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潮汕琳琳Lin4天前
非常鲜甜好吃丝瓜三鲜粥，炎炎夏日 来上这么一碗非常舒服～#美食教程 #潮汕美食 #谁懂这一口的好吃程度 #粥的做法大全 #抖音美食推荐官 @Stride炫迈官方旗舰店 #炫迈专注挑战
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李米 不吃米6月前
蛋花玉米羹#营养粥 #容易消化又有营养的食物 #三四钢雪平锅
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苏Sir｜食养良方4天前
今天稍微改良下美龄粥的做法，用枸杞替代了冰糖，口感依然很好，而且对控糖的姐妹更友好，可以参考下～#美龄粥 #破壁机食谱 #喝出好气色 #自制饮品
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小梁爱五谷4天前
#早餐吃什么 试试这个10分钟就能做好的清润银耳燕麦羮香甜软糯，营养丰富#美食教程 #营养早餐#燕麦粥#美谷季有机银耳
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娥常乐3天前
用高压锅全程15分钟就能吃上的潮汕砂锅粥，做法简单，巨鲜美好喝#谁懂这一口的好吃程度#海鲜粥#潮汕美食
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陆先生食养记4天前
早餐来一碗#鸡蛋小米粥，满满的营养，口感软糯顺滑，做法很简单，大人孩子都爱喝 #营养早餐 #小米粥 #美食分享 #早餐吃什么
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小鱼妈妈辅食3天前
宝宝胃口不好容易积食，快试试这个好喝的番茄山药粥，做法简单，营养软烂，酸甜好喝，一周喝两次，给宝宝清清肠道，不容易积食，做法简单，营养养胃，快给宝宝安排起来吧！#妈妈健康100问 #营养粥做法 #宝宝辅食做法教程 #创作者中心 #创作灵感
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闪闪的小铺6天前
谁懂啊！薏米莲子羹这样煮巨好吃，比奶茶更上瘾！糯叽叽，滑溜溜的，这个闷热潮湿的季节，真的需要这一碗#薏米粥 #薏米粥做法 #薏米仁 #薏米莲子羹#甜汤家常做法
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双颐育儿5天前
清爽解暑、懒人甜品银耳绿豆莲子百合粥#养生食疗食谱 #创作者中心 #创作灵感 #儿童食疗 #银耳羹
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诗画莲乡4月前
男孩子一定要学会的冬季热饮#红豆莲子羹 ，甜香四溢绵密丝滑，学会了快去做给心爱的她喝#莲子粥#莲子糖水做法#莲子怎么吃
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姚帅帅的餐桌日记3月前
🔥冬天来一碗🥣热乎乎滑溜溜的山药芙蓉羹😋 暖身健脾又养胃，原汁原味，做法简单，快来试试吧！ #山药芙蓉汤 #营养粥 #蔬菜汤 #健脾养胃 #儿童营养
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张小厨1月前
清爽解腻的木瓜银耳粥，做法超简单#木瓜银耳羹 #美食教程
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牛马人的快餐生活1月前
#营养早餐简单做法 #创作者中心 #创作灵感 营养健康早餐#燕麦 #银耳羹
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Na娜5月前
秋冬天一定要喝满满的胶原蛋白，胜过每天一张面膜 每天来一碗又润又暖香甜可口#银耳粥家常做法 #银耳粥 #电饭煲美食 #百合莲子银耳汤 #莲子百合银耳羹
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宁波阿妹姐1周前
99%的人不知道，不用加一粒米，只用蚕豆和山药，就能做出一碗浓稠丝滑的素粥，一起来看看我是怎么做的吧#蚕豆山药羹 #素粥 #家常菜教程 #宁波美食 #山药
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鑫爸爱做菜4月前
马蹄羹 俗话说的好，冬天来碗马蹄粥一年四季都不丑，食材丰富营养健康暖心又暖胃#营养粥 #美食 #家常菜
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家常养生粥4天前
银耳红枣小米粥暖心，银耳红枣小米粥软糯清甜，暖心暖胃，日常喝着舒服 #暖心又暖胃的小米粥 #养生粥 #小米粥做法#银耳红枣粥 #家常养生粥
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萌萌的养生餐1周前
皮肤干的姐妹看过来！与其敷十张面膜，不如干了这碗“液体黄金”。南瓜燕麦银耳粥，喝完就是人间水蜜桃🍑。#南瓜银耳羹 #南瓜粥的做法
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玉姐的食养良方1周前
春天雨水多，早餐你就这样喝，清清爽爽很舒服#食养 #健康饮食#糯薏米莲子羹
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红姐食养小灶1周前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定的#苹果银耳燕麦粥✨ 满满优质蛋白和丰富膳食纤维， 入口香甜软糯，水润绵滑超好喝， 大人小孩都爱喝，家常又滋养。 #苹果银耳羹 #苹果怎么吃#燕麦的神仙吃法#苹果银耳燕麦粥
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三勺厨房4月前
如何巧做玉米羹 #玉米 #玉米米糊怎么做 #白玉米粥怎么煮好吃 #玉米糊的家常做法 #糯玉米渣粥的做法
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吱吱情报局6天前
给宝宝做个美味的山药辅食粥#自制辅食#宝宝辅食#宝妈#可颂 #免费宝藏app
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亿丹爱养生1月前
银耳燕麦羹 早餐来一碗热乎乎的#银耳燕麦粥，满满的膳食纤维和蛋白质，吃起来是滑溜溜糯糯的口感，做法也别简单，香甜水润，营养又美味#营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #银耳粥 #早餐吃什么
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㞮孞家常菜2月前
十种营养粥美食 白萝卜瘦肉粥 山药玉米羹 香菇牛肉粥 鲜虾蔬菜粥 皮蛋瘦肉粥 #小米山药肉沫粥 #苹果小米粥 #香菇鸡丝粥 #小米红枣山药粥 #海鲜砂锅粥
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小梁爱五谷1周前
#早餐吃什么 试试这个10分钟就能做好的奶香山药燕麦粥，香甜软糯，营养丰富#美食教程 #营养早餐#燕麦粥#山药燕麦粥
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饱饱素食记1周前
这道红豆薏米莲子羹清甜好喝 春夏交替，又闷又湿，可以多用红豆和薏米给家人做一道甜羹来吃，做法简单，清甜可口！#自制纯天然美食 #薏米粥 #红豆 #杂粮粥
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祥和师兄3周前
鸡蛋小米羹 #小米 #粗粮细作 #杂粮粥 #谷雨 #养生
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宸妈的食养日记5天前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定的#苹果银耳燕麦粥，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #苹果银耳羹 #美食分享
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大琳琳的食养日记5天前
夏季润养粥来一份吧！ 夏季润养粥来一份吧！#砂锅熬粥 #砂锅炖汤做法 #减脂先把饭吃对 #分享一个做饭灵感 #养生砂锅煲汤
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铭妈美食记3周前
只需一个电饭锅在家就能煮好喝的红豆莲子羹，孩子说比外面的甜品好喝，香甜软糯还特别有营养，特别适合这个季节#红豆 #莲子 #红豆粥
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肖潇一家4天前
满满的蛋自质和膳食纤维，喝起来香甜可口，大人孩子都喜欢 #营养早餐#五谷杂粮红豆粥 #银耳羹 #红豆银耳羹
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大亭乐呵呵5月前
超绝的皮蛋瘦肉粥做法，一定要尝试做一次#皮蛋瘦肉粥 #鸡蛋羹
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早安部落5天前
不就是熬个粥嘛，有多难？😂 #鲜香美味粥 #好吃的粥怎么做 #一碗美味的粥 #皮蛋瘦肉粥 #粥的做法
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冰儿家🏠4天前
天热了给家人做碗绿豆莲子羹，当甜品做主食都不错，软糯香甜，特别好喝#绿豆粥 #莲子粥 #夏天的味道 #营养粥
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跟着单单做美食5月前
早上来一碗热乎乎的#苹果银耳燕麦粥，做法简单很方便，满满的胶质和膳食纤维，入口丝滑水润，奶香浓郁，营养均衡又好吃 #营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #营养健康 #美食分享
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养生壶1周前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐#五谷杂粮红豆粥#血糯米#银耳羹 #血糯米银耳羹
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林林食养记4天前
立夏后，胃口总不太好？试试这碗山药牛奶银耳羹，简单又营养~ #银耳 #喝出好气色 #早餐食谱 #养生 #银耳羹
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燕子的家常厨房2周前
懒人养生神器 银耳南瓜粥也太绝啦 做法简单0难度食材丢锅里炖就行啦 香甜不腻 低脂无负担#银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #懒人美食 #低脂低卡
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二姐谷物食养1周前
这个方法很土，是我89岁奶奶交给我的秘方， #五谷杂粮最养人 #营养小米粥 #银耳羹坚持每天一碗 #破壁机五谷浆做法 #暖心又暖胃的小米粥
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昕月家常食养1周前
不用守锅、只蒸一蒸就能搞定！ 满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜软糯，水润又顺滑，大人小孩都爱喝～ #营养早餐 #五谷杂粮红豆粥 #自煮红豆 #银耳羹 #红豆银耳羹
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汤小仙4天前
天一热，就适合来碗清爽不油腻的粥🍵#家常鲜虾粥 #生滚粥做法 #砂锅熬粥 #营养虾肉粥 #有菜有肉有碳水
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大壳养生随记5天前
【清心降🔥，毛绿豆莲子粥】 配方：毛绿豆50克，通心莲子50克，籼米50克，小黄姜15克（切片），老甘草4克，红糖20克 做法：土砂锅中加水1500毫升，直接小火100分钟（全程不调火） 养生先养心， 把注意力放在自我专注上，而非外界的任何事物与声音，注意力也是极其宝贵的，这些都是我们的能量，去敏锐的觉察自己，去全面的回归自己❤️ #食疗 #古中医传承 #绿豆汤 #清热解暑 #古中医养生
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家常烟火气6天前
每天来一碗小米苹果红枣粥，健康营养又好喝#暖胃小米汤 #苹果小米汤 #暖胃小米粥 #小米红枣粥做法 #小米苹果羹
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在努力的飞飞1周前
只需一个电饭煲就能煮出好吃喝的红豆莲子羹，小朋友一口气就喝了一大碗，香甜粉糯营养又好吃，特别适合这个季节#莲子 #红豆
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养生壶1周前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐#养生汤配方 #银耳羹 #好吃的山药粥 #养生汤品教程
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豆芽菜爱生活5天前
张玄化老师推荐的梨粥，你们一定要经常给孩子做一做，很好很好#梨粥做法 #梨粥的功效和作用
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阳阳妈家常菜4天前
山药小米粥，营养又美味，平时孩子不爱吃蔬菜，可以安排上 #小米食谱 #小米山药粥 #小米山药粥的做法 #山药 #营养粥
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养生壶2周前
只需要蒸一蒸，就能轻松搞定，满满的蛋白质和膳食纤维，喝起来香甜可口，水润又顺滑，大人孩子都喜欢#营养早餐#五谷杂粮红豆粥 #自煮红豆 #银耳羹 #红豆银耳羹
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家味美食5天前
绿豆莲子羹 去了芯磨了皮湖南莲子，个个圆润还饱满，吃起来的也不苦。让你熬个粥打豆浆熬稀饭都好吃，粉糯又绵密#绿豆莲子羮#莲子 #绿豆莲子汤
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多多辅食日记6天前
宝宝超爱吃的营养粥做法！个头蹭蹭涨#粥#宝宝辅食#宝宝爱吃#美食教程#我的厨房日记
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客家林林4月前
苹果小米粥 为什么外面早餐店买的小米粥那么清甜可口，像银耳羹一样顺滑浓稠，其实我们第一步就做错了，你就按照我的做法，即使凉了也不会分层。#美食 #营养早餐 #小米粥#苹果小米粥
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平安喜乐😋1周前
粥太粘稠啦，一勺下去拉丝不断～😅 #银耳雪梨红枣羹 做法
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涵宝の辅食日记5天前
8个月必做辅食山药芙蓉羹 一口沦陷吃光光 个月宝宝家常暖心辅食山药芙蓉羹 口感绵密细腻好吞咽，清淡营养好消化 鲜香入味味道超赞，宝宝次次光盘超爱吃 健脾养胃软烂适口，轻松搞定宝宝一餐辅食 #辅食制作超简单 #创作者中心 #创作灵感 #辅食粥的做法 #辅食教程
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学味一锅香4天前
小米粥这样煮真是太好喝了！ 儿子说给肉都不换，晚上连喝两大碗， 坚持下去能掉秤吗？#滋补养生 #小米南瓜粥 #营养小米粥做法 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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官子剧场4天前
用电饭锅就能在家煮好喝的红豆莲子羹，比外面的甜品好喝太多，简单营养#红豆 #莲子 #红豆莲子 #红豆莲子羹 #早餐红豆粥
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钱包咕咕4天前
牛奶红豆粥，暖心又暖胃，家里有老婆要学会这个，说多喝热水，也不如给女朋友做一碗这个小甜品，比奶茶还好喝#甜品 #红豆 #姨妈热饮 #喝出好气色 #牛奶红豆粥
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农业农村全媒体中心5天前
只需一个电饭锅在家就能煮好喝的红豆莲子羹，孩子说比外面的甜品好喝，香甜软糯还特别有营养，特别适合这个季节#红豆 #莲子 #红豆粥 T
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一碗汤茶🍵2周前
#养生汤做法 #滋补养生甜汤 #红枣枸杞粥做法 #养生食疗粥 #美味养生羹
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自家厨房家常味5天前
在家里也能熬出浓香的皮蛋瘦肉粥， 非常简单，小白可以轻松入。#皮蛋瘦肉粥 #粥 #皮蛋瘦肉粥家常做法 #家常菜 #抖音美食推荐官
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