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上海徐律师10月前
加班每天不能超过3小时，一个月不能超过36小时 超过可以拒绝 #外企打工人 #职场 #加班 #加班费 #加班加班加班
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小马哥聊企业用工6月前
#公司单休制，周六上班算加班吗 #用工风险规避 #单休合法吗 #加班费
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儿科笛子哥哥3周前
连续工作36小时，我可太牛了 白天正常班，夜里加了个通宵急诊手术，结果一不小心连续干了36个小时没合眼，我简直是个高能量体力怪(｡ì _ í｡) #外科医生 #医生日常 #高能量 #值班 #医护人员辛苦了
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Nader abi阿比1月前
#显化 #吸引力法则 #能量 #行动力 #自律
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黑胖胖媳妇1周前
#你知道嘛#涨知识
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新蕾老师的数学课1月前
哇，小学易错题，时间换算竟然这么简单！ #小学数学 #数学思维
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云视财经1月前
一周只上36小时班，竟然月入三万？欧洲的魔幻之都 #零距离看懂财经#零基础看懂全球#理性看世界#财经#比利时
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泌尿外科李亚县1年前
药效36小时就等于36小时xx？#男性健康 #他达拉非 #健康科普
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计算机高手2周前
WPS办公小技巧，3秒教会你如何一键计算上班时长，学废了吗？ 学废了吗？WPS办公小技巧，3秒教会你如何一键计算上班时长，只需要用到text函数公式即可！#WPS办公小技巧 #excel入门基础教程 #wps表格入门视频教程 #wps表格技巧 #wps办公教学 @DOU+小助手
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健康聊天室4天前
“经常休息”不等于好排班！哪种轮班模式对身体伤害最大？ 🌍全球有15%-25%的劳动人口处于轮班模式中。但你知道吗？被评为“五星级”最高风险的排班，竟然是常见的【三班快轮转（白-夜-休三天循环）】！它的慢性病风险是低损害排班的5.2倍😱。 🧬科学真相：人体的生物钟具有极强的惯性，存在“五天阈值”——连续工作≥5天，节律才会开始实质性的相位移动。快轮转模式换班间隔<3天，会让生物钟处于剧烈晃动中，夜间DNA修复几乎停滞。 相比之下，“长周期排班”（如14天夜班+7天长休）虽然看似辛苦，但反而能让身体有时间适应，随后的长假还有助于清除中枢神经系统的神经毒素！ 🛡️避坑指南： ❌ 严禁“逆向轮转”（夜-中-白），它强迫身体提前生理时钟，导致入睡极其困难。 ✅ 推荐符合生理惯性的“顺向轮换”（白-中-夜），或国际公认损害最小的“四班三运转”。 夜班打工人，你的排班科学吗？👇 #夜班 #生物钟 #职业健康 #睡眠 #倒班日常
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我的船长先生2周前
大副终于完成了“不加班”作息表——在连续加班36小时之后#远洋船长#国际海员#我的船长先生@我的船长先生
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速算 高老师2天前
小学二年级数学，时间单位换算，方法简单易懂！
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周天冷知识8月前
#涨知识 #冷知识 #知识科普 #科普
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🇨🇳老刘在法国🇫🇷1周前
有一种一年休息150天的假期，叫法国假期。带薪年假25天加上法定休假日11天，带薪休假日是36天。法国人每周工作35小时。但凡遇上日期比较靠拢的假日，法国人还会普遍采用“搭桥”的连休方式。#快乐的工作 #工作生活两不误 #法兰西
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清晰小耳朵3天前
传导性、感音神经性、混合性长期听不清，大脑会逐渐遗忘声音。
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婷儿1周前
#奥数思维课小班制教学时间换算
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蓝星花1周前
努力不等于加班 每天上8小时班就喊累？德国后勤大叔周工时40小时，养5个娃还嫌压力大！为什么德国人想加加不起来，咱们想停停不下？借着五一，咱们聊聊努力与加班的真相。#德国打工人 #无效加班 #打工人的日常 #五一劳动节
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安安麻麻1月前
#数学思维 #二年级数学 #数学学习方法和技巧 时间换算的绝招，你学会了吗？！
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会动的数学1周前
第36集，学霸都在用的时间换算技巧，看完瞬间开窍！#数学 #秒杀技巧 #学习”
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教培老张3周前
#真实生活分享计划 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #创作人计划 #数学思维 时间单位换算，一眼秒懂@抖音热门
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729603091215天前
劳动法规定，长期十二小时两班倒属于违法用工 #普法宣传 #正能量 #十二小时两班倒
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向前老师读研规划1月前
调剂系统 填报量大要点 #调剂 #填报 #考研 #考研调剂
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标杆企业游学8月前
每周工作36个小时能实现吗#胖东来 #胖东来游学
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大兵2天前
#记录真实生活
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糖糖老师很哇塞1月前
10秒教会你【时间换算】！ #数学思维训练#单位换算#小学数学#小学数学思维#家长收藏孩子受益
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代代要加油2周前
36岁，视觉设计师晨间两小时。放假前的最后一天班，心已飞远。 #化妆分享 #穿搭 #晨间日常vlog #骑行通勤
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是圆子3天前
七分钟告诉你南京有多好吃！#南京美食#南京旅游 #美食清单 #云南菜
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婷儿的日常生活2天前
#日常vlog #记录真实生活 #内容过于真实 #抖音美食推荐官 #vlog日常
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郭宏鹏律师1周前
没审批的上一休一不属于不定时工作制，必须付加班费#劳动争议#劳动合同#劳动仲裁#加班费
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邵无敌1周前
2025年全国企业就业人员人均工时超标！ #全国企业就业人员周平均工作时间 #加班费 #考勤 #加班人 #劳动法
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磕🍬配方～1周前
刷到一封菏泽工作人员关于本次郝熠然为菏泽牡丹文化宣传活动的信，很感动，分享。这次多方共赢的正向事件值得我们为普儿好好记录下来，“为一人赴一城”的情感凝聚力得到了最大升华，普儿全程脱稿，站立交流，讲牡丹文化，讲美食讲景点，俨然为一张行走的菏泽名片～粉丝们不辞辛苦四面八方赶来，星河姐夫们也给力支持，全程配合，临走自发清理垃圾，偶像和粉丝双双获得赞誉！工作人员这番肯定的回复为本次活动画上了圆满句号，我们的大明星一定会越来越好！熠然生辉，持续闪耀！#郝熠然 #菏泽 #向全世界安利
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派大星3周前
天九说来都来了36小时#童锦程 #天九798
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吹牛大王4天前
晚上能不能有36小时 我事情有点多
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搞笑表嫂5天前
看一遍笑一遍#搞笑
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HypeMyFit1周前
12 年跑龙套，任嘉伦把自己跑成了演技教科书 #hello时尚季 #抖音时尚音乐季 #任嘉伦
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三陶王校1周前
#三陶教育#北票三陶#志愿填报 高考的家长和考生一定不要错过收藏
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名利捕手2周前
你化妆，是真悦己还是被迫迎合？#化妆 #劳动 #女性成长 #容貌焦虑
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索菲亚一斤半1月前
我运气一向不太好，所以来澳门只做一件事…… 吃吃喝喝！ 一期视频，带大家看我的澳门36小时顶配吃喝行~ 开年就又飞了趟澳门，这次是来参加“永利臻典——中国葡萄酒大赛”评审周 丰富的大师班（要再大声炫耀一下，听到Andrew Caillard MW大师课了！），精品的餐酒搭配，体验感直接拉满 5k的奔富葛兰许只是开场，记得一定要看到视频最后！ #旅行 #美食 #葡萄酒 #澳门 #微醺时刻
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神外糙汉子5天前
体验食堂新菜系耗尽额度，嘴瓢说漏再遭梗王嘴遁。 周六，咱必须又是元气满满的一天！#外科医生日常 #元气满满 #牛马专饮
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天津谢大爷4周前
来无锡宜兴小县级市自由行的原因？ #旅游
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高考数学兔哥1周前
高考数学考前30天救命班(试听1) 专为数学成绩20分左右、基础薄弱的学生设计！ ①公式记不住，题目不会做？别慌，这门课就是你的“考前急救包”。基础知识篇约1.5小时，帮你快速记忆知识点 ②我们不讲难题，舍弃深度，追求广度，全面梳理高考数学必考基础点，帮你搭建知识框架。即使数学基础薄弱，也能掌握高频考点和基础题型。 ③更会教你“科学蒙题法”：基于知识体系理解，提升不会题的蒙对率，告别瞎蒙，每一分都拿得有底气！ 考前30天，抓住逆袭机会，从基础出发，为成绩冲刺加码！#数学 #高考 #高考加油 #数学思维 #高考数学
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是雯子呀3周前
谁发明的双休就要比单休工资少？ #双休和单休的区别 #双休 #打工人 #职场 #离职
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十五_adora4周前
调剂锁定36小时，3个志愿怎么填？ 说起来挺不好意思的，2月就有人问我调剂的事，结果我严重拖延到现在才做这条视频😂 不过现在调剂系统刚开没几天，应该还来得及！ 调剂不是运气游戏，而是一场时间战+信息战。今天把志愿填报策略告诉你👇 ✅ 先填2个，空1个 ✅ 选刚发调剂信息的学校（8小时内） ✅ 让锁定时间错开，不要三个同时被锁死 ✅ 锁定时间到了，不要急着换——有些学校审核慢，等着反而有戏 学姐当年等了4天，已经在找工作了，地铁上接到电话才收了我。 评论区告诉我你的初试分数，学姐帮你分析调剂策略～ #考研上岸 #调剂系统 #二本考研 #备考攻略 #考研干货
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偏口鱼博士实验室1年前
家长必看！一个医学生的36小时，看完再考虑是否学医。
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宋哥说工作2月前
12 小时两班倒违法吗？你有加班超过 36 个小时吗？#行业大揭秘 #实话实说人生道理 #说真话 #工作 #劳动法
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条4天前
#出租车司机 长大之后才发现叫醒自己的不是闹钟，而是生活
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每日心理学3周前
如果妈妈说:让你玩一会游戏！你知道“一会儿”是多久吗？#心理学 #火柴人 #心理学知识 #剪映
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军事战略论3周前
4月23日最新国际消息#大国博弈#国际新闻#国际局势#国际局势分析#国际新闻热点
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若茉老爸的生活6天前
你真的懂财务自由吗#生活感悟 #人生感悟 #中年 #人间清醒 #财富
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橙子读书2天前
《空腹力》：36小时只喝水不吃饭会发生什么?#健康读书
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晚风(川明)讲故事1月前
喜欢的话告诉我一下呗，以后接着给你们录！ 喜欢的话告诉我一下呗，以后接着给你们录！ #婚姻故事 #情感故事 #夫妻故事#晚年生活
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唐老鸭优思官方号7月前
师生比例 1:16，有点小班制了。#建阳 #同城 #教育#探校
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逐玉丹1月前
#大案纪实#案件故事
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重庆维俞律师事务所3天前
12个小时工时制，两班倒违法 #劳动维权 #法律咨询 #劳动法 #律师
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中医沈卢6天前
到底几点睡，才算熬夜？#科普 #涨知识 #养生 #熬夜 #健康
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用工风险-飞扬合纵3天前
12小时两班倒是在踩法律的红线 #企业用工 #劳动纠纷 #两班倒
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申庭橙橙主管备考课堂9月前
医护人员迎来加班自由？每周排班不能超过36小时！#护士 #护理 #护士懂护士
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李什么闯6天前
《关于同事上二休五这件事》 #内容过于真实 #办公室搞笑 #科沃斯X12PRO #科沃斯扫地机器人
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心内科李发鹏医生1周前
午睡多久更舒服？ #午睡 #老百姓关心的话题 #老百姓的平凡生活 #健康科普 #一般人不告诉他
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蛋挞小鼠🎶2周前
每到这个时候才能清晰的知道到月底了#听潮阁徐来 #听潮阁桥鹊 #听潮阁萨满 #听潮阁澈清 #听潮阁麦麦
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李老师用工风险防范1周前
企业12小时两班倒到底合法不合法吗 #用工风险 #企业用工 #12小时 #劳动法
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