00:00 / 13:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
法慧1月前
大家好,我是法慧。 前面几天我们一直在聊觉醒、修心、放下与和解。很多朋友跟我说:法慧,我也想内心强大,可一遇到事情,还是会慌、会怕、会委屈,总觉得自己不够有力量。 今天,我想和你认真聊一聊: 真正的内心强大,从来不是不哭不闹、无坚不摧,而是允许脆弱,依然选择向前。 很多人对强大有误解,以为强大就是硬撑,是不流泪,是不认输,是凡事都要争个对错、赢个结果。于是我们习惯假装坚强,习惯把情绪藏起来,把委屈咽下去,以为这样就是成熟。 可到最后发现,越是硬撑,心越累;越是压抑,越容易崩溃。 真正的强大,从来不是没有情绪,而是懂得与情绪相处; 不是没有恐惧,而是带着恐惧,依然往前走。 一个人开始变强的标志,往往是这三点: 第一,不再向外求安慰。 以前遇到一点委屈,就想找人倾诉;遇到一点困难,就想找人依靠。总希望有人懂、有人疼、有人帮。可慢慢你会明白,人生这趟路,大多数风雨,只能自己挡;大多数难处,只能自己扛。别人可以陪你一时,却无法替你一生。 当你开始学会自己安慰自己,自己鼓励自己,你就已经在变强了。 第二,接受无常,不再对抗。 以前总希望事事如意,路要平坦,人要圆满,事要顺利。一旦出现意外,就焦虑、抱怨、不甘心。后来才懂得,人生本就是无常的。有得到就有失去,有相聚就有分离,有顺利就有坎坷。 强大,不是改变世界,而是接纳世事无常。接纳了,心就顺了;放下对抗,人就轻松了。 第三,允许自己不够好。 我们总对自己太苛刻,犯错了自责,失败了否定,落后了焦虑。可谁的人生不是一边跌倒一边站起来?谁不是一边迷茫,一边前行? 真正的强大,是允许自己脆弱,允许自己犯错,允许自己暂时...
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16