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牧之MMA8月前
卡夫踢真的强到无解吗？并非无解！深度解析卡夫踢（补档）/牧之MMA#张名扬 #格斗 #mma #卡夫踢 #抖音格斗
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神马2月前
和 @张师傅 一起 #合拍 跟山西张师傅学的踢小腿肚子，学练了8个多月了，受益匪浅。抖音搜索山西张师傅武术就能进入他的主页，你想学就去看就行。
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陆4月前
#日常锻炼 跟抖音上河北张师傅学习的踢小腿一百下，踢了身体不冷
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咆哮张教练（其利体育）1天前
#其利体育 #体育统招 #体育单招 #体育生训练 #体考
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只登一阶3月前
继续#踢小腿 #张师傅
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牛马钓鱼人6月前
和 @张师父 一起 #合拍 踢小腿肚#中华武术博大精深 #练功 #强身健体
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教武术的张教练6年前
#散打 散打腿法侧踹腿教学视频，喜欢的朋友加个关注，每天更新，感谢支持。
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只登一阶3月前
继续 #踢小腿 #张师傅
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@西安地产不倒翁5月前
踢小腿#武术#传统武术#强身健体
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只登一阶3月前
继续踢 踢踢踢#踢小腿 #张师傅
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只登一阶3月前
潇潇雨歇 #踢小腿
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教武术的张教练6年前
#散打 散打腿法《正蹬腿》教学视频
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大苗的生活值得2周前
简单的动作，坚持做，挺好的 #养生小知识 #张师傅 #踢小腿肚子 #养生 #自媒体
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田径张教（暑假招生中）11月前
如何改善踢小腿#田径#短跑#体育生
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张教练健身教学2周前
坐姿蹬腿最详细拆解教学，让你看完就会练！#健身干货#健身教学#健身小白必看经验#臀腿训练
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张教头散打搏击1年前
#武术散打 侧踹腿，说好的只踹肚子，这小子太没谱了#沈阳散打 #沈阳搏击 #育儿
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警武门创始人：张铭铖（张班长侧踹腿）3月前
用侧踹腿回忆军旅生涯，用侧踹腿回忆战友之情！ 战友们还记得曾经的青春岁月嘛 你的当时的训练是什么内容？ 你的的第二故乡是哪里？ 评论区打出 #退役军人 #退伍不褪色 #侧踹腿 #战友情深岁月难忘 #张班长
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张晓航（非遗传承人）2天前
练拳不遛腿，一辈子冒失鬼
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张隐白拍打操1年前
踢小腿的妙处你知道吗？#居家锻炼 #踢小腿 #养生操 #腿部训练 #小动作大作用
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张三疯（功夫毽教学）7月前
应邀香河现场教学～剪刀脚#踢毽子 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #剪刀脚
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张教头散打搏击1年前
这一腿如果真踢上了可就事大了！沈阳散打小伙高鞭腿！#沈阳搏击 #沈阳散打 #亲子互动 #少儿搏击散打 #育儿
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张三疯（功夫毽教学）1月前
张三疯踢毽子教学动作～剪刀脚#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #剪刀脚
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张三疯（大白毽教学）8月前
剪刀脚教程#踢毽子 #剪刀脚教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教程
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双人徐4月前
跟着#张师傅 踢小腿能促进血液循环，增强腿部力量，刺激经络。。#坚持锻炼#抖音全民健身#居家锻炼
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峰哥.搏击格斗3年前
泰拳王阿虎来华挑战，被中国张孝辉踢断小腿
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止戈笔记1月前
李小龙连环踢动作教程。#李小龙 #腿法 #张起灵 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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散打张教练4年前
散打侧踹腿#教学#腿法 @抖音小助手
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张三疯（功夫毽教学）3天前
长春活动现场教学踢毽子动作剪刀脚#踢毽子 #推广踢毽子运动 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营
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小高不高不很糟糕1月前
30个动作演示 跟练张师傅第二天，张师傅要求每天1000次，刚起步，连续两天500次，循序渐进，第二天效果明显，小腿发胀发热，坚持，内家功练的就是愚公移山的功力，慢就是快。
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朱朱呀5月前
#张师傅#踢小腿#养生#居家锻炼#养生知识
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哈尔滨虎啸职业拳击张熙昊8月前
张教练小课堂01-什么是卡夫踢？#拳击教学 #打拳 #格斗 #卡夫踢 #拳馆
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胖悦儿1天前
张老师 要做一个好教练 要做一个好人🤪🤪🤪🤪🤪@@库哈哈的张吐司 #摩托车日常训练 #磨膝 #磨膝压弯
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旺哥说ai矩阵1天前
被骂赛场碰瓷王，真相曝光全网肃然起敬#64号车手#张雪机车#赛车
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阿良都打不过的朱河🤒(升级版)1周前
五月六日张雪张总直播连麦处理售后(上)#张雪机车#售后 #真实生活分享官
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心意拳张师傅3年前
踢下踝即能健身又能防身，是人们健身防身的好方法。
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张三疯（功夫毽教学）3月前
衡水大哥，来深造剪刀脚（以前会了，剪不太好)#踢毽子 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #剪刀脚 #张三疯踢毽子训练营
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宿迁博尔特1天前
硬控40秒，途中跑踢小腿？没见过有人这样发过，一句话简洁明了让你茅塞顿开，正确的技术动作是前提，技术都不会光做辅助性训练只会越来越不好 #宿迁博尔特 #宿迁搏冠 #田径 #教学
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天坛步虚大成拳传承人3年前
梅氏散打绝技之侧踹腿:原北京散打队教练张兴正师兄示范！学习拍人如球三大绝技可点击海豚知道小程序！#散打#侧踹#武术#绝技#大成拳 #绝技
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止戈笔记3月前
学习与致敬李小龙先生的连环踢腿。自己水平不足，只能努力仰望偶像。#李小龙 #连环腿 #张起灵 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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运动康复张柏4月前
国家足球1级运动员，长短腿调整，重点松解髂腰肌股四头肌#远离伤病 #体态矫正 #体态纠正 #运动损伤
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缘来如磁4天前
有意思！！！太有意思了😝😍😛👍👍👍
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🔥北上广，没有真爱🔥1天前
和 @猛将蓝天 一起 #合拍
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首赛田径余教（长期招生）5月前
一堂课的收益十分有限 可以灵活配合多个动作进行改善“踢小腿”#田径 #短跑 #体育生 #训练 #踢小腿
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Trainer·Tkd1周前
事情的起因是这样的，某道馆在抖音短视频平台不知是何居心，特意误导网友。你家的队员无可否认确实打得不错，但后面你自己发了个以犯规行为说是ko我家队员，我家队员是已经逼到你队员出界外 裁判准备喊停的时候已经放下了进攻意识，但是你还把犯规后击打的动作发出来，你队员的那次时机确实抓得不错，但是你想过那是犯规动作吗，我但凡让他装受伤你的队员还会继续比赛吗？可是我们也没有这样做，我们打到了该回合的最后，我们也是侥幸有1分的领先优势，无可否认这是一场精彩的比赛，但我家队员因为脚腕扭伤最后不得不因为安全问题导致弃赛。但凡你有点格局都做不出这事情来，来说我们家运动员被你ko，何以见得ko？@简教练的学员
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止戈笔记2月前
腿法训练，学习李小龙先生的连环踢腿。之前有朋友指出最后控腿的角度不够高，遂改正后再发，感谢指导。#李小龙 #李小龙腿法 #真实生活分享计划 #张起灵 #控腿
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小周师傅（教学版）2月前
从零开始带小白-小腿松解篇。看似简单的东西想做好细节满满，有很多技巧是书本上学不到的东西，因为手艺人本身就是实践行业，实践出真知，在实战里得到的经验才最宝贵#运动康复 #小腿松解 #带徒弟我是认真的 #教学视频
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跑步教练飞豹5天前
跑步踢小腿怎么破 跑步踢小腿，刹车制动力，影响向前性，自然的落地，改善前踢腿#跑步踢小腿 #跑步踢小腿怎么改善 #跑姿 #跑姿纠正 #跑姿改进
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海棠依旧5天前
#永劫无间赛事 #2026nbpl春季赛 #nbpl二创营 #nbpl情报站 #nbpl热梗盘点
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教武术的张教练6年前
散打腿法转身后踹腿教学视频#散打 #搏击 #跆拳道 #转身后蹬腿
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简介:

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