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再也不熬夜（涨粉中）1月前
#美食教程 #宿舍小锅美食 #米饭🍚 #校园生活 #流量扶持
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大圣爱做饭2月前
米饭五分钟熟，炖肉也好用，能折叠，户外好携带，家里好用，双喜牌高压锅，老牌子了。#双喜高压锅 #厨房好物 #秀一下你的厨房神器
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葱花日记🌿1月前
五分钟就能搞定的小孩饭紫菜炒饭太香啦 #日常美食vlog #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #快手菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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让我婧一婧1月前
如果不想吃食堂的米饭，就在宿舍用小锅自己煮又香又热呼#煮米饭技巧#小锅
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咖妃驾到7月前
谁还没试过微波炉焖饭？我直接封神🍚 昨天的不粘锅焖米饭，网友说微波炉焖米饭更快更方便，今天一试直接惊了——8分钟搞定，米粒根根分明，嚼着还带Q弹劲儿，果然实践出真知，这算不算邪修？#微波炉美食 #生活小妙招 #焖米饭 #米饭怎么做好吃 #邪修做饭
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两分半懒尼尼4月前
懒人不开火晚餐🥣五分钟搞定可乐鸡腿饭！ 出门之前直接放锅里！回家直接吃上热乎饭！配米饭/面条/米线都绝配！去掉鸡皮就是完美的减脂餐！#创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #可乐鸡腿饭
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景铭农业发展2周前
怪不得外面的米饭好吃呢 #美食#米饭#冷知识#煮饭#科普一下
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大眼爱吃饭9月前
邪修做饭交作业了 微波炉煮米饭，能不能熟，个人有个小建议，一个人的时候，不要太方便了#微波炉美食 #邪修做饭交作业了 #微波炉米饭 #我的厨房日记
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树。4周前
米饭煮煮煮～不用去食堂买 没有电饭锅也能煮米饭！ 评论区问的米饭教程来啦！ 首先是小电锅做米饭 总共只需要20分钟左右 不算很麻烦 适合早上下课以后快速做饭 其次就是小炖锅做米饭 比较适合没课或者周末的时候慢慢煮米饭 方便但是耗时间 大家选择适合自己的就好啦！ 小炖锅和小电锅都在橱窗哦！ #小锅米饭 #抖音青年创作者成长计划 #满级吃商通关赛 #快手菜 #米饭
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阿楠今天吃什么2月前
改良版5分钟“公瑾爆蛋”盖饭，超下饭！ 最近爆火的公瑾爆蛋终于安排上了！ 不过身为米饭党，我悄悄把酱汁调成了酸甜咸辣口—— 毕竟，没有酱汁的鸡蛋，都是对米饭的不尊重！ 🥚 戳开蛋黄，看着蛋液裹住米饭的瞬间…… 🍚 再和蒜香酱汁一起搅匀，每口都滑嫩入味！ #鸡蛋的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #公瑾爆蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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初七户外生活2周前
好用又实用的户外高压锅，高原也能用，5分钟焖熟米饭 10分钟炖好一锅肉，做饭速度快，折叠手柄收纳体积小还能套娃收纳其他锅具，自驾游露营快速做饭神器，强烈推荐#高压锅 #户外高压锅 #户外压力锅 #压力锅 #初七户外生活
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大文文1周前
分享给大家一个煮米饭的小技巧#米汤 #米油
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WMF厨房用品旗舰店1周前
德国百年品牌！5分钟饭熟10分钟肉酥太香了
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三哥厨房1周前
不用开火不用洗锅，五分钟微波炉蛋炒饭，懒人宅家直接吃到爽😋 #微波炉蛋炒饭#低卡低脂#少油少盐#打工人#剩米饭做法@生活服务热点中心 @抖音作者会客厅 @创作灵感小助手
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饭甜甜(减脂版)1周前
今天吃菜多多拌饭 绝了 用少油少盐焖菜的方法做拌饭～搭配好吃的拌饭酱！真香！5分钟就搞定的懒人减脂餐，谁能不爱呢？#低卡低脂#减脂餐#拌饭#一人食记#一个人也要好好吃饭
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小小猴的厨房1周前
下班后冰箱只剩隔夜饭怎么办，五分钟让你吃上热乎乎的晚饭！#真实生活分享计划 #炒饭的神仙做法 #抖音美食创作人 #满级吃商通观赛 #米饭 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小耿今天瘦了嘛1周前
#吃瘦不饿瘦健康饮食 超好吃的炒饭五分钟快速搞定 满足蛋白质碳水膳食纤维简单易上手 快去试试吧#合理饮食营养均衡 #减脂食谱 #低卡低脂餐
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果力陈1周前
清爽‼️懒人版茶泡饭5分钟搞定 米饭和鱼肉吸满茶香，超级清新，鱼肉焦香、茶味清润解腻，吃着都没负担，减脂期大口炫饭真的太幸福了吧 #这也能开播 #减脂食谱 #一人食记 #减脂晚餐 #分子料理
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自律的小付2周前
五分钟搞定一份干净健康的炒饭！#减脂餐 #减脂期 #低脂低卡 #刷脂
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李小龙3月前
蛋炒饭怎么做的？粒粒分离五分钟搞定！ #真实分享计划 #黄金炒米饭 #蛋炒饭 #炒米饭 #美食
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阿柚大魔王2周前
洗个手的功夫饭就熟了，谁家高压锅能5分钟煮米饭？增加的玻璃盖也很实用#高压锅 #迷你高压锅 #厨房好物
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小猪的做饭日记🍳（求粉版）1周前
#快速蒸米饭 宿舍蒸米饭教程来了👏 宿舍美食持续更新✨你们下期想看我做什么？评论区告诉我！
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啊喵1周前
第28集|我瘦了18斤，减脂期吃的最多的就是5分钟搞定一锅出，牛肉菠菜饭，满满这份450卡，大口干饭无负担才能坚持#减脂餐 #低卡低脂餐#懒人饭 #生活化减脂#健康减脂
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煎蛋小王1周前
想念老家那口饭了！ #蒸大米 #越简单的食材做出来越好吃 #新手如何蒸米饭 #自己做蒸饭 #家庭版蒸饭
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小敏爱做菜1周前
懒人焖饭几分钟就能搞定、主打一个方便#电饭锅美食 #电饭锅焖饭 #懒人美食
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@赵先森炒饭1周前
每一道工序都是细节，不用隔夜也能做出粒粒分明的米饭，加油 #摆摊 #摆摊创业 #木桶饭 #蒸饭教程
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爱吃的老陈1周前
5分钟搞定这碗紫菜炒饭 #紫菜炒饭#炒饭的神仙做法 #懒人食谱 #快手菜#晚餐吃什么
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是娟哥吖1周前
全家都喜欢上吃五色粗粮米饭了，开水焖十分钟就能吃上热乎饭，健康还没负担#免煮米饭 #粗粮 #谷绿纤 #懒人美食
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墩墩在努力1周前
家里有老人小孩的一定要试试这个五色糙米饭，它不仅营养丰富，而且吃起来软糯香甜，非常好吃。关键还特别方便，只需要用开水焖上十分钟就可以吃了，赶紧给家人安排起来吧！#糙米#糙米饭 #粗粮细作 #米饭 #囤货
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菊子🎀1周前
新土豆出来了 安排一份土豆腊肉焖饭吧 🪁
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永康小杨.云南菌子炒饭1周前
摆摊炒饭蒸米秘诀，粒粒分明不粘坨 做炒饭想要颗颗饱满、干爽喷香，蒸米步骤是核心关键，摆摊实战干货。#永康美食 #永康摆摊 #永康创业 #炒饭技术 #云南菌子炒饭
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颜掌厨有话说1周前
蒸米饭秘诀#蒸米饭 #蒸大米 #美食教程 #米饭
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声集百货1周前
#外婆菜炒饭#炒饭#剩米饭做法 g
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招远小康家电1周前
快速高压锅 3分钟一锅米饭，8分一锅排骨 #招远 #康巴赫 #换锅活动 #健康烹饪方式从一口好锅开始
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酿米酒4月前
用元气蒸米不用看时间，就看米的颜色。只要白色的米全变成透明状色，再盖锅盖蒸3~5分钟就完全熟了#糯米饭#糯米酒#自酿
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美食的追求者5月前
米饭蒸熟了这样做真的巨好吃😋😋简单易学，5分钟搞定！嘎嘎好吃“简单易学还好吃 ”！#好吃到停不下来 #美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 @抖音图文
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梦老九小号5月前
焖米饭教程、有手就会 #美食 #美食教程 #焖米饭 #家常菜 #抖音美食创作者
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墩墩在努力1周前
家里有老人小孩的一定要试试这个五色糙米饭，它不仅营养丰富，而且吃起来软糯香甜，非常好吃。关键还特别方便，只需要用开水焖上十分钟就可以吃了，赶紧给家人安排起来吧！#糙米#糙米饭 #粗粮细作 #米饭 #囤货
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科学小玩子7月前
怎么蒸米饭才最好吃？ #米饭 #涨知识 #冷知识 #美食
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真探五花测评1周前
宏绿热兜饭测评#黏糊糊软糯糯的美食 #创作者中心 #创作灵感 #速食测评 #速食米饭
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饱了还想再吃一口1周前
验证过了，真的好好吃 #美食教程 #懒人美食 #晚餐吃什么
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三姨太好物2周前
谷绿纤高蛋白高纤米，好吃营养又方便，十几的分钟就熟了#美食 #粗粮 #糙米饭 #美食推荐 #美食分享
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张宝宝1周前
谁家粗粮还在这么煮啊！我家现在都换成这个好吃营养又方便的高纤五色米了，每天花10来分钟，开水焖好就能吃#粗粮 #免煮米饭 #谷绿纤
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姬嘻1月前
提前五分钟蒸饭，利用蒸格做菜，方便轻松有营养！#蒸菜 #快手菜 #美食 #减脂
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bubble多吃点1周前
不上班一人食记🥣 今天早午饭吃：火腿蛋炒饭 #vlog #一个人吃什么 #一人食记 #蛋炒饭
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珍珠（糖水，手工汤圆）3周前
懒人款高压锅蒸糯米饭，一看就会，一学就对#创作者中心 #美食 #蒸米饭教程 #分享家乡美食
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持家严选1周前
在家就可以复刻餐厅一样好吃的米饭了！教程赶紧收藏#木桶蒸饭教程 #木桶蒸饭做法
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快乐小食光2月前
用砂锅怎么煮好米饭~浸泡版#青丝良烧小砂锅#全民买手请回答 #买不买求支招 #让我看看你有什么好东西 #这个东西不白买 @抖音创作小助手
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婧王府米事百科3周前
天天在家煮饭，却总煮不出饭店那种软糯又香的口感？ 其实不是米不好，是方法不对！ 今天这个超简单的煮饭技巧，学会之后，米饭粒粒饱满、喷香入味，大人小孩都爱吃 赶紧收藏试试，不好吃你来打我！ #煮饭技巧 #米饭怎么做才好吃 #厨房小妙招#好吃的米饭 #婧王府大米
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负天赋减脂厨3周前
剩米饭别扔，做成时蔬炒饭绝了，低卡又饱腹🤓 #真实生活分享计划 #宿舍做饭日常 #减脂炒饭 #一人食记 #减脂餐
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南笙Nancy3周前
有手就会！五分钟搞定春游野营必备的海苔肉松饭团！#分享一个做饭灵感 #懒人饭团简单做法 #剩米饭做法 #满级吃商通关赛 #春天被这一口治愈了
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潇洒农家乐小号1月前
一个完整的蒸饭教程#蒸饭神器 #农村生活 #厨房好物
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明哥厨房1周前
想吃黄金草莓焖饭，看这一版就够了 如果你也想换个吃法，这个黄金草莓焖饭可以安排一次。 这份黄金草莓焖饭适合家常午餐，调味按自己口味微调就行。 这份黄金草莓焖饭重点看盖盖后的时间要稳，做出来更稳。 #家常美食 #美食教程 #今天吃什么 #简单食谱 #米饭做法 #便 当#一 人#好好吃饭人食当日记
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美食治愈小厨房1月前
5分钟搞定长高营养餐！有手就会的饭团，挑食娃也抢着吃！ 姐妹们，春天长高季，饭团就是我的秘密武器！午餐肉、玉米、黄瓜、胡萝卜，加上营养满满的海苔碎，拌一拌捏一捏，娃抢着吃！😋 这个海苔碎配料干净，还加了DHA藻油，对大脑和视力都好，专为宝宝设计的。 再也不追着喂饭了，快学起来！#饭团 #长高食谱 #儿童营养 #海苔碎 #快手早餐
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声集百货1周前
每次做一锅米饭都不够，做法还很简单。#外婆菜炒饭 #炒饭 #剩米饭做法 g
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小e1周前
我们不需要解开误会，彼此过好各自的生活，永远不见面，就是你我最大的和解。#煲仔饭#好好吃饭#一人食
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三姨太好物1周前
十几分钟就熟了，免煮免洗的五色粗粮米饭，好吃又方便 #美食 #粗粮 #糙米饭 #美食分享 #美食推荐
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爱吃饭的鲸鱼1周前
低卡南瓜虾仁焖饭，吃撑了也才423大卡！ 给我香迷糊了！每粒米都裹上了南瓜、虾仁的鲜香，完完全全就是食材本身的香味，真的巨好吃！做起来巨简单，跟着做一次成功～ #一人食 #低卡减脂餐 #美食vlog #狂吃不胖 #这也能开播
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