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车车（积极成长版）6月前
“我”为什么讨厌过生日？#不要把自己的人生课题交予他人 #治愈 #心理学知识 #情感共鸣 #生日
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老鼠·杰2月前
读《被讨厌的勇气》：35岁以后，人生的意义是自己赋予的 很多人到了30多岁， 都会突然开始思考一个问题： 人生的意义到底是什么？ 我也是在35岁那年， 暂时结束打工生涯后，第一次认真想这个问题。 #被讨厌的勇气 #被讨厌的勇气读书分享 #人生的意义 #人生的意义也许永远没有答案 #人生意义何在
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无用之用1周前
敢被讨厌，才是成年人最高级的自由 #好书分享 #个人成长 #中视频伙伴计划 #深度解读 @DOU+小助手
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心理科郑医生11月前
为什么生活中会莫名奇妙讨厌一个人 #生理性厌恶 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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二胎宝妈普洱虎牙姐5天前
在家全职带娃的普洱姐妹们，你们是不是也有过这种感受？ 是不是也像我一样，为了家庭放弃自我，陷入无尽的自我内耗？ 你们都是怎么熬过来的？#真实生活记录 #二胎宝妈普洱虎牙姐 #修氏#全职宝妈 #普洱同城
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晒不黑的云4天前
#朴宝英 “我真的特别讨厌竞争 每时每刻的都要拼命证明 自己是不是有价值与存在的意义 这种重压让我屡屡不堪重负 但我不想落后 也想做的更好 昨天已经结束 明天尚且遥远 今天仍是未知 愿我们都能好好的 度过今天这一天”
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义乌大方方5天前
你看 这个世界好像也没那么糟 #真实生活分享计划 #义乌 #创业#正能量传递 #诈骗
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Ynrrs💛1周前
#向全世界安利她 #朴宝英#朴宝英百想视后 在内娱资源咖滥用轻舟已过万重山骗傻子的时候，朴宝英的获奖感言治愈了我。 "我真的很讨厌竞争，很多时候要不断证明自己的价值和存在意义，让我觉得非常疲惫和吃力。每当这种时候，看到身边有那么多优秀的演员，让我不想落后，想要做得更好，那些带着不服输的倔强努力的日子，才成就了今天的我。首先，我想对所有既是善意的竞争者，又像陪跑者一样激励着我的演员们，致以深深的敬意和感谢。 -《未知的首尔》这部作品，我也是抱着很大的野心选择的，但直到开拍前，我每天都在担心和后悔："我到底是凭着什么自信和勇气接下这部戏的?""我真的能演好吗?"但每次读剧本的时候，就又重新找回了勇气。 感谢与刘未知刘未来相遇，还有，我想对世上所有的'鹿'和'寄居蟹'说：昨天已经结束了，明天还很遥远，而今天我们还一无所知，所以请好好度过今天这一天吧，我想把这句话送给你们。' 昨天已经过去，明天尚未到来，今天仍是未知，活在每一个今天吧。
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动漫补丁儿1周前
觉得生活压力大或者不如意的时候，多来看看智子和她的家人们 突然就是释然#丧女 #黑木智子 #我在抖音看动漫 #充能计划 #动漫编年史
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王老师.5天前
#情感 #生活 #云南 #上热门
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纸上光阴5天前
被讨厌的勇气一 你有没有认真思考过，人这一生过得不顺，根源到底出自哪里？个体心理学宗师阿德勒，提出过一个颠覆大众认知的观点，人所有的痛苦与不幸，其实都是自己一步步选择而来。 很多人深陷负面情绪无法自拔，总觉得是过往遭遇，或是周遭环境拖累了自己。可事实恰恰相反，不少人甘愿沉浸在不幸当中，只是想用这样的方式，逃避该承担的责任，躲避内心深处的恐惧。这番道理虽然直白刺耳，却句句戳破现实。 今天就跟大家分享，阿德勒总结出来，摆脱痛苦困境的三个实用思路，建议认真点赞收藏。 第一点，坦然认清，不幸是自我的选择。在心理学角度来看，沉溺低落情绪，其实是内心的一种自我保护。害怕打拼失败，就找借口归咎于条件不足，以此拒绝努力前行；畏惧人际交往，就拿过往受过伤害当作理由，刻意疏远身边所有人。 说到底，不如意的生活，只是我们亲手搭建的舒适区。但凡内心真正想要奔赴的目标，没有任何人能够阻拦，哪怕是至亲家人。世间本没有绝对的对错好坏，所有人生走向，终究都源于自己每一次的取舍。 第二点，学会向内求索，不再一味归咎外界。人生就如同走到分岔路口，一条是习惯性埋怨他人，一条是主动扛起自身责任，大多数人都会下意识选择前者。 习惯性抱怨原生家庭，吐槽生活压力、行业困境，发泄情绪的瞬间确实轻松畅快，可一味抱怨，永远改变不了既定的现状。 反观愿意主动承担责任的人，愿意静下心学习提升，坚持读书丰富认知，用心经营人脉圈子，过程或许辛苦疲惫，却总能不断遇见新机遇。懂得整合自身现有资源，主动付诸行动，你就会慢慢明白，人生的命运，始终掌握在自己手中。 第三点，调整心态，重新界定属于自己的幸福。很多人常年感受不到快乐，往往是给自己设定了过高的标准，过度在意旁人的眼光与评价。 阿德勒曾说，人生的幸福，从不在于拥有多少，也不用盲目和他人攀比，而是懂得珍惜手里拥有的一切，好好经营当下的生活。大多数人过得疲惫压抑，归根结底，是不懂得好好善待自己。 不妨静下心问问自己，抛开所有人的议论与评判，你心中真正向往的幸福，究竟是什么模样。 我身边就有这样一位女性朋友，从前极度在意他人看法，跟风追求潮流，事事都想和别人看齐，生活过得疲惫又浮躁。我曾经问她，倘若没人关注你的生活，没有旁人点赞评论，你还会执着当下的一切吗？她沉默过后，给出了否定的答
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认知笔记1周前
为什么真正的自由，往往从“被讨厌”开始？今天我们读《被讨厌的勇气》#心理学 #被讨厌的勇气 #认知提升
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明哲笔记2周前
为什么你越讨厌现在的工作，越不能马上辞职 #辞职 #职业选择 #现金流 #职场 #明哲笔记
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时一4周前
虚无感的本质：你从未真正“活过” 你懂很多道理，却觉得做什么都没意思；你看透了很多本质，却活成了现实的局外人。不是世界没有意义，是你切断了和它的所有互动。 #虚无 #思考 #INTP #认知 #干货分享
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Claire6天前
愤怒的本质是什么 看完这个视频，愤怒、生气这种情绪将在你的生活中完全消失 #情绪稳定 #讨论 #生气的危害 #愤怒#心理学
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久树青5天前
我这辈子最讨厌这种人了#内容过于真实 #锐评
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颂赞心理视角2周前
为什么你活得这么累？深度解读“被讨厌的勇气 你不敢做自己｜是因为你害怕被讨厌 讨好型人格的终极解药#活得太累 #讨好型人格 #被讨厌的勇气 #情绪内耗 #心理疏导
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乐贝·心理1周前
讨厌一个人是有道理的 #认知觉醒深度解读 #创作者中心 #创作灵感
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Lucky6天前
你对别人的讨厌，对别人没有丝毫影响 #社交 #人际关系 #讨厌的人 #讨厌 #自我提升
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树莓大王🍓🍔5天前
我真的很讨厌竞争，每瞬间都要证明自己的价值和用处，让我觉得 疲惫和吃力 #带货主播 #百想视后 #竞争 #毕业生就业 #生活
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M秒懂科普5天前
美国没有影响到你的生活，你为什么讨厌美国？ #美国 #科普 #冷知识
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野狐解说1周前
你有勇气打破现在的循环生活吗？ #动画解说 #讽刺动画 #动画短片 #短片
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暖暖爸（带娃版）🌻4天前
最讨厌那种生了两个女儿 明明很想要儿子 却假装自己很有优越感的 还整什么鸡汤两个女儿上等人 两个儿子下等人 想要儿女双全很正常 为什么就不敢承认了#情感共鸣 #儿女双全 #婚后生活 #只有经历过的人才会懂 #二胎
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浩浩妈妈《努力陪浩浩打怪兽》3周前
也许这一声呐喊是我发泄情绪唯一的方式，明明已经很努力却依然活成了自己最讨厌的样子，究竟什么样的生活才能配得上这一路的颠沛流离呢，#这种私心裂肺的你们怎么会懂呢，#母子送外卖 #外卖带娃 #母子流浪街头，
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芝遇读书6天前
深度拆解《被讨厌的勇气》 你一直内耗痛苦、活得身心俱疲，根本不是原生家庭的错！ 大家好，我是芝遇。今天深度拆解颠覆无数人认知的神作《被讨厌的勇气》。 这本书我反复品读整整一个月，才算真正读懂看透。之前也看过很多心理书籍，读完无甚感触，唯独这本阿德勒心理学，直击内心、颠覆三观，越读越清醒，越品越扎心。 它最反常识的第一个核心：放弃原因论，看懂目的论。 我们总把敏感、懦弱、过得不顺，全都归咎于原生家庭、过往伤害，觉得是过去困住了自己。但真相是：不是过去伤害了你，而是你潜意识不想改变，故意拿过往当借口，逃避成长、逃避责任。过去决定不了未来，当下的选择，才决定你的人生。 第二大核心：人间所有烦恼，皆来自人际关系。 我们的讨好、焦虑、玻璃心，过度在意别人眼光，害怕被讨厌、被否定，都是困在人际关系里。要明白，有人际关系就难免受伤，不必人人都讨好，更不用活在别人的评价里。 很多人分不清自卑、自卑情结和优越情结：正常自卑能催人成长；自卑情结拿出身经历当借口躺平摆烂；而看似高傲逞强的优越情结，不过是用伪装掩盖内心的极度自卑。 最戳心的还有亲子间的权力斗争：父母总想控制、打压、强迫孩子听话，非要争对错、掌控人生。可当下的顺从，只会换来孩子长大后叛逆摆烂、封闭内心，用一生的不快乐报复原生家庭，这也是很多亲子关系渐行渐远的根源。 而解开所有内耗的终极答案，就是第三个核心观点——课题分离。 简单说：管好自己的事，不干涉别人的事。别人怎么评价、喜不喜欢你，是别人的课题；你怎么生活、怎么成长，是自己的课题。不掌控他人，不纠结评价，才能摆脱内耗、获得自由。 读完这本书，我彻底走出精神内耗，不再怨过往、不纠结人际关系，学会向内自愈、接纳自己。 愿我们都能拥有被讨厌的勇气，放下执念、分清课题，不讨好、不内耗，活出松弛自在、清醒通透的人生。#被讨厌的勇气 #心理学 #哲学 #生活不能没有书籍 #好书推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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玉皇庙～男美甲美睫师4天前
我不喜欢参与别人的生活，也讨厌别人干涉我的日子，任何理由任何借口，毫无分寸感的越界，请不要打扰我的生活，不要给我的生活带来困扰.这么多年风雨坎坷换来的风平浪静，我无比珍惜。这个年纪了，不想讨好任何人！不舒服的关系和人，我都避而远之，只想安静的生活。#日常分享
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瑶瑶成长日记4天前
#生活服务热点中心 #儿童口播 小时候没讨厌过写作业呢？孩子说得太通透了，喜欢讨厌是天性，但努力自律是成长。不用催、不用吼，自己想明白学习的意义，比什么都重要。小学生的人间清醒，治愈每一个陪写作业的宝妈～ #亲子教育 #小学生语录 #写作业
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毛豆4天前
看完我的经历，你还“讨厌”郑州吗？#转行 #正能量 #生活
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瓦波尔在干饭6天前
为什么会有那么多人讨厌碇真嗣，那些对他的恶意从何而来 #动漫编年史#充能计划#被选召的漫剪团#eva#碇真嗣
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桐桐日记1月前
桐桐日记 | 长大的意义在于可以做一个不那么讨厌的大人。 #vlog日常 #记录真实生活 #热情果 #工作日常 #vlog十亿流量扶持计划
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喜气洋杨女士4天前
很多年，我一直活在“必须证明我有价值”的恐惧里。如果你也这样，这条视频送给你。低谷期的逃避，并不可耻。 #真实生活分享计划 #情感共鸣 #治愈 #低谷期 #自我成长
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BUI抽象主播4天前
你还在过这样的人生吗#情感语录#抖音创作者激励计划#贫穷#热门
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煊岳1周前
高敏感的人讨厌周围大部分的人，因为总能感受到他们微妙的恶意！ #高敏感 #童年创伤 #童年创伤怎么治愈
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你的影子1周前
你不是天生注定不幸，也不是命运亏欠你，是你自己心甘情愿主动选择不幸的生活，所以请不要抱怨生活所有的不幸#被讨厌的勇气#读书分享#拒绝内耗#自我成长#走出焦虑迷茫
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阿宋4天前
为什么会讨厌父母？ 很多人心里藏着说不出的委屈，不是不孝顺，而是真的被伤透了心。 最让人绝望的，从来不是家境贫寒，而是父母生而不养。他们一时冲动把孩子带到这个世界，却从未尽过养育的责任，不管不问、缺席成长，把孩子丢在一边自顾自生活，从未给过陪伴、关爱和正确的引导。 更讽刺的是，他们自己平庸度日，不肯努力、不肯上进，一辈子活在得过且过里，却把所有未完成的梦想、所有的期望，全都强加在孩子身上。自己不是龙，不是凤，却拼了命地要求孩子必须成龙成凤。 他们从不关心孩子过得累不累、苦不苦，只会一味地索要成绩、逼迫孩子优秀，用最苛刻的要求对待孩子，却用最宽容的标准原谅自己的无能和自私。 他们不懂，孩子想要的从来不是大富大贵，而是一点点陪伴、一点点理解、一点点被放在心上。生而不养，养而不教，还一味苛求，这样的父母，真的会让孩子耗尽一生去治愈童年的伤痛。 #原生家庭 #生而不养 #父母的自私 #童年伤痛#女性
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曙光里读书与思考3周前
《被讨厌的勇气》：为什么你越懂事，活得越累 你是不是也常常这样，明明已经很努力了，却还是活得很累，做决定时总忍不住看别人脸色，害怕被否定，害怕让人失望？这期视频，我会用 15 分钟带你读懂《被讨厌的勇气》，这本由岸见一郎与古贺史健以“青年”与“哲人”对话形式展开的作品，核心讨论的是阿德勒心理学中的目的论、课题分离与共同体感觉。 它真正想告诉我们的，不是故意特立独行，更不是自私任性，而是停止把自己的人生交给他人的评价，学会分清什么是自己的课题，什么是别人的课题，并在与世界的联结中找到稳定的价值感与自由感。
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宥仔说情绪4天前
你有过瞬间打心底讨厌孩子吗？ #亲子关系 #养育觉醒 #宝妈心声 # 家庭教育 #青春期叛逆 #父母与孩子 #懂孩子比爱孩子更重要
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老垠😋(滚去减肥)2周前
#泪崩 #冷战 让我缓一缓，我只想冷静一下，我要复盘一下到底哪里出了问题？#泪水是无声的
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高塔独白笔记5天前
高敏感人感悟：你为什么不讨厌蚊虫人？甚至还包容ta 写下最后那段话的时候，我有些泪目。大家过得都太苦，太累了，连发自内心的快乐都变成了奢侈品。 我常常在问为什么，人要过得如此艰难，但很多事情，它就没有答案。所以这一次，视频最后为你准备了一个小礼物。希望——你会喜欢。#高敏感人群 #高敏感感悟 #高敏感人群 #高敏感自救 #内向敏感
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小维解忧杂货铺5天前
001｜阿德勒心理学《被讨厌的勇气》 强烈建议容易内耗焦虑的人们看看这本书，通过阿德勒的个体心理学帮助我们意识到这个世界是由我们感知而有意义，解决焦虑内耗不在于寻求原因而是改变我们的生活风格#好书分享 #反内耗 #读书 #心理学 #被讨厌的勇气
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呆和他的朋友们5天前
活成了自己讨厌的人 不是你变了，是你的优势用错了地方#女性情感 #不甘心 #破防了
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Blu5天前
余华一语戳破：“苦难就是苦难，不会给你带来成功” #余华 #生活感悟 #苦难 #人文 #青年创作者成长计划
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奇幻日2周前
在荒诞的人生里，我们如何找到存在的意义？ #情感 #心理学 #哲学 #西西弗斯 #深度思考
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椰子🌴（粉）5天前
人生没有意义 没有过去，也没有未来 只需认认真真过好当下每一天 --《被讨厌的勇气》#种草激励计划 #真实生活分享计划 #抖音推广 #万能的抖音 #读书
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ACG说漫1周前
我宣布所有人观看视频的时候，脚趾不许扣地，不许暂停 #二次元 #动漫 #动漫杂谈 #杂谈 #我在抖音看动漫
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活着1周前
为什么懂得那么多道理，你还是过不好这一生？ #认知觉醒 #被讨厌的勇气 #思考快与慢 #刻意练习 #少有人走的路
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俊皓心理成长5天前
越怕“被讨厌”，活得越拧巴？ #心理成长 #情绪管理 #停止内耗 #自我提升 #俊皓心理成长
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XO蜜5天前
从国民妹妹到双料视后，朴宝英实至名归 #朴宝英 #未知的首尔 #百想艺术大赏 #韩娱 #抖音精选
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奇奇怪怪的.5天前
当你不再试图被所有人喜欢，才真正拥有了被讨厌的勇气。#谭立人 #播客 #小宇宙 #真实生活分享计划#播客推荐
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原来是张大侠啊4天前
这种人在生活中真的特别讨厌，特别没有边界感，没有礼貌
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又要熬夜噜5天前
真的希望现在的年轻人尊重自己的生命！
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是暖暖吖4天前
还能这样？你被讨厌了么？真相就是这么扎心💔 #人际关系#职场#被讨厌#阳光刺眼#你的明媚
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岁岁安3月前
既然喜恶同因，你有何理由不做自己？#日常唠嗑 #情感心理 #情感共鸣 #喜恶同因 #心理学
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温书悦读3周前
停止内耗，敢被讨厌才是真底气 #人生感悟 #智慧人生 #人生智慧 #人生哲理 #人生道理
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鱼戈4天前
#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #记录生活
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Hai康3周前
每天过着最不想过的生活，慢慢变成自己最讨厌的自己 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #我的日常vlog #失业 #日常vlog
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诸子国学苑5月前
你并不讨厌生活，你讨厌的只是当下这个版本的生活! —维克多·弗兰克尔 #意义疗法#存在主义#自我觉醒#心理成长#生命意义
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红星微纪录4天前
【流动的家：泊寓退租下的三个打工人】选择采光，选择通风，选择独立的厨房，选择一个不被回南天侵扰的夜晚。搬家，对于大城市的打工人而言，不仅是生活常态，更是他们生存状态的集中显影。 近日，由于租金严重倒挂，长租公寓品牌泊寓逐步清退了深圳、厦门等地部分亏损房源，不少打工人被迫在短时间内重新寻找落脚点。 2026年3月，红星新闻记录了三位年轻人的搬家故事。这不仅是一次简单的物理迁徙，更是一次关于漂泊、适应与成长的切片观察。
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Clnay52月前
不讨厌自己，是人生最难也最重要的一课。 #自我成长 #心理疗愈 #精神结构 #失控感 #生存环境
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代代有福2月前
讨厌的二十多岁系列视频播客｜如何看待感情中的执念｜如何放下对某个特定的人的执着#girlstalk #真实生活分享计划 #女性成长 #显化法则 #分手复合
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简介:

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