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波浪号超会吃2年前
拯救没胃口！只需要一碗凤娇牛肉拌饭！嘎嘎香太太太想念了！！！！#街边小吃 #巷子里的美食 #嘎嘎香 #福州美食推荐
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金花阿妈妮9月前
烤牛肉拌饭 #烤牛肉拌饭 #烤牛肉拌饭做法 #延边美食 #朝鲜族美食 #朝鲜族美食教程
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爱吃小肚1年前
牛肉拌米饭，能吃三碗饭！#美食 #每天吃什么 #吃喝玩乐 #福州美食推荐 #凤娇牛肉店
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是橙子呀🍊6月前
一个很好吃的拌饭做法 今日份午餐🥣 柠檬洋葱牛肉拌饭 #拌饭 #拌饭酱 #拌饭做法 #牛肉拌饭 #拌饭就拌干拌饭
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差不多日记3天前
一人食｜韩式牛肉拌饭🍛➕辣海鲜豆腐汤🥘 韩餐吃爽了！ #厨房日常vlog #一人食吃什么
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阿古的轻食日记8月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜小炒牛肉拌饭 593千卡，一道适合中国胃的减脂餐，发现了一个牛肉最嫩最下饭的做法，解馋的同时热量还不高，喜欢的朋友快去试试吧！！！#在家吃清爽干净的饭菜 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一起减肥打卡
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泡菜恩妮3天前
朝鲜族巨巨巨好吃的石锅拌饭来啦！泡菜恩妮保姆级教程教给你 做出来比饭店还好吃～快快行动起来吧😋 #石锅拌饭 #泡菜恩妮 #朝鲜族美食 #朝鲜族美食博主 @DOU+小助手
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是徐徐呀4天前
牛肉拌饭 自己做饭🔥这个牛肉拌饭真的太香了！做法巨简单！#普通的食材做出美味 #牛肉拌饭#拌饭#太香了
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小杨的专属厨房10月前
今天给老婆做的是番茄肥牛拌饭，老婆最爱吃牛肉拌饭了，再裹上番茄汁，简直绝了！#给老婆做饭的365天 #番茄肥牛拌饭 #番茄肥牛烩饭 #牛肉饭做法 #番茄肥牛
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小白和蓉蓉10月前
所有姐妹去学宝藏的辣乎乎牛肉拌饭，直接封神好吃！！#美食 #vlog日常 #拌饭 #记录真实生活 #在家做美食
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发发与花花11月前
牛肉加量的拌饭，好吃不油腻，家常做法，都去拌起来。#韩式拌饭家常做法 #牛肉拌饭 #我的厨房日记vlog
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壮壮轻食日记5天前
低卡牛肉生菜拌饭 超适合懒人的牛肉生菜拌饭，有菜有肉有碳水，清爽饱腹，超解馋，日常好好吃饭太合适啦，姐妹们一定要试试#低脂低卡 #减脂一锅出 #食材多样化的干净饮食 #一人食记
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黄黄小粒1年前
🔥韩式牛肉拌饭！在家就能做出比韩餐厅更绝的拌饭！ 低卡高蛋白的牛肉，搭配各种蔬菜，拌上独特的酱汁，太香了！ #日常做饭 #韩式拌饭 #拌饭 #美食教程 #吃瘦不饿瘦
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不是很酷的阿珅2年前
招牌牛肉拌饭🍚 有好几种菜可以选 推荐空心菜的 空心菜脆脆的口感和牛肉的香味混合 很家常的味道 拌起来非常下饭 生意很好 客人源源不断 虽然店不大但是卫生还不错 — 🏡店名：凤娇小吃店 📍地址：鼓楼区北大路52号北大新村6座7号 #福州 #福州吃喝玩乐 #福州美食 #凤娇牛肉店 #牛肉拌饭
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朱朱今天吃点啥😋1周前
别点外卖了！这碗韩式牛肉拌饭≈400卡，减脂期放心炫 食材家常做法零难度 大口干饭毫无热量焦虑 解馋又掉秤#吃瘦不饿瘦健康饮食 #韩式拌饭 #一人食记 #轻食 #真实生活分享计划
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土豆饭饭2周前
韩餐店同款🔥韩式烤牛肉拌饭好吃哭了‼️ 15分钟搞定韩式烤牛肉拌饭， 不点外卖，健康又好吃～ 牛肉腌一下煎到微焦， 配菜随便煮煮摆个盘， 淋上灵魂拌饭酱，拌匀直接香晕！ 简单、快手、零失败，打工人快码住！#我的一人食记 #韩式拌饭 #低卡低脂餐 #晚餐 #一人食记
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烘烘厨房2周前
巨简单❗️❗️韩式牛肉拌饭｜低卡美味超好吃 谁能拒绝这一碗灵魂的韩式拌饭！无需复杂做法，酸辣开胃，解馋又管饱！🤤 #美食日记 #韩式料理 #韩式拌饭
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大吴大大在自律1月前
低卡午餐分享 盐葱牛肉拌饭 做法简单又好吃 #减脂期 #懒人美食 #低脂低卡 #清淡饮食 #干净饮食 @海尔洗衣机旗舰店 #海尔云溪洗衣机稳住大场面
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疯批申女士1月前
谁能不爱这口肥牛拌饭，爱到心窝子#美食vlog #自制减肥餐 #肥牛拌饭#动手自己做美食
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豪赤的饭🍚3天前
简单好吃又减脂的生菜牛肉拌饭，做法超简单，懒宝宝们快点码住哦！！#生菜牛肉拌饭 #减脂期
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a梦3天前
不到15元的快手川式生菜牛肉拌饭，值得安利给所有人#减脂餐制作教程 #减脂拌饭 #生菜牛肉拌饭 #青椒酱 #神仙拌饭
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小熊头3天前
当我用我的世界的方式打开黄瓜牛肉窝蛋拌饭！！！ #我的世界 #青年创作者成长计划 #满级吃商通关赛 #抖音美食创作人 #美食
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邪恶大米粒儿🍚1周前
香疯了！大人小孩都爱🍛咖喱土豆牛肉末拌饭～ 又是一顿香迷糊的简单饭🍚#晚餐vlog #创作者中心 #创作灵感 #咖喱土豆牛肉饭 #盖饭 @抖音作者助手 @抖音小助手
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刘伟2年前
🏠说到北大路的美食，开了15年的凤娇牛肉馆绝对必吃！很多朋友说，这里有着福州最好吃的牛肉拌饭！店不大，窗明几净！ 🍛牛肉拌饭中的牛肉相当嫩滑爽口，木桶饭上铺上牛肉和新鲜时蔬，稍微一拌，很美味。有春菜、芹菜、菠菜，空心菜可以选择。 🥣牛杂汤里有中草药和海鲜的味道，汤头咸鲜，牛杂软烂！麻辣牛肉丝配饭也是一级棒！ 🧑阿姨很热情，一个人招呼所有顾客和打包的，手写点单，动作麻利，我吃完出门，阿姨说，下次来给你饭少菜多，再见…谢谢阿姨，我会常来这个温暖而好吃的小店 #福州 #福州美食 #福州美食推荐 #福州探店 #牛肉拌饭
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杰杰怕吃胖6月前
朋友推荐的开了好多年的店，牛肉饭巨香巨美味！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #牛肉饭 #凤娇小吃店
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贝姐爱分享6天前
自律期可以每天吃的韩式拌饭，三大营养素都有了健康好吃无负担. #韩式牛肉拌饭 #拌饭 #牛肉拌饭 #特色牛肉拌饭 #拌饭酱
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一块米糕呀3天前
好吃➕简单➕快手➕低卡＝这一碗牛肉拌饭 #抗拒不了的美食 #有菜有肉有碳水 #懒人牛肉饭
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洋芋饭团（努力版）4天前
懒人快手减脂餐｜生菜牛肉拌饭，糊弄糊弄又一餐， 没有任何技术含量，简单快手又好做，干净清爽，拒绝外卖从点个关注开始，十分钟搞定一顿低卡漂亮饭#这也能开播 #减脂餐 #漂亮饭#懒人快手菜 #抖音美食创作人
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橙橙家常菜🍳（带娃做减脂餐）6天前
黄瓜牛肉拌饭，蛋白质+蔬菜+碳水都有了，减脂期这样吃 能饱腹又解馋 #减脂餐#快手菜#一锅熟#上热门话题美食
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小雨橘子4天前
一人食💬｜好吃疯❗️ 咖喱土豆牛肉碎拌饭 拌饭能就2碗~太好吃了！都去试试吧~#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #唯有美食可以治愈一切 #美食趣胃计划#这一口的好吃程度
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汪小姐家庭私房3天前
高新区成人小饭桌｜天热了，厨房闷热，今天推荐生菜牛肉拌饭#轻食减脂餐 #轻食杂粮饭 #高新区小饭桌 #打工人吃啥 #工作餐
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初一麻咪4天前
第26集/日常早餐vlog/ “今天给大家推荐的这个（土豆焖牛肉拌饭）真的又简单又营养，做周末的营养午餐，再合适不过了！宝妈们一起学起来吧！”#真实生活分享计划 #美食教程 #美食分享
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乐多又瘦了3天前
牛肉的嫩滑搭配上黄瓜的清香，再合着米饭的香甜，真的太满足了！#减脂餐#吃瘦不饿瘦#轻食简餐
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宁仔每天吃点啥5天前
谁懂这碗饭的含金量！减脂期也能吃的韩式拌饭！今天请叫我大长今哈哈！#韩式辣酱 #韩式拌饭 #韩式拌饭家常做法 #减脂食谱 #减脂
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CL美食记🦌4天前
简单又好吃的咖喱土豆牛肉拌饭🍚 准备食材🛒 牛肉｜土豆🥔｜胡萝卜🥕｜洋葱🧅｜小米椒｜大蒜🧄｜葱｜咖喱｜生抽｜蚝油｜盐｜黑胡椒 #咖喱饭 #咖喱牛肉饭 #下饭菜 #美食趣胃计划 #美食教程
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陈喆文3年前
带你体验一下凤娇牛肉馆 #美食 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #记录真实生活
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依依妈妈做辅食3天前
今天吃蔬菜牛肉拌饭，鲜香美味，营养全面 #宝宝辅食#牛肉拌饭#不敷衍的每一餐#普通的食材做出美味
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霍霍来了1周前
假期结束，继续减脂！低卡高蛋白拌饭来了！ #生活服务热点中心 #夏日美食 #低脂低卡 #牛肉简单方便做法 #一人食记
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老王的轻食日记3天前
减脂期也能炫的生菜牛肉拌饭！大口干饭也不怕胖～ #健康减肥 #自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡减脂餐
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刘伟4年前
很多朋友说，凤娇有着福州最好吃的牛肉拌饭！店不大，窗明几净！牛肉拌饭中的牛肉相当嫩滑，木桶饭上铺上牛肉和新鲜时蔬，稍微一拌，很美味。有春菜、芹菜、菠菜，空心菜可以选择。牛杂汤里有中草药和海鲜的味道，汤头咸鲜，牛杂软烂！麻辣牛肉丝配饭也是一级棒！ #福州美食 #福州美食探店 #福州美食探店分享 #福州美食推荐 #美食探店日记 #好吃不贵经济实惠 #好吃不贵 #本地美食 #我的探店日记 #好味道 #美食推荐 #太好吃了 #牛肉 #牛肉拌饭
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小力水手吃豌豆4天前
一碗吃完也不到500大卡 放心大胆的炫 #小基数 #低卡又管饱 #懒人拌饭 #减脂期吃什么 #番茄牛肉拌饭
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是豆妈呀～3天前
照顾好孩子的同时，坚持我的减脂计划。 中式蔬菜牛肉拌饭，这是我们家小姑娘减脂期最喜欢吃的拌饭了。但它其实不只是适合减脂期，更适合家里有不爱吃蔬菜的小朋友呀～用鸡蛋炒个菜，搭配一份主食，简简单单的早餐，但该有的营养一点儿没少呢。#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #食材多样化的干净饮食 #日常做饭
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我的厨房3天前
大人小孩都喜欢吃的土豆牛肉拌饭，好吃做法还简单#大人小孩都喜欢 #快手菜 #牛肉
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敢做哥-寻味记7月前
一道做了三十年牛肉盖浇饭，养活了几代人！到底有多好吃？ 福州【凤娇小吃】在某书，某点评上都是非常高的评价！大家都来为大家分享一下自己体验？#交出你的宝藏烟火小店 #国庆的好好吃饭清单 #敢做哥精选 #福州美食 #寻味烟火气
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肉肉逃跑日记4天前
减脂期必吃！黄瓜牛肉拌饭低卡又解馋 #减脂先把饭吃对#健康减脂 #生活化减脂餐 #食材多样化的干净饮食
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Waiting🍑爱美食3天前
又幸福了 管理期可以吃这么好❗️ 丰富的食材 香辣入味的酱汁 太惊艳啦 牛肉嫩滑，鲜蔬清爽 不用节食挨饿，吃饱还能控体重 平凡一餐，美好日常🌿 #分享一个做饭灵感 #减脂先把饭吃对 #拌饭 #简单美食 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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白果很高兴1周前
减脂期也能猛炫一大锅生菜牛肉拌饭！#减脂期 #拌饭 #生菜牛肉拌饭 #满级吃商通关赛 #减脂
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糖小金1周前
减脂期也可以吃的《黄瓜牛肉拌饭》455千卡，好吃又掉秤 #上热门 #一人食记 #吃瘦不饿瘦 #牛肉饭做法 #减脂餐
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阿的钙🥛3天前
牛肉粒拌饭#上热搜 #遇到事情不要慌#东北普通话到底有多魔性
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方糖772周前
在家就能做出香喷喷的韩式拌饭，吃到一粒不剩！ #神仙拌饭 #香喷喷的拌饭 #晚餐吃什么
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@杨蕊5天前
这也太好吃太好瘦了吧，谁懂这一口生菜牛肉拌饭的含金量啊老婆们#减脂餐#美食教程#减脂期#拌饭#吃瘦不饿瘦
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洋芋洋不胖3天前
谁说减脂期不能吃米饭？ 减脂不是饿肚子，把每顿饭吃对反而更重要‼️这碗牛肉生菜鸡蛋拌饭，低脂低卡高蛋白好吃到撑。#减脂先把饭吃对 #分享一个做饭灵感 #减脂午餐分享 #生菜牛肉拌饭#帅帅不粘锅 @DOU+上热门 @抖音小助手
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熙妈3天前
简简单单的韩式牛肉拌饭又给我家小孩姐吃嗨了@綿綿 #自制韩式拌饭
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冷暖自知1月前
在家也可以复刻超好吃的烤牛肉拌饭，快去试试吧！#烤牛肉拌饭#韩式拌饭 #拌饭酱汁做法 #动手自己做美食 #真实生活分享计划
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喵哩个喵来咯！！！1年前
[瘦了40多斤，并保持七年没反弹]今日午饭蔬菜牛肉拌饭，做法简单还好吃，十分钟搞定，一锅吃完没有负担，三大营养均衡，喜欢的宝子赶紧来试试吧！#一起减肥打卡 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#全抖音都在晒减脂餐
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小食光🍒（10级💎晶小朵）1周前
中午做了好吃的蔬菜牛肉拌饭，低脂又饱腹，用糙米饭热量更低，饱腹感更强#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #减脂餐 #萌娃干饭时刻 #低脂低卡 @DOU+小助手
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Y.Jun22.Cnc3天前
#牛肉粒拌饭
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