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秀我中国1年前
独家！宋兆普科普：肾结石的“排石法”。乌药炖老母鸡有妙用！（个人建议，仅供参考）#科普 #宋兆普 #中医 #秀我中国
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浙江名医馆4周前
日常补肾怎么吃？宋兆普推荐吃黄豆和黑豆。简单食补在家做。#健康 #补肾 #科普 #黄豆
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秀我中国1年前
独家！肾虚耳鸣？宋兆普院长亲荐“白毛乌鸡甜酒汤”，效果很好！（个人建议 仅供参考）#宋兆普 #肾虚 #耳鸣 #健康 #秀我中国
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正仁远程人民医学网学海专卖店3月前
中医保健小妙招#中医 #保健 #养生 #宋兆普
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宋兆普8月前
#中医 专家 #宋兆普 力荐！#国医少年志 配套《国医少年志 不完全使用手册》，日常养生跟着这本学就对了！
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胤仁堂文化5天前
中医专家亲授：搓热养身法，简单有效！ #改善身心健康 #传统养生技巧 #深呼吸减压法 #宋兆普
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五彩秦安4周前
日常补肾怎么吃？宋兆普推荐吃黄豆和黑豆。简单食补在家做
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豫上名医1周前
年轻人看过来，老中医宋兆普教你几招，健康向上有活力
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玖旺养生堂1周前
倪海厦长寿汤！适合中老年人 #涨粉一千万 家人们，今天分享倪海厦大师的长寿汤！ 就 5 味家常药材：当归、白芍、大枣、枸杞、生姜。 当归补血，白芍敛阴，气血同调； 大枣补中，枸杞养肾，滋养五脏； 生姜温胃散寒，喝着温和不上火。 每天煮水代茶饮，气血足、手脚暖、气色好， 中老年人、气血虚的朋友，一定要收藏！ 做法： 所有材料洗净，加清水 500ml，大火煮沸后转小火煮 15-20 分钟即可。 本内容为中医食疗科普，仅作日常养生参考，不能替代药物治疗。体质特殊、孕妇及患病人群，请在医师指导下饮用。 #倪海厦 #气血双补 # #中老年养生 #热点宝 @热点宝🚼 @热点小助手 @DOU推荐 @汽水音乐APP
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丽源的养生源8月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通 #小妙招大作用 #喝出健康
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环球速览1年前
宋兆普医生经典偏方盘点#正确的养生知识又增加了 #中医科普如何养生调理
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启兰生活日记9月前
跟着新华网推荐的河南老中医宋兆普一起，这个三伏天好好补一补阳气！简单方便，好坚持✊#大健康 #补气血 #养生 #经络疏通 #健康
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小人物何阜远5月前
#宋兆普保健小妙招 保证正版，书中没有难懂的理论，全是随手能用的干货！真的太实用了，抓紧点击视频左下方链接收藏吧！ #养生 #健康 #中医养生#宋兆普
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是贝姐啊4月前
跟着宋兆普院长，减肥、练气！ 宋兆普院长的"阳气充电操"，每天跟练5分钟#中医#宋兆普#传承中医文化#减肥日常#@DOU+小助手 抖音热点宝 #抖音热点宝
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岐黄漫记3周前
药补不如食补！#中医 #中医养生 #宋兆普 #食补
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俺叫小梁1月前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #养生 #养生操
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宋兆普2月前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #中医 #2026全国两会
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豫上名医2周前
宋兆普《老中医保健小妙招》收录了很多他家传及几十年经验的 小房子！#宋兆普 #老中医 #老中医保健小妙招
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素问养生阁6天前
宋兆普聊女性养生食疗。#食疗小妙招 #养生知识 #中医传承 #宋兆普
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书盈图书臻选5月前
你们要的生活"小秘方"他来了，宋兆普院长编著的《保健小妙招》#养生保健#冬季养生#保健小妙招#老中医
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媛姐的古方养生5天前
#中医养生 #中医健康 #中医 #宋兆普 #家庭必备
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北京发布6天前
老中医宋兆普分享“神仙粥”简单好做还不贵 助力免疫力UP！#风起杏林
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浙江名医馆3天前
宋兆普分享“荷叶水”，荷叶，山楂，白芥子煮水喝，祛湿降脂，健脾化痰。#健康 #荷叶水 #祛湿降脂 #养生
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书尚文化臻选阁8月前
老中医宋兆普的《保健小妙招》请认准正版书籍，守护家人的健康.#宋兆普 #宋兆普院长 #保健 #健康 #中医 未经授权禁止搬运
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岐黄漫记3周前
最好的方法就是食疗！#中医养生 #宋兆普 #中医
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好物优选8月前
宋兆普老中医保健小妙招药食同源，健康到家，简单实用书籍#宋兆普#中医养生 #中医 #药膳#健康 #药食 #保健食品 宋兆普老中医保健小妙招正版书籍
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中国中医药报1周前
如何养气养心养身？跟着宋兆普院长学习这几个动作 #养心 #养气 #养身
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草木有心3周前
精神不佳，面色不好，老中医教你一招！#中医 #中医养生 #宋兆普
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食事养心集2月前
跟着名医学养生｜宋院长两会提到的黑豆，我教大家做成小零食 #热点 #宋兆普 #两会代表委员有话说 #养生 #黑豆
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玲玲养生记1月前
跟着宋兆普医生学做｜中式养生操 #养生操#健康养生#传统养生功法
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合肥市广播电视台3天前
今天是#世界防治肥胖日 ！老中医宋兆普教你两招，喝水、泡脚就能瘦！（来源：中国新闻社 人民日报）#减肥 #养生
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宁夏广电新闻中心3天前
老中医宋兆普教你两招！喝水、泡脚就能瘦！#宋兆普#减肥#瘦身
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顺莉养生说4月前
跟着老中医宋兆普晨起5分钟养生，神清气爽一整天！养气 养心 养生 #养生 #养生就是养健康 #晨起 #宋兆普
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金声玉振2周前
跟着宋兆普院长来做这七个动作，活力满满一整天！练完一套养生操全身都通了！
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优优归朴3周前
跟宋兆普老中医学习拍八虚！！ 跟着老中医宋兆普学习拍八虚养生动作！ 拍肘窝调心肺 拍腋窝疏肝气 拍髀窝疏肾脏 简单几个小动作，居家就能做，坚持下来身体轻松更健康～ 必须点赞收藏，跟着视频练起来！ #居家锻炼 #拍八虚 #小动作大作用 #中医养生
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洋洋在学习7月前
#学霸秘籍#高效学习#学霸养成记#每天学习一点点 宋兆普 保健小妙招 简单使用预防杂症妙方详解 出版社直营
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正仁宋氏小方5天前
老中医宋兆普的毕生心血！ #中医养生 #中医传承 #中医文化 #宋兆普
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何西南2月前
“小单方治大病”#宋兆普 说生姜白糖 绿茶这么用#肠胃病 #2026全国两会
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小娥爱养生3周前
#宋兆普 #保健小妙招 #中医养生 #经验分享
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吴老师说养生运动1月前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #居家锻炼
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秀我中国1年前
宋兆普院长建议的“肾结石”食补方，乌药和老母鸡炖汤，转发需要的人！#宋兆普 #健康 #肾结石 #秀我中国
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周亿爱养生6月前
女生也要补肾，这碗汤真的绝了～陈允斌老师推荐的养生小㊙️方，趁着即将到来的冬季养肾黄金期，赶紧提前学起来～#养生#中式养生#食养#养藏汤#冬季养生
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三辅典籍汇8月前
宋兆普编著的保健小妙招，药食同源的小单方。#中医 #宋兆普 #药食同源 #保健 #养生就是养健康
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仧烎智慧图书1月前
#宋兆普 #保健小妙招
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今视频长天新闻1周前
“自从上班我就学会了这个动作。”跟着老中医学性价比最高的美容方法，每天5分钟，皮肤红润细白，神清气爽#老中医 #宋兆普 #美容 #性价比超高
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百草济世（橱窗）1周前
#健康中国推动者 #健康中国大行动 #关注健康饮食 #营养膳食的健康科普
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高小强1月前
早上跟着#宋兆普 院长来做这7个动作，活力满满一整天#养生操 #早上起来锻炼一下 #拉伸 #古法健身操
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中国中医药报1周前
宋院长来告诉你日常补肾可以吃什么？ #补肾
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好物优选8月前
#宋兆普 #中医#药食同源 #保健食品 #药食同源吃出健康 #宋兆普院长 宋兆普老中医保健小妙招药食同源简单易学，点击链接领取！
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柚子-在养生🪴1月前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都"通"了! #涨知识 #知识分享 #知识 #宋兆普院长 #养生就是养健康
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豫上名医6月前
肾结石“排石法”宋兆普教你乌药炖老母鸡 #宋兆普 #中医#中医健康
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965206160821年前
宋兆普院长推荐 食疗养生#食疗 #滋补养生 #喝出好气色 #煲汤
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Mia养生很忙（健身）1月前
跟着宋院长学习7个养生动作🔥养生很简单👍 来源出处：新闻社、宋兆普院长 #创作者服务中心#养生就是养健康上热门话题 养生健康 #古法健身#宋兆普#养生就是养健康
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21世纪经济报道3天前
#世界防治肥胖日 ——老中医宋兆普教你两招 喝水 泡脚就能瘦！（编辑：叶卓铮）
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非遗养护指南（好物在橱窗）4周前
睡觉容易打呼噜？听听宋老的日常养生小方法#宋兆普 #中医养生 #日常保健 #体质调理 #打鼾
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大刘1月前
跟着宋兆普做完“养生操”浑身都通了#养生操#健身#运动#居家锻炼#健康
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跟着小梦学养生1月前
网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。宋兆普医生现场演示“养生操”#跟着宋兆普来做操 #练完一套养身操全身都通了 #养生操 #中医 #健康养生
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孔大憨1周前
#热门 #健康 #健康科普 #老中医宋兆普 #大憨视频
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广州工会1天前
#世界防治肥胖日 老中医宋兆普教你两招，喝水、泡脚就能瘦！#减肥 #养生 （中国新闻社）
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生命时报9月前
低能量人要补肾!名中医提醒年轻人爱惜身体 #宋兆普 #低能量人群 #年轻人要补肾 #中医养生
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月杜鑫钓鱼水族用品3天前
宋兆普中医保健小妙招 #好物推荐 #好东西一起分享
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岐黄漫记3周前
现在年轻人最该补的是精气神，每天把气顺畅了，你会更健康！#中医 #中医养生 #宋兆普 #精气神
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幸福浙江3周前
老是低头看手机一定要多练这个动作 老中医宋兆普的养生妙招来了，"练不了两个月什么都好了"
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岐黄漫记3周前
年轻人养生做好三件事！#中医 #中医养生 #宋兆普
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