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37周+3天,上午10:30,我破水了🧨 没来得及亲自装待产包,躺着指挥宝爸,20分钟收拾好,直冲急诊。 检查确认破水,直接入院,仰卧不准再起来。 推进手术室只剩我一个人的那一刻,才开始真正害怕。 怕开刀、怕打麻药、最怕的是未知。 全程清醒,直到听见宝宝哭声,莫名的我哭了,那是不自觉的流泪,我才真的意识到:我当妈妈了。 剖完回房,麻药没过时压肚子还能忍,后4次是含着泪熬过去的。 13小时没喝水,比伤口还难忍。 第一次下床:术后10小时,用了半小时才挪开第一步—— 晕眩、眼前一黑、腿软,全是必经之路。 但说实话:前3天熬过去,就是晴天☀️ 第4天,我出院了。 回家没敢多躺,医生说要多走动。 但能走不代表精神好,虚弱感持续了好几天。 第10天,才有精力拿起手机剪视频。 📌【恢复进度】 ✔️15天:136斤→120斤(掉了16斤) ✔️24小时穿袜子,听老人的🧦 ✔️24小时穿哺乳内衣👙 ✔️伤口还有痛感,运动只做舒缓的 ⚠️因为母乳瓶喂+奶粉混合,暂时不敢喝肉汤,怕堵奶 宝宝黄疸➕宫内轻微感染,住院6天,回家每天坚持晒太阳🌞(避开生殖器官➕脸部) 顺手夸夸DIY的宜家换尿布台—— 不弯腰、能推着走、以后还能当储物柜,真·新手妈妈和长期主义的神器。👍🏻 最后想跟姐妹们说一句大实话: 这半个月,除了睡眠稀碎+伤口疼,我其实没觉得太累。 但最奇怪的感觉是—— 宝宝对我而言,像个熟悉的陌生人。 你们也有这种感觉吗? #剖腹产 #生产记录 #新手妈妈 #月子日记 #产后恢复
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三胎导乐欣欣籽39周自然发动的生产过程! 从有发动迹象到生宝宝的生产记录。自然分娩、没打无痛无侧切无撕裂无擦伤连会阴水肿都没有!顺产6.8斤男宝,实现了早接触晚断脐。 1️⃣关于不打无痛: 孕中期就做了很多缓解疼痛的小技巧、并完成了全身体的放松松解!助产操和运动的助力让开指超快!会阴按摩和凯格尔练习让自己盆底肌有弹性!呼吸和冥想鼓励让自己坚强缓解疼痛! 2️⃣关于入院时间: 建议没有经验和新手孕妈见红就咨询医生并评估入院。5:1:1就可以入院了。 3️⃣关于早接触晚断脐: 提早和医生沟通交流!我的宝宝脐带留的比较长、晚段脐一般3-5分钟,我家宝宝在生命体征安全的情况下和妈妈身体接触了快一小时左右,20分钟左右断的脐带! 4️⃣为什么没有追求第二产程时间: 为了保留会阴完整度争取不水肿,全程发力没有用全,因为产程过快医生担心水肿和裂伤,建议我别太用力慢慢生(听劝不急)。这里导乐助产士都很重要! 5️⃣关于宝宝和妈妈身体接触的重要性大于称体重量身高: 宝宝和妈妈的接触很重要,这会让宝宝非常有安全感,妈妈的体温心跳和温柔的语言决定了宝宝的性格。所以我们量身高称体重在这里拖延了一个多小时才进行!(提前写分娩心愿或和医院直接沟通)感谢耐心的医护团队陪伴和支持。 祝愿孕妈妈拥有顺利平安的产程,顺利完成分娩! #母爱伟大#迎接新生命#欣欣籽孕期运动#顺利生产#无侧切无撕裂
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