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樊樊的樊3周前
没想到有这么多人跟我一样有失眠问题，之前失眠最严重的一次是在上大二的时候，那时候基本上是两天晚上没睡，就感觉心里烦躁躁的睡不着，到了第3天整个人彻底不行了，整个人就感觉在颤抖，然后。舍友给我送到医院去，做了各种检查。身体上没有什么问题。是可能是心理原因，有压力。但是我感觉我这个人也挺放得开的，没什么事情会往心里搁。但莫名其妙，不知道是哪里来的压力或者心理问题。医生给开了安神的药，吃了一段时间。慢慢就恢复了。最近一次就是现在了。现在这一阵。所以说家人们遇见任何事情都不要往心里搁。一起来克服失眠，加油。#失眠 #熬夜 #心理压力
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中医失眠专家刘四军1月前
#湖南 #老乡 #焦虑 #睡不着 #中医调理
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妙手仁心张大夫4月前
你是真累还是真懒？有时候懒也可能是累的#慢性疲劳综合征 #懒 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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杨老板1月前
身体亮红灯 #创业 #日记 #健康 #身体 #休息
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王成玄4天前
梦多说明阳气偏弱？ #道家文化 #道系青年 #热点 #做梦 #梦幻联动
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金三九中年食疗养生2周前
周末躺两天，反而比上班还累的真相 #涨知识 #科普 #养生茶 #食疗养生
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山哥和伊琳娜1周前
终于接到了，她两天两夜没睡，我也没休息好。又坐了这么久的飞机，明显看她很疲惫了。我是真没想到，一个23岁的小女孩，真的敢从俄罗斯跑到中国来见我。其实还是我说的那句话，生命中该离开的人怎么都留不住，该出现的人再远也会出现。一切顺其自然，跟随心走。#俄罗斯美女
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黄适/黄药师1月前
你太累了 身体已经报警了 #疲劳乏力 #失眠 #焦虑 #中医科普
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经方专家公培强4月前
#中医 #中医公培强 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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周淑娉3月前
遇一良师得一良友幸一良老板。 职场最幸运的事，莫过于遇到把你放在心上的老板✨#暖心老板 #职场暖阳 #打工人的幸福瞬间 #周淑娉
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东直门张鹏1月前
全身疼、睡不好、总疲惫，可能是纤维肌痛 #纤维肌痛 #全身疼 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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李李呀8月前
身体不是一两天垮掉的，所以身体也不是你一两天就能养好的，不是你做个操，吃个补品，就能恢复正常，养身体是需要静下心来，把养生融入到生活中，点点滴滴的积累，慢慢修复….（今天的视频包括叩齿、脸部按摩，搓耳，揉腹…这些都是要每天坚持慢慢积累才会看到效果的） #早睡早起#搓耳 #面部提升 #揉腹#叩齿
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书间长物3周前
你是不是明明没干重活，却整天像被抽干了力气？脑子糊得像浆糊，周末睡两天依旧浑身酸痛？😩 别再怪“亚健康”了，真相可能让你脊背发凉：是你身体里的“发电厂”线粒体集体罢工了！⚡️ 本期视频深度拆解全美神作《好能量》，带你撕开食品工业与医药巨头的“收割闭环”。原来，添加糖、坏油脂和紊乱的生物钟，正在精准猎杀你的生命力！🚫 教你4招底层逻辑调整，从细胞级逆转代谢，找回久违的“高能量”状态！#好能量 #代谢健康 #线粒体 #健康长寿 #养生
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金牌导游 刘果1周前
这几天晚上都睡不着。就因为心里这个结，今天终于揭秘了#日常唠嗑
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619238559724周前
虚虚老的区别，你知道吗？#中医养生 #虚不受补 #虚劳 #老中医 #气血不足
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一半一舍·女性中式经络SPA（相城店）1周前
立夏之后，您不是懒，是能量被堵住了#一半一舍女性中式养生#女性健康 #女性成长 #立夏养生 #夏季
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王佳亮3天前
每天睡8小时依旧疲惫？原因终于找到了 总睡够觉却依旧浑身疲惫、精神萎靡？别再误以为是自己懒！这就是慢性疲劳综合症。它和普通劳累完全不同，是长期隐性消耗带来的身心透支，会拖慢大脑思维、拉低代谢、影响情绪状态。结合真实案例拆解疲劳根源，教你低成本摆脱慢性疲劳，找回饱满身心状态。 #疲劳 #身体透支 #情绪内耗 #高质量休息 #生活科普
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沈宏波医生1周前
拒绝身体被掏空，乏力自救指南 #乏力自救指南 #抖出健康知识宝藏
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Nagi真的很文静2月前
睡了两天还是累？因为你根本没关掉"大脑后台"#抖出健康知识宝藏 #精力管理 #徒步 #职场健康 #杏仁核
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丁玄6天前
#国学 #道家文化 #能量场
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燃姐女性状态养护5天前
姨妈2天就没 #围绝经期综合征 #更年期最难熬的三个阶段 #女性状态 #卵巢保养 #女人40岁也可以很美
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天津市红桥医院5天前
甲状腺功能异常？睡眠问题可能是信号灯#医学科普健康 #甲状腺 #健康知识科普
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川娃罗富贵6天前
夜班透支健康警示 ##夜班危害 ##生物钟紊乱 ##职场健康 ##打工人必看 ##健康第一
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娇阳聊睡眠管理4天前
总没精神犯困？根本不是缺觉#湿气重 #亚健康调理 #身体调节小常识 #同城好店推荐 #女性养生
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燕姐家纺4天前
休息了两天了什么也没干，早早的睡，还全身都不适应，一身痛，劳累的命，每天没日没夜的干还身心轻松，干床品真的可以治愈心情
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古今当归之道1月前
不要等到自身问题很严重时才想到去医院，其实自己的身体已经给你提醒了。关注李老师，李老师来教您如何解读身体的语言！#中医 #养生 #身体语言 #按摩放松
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盘锦看中医吕艳玲·国家级非遗王氏妇科传承1月前
啥也没干，感觉身体被掏空，怎么回事？ #日常养生小知识 #盘锦吕艳玲
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叁壹长寿教练May4天前
失眠不是缺褪黑素，而是你的生物钟和线粒体崩了！#失眠 #生物钟 #褪黑素 #昼夜节律 #改善睡眠的方法
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Julie💖心理咨询1周前
为什么你越休息越累？科学揭秘“无效休息”陷阱 #五一 #创作者中心 #创作灵感
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山中有宝4天前
经常晚上刷剧到半夜 不是不想睡是睡不着 白天又没精神还烦躁 前段时间休息回老家注意到这颗长了几十年的五加皮便采来鲜叶试着做茶喝、还真不错 喝了两天便感到浑身舒坦精神也放松不少 睡眠正常了精神头也足了 好喝 味道清雅 尤其是采回来摊桌上萎凋时散发出来的香气满屋子都是 沁人心脾闻着太舒服了 有需要的朋友可以采点自己动手试试 喝过的朋友也可以分享分享心得…#纯天然无添加茶叶 #五加皮
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可心妈妈日常6月前
甲流前每天白天都不睡，甲流后每天下午都睡2-3个小时！她的身体还在恢复！精神状态还行，还有点流鼻涕！估计周一就能上学了！耶👏#vlog日常 #当妈不易 #内容太过真实 #甲流 #二胎家庭
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赵缺缺和余老抠3周前
今日成果0.7斤……我就说了吧我才是身体的主人，我能控制我的体重……总结了一下前两天不掉的原因我熬夜熬的特别狠，每天也就睡3-4个小时吧，白天还没睡，所以充足的睡眠也很重要#减肥日常vlog
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元气满满（带娃版）5天前
这两天都没睡好觉，急着想知道结果呢#宝妈带娃#人类幼崽#夫妻日常
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承元堂 健康生活3周前
熬夜多久会猝死？两分钟入睡法真的有用吗？今天一条视频说清楚 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #失眠#熬夜
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赵岩好眠4天前
最近睡得怎么样？ 试试三个小妙招 #助眠 #睡眠 #养生 #睡不着 #失眠
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王钧2月前
为什么休息越多，反而越累。现代人最缺的不是休息时间，而是不消耗自己。#庄子 #道德经 #黄帝内经 #国学智慧 #休息时间
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椰子尤6天前
建议每个月月初放五天假🙋‍♀️#教师日常 #我的生活日记 #vlog日常 #五一
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肾病科卢志远6天前
夜尿多，是不是肾出问题了？关键看这几个信号 #肾病 #夜尿 #起夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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雨天1周前
相逢皆天意 擦肩亦是缘
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乳腺外科李杰主任2周前
乳腺外科门诊日常更新啦，欢迎互动~ #乳腺大夫李杰 #乳腺健康 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏
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邢洛可4天前
身体是本钱！ 没了身体，啥都没了！#身体 #健康
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大美女和丑八怪2周前
所有人在中医面前现出原形.... #中医 #情侣
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翟老板6天前
5.9号直播1️⃣
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偏口鱼博士（直播回放)6天前
打破教育认知：身体和心态才是一辈子的本钱！ #偏口鱼博士 #教育认知 #孩子教育 #颠覆认知 #身体是本钱 @偏口鱼博士
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觉醒的中年牛马6天前
你是不是也经常觉得心里总挂着事，根本停不下来？长期紧绷不是坚强，是在透支自己。慢性压力正在悄悄改变你的大脑和身体。看完这条视频，给自己一个真正松下来的机会。#慢性压力 #长期紧绷 #心理健康#职场 #职场干货
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苏子的苏6天前
第3集｜易疲劳体质其实是假象#疲劳 #成长经历 #博客 #我的有声世界
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倒班健康笔记4月前
身体开始乱套的三个信号 快速自查节律是否紊乱 #夜班生活 #倒班工人 #紊乱 #内容过于真实 #疲惫
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橙晓安1月前
俩天没睡觉了…..#宠物 #学生
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豫视频5月前
张柏芝法庭上崩溃大哭！称“两天没睡，一切都是假的” #大河深一度 #媒体精选计划
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sky暴瘦暴富1周前
鬼压床医学上叫睡眠瘫痪 我儿子那天跟我说，鬼压床是因为大脑醒了但身体没醒，大脑会判定身体出故障、遇到危险了，它为了强行惊吓、刺激你、把身体唤醒，直接就地脑补恐怖画面、黑影、压迫感、有人站旁边。不是外面有鬼，是大脑自己制造恐惧，用来炸醒你的身体。
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
长期失眠睡不着 一定是不行的#失眠 #睡不着 #睡眠障碍
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汪医生（抑郁焦虑失眠）2月前
人睡不着一定是不行的 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
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越越&亚米1月前
又是两天两夜没睡觉！ #抑郁症 #焦虑抑郁
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简介:

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