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袁锐（萌新的圆）1月前
卤鸡腿超详细保姆级教程！做法简单方便，无敌巨好吃！ #家常菜 #卤鸡腿 #下饭菜 #卤蛋 #美食教程
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勤勤8月前
用最简单的佐料自己在家做卤味，软烂脱骨又入味，#卤味熟食 #卤鸡腿，#好吃到停不下来 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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嗨 章鱼哥5月前
无油版卤鸡腿～ 怎么能这么香，身材管理期最常做的，简单又好吃#卤鸡腿 #卤鸡腿家常做法 #减脂餐 #减脂期吃什么 #减脂期掉秤
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尘尘奶奶4月前
我家卤鸡胗子教程分享，好吃不腻，一看就会，爱吃的朋友可以试试。
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可颗2月前
超级好吃的卤鸡胗鲜香入味，越嚼越香，能当零食能下酒，大人小孩都爱吃#秘制卤味 #卤味 #卤味熟食 #鸡胗 #卤鸡胗
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刘小闹嘴真馋1月前
自己在家做潮汕卤味！ #抖音美食创作者 #动手自己做美食 #卤鸡胗 #卤货 #在家研究美食
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CARECLIN素颜肌主理人|静静8月前
#减脂期 优质蛋白质卤鸡腿居家详细教程来啦！有手就会，做法简单关键0失败，赶紧做起来！#卤鸡腿家常做法 #抖音美食创作者
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老徐爱做饭3月前
鸡胗最简单最好吃的做法来了！#糟卤鸡胗#鸡胗#家常菜
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樱子要变瘦（塑形版）6月前
自制卤鸡腿卤鸡胗卤蛋，有手就会，味道超赞！#卤鸡腿家常做法 #自制卤味 #潮汕卤汁
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酱饼饼8月前
卤鸡胗#美食 #在家做美食 #美食烹饪 #家常饭做法 #抖音美食创作者
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小橙子的厨房时光1月前
在家就可以做的卤鸡胗，越嚼越香，卤好的鸡胗切片再拌一拌，追剧、下酒、配饭，好吃到停不下来。#卤鸡胗 #家常卤味 #美食教程 #下酒菜
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张爱华的幸福生活4月前
健康卤味 给孩子的卤鸡胗，健康又好吃！ 卤香浓郁，肉质紧实弹牙 高蛋白零食，解馋又营养#美食
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顺德大哥亮3周前
豉油皇鸡三宝 鸡爪鸡胗鸡中翅这样卤，简单易体入味三分，肉质软糯，没牙都能咬的动#你们有过这样的吃法吗 #豉油皇鸡脚
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糖小果爱做菜1周前
做法简单又好吃，想吃什么就卤什么#卤味#卤鸡腿#巧煮意潮汕卤汁
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小甘日记4天前
做了香喷喷的卤鸡腿～邀上好搭子又是健康又快乐的一餐 #卤鸡腿 #日常vlog #记录真实生活
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乐爸爱做菜4周前
在家复刻潮汕卤味，原来这么简单！酱香浓郁，软烂入味，卤啥都好吃，不用出门买，在家就能实现卤味自由#卤味 #秘制卤味 #潮汕卤味 #熟食 #巧煮意潮汕卤汁
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超硬的·铁 低卡美食记3天前
减脂专属卤鸡腿，好吃解馋狂掉秤 肉质鲜嫩软烂 高蛋白低脂肪#吃瘦不饿瘦健康饮食 没糖没油不长胖#电饭煲卤味家常做法 减脂随便敞开吃#抗拒不了的美食 好吃还轻松掉秤#创作者中心 #创作灵感
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麦兜小桃2月前
备餐Vlog｜香干卤鸡煲·免焯水🥣低脂低卡备餐一锅出 食材（可选）：鸡腿、鸡翅、鸡爪、鸡胗、五花肉、牛肋条、排骨等 调料：生姜、大蒜、葱段、料酒、生抽、蚝油、盐、黄豆酱、干辣椒（可不放） 可备餐：食材带汤汁一起，按每顿的量分好，密封冷冻保存，吃时微波加热，可煮面可下饭 #自制美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #晚餐吃什么 #低卡低脂餐 #鸡煲
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天使宝贝家庭烘焙1月前
喜欢吃椒麻鸡家卤的鸡胗，自己动手，实惠又健康#美食 #正能量 #热门 #真实生活分享计划 @抖音作者助手
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许多饭4天前
卤鸡腿 我要开始减肥了，为时不晚，自从开始做短视频，钱没赚到，体重涨了不少，都是我一口一口吃出来的，实打实的收获！加油！中年少女！#卤鸡腿 #卤鸡腿家常做法 #减肥餐 #分享一个做饭灵感
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是辰辰吖～4天前
一汁多用 · 万物皆可卤#卤味 #卤汁 #灵魂酱汁
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鼎音智能随身Wi-Fi（文水店）3天前
#家庭版卤鸡腿做法
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湖北人生活在西安5天前
#卤鸡腿做法 #卤味蛋 #家常美食
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湖北人生活在西安1周前
#卤鸡腿 #家常美味 #家常菜做法 #家常菜爱好者 #厨房日记 ，
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胡闹厨房5天前
大女宿舍版卤鸡腿教程来了！超级简单，赶紧学起来#卤鸡腿做法 #抖音美食创作人 #宿舍美食#做饭教程
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天空6天前
#低脂低卡 #卤鸡腿家常做法 #美食教程
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多米辅食记2天前
宝宝超爱吃的卤鸡翅鸡腿，肉质软烂入味一秒脱骨，肉香浓郁不柴好吃又下饭#宝宝辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #卤鸡翅鸡腿
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林林与鑫鑫5天前
减脂也要好好善待自己呀～鲜香卤鸡腿备餐，低脂无负担，满满蛋白质，饱腹又满足，好好吃饭，慢慢变瘦，一切都刚刚好#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂先把饭吃对 #鸡腿做法 #卤鸡腿 #减脂备餐
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暴帅黑章鱼5天前
会做秘制卤鸡腿啦，终于不用再吃水煮鸡腿啦减脂肪餐又会一道菜#减脂餐 #鸡腿 #减脂鸡腿做法
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赛师傅教餐饮1周前
一分钟学会如何做好卤肉#卤鸡腿 #卤肉 #美食教程 #美食推荐官 #创作灵感
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沐白美食日记3天前
手残党也能轻松拿捏的卤鸡腿，减脂期蛋白质备餐～#这也能开播 #美食治愈时刻开播 #抖音美食创作者 #卤鸡腿 #减脂先把饭吃对
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是豆妈呀～3天前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 让自己更好的方式有很多，在自己的节奏里，一点一点成为自己想要成为的样子。减脂期必做的卤鸡腿，做法比炒菜简单很多，做一次还能顺带备一些预制餐。大餐过后最适合安排土豆餐啦，酸咸口热乎乎的土豆泥沙拉，低卡好吃的同时，饱腹感也给力。晚餐的凉拌芹菜给大家把做法也记录啦，可以试试，很简单但是真的很好吃呢～#吃瘦不饿瘦 #卤鸡腿 #生活化减脂 #日常做饭 #减脂食谱
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美食分享者3天前
家常卤鸡胗做法简单又好吃 不柴不硬，入味透透的 干净新鲜的鸡胗，老人小孩都爱吃 居家小凉菜，下饭下酒都绝了#抗拒不了的美食
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玫香食坊1周前
大小朋友都喜欢的台式卤肉饭，做法简单 汤汁拌米饭简直太香了!
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蔓蔓爱生活5天前
美食分享自制卤鸡腿鸡翅鸡翅根都可以呦 挑战减脂餐100天不重样，今天安排自制卤鸡腿 鸡翅 鸡翅根都可以这么做😋做法简单，软烂入味，好吃的懒人美食有手就会！真香呀！炫吧！#懒人减脂餐#生活化减脂餐#减脂食谱#食谱分享#自制卤鸡腿
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尚月甄选生鲜3天前
鲜香卤鸡胗，美味不可错过 展示卤鸡胗制作与美味，肉质紧实、口感脆嫩，爱吃卤味别错过。#美食 #鸡胗怎么做好吃
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马老师美食研究所1月前
卤鸡腿卤鸡翅 其实做法很简单，味道真不错！#鸡翅 #卤鸡腿 #鸡腿
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小鹦鹉（求关注）3周前
这个配方卤什么都好吃！ 有空气炸锅再烤一下巨香！！！#美食教程 #卤味 #美食分享 #懒人美食 #减脂
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家门口吃喝玩乐1周前
 慢火卤制的秘制鸡爪，入味不腻，筋道Q弹，追剧解馋绝配！#卤味熟食 ”
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秋葵美食记2周前
以后鸡腿买回来，你就像我这样做个卤香鸡腿，做法简单又好吃
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木兰4天前
#卤货 #卤鸡胗 #下酒菜 #好吃到停不下来
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@花卷瘦身的记录（晚餐）2天前
#真实生活分享计划 开启🔛第二阶段的减肥打卡计划的第一天！今日晚餐分享：“卤鸡腿一锅出”#吃瘦不饿瘦健康饮食 #小孩哥的减肥日记 #抖音激励创作者计划 #卤鸡腿电饭煲做法
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大胜百货3天前
#卤鸡胗 #超便宜超划算
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杰爸小厨房6月前
都去做这个懒人卤味，真的太香了！做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人孩子都爱吃！#卤味做法 #卤鸡腿
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🌈🌈好运气👍3周前
不加一滴油的低卡卤鸡腿，鸡腿肉嫩滑入味，做法还超级简单 #卤鸡腿 #电饭锅卤味 #低卡高蛋白 #鸡腿的神仙做法 #减脂是我的长期主义
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小瑾同学3天前
太省事儿了！不用配不用熬，加水就卤卤啥都香！ #卤味#卤料汁#潮汕卤料#卤牛肉#老卤汁
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涛锅美食1周前
家庭版卤鸡腿的详细做法，小朋友吃了都说好吃 #家常菜#美食 #卤鸡腿
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风雨之后是彩虹3天前
#普通的食材做出美味 #有菜有肉有碳水 #越简单的食材做出来越好吃 #卤鸡腿做法
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哒不刘2周前
懒人版低脂卤鸡腿，肉质软烂脱骨，低卡又美味#卤鸡腿做法 #鸡腿怎么做好吃 #美食教程 #减肥吃什么
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胡小仙日常记2周前
我家孩子特别爱吃卤鸡腿，但我从来不去外面买，自己在家就能做，好吃又干净卫生#懒人电饭煲美食 #卤鸡腿家常做法 #卤味
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兰儿低卡养生🥣1月前
#上热门 这个卤鸡腿比外边买的都好香，软烂入味大小朋友都爱吃。快跟着做起来吧！#卤鸡腿#美食#美食教程#卤味
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玫香食坊3天前
这家卤鸡爪店，好吃到停不下来，大家都在吃，不信你试试！
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智慧0073天前
#现做现吃更健康 #地道鸡味 #卤鸡现做
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欣妈爱做菜1周前
都去做这个懒人卤味，真的太香了！做法特别简单，卤肉卤菜都好吃，大人孩子都爱吃#卤味做法 #卤味 #卤鸡腿 #巧煮意潮汕卤汁
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正宗道口烧鸡老庙牛肉官方号2周前
#抖音美食分享 #鸡的做法 #舌尖上的美味鸡爪
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吃了吗于姐3天前
这样做出来的卤鸡香而不腻，做法简单，卤完鸡的卤汁可以卤猪蹄，肘子，鸡爪，鸡翅，鸭货，大鹅，素菜等#妈呀太香了美食推荐 #卤料#卤鸡的做法
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吃货花姐1周前
卤味香辣鸡胗#追剧辣卤零食 #太好吃了吧#好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #美食
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是娜子呀3周前
这样卤鸡腿，真的又简单又好吃！ #健康饮食 #厨房日记 #鸡腿饭 #家常菜
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三三得八1月前
这是期针对上个近40万人看过的卤鸡腿教程，评论区问的最多问题的解答，视频很长，感谢耐心看完，最后有我个人的一个关于冰箱冷藏储存的干货分享。 #卤鸡腿 #减脂餐
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先杰食品企业店3天前
孩子要是想吃香喷喷的 酱鸡腿 在家就能做，试试这样做的酱鸡腿 #卤鸡腿
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一粟服饰2天前
酱好美卤水调味料牛肉五香香辣小包装卤料包卤肉正宗猪蹄鸭脖鸡腿
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甄甄严选1周前
家人们给你们找到一款非常好吃的卤鸡胗 秘制香卤鸡胗，Q弹入味，卤香浓郁，好吃到停不下来#卤鸡胗 #舌尖上的味道 #强烈推荐 #全家都爱吃 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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先杰食品企业店3天前
夏天孩子不想吃饭怎么办，你就按我这个方法给他做卤鸡腿，软烂入 味
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