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鹰子本甜3周前
#体育中考 #体育精神 #满分少年 #我的小夹克 你们的体育中考1000米满分时间是多少？ 浙江金华兰溪3分30秒！
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追风少年1周前
初二1000米3分15秒是什么水平#中长跑#体考体测 #田径#体育生 @全网最菜陪练
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爱运动的晴公主2月前
#体考 男子1000米3分10秒算什么水平？#体测 #1000米 #田径 #长跑
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爱跑步滴跑渣1月前
体测1000米一周满分攻略！零门槛训练计划，轻松通关不踩坑! 各位大迫杰看过来！本期直接奉上1000米体测满分训练秘籍，帮你轻松拿分!1000米拼的是有氧耐力+无氧冲刺+核心稳定，只慢跑提升慢，只冲刺易崩盘，系统训练才高效。温馨提示，视频比较详细，还请耐心看完。 给你整理好练4休3的零基础一周计划，直接抄作业：周一有氧慢跑、周二间歇提速、周三恢复、周四核心训练、周五节奏跑、周六全真模拟、周日完全休息，科学提分不受伤。 跑步记住：别开局猛冲，前600米稳配速，最后200米全力冲！呼吸两步一吸一呼，规范摆臂，跑前热身跑后拉伸。 按计划练，体测轻松通关，直接拿高分!#体考 #体测 #体测1000米 #大迫杰 #跑步
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Gary3天前
体考结束，过程很累，结果很美！恭喜我的男孩体考满分归来，1000米第一次超长发挥3分52秒！接下来全力以赴6月中考！加油💪💪💪💪💪💪💪
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碳板鞋5天前
#体考体测技巧 #大学生1000米体测 充的有点晚了，老师手计表上是3分3秒，不过也差不多哈哈哈
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超级奶爸-老陈1周前
练两个月220斤大胖小子中考1000米接近满分！考前秘诀！#体育备考训练 #体考提分技巧 #体育考试必看 #体育生备考指南 #体考技巧
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リ丶灬坏小孩＂3天前
望需要的同学好好观看，体测跑出好成绩，嘻嘻😁#大学生体测 #大学生体测1000米 #满分教程
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調調vlog1月前
备注：真正的第一名其实没有拍到 男子1000米体考 ，一定要看到最后，评论区留言#体考加油 #记录校园生活 #原相机走拍#体育中考1000米#少年奔跑吧
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宿州焱火中考体育孙校长2周前
男子1000米体考现场，这组满分的最多，最快的3分结束了#中考体育 #宿州中考体育加试 #男子1000米 #宿州焱火体育
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不爱跑步（爱跑步版🤓）2月前
自己是所有变量中 唯一确定的那一个#体育中考 #800米 #1000米 #教程 #不爱跑步爱跑步版🤓
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宋奕宏2天前
挑战中考最难 1000 米 原来满分真的有窍门！ #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考体测沃兰迪 #中考体测 #宋奕宏
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长春家长帮5天前
2026年中考体育，男子1000米满分技巧！#中考体育男子1000米#中考体育跑步技巧 #长春中考体育 #长春家长帮
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黝黑的白教练(招生)5天前
1500米状元 人美跑得快，上岸宁波大学#体育生 #体考 #日常训练
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崇拜～𝟎𝟕𝟏𝟕（恩师李导）6天前
#体考 #浙江体考 视频很短，只有1分15秒，但他又很长，花了足足791天
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上饶市树人学校3天前
上饶中考体育满分标准 #中考 #中考体育 #上饶中考 #家长必读 #同城教育
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跟着蓝教上本科2周前
浙江体考3个800满分选手 1.59.97 2.01.22 2.02.3 #浙江体考 #日常训练 #田径 #800米
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金华破风上门体育-吴教练1月前
800 1000米按这个战术跑，一圈不练也能提升10秒#金华#中考体育 #中考体育满分 #800米技巧
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泓帆2周前
第一视角带你体验揭阳提考满分1000米两分53秒#中长跑#L泓帆#1000米
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nnn4天前
大学生沉浸式体验早八1000米体测满分#体测1000米
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@L…3天前
#中考体育 一千米3分零2拿下✌️满分完美收官#操场上的他们 #体考
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86年腰突弱电人3天前
把这状态保存下来，体考1000米，因为一口杨毛多了5秒扣了1分。
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小zhai同学🔥2天前
体考完美结束✔️看见大胖儿子这背影应该发挥还不错……体考尘埃落定征程仍在继续，休整一月整装出发 备战中考，#加油少年#中考倒计时
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宁波涌兴—王（四项、跨栏）6天前
上午部分学员成绩，有的同学走的太快了没拍到，下午继续加油@浙江最帅田径俱乐部（全年招生） #体育生 #体考 #浙江体考
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颖姐5天前
体考1000米 3分22秒 完美收官
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逸仙3天前
初三体考结束了，拿到了满分，当时给自己定的目标1000米，跑进3分钟，结果是1000米跑到了2分54秒，一直以来再好的成绩，开心
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爱跑步的海参3天前
中考体考（1000米+跳远）满分#体测考试 #田径场精彩瞬间 #野到尽兴
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愿我的未来一切安好2天前
儿子体考完美收工，一千米3分17秒，跳绳一分钟233个，50米短跑7秒，希望你中考再接再厉，继续加油吧少年!
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田径蛋哥说2天前
卢特肯豪斯16岁800米1分42秒27 最后100米12秒世界最强高中生 #田径#中长跑#跑姿#体考#800米
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济南中学家长圈1周前
2026年体育中考长跑满分评分标准对比！#中考 #体考 #家长必读
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【有只小帅】3天前
1000米3分07，小小体考，拿捏，超分过，下一站冲刺书面战场#体考 #初三体考 #青云双语
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Min3周前
#体育中考 #体考 #体育中考1000米 果然5️⃣是你的幸运数字，5️⃣月5️⃣日5️⃣点5️⃣5️⃣分出生的娃，体考1000米随机分到了5️⃣号，最后的冲刺以3分20秒拿下✌
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zy2天前
大儿子体考1000米结束🔚 听说我拍的这个视频火了 被称为最和谐的团队 牵手冲过终点🏁
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阜阳少儿户外体适能2周前
阜阳市颍州区清中考体育加试，男子1000米满分标准是3分40秒，女子800米满分标准是3分25秒，这个难度在跑步领域，连入门级都达不到。#同城热门话题 #中考体育 #中考长跑 #男子1000米 #女子800米
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畅♪3天前
少年负壮气，奋烈自有时！中考第二场体考，满分交卷！1000米测试，见我大儿最后冲刺，3分40秒稳拿满分，心潮澎湃✨🏃‍♂️ #体考体测
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𝓓𝓻𝓪𝓰𝓸𝓷🐉1月前
#生命在于运动一起锻炼吧有没有知道比赛规则的 #每个动作#生命在于运动一起锻炼吧！体考模拟 #都是用汗水换来的 #校园活动记录 男子1000米第一名🥇成绩3′15″，满分4′05″。应该能拿个荣誉奖！大家看看这孩纸什么水平(„ಡωಡ„)栓Q
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完善自我4天前
🎉少年的笑比阳光还耀眼！ 体考收宫的拳头藏着整个春天🌱 青春这答卷，必须满分交卷！ #体考 #中考体育 #完美 #体育精神
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@是大瑶啊4天前
昨日体考拿下满分 长跑1000m比平时练习快了近20s 不得不佩服这个190斤大体重的娃 #中考 #体育
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领航综合体育中心2周前
中考 1000 米满分节奏｜分段速度分配干货 #抖音精选男子 1000 米实战考试全程示范，拆解全程体能分配逻辑。 分段把控跑步速度，前中后程科学控速，拒绝前期爆冲、后期崩盘。 适合体测、中考体育考生参考，掌握节奏轻松提升长跑成绩。 适用各种体测考试 # 中考体育 #1000 米 #长跑技巧 #体测干货
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淮北乐威体育-李教练1月前
中考体育男生1000米跑步技巧讲解（纯干货）#中考体育满分 #中考体育加油 #中考体育倒计时 #中考体育 #淮北中考体育
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大连🤔艳子3天前
永不缺席你的青春，混上了中考体考的围墙外，打响中考第一炮，满分归来，期待六月花开，成功上岸🍀1000米3分19，50米6秒8#1000米#大连体育中考#大连市第二中学#大连市第三十七中学
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萍姐慢漫录3天前
体考打响中考第一枪 800米我好大姐以3分22秒左右的成绩满分通过✅比平时快了十来秒 超常发挥 你跑的歇斯底里 我看的热泪盈眶 体考是中考的首战 分数就在脚下 没有奇迹 只有拼搏 昨天晚上就说今天拼了 不要命了 也是真的拼了 拼吧 青春就这一次 这应该就是青春里最美好的回忆 不给自己留遗憾 首战告捷 我们继续努力迎接6月份的中考#体育老师#中考体育#中考倒计时
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天津中考体育 王教练2天前
中考体育1000米 满分配速表#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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空3周前
体考第二天，早上虽有些波折，但下午开考后，男子1000米以班长杜同学跑出3分06秒，破了个人PB和女子800米徐同学顶着生理期跑出3分03秒（PB是2分59）为首➕两个腿受伤绑着护膝+三大球，而几乎全员两项都突破了个人PB！我说太远，我盯不住谁是谁，但喊了加油。他们都说跑步比赛时未见我其人，但早闻我洪亮的加油声：“19班快跑、加油！”响彻整个奥体操场，她们都听到了[捂脸]更美好的是大家一路等着一起跑，一起考，考完先出来的也没着急回，跑到我这，一起给剩下的同学加油鼓劲。生动的从来不是一个人，而是一群人。集体，群像是最伟大的存在。青春的魅力可能就在于让我这个老班头也一直被鼓舞着。至此，全员安全、顺利且圆满完成中考第二阶段任务-中考体考 [耶]#中考体育完结#下个战场再接再厉
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崔传杰3天前
1000米满分
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英语大单老师1周前
今天第一批体育考试开始了，1000米最快的速度2:57😭😭😭想哭，孩子们是拼了……我们的娃，比我们想的更努力……更要强……初三的家长们，这周开始体考，下周开始二模了，你们还好吗？#开放日 #2026中考倒计时 #中考体育 #二模 #初三家长
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晟睿 🇨🇳3天前
今天体考圆满结束！全力以赴、奋勇拼搏，用汗水和坚持考出了属于自己的最好成绩🙏！年组第一👍1000米3分10的成绩，赛场上不畏困难、绝不轻言放弃的模样，是你最耀眼的少年风采，这份顽强拼搏的体育精神，为你骄傲、为你点赞！体育中考已顺利收官，希望把这份韧劲、毅力和不服输的劲头，延续到中考复习中，脚踏实地、全力以赴，向着最终的目标 实验高中🙏 全力冲刺！愿然然再接再厉，不负努力，不负韶华，中考再创佳绩！加油🙏🙏🙏
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田米旭（永不止步）5天前
沉浸式体验1000米2.45 第一视角#跑步#影石acepro2#1000米#体育生#田米旭@DOU+小助手
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敏小姐1月前
今天孩子们体考，三年磨一剑，体考先亮剑，看到老师发来的视频，我的眼泪居然不争气的掉下来，希望孩子们都能满分而归，辛苦了，加油，孩子们#初三体育中考 #1000米跑3.40秒#加油你是最棒的
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淮北乐威体育-李教练2月前
1000米体测满分技巧，一条视频全教会#1000米体测 #1000米跑步技巧 #1000米训练 #1000米体考 #淮北中考体育
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慢慢蒋3月前
体考1000米还在傻跑？3分40满分计划白送！ #创作者扶持计划 #暖系跑 #广告分成计划 #大正爱跑步 #跑步知识
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火龙小骑士2天前
800m体考满分如何做到？【周期规划】 #800米 #800m #体育生 #田径 #体考
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工大炫跑团2天前
体测实录 学校突击体测 大三学长从容不迫 1000米全程领跑 三分整轻松拿下 视频来源@五分配 #大学体测 #田径场精彩瞬间 #齐鲁工业大学长清校区 #工大炫跑团
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嗜睡猫3天前
体考，满分收官，每一分努力，都是为未来积蓄力量#运动场上的瞬间 #体测1000米 #体育中考
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抚州房地产小微4周前
抚州体考儿子男子1000米长跑，3分25秒顺利拿下体考满分✊孩子们都是最棒的，老师也辛苦了🎉🎉
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引力田径（招生中）2周前
体侧1000米“偷懒”得满分技巧#体测 #体测1000米 #中考体育 #1000米 #体育生
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破32周前
中考体育1000米#中考 #中考体育 #中考倒计时 #初中生 #体育生
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