职场上比拼的就是谁内耗少,谁内耗少,谁的能量就高,如果你能够做到内心不受力,你就已经打败职场上99%的人了。 我刚进职场的时候,好学生思维作祟,别人稍微说我一句做得不好,我就会立刻陷入内耗,晚上在家复盘一宿。 甚至有一次为了跟一个项目,连续一周每天工作到半夜两点不说,还因为不懂拒绝多线程工作导致项目延期,被领导骂了,第二天起床,我发现,自己好像陷入了一种虚无感,一想到上班脑海里就自动预设出方案做得不够好被领导批评的场景。 这个状态持续了一段时间后,我发现,这样不行呀,咋上个班还给我上出抑郁症了。 那个时候正好认识一个在互联网大厂做高管的姐姐,这个姐姐看起来永远都精力充沛,即使刚在会议上跟人激情对骂,也丝毫不影响她下了会之后照常活力满满。 我把我的困扰跟她聊完之后,她一下子就点醒了我。 职场上最重要的不是能力,而是,你的心不受力。 只要你的心不受力,对外界的负面信息不做任何回应,那么你的力量就会回到自己身上 反之,如果你什么都去回应,那你就把定义自己的权利轻易让渡给别人了,这会导致你陷入无穷无尽的内耗中。 别人怎么评价你,是别人的课题,因为别人的课题而烦恼是全天下最不划算的事啦。 还有一个很重要的点,你现在所经历的,都是你的内心的投射,如果你把这些投射当真,那你就会一次又一次经历同样的困扰。 而只要不去回应这些投射,那么这些令人痛苦的情形就会自动消失的! 现在,每次在职场上遇到糟心事,我都在心里默念八字真言 关你屁事,关我屁事 坚决不回应 毕竟,工资买的是我的工作时间,可没包括我的心理健康。 希望大家工作都能开开心心!
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
官圈3周前
职场上比拼的就是谁内耗少,谁内耗少,谁的能量就高,如果你能够做到内心不受力,你就已经打败职场上99%的人了。 我刚进职场的时候,好学生思维作祟,别人稍微说我一句做得不好,我就会立刻陷入内耗,晚上在家复盘一宿。 甚至有一次为了跟一个项目,连续一周每天工作到半夜两点不说,还因为不懂拒绝多线程工作导致项目延期,被领导骂了,第二天起床,我发现,自己好像陷入了一种虚无感,一想到上班脑海里就自动预设出方案做得不够好被领导批评的场景。 这个状态持续了一段时间后,我发现,这样不行呀,咋上个班还给我上出抑郁症了。 那个时候正好认识一个在互联网大厂做高管的姐姐,这个姐姐看起来永远都精力充沛,即使刚在会议上跟人激情对骂,也丝毫不影响她下了会之后照常活力满满。 我把我的困扰跟她聊完之后,她一下子就点醒了我。 职场上最重要的不是能力,而是,你的心不受力。 只要你的心不受力,对外界的负面信息不做任何回应,那么你的力量就会回到自己身上 反之,如果你什么都去回应,那你就把定义自己的权利轻易让渡给别人了,这会导致你陷入无穷无尽的内耗中。 别人怎么评价你,是别人的课题,因为别人的课题而烦恼是全天下最不划算的事啦。 还有一个很重要的点,你现在所经历的,都是你的内心的投射,如果你把这些投射当真,那你就会一次又一次经历同样的困扰。 而只要不去回应这些投射,那么这些令人痛苦的情形就会自动消失的! 现在,每次在职场上遇到糟心事,我都在心里默念八字真言 关你屁事,关我屁事 坚决不回应 毕竟,工资买的是我的工作时间,可没包括我的心理健康。
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞123