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对不起 我最近真的快撑不住了,情绪一天比一天差,自己都控制不住,每天都特别累,不是那种睡一觉就能好的累,是怎么缓也缓不过来,浑身没劲,对什么都不感兴趣,就是想躺着发呆,经常莫名其妙的就想哭,可能是因为一句话、一个画面,甚至一个字眼,眼泪一下子就掉了下来,我也不知道为什么,就是忍不住,有些时候突然心里就堵着慌慌的难受,害怕烦躁,上一秒还好好的,下一秒就想躲起来,谁也不想见,怕他们觉得我矫情,怕他们觉得我想太多,怕给别人添麻烦,更怕说了也没有真的懂,反而更难受,心里一直压着东西,闷得疼,喘不过气。 自己每天都在内耗焦虑,想来想去想不明白,我对未来一点盼头都没有,不知道以后会怎么样,越想越害怕,老是怪自己什么都做不好,性格又差,又敏感又脆弱,真的很讨厌这样的自己,有时候真的好想消失一会儿,就安安静静的躺着,不用假装开心,不用硬撑,不用去想所有糟心的事,生活真的好难,好难好难熬,我本来就是一个很糟糕的人。 我敏感多疑,爱胡思乱想,缺乏安全感,情绪不稳定,容易患得患失,爱哭,会把玩笑放在心上,我想要爱我的人全心全意爱我,感受不到爱就会全身而退,我这样的人爱需要千百遍的回应,我总是给别人开心 #死ぬ
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40岁妈妈“没劲”的解药—杜利奥定律 姐妹们,不知咋的了,忙也没劲,闲也没劲,上班没劲,在家更没劲,甚至连活着都觉得“没劲透了”? 我这两天就陷在这种情绪里出不来。作为两个儿子的妈妈,又是工作,又要搞自媒体,每天像个陀螺转,却突然觉得,所有事都提不起兴趣。文案不想写,视频不想拍,连刷手机都觉得无聊。我甚至怀疑自己是不是就这点本事,该放弃了? 直到刚刚,我看到了杜里奥定律,瞬间被惊醒!它说:没有什么比失去热情更可怕的了,一个人如果失去了热情,就会变成一块烂木头,只能在角落里发霉腐烂。 我突然后背发凉——我差点就要变成那块烂木头啊! 姐妹们,我们不是不行,只是暂时迷茫了! 消极情绪就像黑洞,会把我们拖得一塌糊涂。热情才是人生的解药啊! 我今天想清楚了,我要按照书上教的改变 ✅ 如果你跟我一样,不是天生的乐观派,那就去交几个乐观的朋友!跟积极的人在一起,吸收他们的能量 ✅ 如果你懒成一坨泥,不想动,那就逼自己去户外!去走走,跑跑,拥抱大自然,运动流的汗,比任何鸡汤都能疗愈心态。 我现在就坐在书桌前,打开了文案文档。我不是不行,我只是暂时迷路了。从这一刻起,我要找回我的热情,继续做自媒体,继续记录我的成长,继续做两个儿子的榜样! 屏幕前的你,如果也正处于“没劲”的状态,跟我一起行动起来吧!拒绝消极内耗,拥抱热情,我们一定能活成自己想要的样子!加油! #记录自己的点点滴滴 #上热搜 #原创视频 #女性成长 #妈妈成长
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