牙器#便携冲牙器#正畸漱口水
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追梦小芽(重养自己)2周前
戴牙套后，我只吃软烂食物#追梦小芽 #大龄牙套正畸 #牙套饮食
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欧德乐赵大夫8月前
带牙套，那些食物不要吃#带牙套 #带牙套不能吃什么 #牙科小知识
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滕彬宏 浙大二院口腔中心5月前
戴牙套、箍牙后，牙齿酸软疼痛怎么办？一条视频全解决#医学科普 #戴牙套 #整牙日记
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小羊的虎牙🌽4月前
31岁花费1.8w戴隐形牙套，结果主食吃不了了#隐形牙套#拔牙正畸#爱护口腔
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上海小凤的简单生活2月前
#牙套日记 #戴隐形牙套怎么吃东西 #你们正在纠结吗？#生活vlog
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一枝居🐽8月前
带牙套第二天感受，吃什么？#矫正牙齿
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巴啦啦4天前
真心安利给所有戴钢牙、隐形牙套的宝子，正畸路上的贴心好物 我戴牙套全靠它续命！自带正畸专用喷嘴，超细超声波气泡水流，能精准钻进牙套托槽缝隙、牙龈沟死角。 平时卡进去的肉肉、菜叶，几十秒直接冲干净，再也不用手抠牙、尴尬剔牙了！妙哉…#正畸 #正畸护理好物清单闭眼入 #好物推荐🔥 #牙套妹 #种草好物
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ん林5天前
#戴牙套的日子 昨天下午三点戴的、今天第二天啦！吃饭是个难题，疼不敢咬，嘴里还有一个横鳄杆连接，好难呀我的宝
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Soleil4天前
你们戴牙套吃烤肠，都是怎么吃的？#牙套 #热门 #正畸 #牙齿矫正 #正畸之路
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郑大一附院牙齿矫正赵森博士2月前
矫正结束了，吃饭还是很慢，这是坏事吗？ #郑州牙齿矫正 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #抖音科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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正畸龙龙5月前
论牙套人在外吃饭有多麻烦#正畸#隐形牙套#清洁牙齿
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牙套三宝成长记🌸2周前
孩子戴牙套准备好这些就真的足够了#牙套清洁 #家长必看 #口朗特
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裴露儿～4天前
带牙套担心自己脸型不流畅，推荐多吃多嚼，这个口香糖不粘托槽～#牙套脸 #牙套#正畸 #自用好物分享亲测有效 #无糖口香糖
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佳财万贯3天前
正在戴牙套 不知道用什么#漱口水 的可以来试试#呼吸海洋漱口水 真的很清爽很好用#漱口水推荐
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郑老师聊护牙5月前
“戴牙套后照样能吃火锅、啃排骨、喝奶茶……吗？ #牙龈炎#口臭 #牙周炎 #口腔健康#牙齿健康 #牙膏
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小羊的虎牙🌽2月前
戴牙套外出吃饭的省钱小妙招#正畸#隐形牙套#整牙#好物分享#真实
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正畸许跃2周前
牙套期间饮食指南，看完少走弯路 #牙齿矫正 #正畸 #嘴凸 #地包天 #正畸许跃
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垚呆呆（大舌头👅版）3周前
皮筋+斜导buff叠满“牙套人秒懂的瞬间”#牙套人吃饭 #整牙日记 #牙矫正记录 #牙套妹
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U1（正在戴牙套版）1月前
牙套人刷到就做！ 三个动作预防&恢复牙套脸 #牙齿正畸 #整牙历程 #整牙日记 #矫正牙齿 #口腔健康
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川跃小宫同学8月前
戴牙套饮食指南，新手必看！#口腔健康 #成都 #涨知识
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正畸佳话2月前
戴牙套后那些事儿，听医生给你讲明白！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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特务兔（牙套记）7月前
刚带牙套的饮食清单！#国庆的好好吃饭清单 #正畸 #牙套 #牙齿矫正 #带牙套吃什么
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小warm啊（钢牙版）3天前
有没有同样是大龄正畸的姐妹？ 大家目前正畸都是什么进度了啊，欢迎评论区交流哦～#戴牙套期间的咀嚼方式 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #牙周炎 #北大口腔
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呦呦的薇薇4天前
#真实生活分享计划 #戴牙套的日子 #隐形牙套日记 #幼师日常 牙套日记 | 拆牙套越来越熟练了，人也越来越圆了，逮住机会就吃吃吃
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正畸专家刘继辉1周前
第一次戴牙套，都需要注意什么？ #正畸 #医学科普 #儿童牙齿矫正 #口腔健康
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兔博士口腔·正畸兔2周前
戴牙套后的饮食建议 #牙套 #正畸 #戴牙套吃饭 #矫正 #矫正牙齿
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正畸龙龙3月前
戴隐形牙套的吃饭日常#正畸#牙齿矫正#隐形牙套
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酸甜苦辣咸3天前
记录深覆合戴牙套的第一天，我选择的隐形隐适美，戴着现在有点大舌头，咀嚼困难，欢迎共同探讨交流#牙套 #深覆合 #深覆合牙齿 #深覆合牙齿矫正 #隐形牙套
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华西口腔尹小猫1周前
别再乱吃了！正畸的小朋友，吃饭大有讲究 #儿童正畸 #正畸注意事项 #正畸饮食 #口腔科普 #家长必看
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头码头（牙套版）3天前
正畸感受#牙齿正畸#正畸矫正 #口腔健康 #大板牙日常 #牙套
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小时（正畸版）5天前
戴牙套必看！ #牙套人的日常#整牙历程 #口朗特 #口朗特正畸专业品牌 #真实生活分享计划
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婉婉爱刷牙🪥3月前
#vlog十亿流量扶持计划 #矫正牙齿 #牙套
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上海｜李志助理4天前
很多矫正朋友进度慢、托槽掉、还烂牙，全是踩了这 4 个坑！ 1⃣ 别啃硬物 苹果、玉米、冰块、坚果、硬骨直接啃，极易掉托槽、弯弓丝，矫正直接停工！ 2⃣ 别贪高糖 奶茶、碳酸饮料、糖果、甜点，牙套死角藏残渣，蛀牙、脱矿、牙龈炎找上门！ 3⃣ 别偷懒不清洁 三餐后不刷牙、不洗牙套、不清理牙缝，口臭、牙周病找上门，矫正等于白做！ 4⃣ 别擅自操作、拖延复诊 自己乱调牙套、佩戴时长不够、不按时复查，牙齿移位、矫正失败、周期无限拉长！ 牢记口诀：不啃硬、少吃甜、认真刷、准时复诊，矫正才能又快又好～ 有任何正畸问题，欢迎评论区留言咨询！#医生科普医学知识 #上海正畸李志 #上海牙齿矫正 #牙齿矫正科普 #正畸科普
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曲弯弯3月前
#牙齿矫正 你要知道这5件事 最后一件事，你能坚持再做决定#内容过于真实 #正畸 #矫正牙齿 #牙套
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泾阳口腔小梁2月前
正畸期间如何吃饭？🤔 #兔斯康口腔 #泾阳口腔 #正畸
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侯马曲沃王琳口🦷腔7月前
刚戴上牙套注意事项，牙套初戴者必看 戴牙套后注意事项#口腔 #牙齿矫正 #侯马 #曲沃 #戴牙套
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女战士跑跑6月前
牙套人日常小tips，懂得都懂#内容太过真实 #牙套人 #钢牙 #正畸
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和平阿泽2周前
今天带牙套来煮一个瘦肉粥来吃 #我的日常vlog
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小鹅哥百货4天前
#牙套#好物分享
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🖤爱吃菠萝不吃菠萝包4天前
牙套姐妹的护牙日记，吃完饭漱口30秒。#牙套 #钢牙妹 #金属牙套 #好物安利 #漱口水
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浠浠（正畸中）3天前
#钢牙套 #拔牙正畸 #真实生活分享官
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滕彬宏 浙大二院口腔中心3周前
在遵照轻力，循序渐进的基础上，短暂的疼痛很正常。 #医学科普 #保护牙齿
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赤峰忠冠老杨1周前
#牙齿矫正 #口腔 #赤峰牙医 #口腔知识
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简介:

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