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@曹姐爱生活5月前
我发现了一个退休后打发无聊日子的好方法，那就是公交旅游，每天走不同的线路，坐不同的公交，与不同的人换不同的心情#公交旅游#退休生活#退休阿姨的快乐生活
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我是小猫1周前
主队就是我主要串的队#电竞比赛 #ivl职业联赛
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粤雨文1月前
2分钟，学粤语，学作文也学古诗词！#历史科普冷知识 #学粤语 #学作文#少儿古诗词#三国演义 #古文学
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万卡罗（找自己8月前
试过了这个放松情绪的方法！很迅速！很有效！#敏感 #低能量自救 #情绪管理 #自我疗愈 #解压
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时间发布1周前
情绪内耗不用扛，荷尔蒙自救超管用 别再硬扛情绪内耗！学会荷尔蒙自救，轻松调理身心状态。其实焦虑失眠、疲惫郁闷，都能用自带的荷尔蒙来调节，根本不用死撑。压力大、总焦虑，就去户外散步15分钟，能快速降低压力激素皮质醇，林间散步效果更好。浑身难受、心情低落的时候，慢跑能催生内啡肽，还能分泌多巴胺，赶走坏情绪、缓解身体隐痛。读懂身体荷尔蒙规律，简单小事就能自愈情绪、稳住健康状态。（AI主播：时予）#时间播报
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伴笙日记1周前
“永远不要和别人比生活，追求不同，各有活法，开心了就笑，累了就休息，日子图的是安稳和踏实”#治愈 #慢生活 #疗愈心情
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小奔奔的成长日记4月前
解决焦虑的两个简单方法，第一读书，总结再写出来你的感受；第二就是运动，随时随地伸懒腰抬胳膊踢腿等，都会让你精神一震，现在就去试着去看一页书，写下你的感受，看心情有什么不同，回来告诉我
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皮芽子4天前
#治愈系风景 📷: 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚◡̈ ‘’改变心情最好的方法: 出门 ▸ 𐂂ᵒᵏ ᵎᵎ#户外野餐时光 #自然生态之美 可可爱爱奇奇怪怪#旅行打卡记录
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山海经研究院 刘璐3天前
换一个地方工作生活 也是换一种心情#智慧#心态#提升#智慧#传统文化
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豌豆老师大语文2年前
作文里怎样描写不同的心情呢？分享两个方法，让你的心理描写活灵活现。家长们做笔记吧#作文 #作文素材 #作文范文 #作文技巧 #小学作文
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罗晚升觉醒力导师5月前
理性情绪就是通过大脑分析后产生的情绪，相对于同样一件事，不同的判断从而会产生不同的情绪，就叫ABC情绪嘛#情绪管理#ABC情绪#学点心理学#干货分享
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玲玲4天前
云南的哀牢山石门峡。改变心情最好的方法。就是，多出去走走。看没看过的景，去不同的城市，去别人活腻的城市体验一下。
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阿杰聊养生1月前
心情低落，往往是中焦不同，教你三个方法，情绪好转！ #调节情绪 #心情低落 #中焦不通 #国学智慧 #古法养生
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郝世胜好心情3月前
不同心理难受代表什么？听听郝大夫怎么说！ #心理学 #科普 #抖出健康新知识 #硬核健康科普行动
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远方生活号3天前
出去走走，换个心情，快乐不需要理由，人生那么短，别让不好的事情影响了你的心情#不同的地方遇见不同的人#姐妹结伴去旅行 @DOU+上热门
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银途漫游记5天前
花两个月工资去了趟高加索，想看看传闻中的上帝后花园，结果到了才发现，竟然和想象中完全不同，心情真的很复杂，忍不住想跟大家分享一下，我这趟12天的高加索三国之旅，给想去的朋友一个参考#高加索三国 #高加索旅游 #旅游攻略 #免签旅游 #旅行
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念禾今天心情好好4天前
新衣试穿*10 不同风格的美女感穿搭！明媚又气质💃 #氛围感美女 #夏季穿搭 #穿搭分享
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日本村外教江川老师5天前
别只会说「怒ってる」了！这三个更地道 微妙的心情用微妙的词。学会这三个生气程度不同的表达，日语瞬间像日本人。#日语学习 #日语口语 #日语听力 #日语外教课 #日语口语
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童心绘阅童书馆6月前
每日绘本故事——《好心情》 小朋友的心情总是变化莫测，开心时、伤心时、生气时有不同的心情，认识情绪，控制情绪对小朋友而言是困难而又重要的事，跟随绘本中的故事寻找解决情绪问题的方法吧！#绘本故事 #儿童益智 #早教 #亲子互动 #幼儿习惯养成
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伴笙日记1月前
“永远不要和别人比生活，追求不同，各有活法，开心了就笑，累了就休息，日子图的是安稳和踏实”#治愈 #慢生活 #疗愈心情
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淄博养老聚德院长1周前
你的解压方式是什么？
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田吉吉(GAGA）3天前
哪有固定风格，只有我的心情搭配不同风格#ootd穿搭 #夏天穿什么
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守拙心理（接1-1咨询定制方案）1月前
走出抑郁的方法 #抑郁 #焦虑 #生活 #方法
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王 哪跑11月前
社会《做情绪的主人》PPT➕教案 PPT内容26页，🉑️编辑修改 📖目录： 1️⃣什么是情绪 2️⃣情绪的作用 3️⃣管理情绪的方法 #情绪 #情绪管理 #社会领域 #ppt课件 #情绪课程
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是柚子柚子1周前
一个人叫穿，两个人才叫搭～平凡日子，衣品在线，心情满分，今天的5组不同风格的穿搭，最后一组路人都跑来要链接#姐妹穿搭松弛感拉满 #夏日穿搭 #出游穿搭 #今日穿搭look #一键切换度假穿搭
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文森重拾书法1月前
练字的目标不同，方法也就不同。今天和大家讨论下，对于只想在平时工作和生活中把字写好看些的人，怎么练字最高效。 #写字是一种心情 #创作者中心 #创作灵感 #练字方法 #练字入门
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刘高兴❤️3天前
同样的人生，不同的心态 心态决定生活态度#生活服务热点中心 #人性感悟 #口播视频 #自媒体创作者@DOU+小助手
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正能量制造好心情的文先生3周前
一碗面体会不同人生#人生感悟#智慧人生
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🍁心理小院🍁3周前
#调节情绪和心态的方法 #我是谁 #自体心理学 #脆弱与分裂 #看见即疗愈
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道野ing4月前
这几个方法能让你轻松静下心来！#个人成长 #励志 #青年创作者成长计划
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大狗（bigdog）6月前
10月18日(2) 男生如何五步获得平静？#健身日常 #平静的力量 #放松心情缓解压力的方法 #焦虑缓解 #心情治愈馆
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熙熙外婆3周前
美美的道具拍出美美的心情 ！忘掉年龄拍出爱笑的你 ！自拍自乐不一样的我 ！我的写真尝试不同风格 ！愿所有的儿女们好好跟妈妈说话！可怜天下父母心！祝愿所有的妈妈们平安健康快乐每一天！
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猫3天前
#这是一个非常好的建议。当感到不开心时，走出去接触一下自然和新鲜空气，可以帮助我们转换心情，从不同的视角看问题，让思绪变得更开阔。这是一种简单而有效的自我调节方式。
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辉姐分享2周前
公交旅行打发时间#公交车#退休生活#自媒体#真实分享计划@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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片片女性内在疗愈6月前
很多时候关系中的问题，都是情绪问题，解决了情绪，剩下的都不是事儿了。学会表达共情，就是最基础特别重要的一个方法，大家要学起来！#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 #沟通方式 #共情
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哈妮VIVID2周前
随橙想～游戏老玩家写故事真没轻没重啊😭😭 #游戏杂谈 #游戏故事 #原神 #第五人格 #游戏的意义 那为什么大家都对游戏有这么多想说的话？ 因为在游戏里 你可以是任何人 任何角色 去到任何地方 你可以穿越到未来 是又酷又飒人见人爱的“猎人小姐”（恋与深空）你也可以去到异世界 体验惊险刺激的宿命轮回（世界之外）你是旅行者（原神）你是召唤师（王者荣耀）你能穿梭在宇宙中 去往不同星球（崩铁）你也能回到过去 身临其境的感受百年前的风土人情（逆水寒）你可以下海捕鱼（潜水员戴夫）也可以在田间种地（星露谷物语）你是开服全局躲柜子的小妹妹 你也是8年后拿S牌的元老级玩家（第五人格）…… 总之不管怎样 你都是唯一的主角 总能惊艳全场！
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刘轩谈心理2月前
心理学：低成本提升幸福的方法，只需5分钟
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阿花（橱窗啥都有）4月前
每天化不同的妆，就会有不同的心情 放下一切，就能拥有真正的快乐#美妆百万新星计划 #选号攻略
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菜菜CAICAI8月前
改变心情最好的方法就是每天穿不同的衣服 #高级感穿搭 #极简穿搭
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侯老师讲数学思维方法6天前
太难了，奥林匹克题 #初中数学竞赛题 #创作者中心 #数学思维 #数学题
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大熊摄影2月前
不同颜色的天空，也代表着🌏的不同心情 #枯木逢春 #创意摄影 #天空 #渐变树 #抬头看看天空它会包容你所有委屈 #是谁打翻了大自然调色盘
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碧瑶妙承东方1年前
中式vs西式｜谁的方法更能控制情绪❓ 无论是西方心理学还是中式养生学， 情绪上头的时候，总有一些方法能让我们快速平静下来。 但由于个人体质、环境以及情绪发生的原因不同， 想要快速控制情绪，就一定要学会“因地制宜”， 选择当下最适合自己的情绪管理方法。 #情绪管理 ##情绪 #心情 #女性成长 #停止内耗
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简介:

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