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叁达·台球🎱1周前
一个视频看懂所有发力技巧 简单明了 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #台球
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木然台球🎱1周前
台球发力方式要去多练习，杆速才能掌握。 #台球 #台球技巧 #台球教学
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黄磊台球教学2月前
1分钟学会五种发力方式 #台球 #中式台球 #台球教学 #台球发力 #台球是一种生活
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汤姆西姆台球教练小天4月前
中式八球的几种打法，打、点、推、搓、蹬，都是怎么打#台球 #台球器材 #台球教学 #台球发力技巧
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小新有点球2周前
台球的五种发力方式、#台球教学 #台球新手教学 #台球打法解析
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台球🎱海参大汉1周前
台球发力技巧教学#台球教学 #台球 #台球是一种生活 #热门
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云飞Fe🎱1年前
成为台球高手，必练的五种发力技巧 #台球 #台球教学 #台球发力技巧
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台球朱元璋8月前
一个视频教会你“点，打，推，蹬“发力技巧 #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #原创
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三号同学🏀1周前
天才练下肢发力就是这么简单#三号同学
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叁达·台球🎱2月前
台球发力技巧 新手一定要学会 点打推搓蹬 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #台球
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何小姐教学基地，首席教练（金伯阳）1月前
#台球教学 #台球技巧 #台球基本功入门教学 #台球握杆姿势和发力教程
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长春孟全台球培训基地3月前
点、推、打#台球教学 #台球 #长春台球教学 #长春孟权台球教学
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DZB台球🎱8月前
蹬杆怎么打？一个视频教会你！ #台球是一种生活 #台球教学 #台球
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🎱二档守门员 小浩1月前
#台球 #台球发力技巧 掌握好这些发力技巧，熟练之后台球提升一个档次 #台球教学 #抖音创作者大会 #热门
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台球朱元璋9月前
台球“点，打，推，蹬”发力出杆技巧 #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #原创
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台球经典11月前
新手必学的四种基本杆法 #台球#台球教学 #台球是一种生活
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蓝猫台球学院41周前
推登点打搓 #台球教学 #台球技巧 #台球杆法 #台球是一种生活 #中式台球
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阿然🎱1年前
艾特你的兄弟一起来练习🎱#台球是一种生活 #塔里克球杆
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BOJIN铂金小课堂10月前
新手必学的点推打搓#台球🎱#台球教学#台球是一种生活
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阿任的杆🎱3月前
新手必学#台球是一种生活 #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球器材
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慈祥的馆长🥊10月前
保姆级教程！你要理解的是发力模式而不是模仿动作哦！ 切记！#拳击🥊 #教学 #运动
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华匠体育汪教练1周前
#斯诺克黑球 斯诺克黑球点位杆法基础发力教学 看懂学会了评论区交流#斯诺克练习 #围球 #台球发力技巧
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晨宝1周前
台球发力口诀，台球新手必学 这些发力方式你都学会了吗#台球教学 #台球技巧 #台球发力 #抖音小游戏 #天天台球
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团团小面包🏸（有集训营）6月前
蹬转杀球力量不集中？不会找击球点？如何正确蹬转发力？ #羽毛球 #教学 #威臣化龙 #威臣化龙羽毛球拍 #蹬转发力
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曹子晨台球教学1月前
一分钟学会五种发力方式#台球教学 #台球 #台球是一种生活 #台球技术技巧 #台球教程新手入门
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兔子羽毛球教练1年前
蹬转发力实战干货细节 为什么蹬转练习过程很顺畅，实战中用起来就不顺手，通过常见的误区给大家启发 兔教的解说都是长视频，不易被大家发现，但是都会直接贴合大家实战中的误区去讲解，也把其中蕴含的底层逻辑告诉大家，再通过拆解专业运动员的技术动作，进一步做好实战、讲解、分析、训练方法都具备的兔教杀球课堂 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球训练 #南宁羽毛球教练
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奥沙利彬1月前
你认为哪种发力方式更容易？ #台球 #中式八球 #发力
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羽球小孙教练🏸1周前
你一定要知道的5种发力技巧 #羽毛球 #羽毛球教学
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Boxing~峻Mark1周前
拳击的发力模式，“蹬-转-送”每一环都有讲究！ #拳击训练日常 #创作者中心 #创作灵感 #拳击教学 #拳击发力
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薰风超冠羽毛球培训(火爆招生中)6天前
#羽毛球基础教学 #羽毛球专项训练 #羽毛球专项力量 #羽毛球训练课 #羽毛球基础训练教程
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易勒1周前
干货，一个动作教你学会用身体发力出拳 不会用身体打拳的小伙伴看过来，干货分享#拳击 #拳击训练 #格斗 #健身 #燃脂的一百种方式
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翟子豪1周前
🎾二次发力？🎾一次发力？
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周周^_^（军体专业教学）1周前
掌握这些发力训练，你的投掷将轻松达到优秀 #投掷 #专项训练学以致用 #教学 #周伟志
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汕头台球培训🎱6天前
区分“打”的力和“蹬”的力#台球发力技巧 #汕头台球私教 #汕头台球培训 #汕头台球教练 #IFBA国际汕头台球教练
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杆比球硬的石教练2周前
发力口诀记牢！#台球教学 #台球技巧
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在黄桥教搏击的鱼教练1月前
写给拳击新手的三个#散打#搏击#直拳#格斗#健身
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上海上门私教训练师-泽北1周前
实用挖步细节｜不拼绝对速度，只玩悄无声息瞬间爆发 #篮球脚步训练 #篮球进阶训练 #篮球实用技巧 #篮球脚步发力细节
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麦穗2周前
居家也可以跟练的私教课细节 肩部训练之上肢整合发力!#私教一对一#健身小白必看经验#健身动作示范#居家健身#健身干货
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Eeeee（诺辉）1周前
前侧技术不是否定后侧，而是优化发力顺序，实现能量最大化利用！核心是前侧下压鞭打带动后侧的自然蹬伸！#前侧技术 #短跑#体育生#训练 #创作者扶持计划
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小松O.o（招学员）3周前
发力技巧学会了吗#台球教学
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短跑速度加油站⛽️5天前
途中跑位移的本质——发力时机 #接线上周期指导 #线下训练 @天赋并非敲门砖（招生） #短跑本质 #百米 #速度 很多人看似在做蹬地动作，但根本产生不了有效推进力。这种身体内在发力感知，很难只用语言讲清楚、让人真正体会。不少人觉得只要模仿动作做一遍就能学会，可短跑技术是体感类能力，哪怕把原理大声复述出来，没有身体亲身感知，也永远理解不了内在逻辑。
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右手打球小骏哥1周前
#台球 #台球是一种生活 #开球 开球时需要用到发力技巧最多的一个动作
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篮球科学8月前
走出误区，前脚掌发力！ 足底发力更多于脚内侧而非前脚尖！#篮球干货 #投篮姿势 #投篮教学
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文礼杯乒乓球🏓6天前
乒乓球实战发力指南：从“抡”到“弹”的进阶 很多业余球友发力时像在抡大锤，空有蛮力却无杀伤。真正的发力是“动力链的传递” 。本期视频为大家解析如何科学、合理地发力。#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #今天也在好好运动
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冬时6天前
学会起跑—你就是下一个苏神！ #体考短跑#短跑训练 #起跑 #爆发力训练 #苏炳添
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李欣普拉提瘦身主题店官方号5天前
脚趾头都在发力 你注意到了吗#好的体态比体重更重要 #普拉提 #兴化健身 #同城优先推荐 #身材管理
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鲍师傅爱打拳🥊5月前
Boxing | 浅谈拳击发力逻辑 #拳击发力 #拳击发力教学 #拳击发力训练 #拳击发力原理
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凌雲体育 （训练咨询）1周前
“送教起跑细节干货，教练倾囊相授” #体考 #田径 #起跑
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亿杆清台4月前
关注我，每天一个台球教学干货#创作者中心 #创作灵感 #台球技巧 #台球教学 #台球是一种生活乐趣
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鳄鱼说球杆4月前
职业球手都在用，而你不知道的台球小技巧#知道我为什么喜欢打台球吗 #台球 #台球是一种生活
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举重田涛2月前
🏋🏻‍♂️发力点 很多人举重的时候， 杠铃一离地就开始急着发力。 但其实发力之前，一定要先把杠铃带到发力点。 杠铃贴身上来， 到大腿发力点的位置， 再蹬地、展体、把力量打出来。 位置对了，力量才出得来。
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老谭璟点台球店1年前
新手必学的点推打搓#台球是一种生活 #台球教学 #台球
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三分投篮教练- Allen1周前
三分投篮发力练习 如果你的三分总是投不到，发力脱节，身体上下肢很不协调，命中率也比较差，一定是发力模式出现了严重问题，真心推荐练习一下这个弹力带火箭推，练习两周就会有明显改变#投篮发力 #三分 #练就有效
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赵坤羽校3周前
业余羽毛球球友痛点#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球知识 #羽毛球训练 #羽毛球
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台力台球杆精选11月前
新手必学的点推打搓#桌球🎱 #台球是一种生活 #台球 #台球教学 #台球热门
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运动队康复师老韩1周前
蹬地爆发力训练 福建田径运动员：欧莹 康复师：韩盛凯 #专业系统化训练 #专业训练方案 #专项训练 #系统化基础训练 #运动康复训练
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JC台球培训中心4月前
成为台球高手必练的五种发力技巧（打，推，蹬，点，搓） #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #台球 @DOU+小助手
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羽毛球肖教练🏸️6天前
羽毛球人懂这个动作含金量，结尾🈶彩蛋 提升鞭打效率器械后置（超越器械） 身体在前发力，器械后置，形成满弓，产生张力，提升身体鞭打发力效率#运动表现 #鞭打发力#羽坛名场面 #dou来挥拍 #dou来挥拍转场挑战 @抖音体育
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北向体育（报名中）5天前
“统考必考科目，铅球基础技术教学！” #铅球 #教学 #体育生 #北向体育
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