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中医科贾云医生3月前
凌晨三点总是醒中医教你如何改善 #健康科普 #睡眠健康
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中医张妍说失眠8月前
凌晨3点左右醒，不是该补、是该通 #失眠 #中医 #医学科普
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中医边云医生3月前
你都半夜几点醒#健康 #科普 #抖出健康科普宝藏 #老百姓关注的问题 #每天分享科普知识
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土豆慢养3周前
凌晨3点醒、4点醒，失眠大不同#失眠 #中医养生 #睡眠
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墨农3月前
3-5点准时醒，找准根源教你一觉到天亮（原因） #凌晨醒来 #失眠 #中医
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品艾生活2月前
子午流注的秘密：几点醒，对应哪里“堵”#凌晨醒来#子午流注 #皇帝内经 #中医养生 #睡眠调理
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中医刘读文3周前
总凌晨定点醒？中医教你找根源 #失眠 #易醒 #中医
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杨保林3周前
晚上总容易醒，这几点你自查一下 #脑病科 #医学科普 #中医
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中医任素桢2月前
经常在半夜1-3点容易醒 一般不是肝火旺 就是肝血虚 #中医
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张锦博～胸科睡眠4天前
8个信号提醒，可能你的身体已经很差了！ #中医科张锦博医生 #睡眠医学中心 #身体出现问题 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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金氏脉诊赵飞3天前
#中医 #脉诊 诊 #赵飞 #抖出健康知识宝藏 #金氏脉诊赵飞
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杨老师谈心2月前
凌晨3点准时醒？这是身体在“报警” #凌晨醒 #失眠 #中医养生 #早醒 #杨老师谈心
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徐慧连医生抗衰2月前
经常“早醒”警惕4种病，几点醒算“早”？#早醒#睡眠障碍#健康#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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吉祥3天前
为什么总是失眠，凌晨1-3点总醒 #熬夜 #失眠 #养生 #脾虚湿气重 #气血不足
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中医高孟尧主任3月前
半夜三四点钟醒，滋阴养血，让你睡得香！#中医 #健康 #养生 #失眠 #半夜易醒
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中医李红照3天前
耳鸣失眠的朋友，这个时间容易醒，中医说你肝火旺！ #耳鸣 #失眠 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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杨秀萍3天前
半夜总醒，是你的肝在发脾气 #半夜醒 #肝 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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马鹏程小课堂5天前
子午流注理论 #北京 #马鹏程 #健康 #正能量 #养生
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中医经方李长达1周前
凌晨三点醒，要通不能补 #中医李长达 #早醒 #失眠
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中医经方陈敏敏医生5天前
凌晨三四点总早醒 再也睡不着 要多留心 #失眠 #中医 #健康 #科普
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睡眠心理专家洪霞1月前
凌晨三四点容易醒是不是跟抑郁相关#健康科普 #睡眠健康 #早醒
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中医张军主任4月前
一到凌晨三点就醒？多半是肝出问题 #失眠#睡眠#中医#科普
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陈师兄聊睡眠3周前
经常睡到半夜醒，不同时间段醒，都是身体发出的信号。#失眠 #入睡困难 #睡眠质量 #改善睡眠 #中医养生
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中医人陈新宇3月前
半夜准时醒？不是失眠是这里“堵”了！#失眠 #半夜睡不着 #中医 #中医调理养生
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脑病眩晕（针灸）路永坤1周前
凌晨1-3点总是醒，每天按一个穴位，疏通肝经改善睡眠#失眠 #中医 #医者仁心
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醫本正經的小青囊4天前
几点醒对应哪里虚！一张图看懂熬夜伤五脏 总熬夜、凌晨定点醒、脸色差、睡不好？ 对应时间醒=对应脏腑亏虚！ 1-3点醒→肝不好｜3-5点醒→肺气虚 眼睛干涩=肝血亏｜脸色蜡黄=脾虚气血虚 教你茶饮+穴位+食疗，熬夜快速回血！ #熬夜党 #中医养生 #失眠 #五脏调理#健康生活小常识
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中医失眠关庆亚6天前
容易早醒可能不是失眠，而是这里有情况！#中医失眠关庆亚 #凌晨早醒 #失眠 #肺经当令是在哪个时间段 #武汉关庆亚
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戴医生(中医)2周前
#穴位养生 #健康科普 #知识科普 #中医传承 #国学文化
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瑶池养生说5天前
半夜总醒的人，你肝经堵了！ #涨知识 #知识分享 #养生 #健康 #抖音二创激励计划
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中医洪惠玲大夫2周前
为什么你总在凌晨一两点、三四点醒？中医说透了#中医 #洪惠玲 #调理睡眠
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刘梅颜（心血管双心知识科普）6天前
半夜1-3点自然醒，心慌出汗？你的心脏正在经历夜间风暴 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #双心医学
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心光之旅6天前
凌晨1-3点总醒？一个食疗方，让你睡到天亮 #失眠 #食疗 #睡觉 #中医养生 #养生
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名中医李绍燕1月前
多梦 易醒 没精神老中医一句话讲透原因 #脾胃 #多梦易醒 #中医养生 #医学科普 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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代金刚1周前
半夜总早醒？几点醒对应哪里虚，对照自查 #早醒 #失眠 #中医养生 总在半夜固定时间早醒？不同醒来时段，对应不同脏腑问题。对症按揉对应穴位，简单实用的中医方法
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中医熊大夫说失眠3天前
半夜易醒？多半是肝火旺 #中医 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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游进锋谈失眠5天前
医疗科普 中医视角浅谈【半夜易醒】问题#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#南昌市洪都中医院睡眠中心 #半夜易醒 #早醒 @李亚峰话失眠 @南昌市洪都中医院
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肺病名中医李永平教授3天前
容易早醒不一定是失眠，而是这里有情况！ #凌晨早醒 #失眠 #肺经当令是在哪个时间段 #四川省名中医李永平 #抖出健康知识宝藏
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四季养生集1周前
半夜起来四五次咋回事？对照看看你是哪一种！ #失眠 #早醒 #中医养生 #涨知识
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中医潘嘉2周前
总是半夜1-3点醒，不是肝火旺就是肝血虚，记住两个药#肝血不足 #肝火旺 #医学科普知识 #健康守护计划 #涨知识
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小关养生说4天前
半夜总醒？1-3点和3-5点醒，原因完全不一样！厨房两样东西煮水喝，一觉到天亮#半夜总醒 #失眠 #养生 #食疗 #中老年健康
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名中医郭小平4天前
后半夜总是醒，原来是这里堵了#脾胃科郭小平 #失眠 #中医
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倪师YYDS2周前
凌晨三点到五点总醒，不是撞邪。 #为什么凌晨三点左右会醒 倪师说中医，凌晨三点到五点总醒，不是撞邪。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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中医肿瘤专家施俊1周前
睡眠差先测血压 如果你睡眠差反复夜醒，可以先查查自己的血压是不是稳定#睡眠#睡眠不好#血压#夜里醒了睡不着怎么回事 #中医健康
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：凌晨三四點總醒， 不是老了，是身上這處堵了！ 中醫千古神方，讓你一覺睡到天明，比安眠藥還管用！#倪師 #中醫#養生 #倪海廈 #中醫調理#中醫養生#健康養生#中醫調理 #黃帝內經 @抖音小助手
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中医郝晶教授3天前
孩子总早醒 根源可能在脾胃 #脾胃 #热点 #中医 #中医郝晶
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李叔3周前
睡觉总在凌晨3点醒，90%的人都以为失眠，张仲景说根本不是#中医#养生#生活小妙招#健康科普#老中医
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759999277201周前
凌晨一到三点准时醒，这是肝脏在求救。#护肝#养肝#肝脏健康 #半夜准时醒是什么原因 #中医
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阿飞泡枸杞6月前
晚上3-5点特别容易醒，怎么解？ #中医 #失眠 #健康乘风计划 #晚上三点醒
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森焱医生5天前
①晚上翻来覆去睡不着 ，②半夜老是惊醒 ，你属于①还是②？几点醒？评论区留下你的数字1或2，森焱医生为你一一 解答
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心脑血管专家孟昭阳1周前
夏天为啥会醒这么早 #高血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心脑血管专家孟昭阳 #心脑血管
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儒医殷博士4月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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中医张旭医生2周前
凌晨1-3点醒，记好一个安神方，睡个安稳觉 #失眠 #睡不着 #养心健脾 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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759999277205天前
最佳入睡时间找到了，经过中医研究这个时间入睡对身体最好。#几点睡觉 #几点睡觉最健康 #最佳入睡时间 #睡眠#养生
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中医赵俐黎主任2天前
入夏养心，告别夜里老醒心慌 #入夏 #养心 #睡眠不好 #中医赵俐黎
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中医脾胃科李保双4天前
为什么半夜醒来 不建议去看时间？ #脾胃 #健康 #中医
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砂锅里的如来2周前
#半夜醒 #肝经不通 #丑时醒 #失眠 #中医养生
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中医赵婧-婧述岐黄3天前
“晚睡晚起算不算熬夜？”#中医健康 #晚睡晚起 #年轻人的作息 #熬夜补觉能补回来吗
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仁爱念慈6天前
患者入睡困难、晚上总是容易醒，紧张、没有力气，是什么病引起的？#中医 #植物神经紊乱 #植物神经紊乱焦虑 #医学科普 #植物神经紊乱失眠
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云说董针2天前
时辰病如果调理，面对一到几点就哪儿疼的问题应该怎么办 #中医调理，#董式奇穴
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中华智慧2月前
半夜总在这个时间醒来，说明你的肝脏正在拼命求救 #涨知识#中医养生#中华智慧#黄帝内经#半夜醒
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倪师讲堂4月前
从子午十二流注分析，晚上几点醒对应哪个脏腑出问题。癌症一般要持续一年以上……#倪海厦 #中医养生 #传统文化 #癌症
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百草生2天前
半夜两三点总醒？多半是肝火扰心、心神不宁 半夜易醒爱多想，肝郁气滞是根本原因 #半夜易醒 #睡不着 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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