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🌈会奔跑的树懒3天前
追风的少年 东拼西凑终于有了完整视频，老母亲看着全力奔跑的你很骄傲啊。#中考体育考试 #体考现场
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麦子老师4天前
5.9跟考#中考体育#体育中考#沈阳中考体育#实心球#铁西中考体育
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零天赋教练2天前
考试第5天，回答一下家长问题 5月11日沈阳中考体育考试现场，考试第5天 昨天沈阳市下雨的原因 延期了 从今天来看，同学们今年跑800m1000m的成绩相较于去年，是有明显提高的， 这和家长们提前重视，提前训练有很大关系，满分的同学越来越多了！ 就今天的考场我解答一下家长们的问题： 1️⃣1个班的同学会分在一组吗？孩子熟悉同班同学，知道自己跟着谁的速度跑，这要是不在一组可咋办？ 首先，同班同学一般不会分在一组，分组是按准考证编号统一分配，同校不同班，同学很难全在一组 但是，不要紧张，只要跟住第二集团基本就能满分了 2️⃣会不会我这一组跑8001000m的同学都慢啊？没有参照怎么办啊？ 这个分组也不是胡乱分的，系统会把之前测试能轻松达标的学生和正好压线达标的学生放在一个组里，所以还是紧跟第二集团 3️⃣等待800m1000m考试的时候我该如何热身？ 原地的向前向后弓箭步各做10个，原地小跳15次，单腿跳左右各10次，掴绳肌拉伸10次，让自己的神经兴奋起来，身体热起来即可 4️⃣实心球品牌是什么？手感怎么样 可能用的是恒优的实心球，这款球呢我也是感受了一下，球的质地偏软，表面摩擦力不如361的球，所以考验同学握力的时刻到了，一定把球抓紧，出手时不要脱手 5️⃣今年50m也成功出圈了，可能是ji实心球之后的又一热门项目 6️⃣今天开始温度明显升高了，跑步的时候最好还是短裤短袖上场 这就是今天的总结，考试一直持续到5月17号，已经考完的同学可以放松一下，投入到文化课学习中了，还没有考试的同学和家长也不必紧张，保持好的心态，一定可以满分，加油！#中考体育考试 #沈阳 #中考体育
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上善若水2周前
2026.4.26体考纪实
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Keeperhuang黄宇庚6天前
沈阳体考离谱现场！考生200元衣服当场被剪#足球#足球单招 #厦门上岸体育单招
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。，4天前
#沈阳体考 體育。劇終。
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沈阳上门体育服务中心4天前
沈阳中考体育考试现场 大家好我是沈阳体教到家的姜教练,今天我们在中考体育现场考察了一天,主要观察了孩子们在考试时,有以下几点问题, 第一点 1000米和800米,考试时想要满分并不难,只要跟住了第一梯队,就一定能拿到满分,今天看了六组下来,每组大概20个人,几乎只有三四个同学不是满分,那么如果目标是满分的同学呢,首先做的第一点就是一定不要走哪,哪怕很累,哪怕体能已经到了极限,也一定要坚持跑下来,只要跟住大部队,那么就一定满分, 第二点,孩子们不要太过担心,考试过程中,不知道自己跑了多少秒这个事情,每个组都会有体育老师在旁边喊,现在的成绩,旁边也会有很多家长和老师,在给孩子们加油助威,到最后冲刺阶段,老师也会告诉你,还差多少秒是满分, 第三点如果孩子们摔倒了,那么一定要躺在地上不要动,会有考场的老师过来,给你一次补考的机会,如果你站起来了,那么就证明你没有受伤,你的考的机会也没有了, 第四点最近天气比较凉爽,建议孩子们上跑道的时候,穿着短裤和短袖,如果孩子怕冷,那么可以在进考场的时候,给孩子们准备长袖和长裤等等,考试的时候就把长裤和长袖脱掉,这样不会在跑步时,给自己的腿部带来额外的压力, 我们沈阳体教到家到目前为止所有的学员都零扣分结束考试！全心投入最后的中考冲刺阶段 最后江老师在这里祝大家,考试顺利,金榜题名。#体育中考 #沈阳中考体育考试现场 #沈阳中考体育 #沈阳体教到家 #体考加油
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沈阳升学指南4天前
2026兴华实验初三体育考试#体考#体考加油#初三#中考 #中考倒计时 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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沈阳升学指南4天前
又一个牵心时刻！中考第一站体考！步步是汗水，分分是希望，牵动着无数家长的心！！加油吧孩子们！#体考#体考加油 #中考倒计时 #中考体育 #初中生@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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沈阳教育张校长6天前
#沈阳中考体育 #中考体育 #体育中考 体考第一天，最紧张的不是孩子
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沈阳瑞火体育3天前
中考体育 体考第四天#瑞火体育 #中考体育
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沈阳瑞火体育6天前
全沈阳体考开始#瑞火体育 #中考体育
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沈阳优学家长圈1周前
沈阳2026中招会现场，沈阳铁西四中现场采访#沈阳 #中考 #家长必读
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沈阳瑞火体育5天前
沈阳中考体育 第三天#瑞火体育 #中考体育
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咆哮张教练（其利体育）2周前
孩子在我这一年都特别努力，这下也算是苦尽甘来了#其利体育 #体考现场 #北体 #辽宁四项 #体育统招
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博大教育 韩博2周前
沈阳中招会采访-第4中学 #沈阳中招 #沈阳中考 #四中
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沈阳市体能协会（刘老师）4周前
改规则了？？？中考体育考试现场-中考体育50米 #体育中考 #体考 #体育中考训练 #沈阳中考体育#134中学@沈阳市体能协会（刘老师）
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全朗文化教育3周前
26年辽宁体考首日女子最高分！ 虽然不是满分状元，但是作为女子考生已经很棒了！18岁就像我们每天的朝阳，充满希望！希望马广玲同学，在未来的高考中继续努力保持状态！冲击理想的院校理想的专业！#辽宁体考 #辽宁体考状元
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哇塞你帅姐2天前
#教师日常 #沈北七中#体育中考 #为师日常 #陪伴见证成长 陪着孩子们走完体考全程☀️ 尽力便无遗憾， 自此收起挥洒的汗水 沉心奔赴文化课征途， 愿少年们中考皆得所愿 @多米春儿
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黝黑的白教练(招生)6天前
冲击清北 女子百米11.65#体育生 #体考 #日常训练
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黝黑的白教练(招生)4天前
状元冲击中南 5000米16分40，高手中的高手#体育生 #体考 #日常训练
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新东方小澄老师3天前
#中学生 #中考 记录一下之前的体考
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沈阳市体能协会（刘老师）1月前
太猛了！中考体育考试现场 -实心球 #体育中考 #体考 #134中学 #体育中考 #沈阳中考体育
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赵老师教艺考1年前
沈阳四中特长生怎么考#沈阳中考 #沈阳初中 #沈阳四中 #沈阳高考 #沈阳艺考
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小欢欢2天前
体考完美收官，大儿棒👍
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💖尐懒猫💖3周前
体考不是终点，而是青春里一段值得骄傲的征程。无论结果如何，那些流下的汗水和咬牙坚持的瞬间，都是成长路上最闪亮的勋章#体考 #四中
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沈阳展哥投掷训练营(招生中)4周前
#辽宁体考 #展哥投掷训练营 根据今天辽宁省体考铅球现场出现的问题，展哥对此进行给大家讲解一下相关问题！
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学信公寓（定兴二中托管）2周前
中考体考现场，今年难度高吗？你当年考了多少分？#体考 #体考加油 #定兴二中 #定兴四中 #体育中考 @抖音小助手
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咆哮张教练（其利体育）2周前
猫眼三姐妹体考落幕，只要努力就不留遗憾#体考现场 #辽宁四项#体育统考 #其利体育
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沈阳市广全学校2周前
#体考加油 💥广全体考，硬核炸场！💥 孩子们亲自报分，听到就是底气： 🏆两个满分！一个99，一个98！ 还有一大波90+，两个89同样耀眼！ 每一个数字，都是拼过才懂的滚烫。 选体育，他们不后悔；来广全，他们真的行！ #沈阳市广全学校 #满分时刻 #用实力说话
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四中体育竞训1月前
《不再犹豫》今天我们将踏上征程 #高三体考 #上岸上岸上岸
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沈阳彩虹🌈体育文化—Dang.X3天前
#田径训练 初升高足球特长生体考，素质训练：50米练习……
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英语大单老师6天前
今天第一批体育考试开始了，1000米最快的速度2:57😭😭😭想哭，孩子们是拼了……我们的娃，比我们想的更努力……更要强……初三的家长们，这周开始体考，下周开始二模了，你们还好吗？#开放日 #2026中考倒计时 #中考体育 #二模 #初三家长
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咆哮张教练（其利体育）3周前
#其利体育 #体考现场 #辽宁四项 #体育统招
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沈阳瑞火体育6天前
皇姑体考第一天#体考 #中考体育
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沈阳瑞火中考体育—潘教练3周前
#中考体育测试 #中招体育考试
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超级奶爸-老陈1周前
练两个月220斤大胖小子中考1000米接近满分！考前秘诀！#体育备考训练 #体考提分技巧 #体育考试必看 #体育生备考指南 #体考技巧
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麓鸣中高考体育杨大校长官方账号4周前
#高考 #体考 #沈阳体考 #体考成绩 #丹东体育 体考四项训练体考成绩体考第一天麓鸣体育丹东体育训练丹东体考四项训练
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咆哮张教练（其利体育）3周前
#体考现场 #其利体育 #辽宁统招 #体育升学 #体考加油
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黝黑的白教练(招生)1周前
牛逼田径 出征公开赛，8.88打破宇宙百米纪录#体育生 #体考 #日常训练
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黝黑的白教练(招生)6天前
牛逼田径 打破女子百米纪录，理查德木和葛快琪双双突破自己#体育生 #体考 #日常训练
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黄佬邪11月前
中招季直击｜揭秘四中如何打造有温度的名校成长生态？（强育篇） #沈阳四中 #中考 #高考 #铁西 #教育
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沈阳国奥体育27届招生中3周前
知遇之恩到今日上岸，95分同学有话说#辽宁体考 #体育生 #沈阳国奥体育 @益诚
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挑战者1周前
#体育赛事现场打卡
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城步新时代家园蒋哥3周前
2026年城步县初三体考第一天，加油吧，少年！今天正在跑的是四中学子#体考加油 #加油少年末来可期
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黝黑的白教练(招生)5天前
牛逼田径的56.4 成功上岸武体，恭喜小美女#体育生 #体考 #日常训练
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引星体育_王教练（招生中）辽宁2周前
#辽宁体考 #辽宁引星体育 体考结束了，场馆里每天都有奔赴战场的考生，随着训练的学生逐渐减少直到最后一次训练结束时，满脑全是回忆心里空落落的。 聚是一团火！散是满天星！！！祝愿引星体育的所有学生在未来的日子里能顺顺利利走好自己的每一步美好的人生！
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黝黑的白教练(招生)5天前
200米24.6 大美女上岸武体#体育生 #体考 #日常训练
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叶姐姐讲体考语录2周前
26届男足专项考试，今天开考，预祝大家成功上岸！#足球单招 #体育单招 #体考 #体育生
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青了个苹了个果2周前
定兴四中体考进行中#体考 #中考 #定兴二中 #定兴四中
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体育升学-屠老师4周前
你们留的每一滴汗水都不会白流，祝所有辽宁的体考生旗开得胜 前程似锦#辽宁体考 #沈阳体育学院 #体考生 #辽宁省体考 #辽宁体育统考
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名声老刘🏀（招收长期班复读生）3周前
复读是勇敢者的游戏#辽宁体考篮球专项 #四项状元
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体育升学-屠老师1月前
4.15号统考开考，考场正在布置中#辽宁体育统考#体考倒计时 #沈阳体育学院 #体测
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丹东体校连教练（招生中）4周前
辽宁体育高考 四项考试 满分#体育高考 #体育中考 #体能训练 #高考上岸 #田径训练
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朱裕春🪷2周前
辽宁省体考告一段落，今年是我全程带队的第一年，共同的见证了你们的开心与难过。人生不如意十有八九，能够坦然的接受和面对，是你们人生中的第一课。体考不光是单纯的一门考试，更是考验你们在面对困难的时候有没有百折不挠的勇气与决心。人生路漫漫，希望你们能在未来发光发亮，活出属于自己的精彩#体考 #辽宁四项 #辽宁恒跃体育
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顶点体育3天前
母亲节的体考现场 #校园足球 #体育升学#体育单招#体育单招文化课#足球单招@顶点体育欣姐
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周瑀彤tt2周前
青春是一本仓促的书#青春回忆杀 #高考#体考#高三
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中体青云体育升学训练基地3周前
体育单招生统招考场满分连连#辽宁体考 #体考生 #沈阳体育升学 #中体青云 @体育单招文化课 @足球单招训练营（中体青云）
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体育升学-屠老师3周前
真正的强者永远不缺从头再来的勇气#辽宁体考 #体育统招 #体考现场 #沈阳
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铂爱映像3周前
辽宁体考一百分状元💯| 沈阳街拍|街拍体育生 辽宁绥中小伙就是强！#给陌生人拍照#街拍#体育生 #铂爱映像 #boyvision
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