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野兽研究所6年前
没想到一杯奶茶煮干里面有这么多糖 #美食 #健康
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刘儿平1周前
100 天不吃糖：身体把「出厂设置」还给你 本视频仅为学术科普#糖 #内脏脂肪 #控糖减脂 #健康科普 #肥胖
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是君君呀9月前
还是要动手自己做 7元的冰糖可以熬2瓶 也比较健康#自制饮品 #自制饮料 #饮品教程 #自制糖浆 #柠檬茶
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0糖战士10月前
珍珠奶茶天花板，升糖在地板？
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秦洛洛3周前
伯牙绝弦能熬多少糖出来#伯牙绝弦 #奶茶热量 #潜力出圈 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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隅里暖光3周前
关于糖，这篇也封神 烟酒两篇700万浏览，评论区都在问：糖呢？ 今天用同样尺度拆糖——不恐吓，只拆解。 你以为糖只是长胖？ 其实从第一口开始，身体就在被慢火“腌制”。 一杯奶茶=11块方糖 一天建议上限=5块方糖 吃不吃，怎么吃，看完你自己判断。 #健康科普 #控糖 #戒糖 #隅里暖光#好文科普
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无无无1周前
奶茶，这个年轻人最爱的小宝贝小可爱！你们来看看这杯奶茶里都有些什么东西吧。最好的办法是少喝点，或者不喝哦。实在想喝的话，不妨试着自己做一杯哦。#奶茶 #食品安全小知识 #日常饮食安全 #自制奶茶 #零食
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李成祥2天前
#知识分享内容太过真实
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谦德3周前
一杯奶茶到底有多少糖？ 你爱喝的奶茶，可能正在悄悄让糖摄入超标✨ 世界卫生组织建议，成人每日游离糖摄入不超过25克（约5块方糖）。 而一杯500ml奶茶的游离糖含量： ✅ 全糖：50-70克，约10-14块方糖，超标2-3倍 ✅ 半糖/少糖：25-40克，约5-8块方糖，直接拉满每日上限 ✅ 微糖/三分糖：15-30克，约3-5块方糖，接近每日极限 别被嘴巴觉得“不甜”骗了！咸奶茶、奶盖茶、果味茶的游离糖，往往比普通奶茶更高，最高一杯可达72克。 长期过量摄入游离糖，易导致肥胖、血糖波动、蛀牙，还会增加心血管疾病风险。 #奶茶 #健康 #养生 #营养 #脂肪肝
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陈小花养娃记3天前
没喝过的都去给我喝！ #珍珠奶茶 #古茗奶茶 #好喝的奶茶
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天奇测评（不负信任）1年前
#测评 #打假 一杯奶茶里面到底有多少糖？#奶茶 @抖音小助手
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栗子毛2周前
你知道喝完奶茶血糖有啥变化吗！？ #热点 #奶茶一杯快乐加倍 #奶茶测评 #血糖 #减脂
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智能马桶源头工厂-卫总裁歪歪（起号中）4天前
00年潮汕女生工厂搬砖的一天……#00后厂二代搞事业 #潮汕人 #源头工厂 #智能马桶 #卫浴
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向阳花3天前
想喝奶茶，别去买了，亲自动手做一杯吧。很简单，用100克珍珠+5克红茶+500毫升纯牛奶+适量白糖（冰糖也可），十分钟搞定，快来试一试吧！#珍珠奶茶做法 #自己做珍珠奶茶 #美食熬制 #珍珠奶茶制作方法 #珍珠奶茶配方
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楠瓜饱饱🎃5天前
麒麟巷电影公司居然还有2.9一杯的奶茶？#奶茶#手工熬制老红糖 #珍珠奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 #麒麟巷
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茶饮C姐-摆摊记1周前
揭秘下店里的爆款茶，其实很简单在家也能做，只要糖浆熬成功了，茶汤配比对了，你做的茶口感也不输于奶茶店的，以后想喝自己做杠杠地好喝#自制饮品 #奶茶一杯快乐加倍
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同葬3天前
点了杯奶茶，特意备注：【不要珍珠！！！】 结果，我收到了满满一杯珍珠，一滴奶茶都没有。 小票上还飞舞着几个大字。 【如何呢？又能怎？】 火蹭一下上来了。 不只是气这一整杯珍珠。 更气的是，这家奶茶店，是我开的。#小说 #小说推文 #爽文 #打脸
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圆姐的美食记4天前
焦糖珍珠奶茶 红糖和西米一起煮，出锅就是黑糖珍珠啦！糖和茶叶一起炒，倒入开水煮2分钟，倒入牛奶煮开，焦糖奶茶就做好啦！外面卖一杯二三十的珍珠奶茶，自己在家轻松复刻了#自制饮品 #珍珠奶茶 #自制奶茶 #滇红茶 #西米
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阿方方方4天前
奶茶店果茶好喝的秘密原来是它！ #冰糖浆 #糖浆 #自制饮品 #饮品做法
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肥兔医生2周前
一天一杯奶茶的人，最后都怎么样了#奶茶 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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小萍今天喝点啥1周前
有破壁机一定要会的七种自制饮品#自制饮品 #仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #美食 #破壁机食谱
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前夫一脚踏断井盖并双腿劈叉坐碎了通天路2天前
#一点点奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 谁懂哇，一杯奶茶的糖度的含金量，不喝奶茶减肥有什么意思#减肥逆袭
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减肥知识科普3天前
把奶茶换成这五种饮品，每月多掉三斤！#戒奶茶 #低卡饮品 #代糖 #减肥小知识 #每日一杯
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甜茶遇奶绿（牛马版）2天前
#奶茶店日常 一个人真是干什么都心酸#杯杯现做 #饮品制作 #打工人
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可可可潮品3天前
喜欢喝珍珠奶茶的有福啦！跟着我这么做，比外面买的还好喝！
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糖友骑士老郭3月前
3分糖的蜜雪冰城糖人喝了的升糖表现，竟然 首先不准叫我渤哥，老郭一镜到底实测蜜雪冰城三分糖的茉莉奶绿的升糖表现，结果竟然低于餐前，我觉得我又行了#糖尿病 #控糖 #奶茶 #蜜雪冰城 #糖友骑士老郭 @蜜雪冰城
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简介:

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