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大齐老师开讲啦2年前
第｜一｜时间切断那些消耗你情绪的人和事儿 #认知 #人性 #情感 #商业 #成长
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Terra·夏安4月前
从圣多纳情绪释放加情绪物理隔离法，把影响你情绪的人全部删掉#情绪释放 #情绪稳定 #释放自己的情绪#调节情绪和心态的方法 #成长
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苏卫朗读1年前
如何摆脱坏情绪？只需扭转3种“负面思维”！ 情绪受思维方式影响，负面情绪源于错误认知和执念。要改善情绪，需转变思维：运用“上游思维”追溯问题根源；拒绝“灾难思维”，避免过度忧虑；戒掉“反刍思维”，放下过去，向前看。改变思维，才能获得轻松自在的生活。#情绪管理 #思维模式 #心理健康 #个人成长 #认知疗法
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心理空间5月前
停止内耗，从建立边界开始 停止内耗，从建立边界开始#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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777月前
是不是也总被别人的一句话影响心情？ 我用过央心心理的一个测试，帮我看清了很多。其实那些困扰你的话，常常只是你内心的回声。#敏感 #焦虑抑郁 #曼波 #情感文字 #情绪零碎
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子凡漫话5月前
解锁高敏感的正确打开方式，切断负能量信息源，借助专业知识重新认识自己。保护好这份天赋，就能在热爱的领域发光！#高敏感人群 ##自我成长 #成长之路 #内耗 #天赋
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大自然心理1年前
影响你心情不是事情本身，而是你对事情的看法#每天学习一点点 #心理学 #提升自己 #情绪管理
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羽师兄7月前
想摆脱强迫焦虑，就要切断想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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蚂蚁（全息解读）7月前
安全切断外界带来的低频纠缠的影响。#心理学 #能量 #频率 #催眠 #冥想
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木子李是个小太阳🔆5月前
切断坏情绪的来源，努力调整心态，让自己去接受这些已经发生的事实，让自己内心重新长出力量来#宝妈 #正能量 #日常分享 #每日分享 #心态好一切都好
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心屿知行阅读1月前
心态是最好的药，每天5分钟感恩切断负面回路，心情静运气顺，你试试？ #心态管理 #感恩 #每天5分钟感恩 #情绪内耗
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@用心创业&3天前
所有会影响你自己的心情的烂人烂事，一切抛开。
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AAA90后女保安3天前
听说过“垃圾人定律”嘛姐妹们，耗你时间、影响你心情的一切人事物，都要立即切断！及时止损哈！远离这些废物们🤓 #真实生活分享计划 #消防设施操作员 #消控室日常 #垃圾人定律 #及时止损
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小语 （女宝宝版）2周前
学会放弃让你内耗的人和事，是成年人最顶级的自律 #成长思考 #成长智慧 #内耗 #情感
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杰哥解忧(情绪疏导师)2周前
前任发朋友圈别乱想！3招让你彻底没感觉 前任之所以还能影响你，是因为你允许他在你心里继续“刷存在感”。要彻底摆脱，就必须主动切断所有联系渠道，在认知上将他的行为重新定义为“与我无关”，并把省下的情绪能量全部转回投资自己。 女性成长 #女性认知 #情感独立 #自我疗愈 #情绪自主
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颖颖的疗愈小空间3周前
从一件小事开始自己吸引自己的注意力 从而切断一些对方对我们的影响#向内求 #分手 #断联 尽力而为 加油！
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代驾的羊4天前
成年人最顶级的自律，是停止精神内耗。不要反复纠结已经发生的事，不要胡思乱想还没到来的未来，更不要因为别人的一句话，影响自己一整天的心情。生活本就一地鸡毛，人人都有苦衷，事事都有无奈。烦恼大多源于想太多，痛苦大多源于太在意。心简单了，世界就简单了；心看淡了，日子就顺了。稳住心态，慢慢自愈，万事随缘。 #代驾纪实 #深夜代驾 #代驾同行交流#停止内耗 #心态决定一切
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正觉活法-冬琴8月前
切断妄念纠缠 我们的大脑，每天会冒出成千上万的念头，怎么能与念头共处？#正觉心法#如愿人生#智慧人生#妄念#提升自己
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健康私享说5月前
成年人的自保觉悟：及时切断烂关系，别让混乱之人消耗你的人生#人生感悟#人际交往#能量
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析木2周前
褪去浮躁，回归本我 #戒掉内耗 #蜕变 #向上 #播客 #这才是我春天该有的样子
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高段位情感捕猎思维1周前
所有的内耗都是边界不清 所有的内耗都是边界不清#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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老徐的会客厅🛋6天前
真正的改变始于彻底切断消耗你的旧循环。试着明确你真正想要的身份，建立一套简单可执行的日常系统，让改变在微小的行动中发生。愿你不再被惯性推着走，而是主动设计生活，在属于自己的节奏里，重启热气腾腾的新人生。#重启人生 #人生感悟#个人成长#改变自己 #播客
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泉州心理医生-马奇2周前
别硬扛！长期忍压力，正在悄悄毁掉你#泉州看心理 #泉州心理咨询 #泉州心理科 #知识科普 #抑郁焦虑
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小富婆信息咨询4天前
心宽为福之门，心窄为祸之根。 #陶矜 #认知 #智慧人生 #感悟
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清静与书1周前
坏情绪是人生的核心消耗源，外界伤害是暂时的，而情绪内耗才是对健康、判断力、人际关系与机遇的持续性致命消耗#情绪自愈 #认知觉醒 #成年人修心 #情绪管理 #提升自己
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夏文才1周前
切断乱源 #陈昌文读书会
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武当灵溪1周前
主动切断消耗你的人和事。#拒绝内耗#活在当下#选择大于努力 #重生 #武当山
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大橘心理洞察4周前
拉黑删除你的人 他切断所有联系方式，恰恰是因为你对他影响太大。#情感 #心理学 #分手 #亲密关系
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蜜姐3天前
#反内耗文学 #人间清醒 你生气是因为你选择了生气，不要因为别人的一句话影响自己的心情，因为说话的人可能也就随口一说，但你是真听进去了。就算他认真的说也是他的事，跟你没有关系。
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佐 见3周前
切断退路（无路可退才能战斗）、屏蔽情绪（专业搞钱不受情绪影响）、紧盯目标（具体简单可执行）。#搞钱心法 #思想迭代 #成事心法 #认知提升
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陈昌文讲钱、解释钱、理解钱（助理青宁）2周前
陈昌文：富人最狠的本事就是斩断祸根 #陈昌文老板社群 #富人思维 #强者文化 #人性智慧
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ᥫᩣᩚ࿚淘气୧ℯ⃝💞宝贝ꦿდ᭄²⁰²⁶5天前
内耗的人，把这些话刻进骨子里，停止向任何人，解释你的生活，只要你开心，谁痛苦都可以，谁影响到你的能量，就立刻远离谁，别人看到你哪一面，他就只配拥有你哪一面，你没有义务为任何人的心情买单，你更不是为了满足别人的期待而活着，你要自信起来，绝不允许任何人否定你，把自己的感受永远放在第一位。
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月月2周前
#夫妻相处之道 #婚姻生活 #情感共鸣 #亲密关系 “别用拒绝亲密表达不满！婚姻的连接正在被你切断” “警惕！你以为的正常拒绝，正在毁掉你的婚姻”
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张小华1年前
什么事情都不要放心里，交给时间，会冲淡一切！#心理学 #焦虑#胡思乱想#
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超开心4天前
除了自己，谁都没理由影响你的心情，不配！搞钱才是正事#尊重 #沟通 #情绪稳定
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老徐说🎙️1周前
#婚姻情感 #夫妻那些事 妻子拒绝丈夫的生理需求，导致丈夫逐渐疏远。这种拒绝亲密的行为会切断夫妻之间的连接，影响沟通和感情。因此，在婚姻中，要珍惜身体的靠近，保持沟通和连接，避免把亲密当成筹码。不要把男人的主动当成麻烦，也不要把亲密当成筹码，偶尔拒绝但不要长期拒绝。
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yxw4天前
#成长励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 你看重什么，什么就会影响你 你在意什么，什么就会绑架你。 你把感情看得太重，情绪就被别人牵着走； 你把面子看得太重，得失就容易折磨你； 你把别人的评价看得太重，别人一句话就能左右你的心情； 你把欲望看得太重，焦虑就永远甩不掉。 反过来，看淡一点，不是不在乎，是不把它当回事。
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@安澜3周前
原生家庭对一个人影响太大，把原生家庭的一切抛下，跳出去，重养自己一边#人间清醒 #人间清醒文案 #人间清醒语录
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中科心研1年前
所有影响你，伤害你的人都是经过你允许的，所以切断影响和伤害要从你这里开始#心理咨询 #影响你情绪的人 #远离内耗你的人和事 #心理咨询劉冰
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一切如愿1周前
当一个人，能够影响你心情的时候，说明你在乎了，当一个人，能够牵动你情绪的时候，说明你沦陷了#治愈#情感#文案#共鸣
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徐徐归来1112月前
真正结束一段关系要经历三重放下 #情感认知 #情感智慧 #情感修行
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悦心·女性成长11月前
我们的健康与情绪息息相关，没有哪一种症状是能够脱离情绪而独自存在的，调整心态，才是健康的关键。#情绪 #健康 #心寒 #女性成长 #女性智慧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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夏日阳光5天前
影响你心情的人，就远离，去找你的快乐 可生活随处都有这样的人，#快乐#清醒#生活
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齐飞醒世录7月前
放过自己允许一切的发生，不再成为情绪的奴隶。#开悟觉醒#女性成长#上热搜
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芜湖微动咨询2月前
撕掉“焦虑”的标签 撕掉“焦虑”的标签#克服焦虑 #焦虑症
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夏文才1周前
切断内耗 #陈昌文读书会
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Reiki频率6月前
ASMR绳索切割所有负面 #ASMR #助眠视频 #极度舒适 #asmr声 #哄睡
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中医胃肠王玉芬主任6月前
暴食和厌食的根源？情绪影响肠胃！#中医 #医学科普 #调理脾胃 #肠胃 #医疗健康创作训练营
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三言情感1周前
当一个人，能够影响你心情的时候，说明你在乎了，当一个人，能够牵动你情绪的时候，说明你沦陷了 #治愈 #情感 #文案#共鸣
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芜湖微动咨询3月前
焦虑不是病！ 焦虑不是病！#疑病 #恐病 #害怕生病
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Aiku-H2周前
你的情绪，正在悄悄决定一切 #科普 #心理 #情感 #情绪 #熊大熊二
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图南人间清醒9月前
情绪稳定 #情绪稳定#费斯汀格法则 #稳如老狗 如果你总是情绪化，一点小事儿就炸毛一整天，来学学菲斯汀格法则，让你情绪稳如老狗！
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阳光是我☀️2月前
恋爱专辑💿：第22期:恋爱脑自救，3步切断情绪依赖#恋爱 #恋爱技巧 #恋爱脑 #依赖 #就想说点大实话
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安1年前
抑郁焦虑双相，我是如何自救的？在自救中我切断了哪些有毒源？ #心理健康#dou来学心理#心理学#富马酸#情绪
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大高论4天前
工作中的人和事，根本不配消耗你！一个视频终结职场各种情绪内耗 #创作灵感 #职场 #工作 #体制内 #公司日常
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国学强说4天前
为什么你总是莫名烦躁？因为你没有守住内心的“静”。道德经这句心法，教你修出顶级磁场#国学智慧 #道德经智慧 #弘扬传统文化传播正能量 #修心养性#磁场能量
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俊聊成长2周前
情绪不是事带来的，是念头制造、喂养出来的#情绪自愈 #停止内耗 #认知觉醒 #内心修行 #觉察情绪
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泉州心理医生贺佳4天前
困住你的从不是生活 而是日积月累的内耗#医学知识科普 #泉州一院心理专家贺佳 #心理 #情绪内耗 #泉州看心理
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🐇赵籽蓉🥕好运5月前
#烂关系会消耗运势，因为关系是能量交换，会影响心态，切断烂关系保护好自己的能量磁场！ 无论男女，只要男友关系复杂 ，社交与人际关系层面社交圈子的复杂：尤其是女性，涉及多个情感纠葛和利益关系。与她们交往会使你卷入不必要的社交矛盾或冲突中，影响你在他人眼中的形象和声誉。利用资源与机会，会分散：精力分散在多个关系上，难以专注于与你的 交往或合作。导致你在获取资源、机会或支持时受到一定限制，间接影响个人发展。 与这类人交往过密能量与磁场能量消耗，与情感状态不稳定或关系复杂的人相处，会消耗自身的正能 量，导致自身磁场变得 混乱。 ·而业力会纠缠并与其共业：即相互影响的命运关联。若对方关系复杂，会带来负面的业力影 响。 从现实角度出发，远离关系复杂的女人，更多是出于保护自己的情感健 康、社交形象和心理状态 的考虑。"影响运势"避免卷 入不必要的复杂关系，有 助于保持生活的稳定和内 心的平静，这对个人的长 远发展有益，远离混乱磁场的人际圈子，近朱者赤近墨者黑。
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🚬ℒᎭℯ吟雪ོ情枫༄꫟4天前
当一个人能够影响你心情的时候，说明你在乎了；当一个人能左右你心情的时候，说明沦陷了；当一个人能够让你掉眼泪了，说明你入心了；当一个人能让你日思夜想，说明你真爱了。#人生就像一本无解的书 #人生本过客，何必千千结 #破碎与重生的人生课 #哪句感悟戳中了你
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陶老师商业人生智慧3天前
被任何人影响情绪都是愚蠢的#人际交往#处世之道#人生感悟#认知提升
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家卫老师群主-钱小姐4天前
这个圈子不好，那个有毒。很可能它的危害更小，盲目切割也许是绝路！#圈子#二次元#危害性#被影响#沉迷
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本体原型剧场电台2周前
高敏感人群必看！去人多的地方前做做看，零成本隔绝负能量！ 一到人多地方就烦躁？因为你是高敏感人群，教你一分钟清理负能量，看完就能用#人间观察计划 #真实生活分享计划 #高敏感人群 #心理 @DOU+小助手
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时光书栈1年前
别让任何人消耗你内心的晴朗 区分自己和他人的责任，情绪隔离是不让他人情绪影响自己，能量保护机制是主动切断消耗源！#深夜文案 #治愈系 #这短短的一生我们最终都会失去 #情感夜听 #情感治愈
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