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先天太极图: 太极图分很多种,关健是阴阳图与太极图之分。赵堡太极是先天太极图。来知德言:主宰者理,流行者气,对待者数。此三纲是先天太极造化之本,也是赵堡太极拳形、劲、意、道的底层法理,完全契合赵堡「以中为根、以圆为用、背丝扣为核心、阴阳互为根」的拳学本质。 一、主宰者理——赵堡拳之本心、中定、本源 1. 理是无极太极之本体,无形无象,为万事万物之主宰,静而统动。 2. 对应赵堡太极: 丹田中定为理,一身主宰在丹田,中正不偏、虚实有根,万式皆由此生发; 拳以中和之道为法理,不偏不倚、不僵不散,一动全神领。 赵堡「背丝扣」的先天螺旋法则,即是太极定理,贯穿全拳,为不变之宗。 理为拳之体,是规矩、是心法、是拳道最高准则。 二、流行者气——赵堡拳之内劲、运化、周身运动 1. 气是阴阳二气,屈伸往来、升降开合、循环流行,动而不息。 2. 对应赵堡太极拳: 周身内气流转,沉丹田、通任督,上下相随、内外一气; 拳架圆转螺旋、连绵不断,起落、开合、吞吐皆是阴阳二气流行; 劲力由气催形、由内达外,一气贯穿,无断续、无凹凸; 步法转换、身形旋裹,皆是气之消长、动静流行。 气为拳之用,是运动、内劲、身形运化的动能。 三、对待者数——赵堡拳之结构、阴阳、攻防法度 1. 数为阴阳对待、对立统一:上下、前后、左右、虚实、刚柔、开合、奇偶,两两相对、互根互生。 2. 对应赵堡太极: 六合规矩:手脚、肘膝、胯肩、心意、气力、筋骨,处处对待平衡; 身形结构:三直四顺、含胸拔背、沉肩坠肘,左右对称、上下均衡,合乎阴阳对待之数; - 攻防变化:进退、顾盼、虚实、引化、发放,全在阴阳对待中消长转换; 拳式长短、屈伸、圈大小,皆有定数、有法度,不乱不杂。 数为拳之架,是身形规范、阴阳结构、攻防变化的尺度。 四、三者合一,赵堡太极拳完整体系 理主其内:定中定、立心法,主宰一举一动; 气行其身:通经络、运内劲,成就周身整劲; 数定其形:合阴阳、守规矩,规范拳架与技击。 简言之: 赵堡太极拳,以理为根,以气为行,以数为式; 理御气、气载形、数合道,完全从来知德太极图法理中化出。刘瑞先师常讲本太极图从里到外,从外到里都一样,无极动生太极,动极又回归无极。
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