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李李呀1年前
馒头被认为是纯阳食物，因为其主要原料小麦在生长过程中吸收了大量的阳气，具有温热的性质。中医理论认为，小麦性属火，因此馒头也被视为纯阳之物。 从阴阳平衡的角度来看，馒头的温热性质有助于调理体内的阴阳平衡。在寒冷的冬季，食用馒头可以帮助身体暖和起来，提升阳气。对于脾胃虚寒、消化不良的人群，馒头尤其适合，因为它能够暖胃健脾，促进消化。 此外，馒头的制作过程也与道家的养生理念相契合。蒸制时面团膨胀，象征着生命力的旺盛和阳气的升发，因此被视为吸纳天地精华、提升自身能量的方式。 总的来说，馒头因其原料的特性和制作过程中的象征意义，被认为具有纯阳的特质，对身体的健康有诸多益处。 #古法养生 #馒头 #柴火饭是心里最暖的味道 #晒太阳 #麦田
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艳妮1周前
馒头，是纯阳之物 馒头，在中医里属纯阳之物 小麦是五谷里 唯一一个完整经历四季日晒才成熟的 所以被称为五谷之长 入心、脾、肾三经 能养心血、补益心气 气足了，血自然就旺 很多人说我这早上就吃馒头是不是要减肥 不是啊，我都是这么吃，一个馒头还挺大的，小的话就两三个，有时候会吃点别的，馒头是我的早饭主食 吃主食一点都不长胖 其实长胖根本不怪馒头 是你自身运化、代谢出了问题 多少减肥少吃不吃主食的人 体重是减下来了 可头发大把掉，月经出走，脾气暴躁，浑身没力气，两眼睛无神，，，， 尽量不吃全麦，粗粮也要少吃 这饱腹感是挺强的。实则运化挺难的，消耗脾宝饭袋子阳气，阳气一弱，人容易虚胖，胀气，没精神。#馒头裹酱 #酒酿馒头 #馒头减肥法 #调理身体亚健康 #脾胃虚弱
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我是胖迪迪4月前
百病归于脾，馒头是纯阳之物养脾胃，吃柴火老酵母馒头 脾胃养好，身体很多毛病自然而然就好了，馒头是纯阳之物养脾胃，柴火老酵母馒头蒸的时候，对应金木水火土五行，身体五脏也是金（肺）木（肝）水（肾）火（心）土（脾）五行，这就是中国传统文化的智慧 #金木水火土 #百病归于脾 #馒头 #柴火馒头#老酵母馒头
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生存默示录1年前
为什么馒头是纯阳之物 #传统中医文化 #馒头
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玄清 🪶4天前
#华夏文明觉醒 #养命文化 #气血化生之源
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弘乐自修慢养记4周前
馒头被认为是纯阳食物，因为其主要原料小麦在生长过程中吸收了大量的阳气，具有温热的性质。中医理论认为，小麦性属火，因此馒头也被视为纯阳之物。 #馒头#张玄化#养生#气血 #女人
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Amy妈妈5月前
五红药膳馒头｜五行属火 补血养血 巨养生 #养生馒头#药膳馒头#五红馒头#花样馒头#气血馒头
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花语茶香新中式茶饮培训7月前
药食同源手作五行馒头 #药食同源馒头 #五行馒头 #药食同源创业 #食养小店
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祎祎美学书房3月前
吃米吃面谁更健康？别被西方忽悠了！馒头藏着中国人的五行智慧， 小麦馒头才是纯阳之食！#东方美学 #女性智慧 #女性成长 #馒头 #小麦
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灸坤堂中医调理1年前
和 @北京普贤文化 一起 #合拍 #医学科普
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琅環福地何庄中医康养村1周前
琅環福地五行馒头，一口五行馒头，吃出四季安康#养生 #中医养生 #五行馒头 #茅山康养 #康养旅居
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琅環福地何庄中医康养村3天前
琅環福地五行红色馒头健脾化湿，益气补血！#小食材大妙用 #五谷食养 #健康小食材
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是爱养生的阿娇吖3天前
集土气、木气、温煦之气为一身的馒头，真的是好东西。#中式养生 #食疗养生 #馒头 #养脾胃 #老祖宗的智慧
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✨三生带你合道养生2月前
别瞧不起馒头
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醒醒该你了11月前
第285集｜#坚持的意义 #引体向上
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阿啦嘟5月前
冬天多吃补肾的黑色食物 五黑药膳馒头 详细教程 #养生馒头 #五黑馒头 #馒头怎么做才松软好吃 #馒头 #中式养生
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海滨邹鲁6月前
学做五行养生馒头
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赣州不惑鸡汤兰姐（新鲜现炖）2周前
兰姐招牌炭火五谷馒头（五行馒头），通过金木水火土蒸出来的馒头健康又好吃。 1️⃣五红馒头（红米、红豆、红枣、红皮花生、枸杞） 2️⃣五黑馒头（黑麦、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞） 3️⃣五白馒头（山药、茯苓、莲子、百合、芡实） 4️⃣五绿馒头（芹菜、菠菜、荠菜、青豆、西兰花） 5️⃣五黄馒头（玉米、小米、南瓜、黄豆、土豆） #不惑鸡汤 #五谷馒头
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康康动物频道1年前
用脚趾头抠出三室一厅的蛙蛙馒头蛙 也是五行怕水的蛙，充了气像个老面包#春日盛放 #自然奇境科普季 #小众宠物
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龙口馒头王2月前
五行养生馒头之五青#纯手工零添加 #养生面点 #五行 #龙口 #五谷杂粮
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小玉养生日记3天前
五行养心馒头，夏天心烦乏力一定要吃#养心 #夏季养生 #养生食谱 #健康养生 #五行药膳馒头
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童年记忆4月前
小时候家里蒸的小麦馒头，你还记得吗？在中医的五行理论中，火对应心脏，而心脏与情绪和精神状态密切相关。在火运旺盛的时期，人们可以通过食用馒头来提升气运，补充体力，消除疲劳。馒头是由小麦制成的，小麦在五行中属木，木对应肝脏，肝脏在中医理论中被视为魂之居所，负责生血和调节情绪。如果一个人的脸色不好，气血不足，这可能意味着肝脏功能受损。小麦不仅属木，还因为它生长在中原旱地，具有土的属性，特别是阳土。阳土具有运化作用，有助于养护脾胃，因此小麦被认为具有补气的功效。
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燕小古膳食养生日常10月前
五行养生彩色馒头✨ 以中医五行理论为基底，不同颜色对应不同食材与功效： •紫色（紫薯、紫米等）：抗氧化、补肝肾 •红色（甜菜根、火龙果等）：补气血、益肝肾 •白色（山药、银耳等）：健脾益胃、润肺安神 •黄色（南瓜、玉米等）：调和脾胃、滋阴补肾 一口吃下多种天然食材，把养生融入日常三餐，用传统智慧滋养身心～
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甜瓜女士🍈1年前
中式养生馒头｜五行彩虹能量馒头 今天做个五行彩虹馒头 五种颜色的果蔬粉，分别对应了五行中的“金，木，水，火，土”。 绿色代表木，红色代表火，黄色代表土 白色代表金，蓝色代表水。 小小的馒头，大大的能量～ 平平无奇的白色外表 掰开后是你一天的元气～ 配方： 面粉300g 牛奶150g 酵母粉2g 白砂糖10g 南瓜粉1g 仙人掌果粉1g 抹茶粉1g 蝶豆花粉1g 紫薯粉1g #彩虹馒头 #馒头 #五行馒头 #抖音美食推荐官 #养生
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沐珊守中3周前
沐珊的五行馒头又回归了#五行馒头#吃馒头养生#馒头养胃#阴阳两虚#脾胃虚弱的孩子
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宜宾养生馒头姐2天前
你们知道吗，馒头也是纯阳之物哦#上热门 #纯阳之物 #宜宾#宜宾美食必吃榜 #宜宾养生馒头姐
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息心居1周前
馒头养生 #馒头 #养生 #一方水土养一方人 #真相
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沐珊守中5天前
重复养生每一天，一不小心体质逆转。#中医养生vlog#阴阳两虚#气血两虚#炭火养生#五行馒头
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正心堂食养小馆（银杏路店）11月前
在保定，你听说过五行馒头吗？#本地美食 #保定特色美食 #五行馒头 #三餐四季
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隐学智慧2周前
一方水土养一方人#认知#馒头#养生
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咘噜妈的营养美食4周前
#私房早餐#学生早餐#五行馒头#养生又健康#
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金姐6月前
五行馒头，用天然食材调色调味。 红色养心、黄色健脾、绿色养肝、白色润肺、黑色补肾。 吃的是馒头，补的是五脏，让日常食补变得简单又有趣。#黑芝麻馒头#食养馒头#上海#美食 #好吃到停不下来 #五谷杂粮
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92年双鱼（养脾胃版）11月前
五行谷物粉还可以用来做馒头，营养健康又好吃！ #食疗养生 #养脾胃 #健脾养胃馒头 #五行健脾散
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琅環福地何庄康养村～四小姐1周前
五行馒头养生之黄色馒头#养生 #茅山康养 #中医养生 #中医文化 #五行馒头
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吉祥粿铺1月前
五行馒头 #非物质文化遗产 #汕头老字号 #李子柒 #家乡味
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明媚阳光1年前
用自己炒的五行健脾散蒸馒头，让脾胃越来越好#健脾养胃 #养胃餐食谱分享 #食疗养生 #健脾养胃的早餐 #馒头对脾胃的作用
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上海小囡回乡记(看主页)1年前
“三无”馒头出炉啦 无油无糖无泡打粉的五行馒#馒头#养生#手工制作#纯天然无添加 #早餐
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夏夫子馒易食养4月前
#馒头还可以这样做 #夏夫子食养#药食同源
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三惠6月前
五行食养馒头 #药食同源古法今传 #馒头夹一切 #花样馒头 #五谷杂粮 #手作的尽头是馒头
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专做净素面点3月前
工作室第1天，五行食养馒头。 #感谢大家的支持 #健康食养
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宁晋县华府幼儿园9月前
五色馒头里的小秘密——华府幼儿园五行馒头
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直播银川抖音号2天前
养生面包 五行馒头来了！ 宁夏中医医院推出药食同源养生面食 网友：为了健康，放开吃！ #银川 #养生馒头 #中医 #食药同源 @抖音小助手
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「老伍厨房记」1月前
黄帝内经的养生之道：五行（五色）养生馒头，药膳同源，取之大自然，简单的养生，始于晨，贵在坚持，季节的食材是对我们最大的眷顾！#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食探店
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田达达农品特选3周前
#新鲜出炉 五行药膳馒头，记得一定要吃早餐哦
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宁夏广电新闻中心3天前
养生面包、五行馒头！银川这家医院上新了！快来看看#养生面包 #宁夏中医研究院
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肥仔吃肥肥1月前
五行老面馒头！#吉祥粿铺#五行馒头#潮汕粿品#舌尖上的味道 #真材实料才能做出好味道
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夏夫子馒易食养5月前
#花样面食制作 #馒头#五行馒头#夏夫子食养
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杏林茶语——℡罗6月前
——杏林茶语—— 今日推荐：五色养生馒头 五色馒头，五行养生之道。 青木入肝，红火养心， 黄土益脾，白金润肺，黑水滋肾。 正如《黄帝内经》所言： “五色入五脏，调和为养。”喜欢吃养生馒头的朋友可以到店选购#北流#杏林茶语#养生馒头#五行轻养系列
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夏夫子馒易食养1月前
#高级感穿搭。 #夏夫子食养#五行馒头#药食同源
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密姐种田人7月前
米悦自磨面粉，手工馒头 金木水火土五行俱全。#传统美食 #传统手工美食 #蒸馒头 #乡村味道 #米悦农庄
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黄唯唯呀9月前
减肥餐第16道//五行健脾散馒头 九蒸九晒红枣，据《本草纲目》记载，能改善气血不足、脾胃虚弱，经特殊工艺让营养更好释放，温补不上火，对易上火、脾胃弱的人很友好。晒后糖分浓缩，口感软糯香甜，每天3颗，是不错的养生选择。 脾胃乃后天之本，五行健脾散是养胃良方。用等量莲子、薏仁、芡实、茯苓、山药打成粉，炒至微焦，开水冲泡即可，可代餐或当点心，成年人每日30~100g，能健脾养胃、补气血、强免疫，适合长期吃，帮身体更好吸收营养。 用五行散加九蒸九晒红枣做馒头，健脾祛湿还能辅助减肥，一举多得。#家常美食 #馒头 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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银川晚报2天前
银川这家医院上新养生面包、五行馒头 网友：主打一个边吃边养生 #银川 #养生馒头 #中医
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圣贤育儿❤心如妈妈3月前
[愉快]五行药膳养生馒头：五行对应五色，五色对应五脏。五白养肺（金）、五黄养脾（土）、五黑养肾（水）、五红养脏（火 ）补气血、五绿养肝（木）瘦身。 👉另外两款：藜麦馒头、苹果山药馒头（含红枣 黑芝麻） 一天一款，让我们一周不重样！！！#素食 #素食面点 #中式面点 #纯净素
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宁夏日报3天前
养生面包、五行馒头，宁夏中医研究院上线15款药食同源面包。少油、少添加糖、无额外添加剂，主打一个：边吃边养生！目前该系列养生主食已正式推出，大家可前往医院门诊楼东门门诊楼一楼现场品尝、选购
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慧予药食同源研发室4月前
五行馒头的3大优势 #食养小店 #食养创业 #中药面包培训
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武宣县融媒体中心9月前
药食同源，一起来看看拿下药膳大赛第一名五行馒头是怎么制作的。#武宣#药食同源#五行馒头#养生
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夏夫子馒易食养5月前
#创作者中心 #创作灵感 #馒头#五行馒头#夏夫子食养
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良品农嘉2月前
别再被伪专家忽悠了！ 不吃馒头的养生，全是在找死！ 中医讲：脾胃属土，是人的根！ 你吃再好的补品，脾胃不行，全是白搭！ 小麦色黄入脾、味甘补中， 发酵一蒸，阴阳调和， 这才是咱中国人脾胃的本命神仙！ 一方水土养一方人， 咱肠胃天生就认馒头小米！ 天天生冷沙拉、瞎吃素，不闹病才怪！ 热馒头一吃： 补气养血、安神护胃、越吃越壮！ 记住：蒸着吃补气，烤焦吃健脾，冷馒头千万别碰！ 最高级的养生，不是山珍海味， 就是一口热馒头！ 养脾胃，就是养命！ 明天早饭，必须安排！
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悦禾好好吃饭🥕1月前
今天我们来聊一聊馒头！ 你知道馒头有多厉害吗? 现在诋毁主食的人太多了，说主食是碳水，家里蒸的白馒头米饭，都被说成"高碳水"，仿佛吃一口就不健康，这其实不对。 馒头由小麦制成，属纯阳之物，是唯一一个经过四季日晒，生长而成的，小麦是五谷之长归心经，脾经，肾经，能养心血，改善气血不足，面色发黄，身体乏力之类的情况。 小麦能补益脾胃之气，也可以理解为中气，气足了血自然就旺，中医认为气是血的统帅，血液的生成离不开气的推动，馒头属于五谷，黄帝内经说：五谷为养。五谷滋养身体容易运化，容易吸收，吸收好就容易代谢，所以生成的气血和能量就足。 很多人说馒头碳水多，升糖快会让人长胖，那是他们自身代谢的问题，代谢不好跟馒头这个主食没关系! 中国人的胃是以主食打底的，拒绝冰饮➕生冷➕盲目西化，我们是时候回归祖辈的饮食智慧了，用祖先验证千年的方法，养好中国人的脾胃。 发布声明：个人感受，仅供参考，如有不适，及时就医
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朴素的养生之道2周前
馒头能补我们的脾胃阳气
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九江陈妍心3月前
跟着黄帝内经做面食，今天吃九蒸九晒黄精馒头，是我溯源武功山下的黄精晒场，大寒，是吃黄精的时期#五行馒头 #药食同源馒头 #女性创业 #食养馒头 #新中式馒头
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龙口馒头王3月前
五白，肺属金，对肺好的馒头#五谷搭配
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ManDunDun蒸汽馒堡6月前
五行馒头之“五白馒头” ❗采用山药 、茯苓 、百合 、薏米 莲子为原料 ，美味又健康❗#馒头#五行馒头#养生#衢州严选 #马站底
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