您是不是在找：

心中有术11月前
这些食物对心脑血管有好处 血管斑块最怕的九种食物，想要血管健康不妨多吃一点。#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #血管狭窄 #健康养生 #吃什么对身体好
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心中有术6月前
医生告诉你如何食补“软化”血管 这9种保护血管的食物可以适当多吃。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #健康科普 #软化血管
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心内科王艳丽医生10月前
5 种食物护血管，4 种食物别多吃#护血管食物 #医学科普 #血管
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
介入血管外科欧敬民1月前
保护血管 做到3少吃 4多吃 #上海交通大学医学院附属新华医院 #介入血管外科欧敬民 #血管 #健康饮食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2147
上海六院心内科曾金美1月前
吃对3类食物，血管更通畅 #血管 #饮食健康 #心血管健康 #上海市六院心内科曾金美
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
北京广济棠2天前
常吃这六种食物，血管想堵都难，医生每天都吃 #科普#中医#血管斑块#斑块#热点
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
一鸣惊人1月前
血管变窄，3种碱性蔬菜，常吃指标越来越稳.
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
西西的营养生活3周前
清理血管必吃的6种食物 #清理血管垃圾 #清理血管垃圾的食物 #饮食与健康 #吃出健康 #清理血管的食物
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
盛京介入龚正医生3月前
吃对食物养血管，这4类食物要多吃，3类要少吃#食物 #血管 #医学科普
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
杨毅医生9月前
保护血管健康，多吃这6种食物！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #血管 #北京积水潭医院 @DOU+小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
快来炼丹（苏汇）1月前
血管最喜欢的食物，附菜谱！每天一个健康小知识。#血管 #清血管#清血管的特效菜 #通血管#养生的食谱
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
注册营养师琳君2天前
保护血管多吃10道家常菜，营养又好吃 #血管 #血管健康 #养生饮食科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
惠2周前
血管喜欢的5种食物 你知道吗 #心血管 #血管堵塞 #磷虾油 #血管堵塞吃什么 #健康
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胸外科李小强主任1月前
血管想通畅，多吃3种食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #血管堵塞吃什么好疏通 #血管堵塞
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
@演好自己🍀2天前
#血液里都有哪些元素 #中国血脂管理指南 #怎么吃让血液更健康 #营养与心血管
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
愿得一人心，百首不分离4月前
# 标题 # ✅想要血管干净，多吃6种食物，血管更健康 # 内容 # #三高饮食计划[话题]# #保护心脑血管
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
王孝东1周前
护血管防心梗！#心梗 #心血管健康 #护血管 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
陈宁主任说心血管3周前
常吃四种食物，血管想堵塞都难，错过你就后悔了 #血管堵塞 #降血脂 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1473
剑哥聊胃肠10月前
这4种食物，就像血管的清道夫，能帮助保护血管 #血管健康 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
钟丹博士3月前
血压高的朋友，这4种食物换着吃，越吃血压越好 #高血压 #血压 #血管健康 #医学科普 #热点知多少
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1989
梦琪｜食养与细胞抗衰3周前
养护血管饮食｜吃对这些，血管更轻松 🥦很多人都在找能“直接清理血管斑块”的食物，但很遗憾——目前没有任何食物能做到这一点。 不过，通过调节血脂、抗炎抗氧化，这些食物能帮你抑制斑块进展、守护血管健康，日常可以多吃👇 🐟 深海鱼类 三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，富含Omega-3（EPA/DHA），能降甘油三酯、减少血管炎症、稳定斑块，每周吃2-3次，清蒸/烤着吃最好。 🌾 全谷物 燕麦、糙米、藜麦里的β-葡聚糖，能和肠道里的胆固醇结合并排出，帮你降低血液胆固醇，减少斑块形成风险。 🫘 豆类及豆制品 黑豆、黄豆、豆腐、豆浆，植物蛋白+膳食纤维+植物固醇，能促进胆固醇代谢、降低血液黏稠度，减少脂质沉积。 🥬 深色蔬菜 菠菜、西兰花、芹菜、茄子，维C+维E+叶酸+钾，抗氧化抗炎，保护血管内皮细胞，减少血管损伤。 🍎 新鲜水果 苹果、蓝莓、柑橘类，果胶+类黄酮+维C，帮助分解脂肪、降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。 🥜 坚果 核桃、杏仁、腰果，不饱和脂肪酸+维E，调节血脂、保护血管弹性，每天10克左右就够，别吃多哦。 🍄 黑木耳 含胶质活性物质，能吸附肠道胆固醇、减少吸收，还能抑制血小板聚集，辅助预防血栓。 ⚠️ 重要提醒：饮食只能辅助调理！如果已经有血管斑块或心血管问题，一定要遵医嘱，配合药物和生活方式干预哦。 #血管健康 #食疗养生 #健康饮食 #护血管饮食
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
杨毅医生9月前
保护血管，多吃这4种食物！ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中国医师节 #医者精神以爱为光 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
李冉主任说健康2周前
保护血管记得“4个多吃”和“4个少吃” #血管健康 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #中老年健康
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
贤妈说营养-妆食记1周前
想护血管，这8种食物别错过 #血管 #健康科普 #饮食
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
心血管医生刘虹宏8月前
血管最喜欢的4种食物，40岁后要多吃！ #保护心脑血管健康 #医学科普 #科普一下 #生活习惯
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
心血管周医生10月前
这五种食物是血管的清道夫，能保护血管 #血管 #心内科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
神经外科赵冬冬主任2月前
脑梗三分治七分养！多吃这4种食物，脑梗一天比一天好！#脑梗 #健康科普 #仅供参考 #四川
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2033
剑哥聊胃肠8月前
这4种食物，就像血管的清道夫，能帮助保护血管 #血管健康 #保护血管 #医学知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
心外科张玉海医生6月前
不想血管堵塞，吃对3类食物 #血管堵塞 #海带 #芹菜 #瘦肉 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
神经外科付维亮博士1月前
不想得脑梗，多吃这四种食物 #脑梗 #多吃这四种食物 #抗氧化 #蔬菜水果 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
康指道文化岐黄3周前
冠心病什么都不怕就怕你吃下面这4种食物#中医#中医科普 #血管堵塞
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
锁哥聊慢病1月前
血管不好的人，多吃 9 种食物，血管一天比一天好#血管健康 #张宗锁 #饮食健康 #创作灵感 #抖音精选@锁哥聊慢病
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4310
北京仁心频率文化传媒有限公司2周前
#血管堵塞 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小蝉蟋1天前
#每天学习健康知识 #创作者中心 #创作灵感 清理血管的食物#内容仅供参考
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
医路顺益5月前
有利于血管的食物有哪些？ #冠心病#心绞痛#心肌梗塞#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞538
中医呙青松4周前
常吃这4种食物，血管想堵都难，医生每天都在吃，#血管堵塞 #中医 #医者仁心
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
钟丹博士10月前
想要保护血管，这4种食物多吃，血管一天比一天好 #高血脂 #血管堵塞 #血管硬化 #斑块 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2081
肛肠科郭医生5天前
#高血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #万万没想到
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心脏专家杜医生1年前
保护血管健康，可以多吃这几种食物哦！#血管健康 #健康科普 #养生 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨金生教授1周前
脑梗养护大脑，常吃四类食物，远离中风复发#脑梗 #脑梗后遗症 #中医 #杨金生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
血管外科陆峰1周前
血管健康饮食指南#血管健康 #饮食 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4371
重症康复潘蓉蓉1周前
#抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #健康科普破圈计划 #重症康复
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
心血管冯博士5天前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳#医学科普 #涨知识 #高血压 #血管堵塞 #饮食健康
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
岐韵传媒1天前
#心脑血管#血压#中医#科普#热点
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
何主任聊真健康1天前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳 #医学科普 #健康科普 #血压 #保护心血管健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
天坛医院心脑血管龚海洋1天前
颈动脉斑块要常吃这4类食物，看到就是赚到 #颈动脉斑块 #血管斑块 #血管堵塞 #头晕乏力
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
田医生讲科普3月前
保护血管健康，4种食物是血管杀手要少吃， 3种食物对血管健康有好处要多吃！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#血管健康
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
健康在线3天前
#中医文化#高血压 #心脑血管#血管斑块#血管堵塞
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
宋振民医生2天前
高血压多吃3种食物，越吃血压越稳 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #血压高 #血管堵塞
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
心血管冯博士1周前
保护血管，记住5个多吃，5个少吃#医学科普 #涨知识 #血管堵塞 #心梗 #脑梗
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
心中有术6月前
吃什么能软化血管？ 不是喝醋也不是红酒，真正“软化血管”的食物是这些！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科普一下 #血管堵塞 #血管健康
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈贝健医生4月前
到底吃什么可以软化血管？一次跟您说明白#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心肾守护#心梗救治日循证科普#知识前沿派对
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2561
素问养生6天前
#养生之道 #降血压 营养素.4种 #血压高要吃什么 #高血压
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
吴老师聊健康3天前
健康科普 #慢病日常保养 #心脑血管  #食疗养生
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
南阳二院神内一袁磊医生4月前
脑梗最怕的四种食物 阻塞脑血管的六种食物 #脑梗死#脑血管病#食疗#饮食健康
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
国学智慧3天前
清理血管第一名的食物，不是洋蔥 不是木耳！每週吃 2 次，血管乾淨不怕堵，血管通暢人清醒。#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #养生 #中医养生
00:00 / 13:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
中医孙正平博士11月前
想要保护血管健康，5种食物多吃，4种食物少吃 #血管健康 #血管堵塞 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
全科医生陈浩8月前
这3种食物对血管健康有帮助 日常饮食中可以适当多吃点 保护血管和堵塞血管的食物 这3种食物对血管健康有帮助 日常饮食中可以适当多吃点 #健康科普 #血管健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3737
锁哥聊慢病1周前
想要养血管，记住四多吃五少吃#饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #张宗锁 #创作灵感 #抖音精选 @锁哥聊慢病
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
行侠好医3月前
冬天常吃这4种食物，小心血管 “堵” @行侠好医日常 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划 #血管堵 #动脉硬化
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“多吃这四种食物可以净化血管”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-13 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: