00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2811
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
吃茶趣2天前
致虚极,守静笃 “致虚极,守静笃”出自老子《道德经》第十六章,是道家修养论的核心口诀,也是后世养生、修心的总纲领。 可以分三层理解: 字面意思 · 致:达到、推向极致 · 虚:清空内在的杂念与成见 · 极:极致、顶点 · 守:持守、专注地保持 · 静:心绪不妄动的安定状态 · 笃:深厚而专一,绝不动摇 合起来就是:把心灵的虚寂空明推到极致,切实笃定地持守这份宁静。 第一层:方法论——做减法 这不是让你去追求什么,而是让你停止添加。把贪欲、执念、偏见通通清空,大脑后台所有无关程序全关掉,为心腾出空间。心不定时,万物纷扰都会扭曲内心。只有极度虚静时,才能看清眼前正在发生什么,而不是只看见你想看见的。 第二层:状态描述——虚与静的关系 “虚”是前提,“静”是结果。家里堆满杂物(心被欲望填满),就很难打扫干净(静不下来)。把杂物清掉(致虚),屋子里自然空旷宁静(守静)。当心里装满攀比和焦虑,看什么都不顺眼;心里腾空了,就算外面车水马龙,内在如如不动,这就是“笃”,一种极其稳定、不受干扰的定力。 第三层:目的与应用——观复 老子紧接着说:“万物并作,吾以观复。”万事万物在大地上生长,我要去看它们循环往复的规律。 现代人常见的问题是活在过去和未来——这件事以前吃过亏,那个人以后会怎样。而“致虚极,守静笃”是让你回到最清澈的当下,抛开所有干扰,直接去看事情本来的规律。搞管理、做决策时,如果能先清空偏见,你就会比焦虑的同行看得更透、更准。这不是消极避世,而是恢复一种极其敏锐的感知力。 简单说,就像一杯浑浊的水,想让它变清,不是去搅拌,也不是添加任何东西,而是完全静止地放在那里,让杂质自然沉淀。“致虚极,守静笃”就是这六个字——放在那里,别动。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
00:00 / 06:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16