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友仟嘉3周前
糖醋里脊你只要照我这做法大人小孩都十分爱吃 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #农村美食
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蜡笔小新新3天前
超级简单的#菠萝咕咾肉 酸甜可口 外酥里嫩，老人小孩都爱吃#彩椒的神仙吃法 #分享一个做饭灵感 #夏天必备开胃下饭菜 #咕咾肉做法
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鲁菜老炮3月前
别再点外卖了，经典下饭菜，糖醋里脊。10分钟搞定。 大人小孩都爱吃。#鲁菜 #鲁菜老炮 #糖醋里脊 #下饭菜
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平平家零食7月前
里脊肉炒土豆这个做法真的营养又美味，家里老人孩子都特别喜欢吃～～#美食 #美食教程 #学做菜
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解解七不饱4天前
老婆连吃3天的里脊夹饼超详细做法分享给大家，简单好吃 #里脊夹饼 #美食教程 #面食 #早餐 #抖音美食推荐官 @抖音小助手
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厨神妈妈谈营养1周前
老年人要多吃的十道低脂家常菜！！最后一道好吃到跺脚 #老年人饮食 #低脂营养 #低脂低卡 #清淡饮食 #清淡的家常菜
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是芝芝呀～2周前
里脊肉夹饼 #每天不重样早餐#里脊肉夹饼做法 #里脊肉 #发面饼 #全家都爱吃#营养美味又健康老少皆宜
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宝妈厨房日记3天前
山药肉片汤，老人小孩都爱喝，做法简单又营养，家常暖胃汤就选它 #怎么做肉片汤 #家常菜营养又好吃不贵 #山药肉片汤 #普通食材的神仙做法
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☀️太阳的日常4天前
#真实生活分享计划 #自制糖醋里脊 #筷子搅一搅做美食 #糖醋里脊做法
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老二姐旅居生活3周前
无意中发现一个吃瘦肉不柴不老的好方法，没牙的老年人也能吃。#饮食健康 #听说他家的肉肉很好吃 #老人小孩都爱吃 #食疗小妙招 #60后
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饭搭子3天前
葱烧里脊肉#抖音家常美食推荐 #健康美食好吃又下饭 #下饭配菜选择 #创意家常小吃
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坤妈厨房4天前
平平无奇的一碗滑肉汤，热量不高，适合晚餐来吃#里脊滑肉 #滑肉做法 @DOU+上热门 @@DOU+小助手
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军哥里脊肉饼3天前
里脊肉腌制9 加入红料继续加水继续搅拌吸收水分#里脊肉#里脊肉腌制#里脊肉腌制料#里脊肉饼 #里脊肉做法
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阳哥教做菜5天前
妈妈要学会的10道花样美食！ #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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龍啊龍3天前
你们要的咕噜肉教程来啦#美食热门话题 #护士日常
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快乐小老头3天前
#抖音美食推荐官 #锅包肉 #锅包肉怎么做 #家庭版美食
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展爸吃不胖5天前
家常版糖醋里脊,酸甜适口超下饭,干饭第一名 ,长胖永远轮不到我#糖醋里脊的家常做法 #干饭人#在家做饭 #一日一食一记 ##展爸吃不胖体质
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番茄酱酱5天前
#糖醋里脊的家常做法 #豌豆的家常做法 #晚饭吃什么 #自炸小酥肉 #家常菜教程
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周姐的生活4天前
家常版肉松做法，不复杂人人学得会#自制肉松#干净卫生吃的放心 #美食教程
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妮妮吃货1周前
鱼香肉丝大人小孩都喜欢，做法简单 #健康美食自己做 #谁懂这一口美食的满足感 #今日美食分享 #纯手工制作美食 #爱生活爱美食
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张阿姨做菜日常4天前
肉片怎么做好吃，可以试试这个番茄炒肉片 #番茄炒肉 #番茄肉片 #家常菜 #美食教程 #西红柿炒肉
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家常小厨3天前
酸辣开胃凉拌里脊肉，夏天超下饭！ #家常菜 #家常凉拌菜 #凉拌里脊肉 #开胃凉菜 #美食教程
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奶油小芳1周前
超简单的鱼香肉丝做法，配上米饭嘎嘎香！#超下饭的鱼香肉丝 #干饭人的下饭菜 #美食教程
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曹奶奶精选食品店曹奶奶闺蜜精选超市3天前
这个是最近很火的番茄滑肉做法，酸爽开胃，每周我都会做上几次#番茄滑肉 #番茄肉片 #家常菜 #美食教程 #美食推荐
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鸭大厨美食教程～3天前
#家常菜做法分享 #创作者中心 #创作灵感 🌞 食材清单（2-3人份） • 主料：猪里脊肉300g、青红椒各半个 • 腌肉&挂糊：盐、白胡椒、料酒、土豆淀粉、食用油 • 料汁：生抽2勺、陈醋1.5勺、蚝油1勺、白糖1小勺、淀粉1小勺、清水4勺 🌻制作方法 1. 腌肉挂糊：肉切小块，加盐、白胡椒、料酒抓匀腌10分钟；加土豆淀粉+少量清水，抓成浓稠酸奶状，最后淋1勺油拌匀。 2. 两次炸肉：六成热油温，肉段下锅炸至微黄定型捞出；再把油温烧高，肉段复炸30秒至金黄酥脆，捞出控油。 3. 调汁爆香：碗里把料汁所有材料搅匀；锅中留底油，下葱姜蒜爆香，倒入料汁熬至微微浓稠。 4. 快速出锅：倒入肉段和青红椒，大火快炒10秒，裹匀酱汁立
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五棵橙6天前
鲜香的美味的一道汤菜 汤鲜味美，做法简单的肉片汤！ #家常菜 #美食分享 #简单易学 #美食 #肉片汤
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鸭大厨美食教程～4天前
🌞食材清单 主料：猪里脊肉 配菜：胡萝卜、青椒、泡发木耳、葱姜蒜 调料：豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、淀粉、白糖、香醋、食用油 🌻制作方法 1. 里脊肉切成均匀细丝，加生抽、淀粉、少许食用油抓匀，腌制入味锁住水分 2. 胡萝卜、青椒、木耳全部切成细丝，葱姜蒜切好备用 3. 锅中热油，下入肉丝快速滑炒至变色，盛出备用 4. 锅底留油，放入葱姜蒜和豆瓣酱，小火炒出红亮鱼香红油 5. 下入所有配菜，大火翻炒至配菜断生脆嫩 6. 倒回炒好的肉丝，淋入提前调好的鱼香料汁 7. 大火快速翻炒均匀，收浓汤汁，食材裹满红亮酱汁即可出锅 #鱼香肉丝 #鱼香肉丝家常做法 #下饭神器 #家常菜教程 #家常下饭菜
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味达佳粮油旗舰店3天前
滑肉汤像我这样做，不浑汤不脱粉，肉质滑嫩，不输大厨#重庆美食 #四川美食
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老吴食堂1月前
嫩滑不柴的砂锅肉片，孩子超爱吃 猪里脊配上蔬菜用砂锅一煮，肉片嫩滑不柴，香味十足，做法简单又下饭，大人小孩都爱吃，家常做法一看就会，赶紧试试吧～#家常菜 #砂锅美食 #里脊肉片做法 #下饭菜 #简单美食
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娜姐教做菜1周前
#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #一起学做菜 #做菜
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做一道菜1周前
溜肉段 每天一道菜，今天是外酥里嫩，酸甜可口的溜肉段，做法简单，好吃下饭#美食教程 #溜肉段 #家常菜 #里脊肉 #我的厨房日记
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爱做饭的阿光1周前
糖醋里脊 家常零失败做法（外酥里嫩、酸甜适口） #抖音美食创作人 食材 猪里脊肉、玉米淀粉、鸡蛋 1 个、蒜末、葱花 万能糖醋汁（黄金比例 记住口诀：12345） 1 勺料酒、2 勺生抽、3 勺白糖、4 勺香醋、5 勺清水，再加半勺淀粉搅匀 做法步骤 1.处理肉条 里脊肉切粗细均匀长条，加少许盐、料酒抓匀腌制 10 分钟入味。 2.挂糊 碗中放玉米淀粉，加 1 个鸡蛋、少许清水，调成浓稠面糊， 放入肉条裹满面糊。 3.第一次炸 油温六成热，下入肉条，中小火炸至定型微黄，捞出控油。 4.复炸更酥脆 油温升高，再下锅复炸 1 分钟，炸至金黄酥脆，捞出备用。 5.熬糖醋汁 留少许底油，放蒜末爆香，倒入调好的糖醋汁， 小火熬至汤汁浓稠起小泡。 6.翻拌出锅 倒入炸好的里脊，快速翻拌，让每根肉条都裹满糖醋汁， 撒葱花即可开吃。 小技巧 一定要复炸，口感才酥脆不软塌 #一道不可缺少的下饭菜 #娃爱吃的下饭菜 #下饭菜推荐美食教程 糖醋汁按 12345 比例，酸甜度刚刚好，不用瞎猜 喜欢亮芡可以多熬一会儿，汤汁更挂肉
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巩师傅教做菜5月前
老年人要多吃的十道健康家常菜#美食教程 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食
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涛哥的家宴4天前
在家做京酱肉丝，掌握这一招，色泽红亮比饭店还香！#新林记家宴 #家常京酱肉丝做法 #下饭神器 #下酒菜
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妞妞爱生活5天前
猪里脊十种家常做法，鲜嫩入味道道下饭超解馋#美食#家常菜#下饭菜
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东升有劲儿（家常菜）6天前
糖醋里脊保姆级教学#糖醋里脊做法 #糖醋里脊
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农村莲超2周前
肉片滑嫩营养健康的番茄肉片做法 #番茄滑肉 #家常菜 #农村美食
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林师傅教做菜1月前
老年人要多吃碱性食物十道健康家常菜，最后一道价值百万#今日美食分享 #家常菜教程 #美食分享 #碱性食物 #做菜我是认真的
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四旬烟火1周前
糖醋里脊的保姆级教程,手把手教会你,做法超简单,有手就会,赶紧给家人做一盘超幸福!#糖醋里脊 #糖醋汁 #里脊肉 #跟着抖音学做菜
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多妈家常菜8月前
糖醋里脊，糖醋里脊的家常做法，老人孩子都爱吃#在家做美食 #糖醋里脊肉 #美食教程 #美食 #做法简单又营养 @所有人
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汤圆妈家常菜～2周前
谁懂啊！老式干炸里脊也太香了 #干炸里脊 #解馋小零食 #家常菜
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@人间烟火（家常菜）4天前
#糖醋里脊 #跟着抖音学做菜 #糖醋里脊的家常做法 #简单易学
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忆儿时味道1周前
以后再想吃糖醋里脊，你就像我这样自己在家做，做法简单，酸甜适口#糖醋里脊#美食#家常菜 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官
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望小厨·家庭小馆4天前
#下饭菜推荐🌶 #抖音美食创作者 #地道川味小炒 #里脊肉做法 #望小厨 好吃才是硬道理
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苏悠悠6月前
老年人要多吃的十道经典家常菜 #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #下饭神器
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小慧学做菜2周前
老年人要多吃的15道家常菜，最后一道价值千万#家常菜#家常美食#美食教程#一起做菜#美食
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二哥教做菜6天前
#美食#家常菜#美食推荐#家常菜教程
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陈师傅教做菜4天前
#美食#美食教程
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不可理李1月前
一般人我不告诉他，这个里脊肉夹馍连饭渣吃了都停不下来，做法简单，一学就会，赶快艾特你的家人做起来吧！#里脊肉夹馍 #里脊肉夹馍做法 #妈妈牌美食 #健康美食自己做 #今天吃什么
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小墨美食记3天前
#做菜美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者
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小墨美食记3天前
#美食分享制作 #创作者中心 #创作灵感
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小墨美食记3天前
#分享美食教程 #创作者中心 #创作灵感
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二哥教做菜6天前
#美食#家常菜#美食推荐
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李师傅美食6月前
老年人要多吃的十道家常菜。#简简单单一顿家常便饭 #简单家常 #家常饭做法 #家常美食 #炖肉菜谱
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老胡教做菜5天前
老年人要多吃的碱性家常菜#教你做菜 #在家做美食简单又好吃 #抖音美食创作人
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易大厨教做菜6天前
老年人要多吃的10道健康#家常菜 #家常菜教程 #美食教程 #美食分享 #我是美食创作者
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柠檬美食分享3月前
老年人可以多吃的十道菜。#简简单单一顿家常便饭 #简单家常 #家常饭做法 #家常美食 #炖肉菜谱
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雷师傅教做菜4天前
老年人要多吃的十道家常菜，赶紧学起来吧！#美食教程 #一起学做菜 #家常菜
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糖糖美食家常菜1周前
老年人要多吃点10到健康家常菜 #美食分享 #家常菜 #大人小孩都爱吃
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