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昕瑶2周前
觉醒的第一步就是把向外的目光向内观，觉察自己。没有找回自我主体性时就是体力跟不上脑力，很容易累，身体也会越耗越弱，越弱越动不了#高敏感型人格 #女性成长 #女性修行 #觉醒
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哥姆雷-艾斯米兔1月前
简单聊一聊，情况已经有些明朗了 #二次元 #游戏日常 #手游 #二游
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想吃鸡腿饭1月前
来了来了简单易懂的碳循环教程！#健身干货 #腹肌 #减肥干货常识分享 #减脂 #健身小白必看经验
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禾橙子2周前
🚫PUA｜遇事先反思自己？ #个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #女性成长 只有内耗焦虑的反思没有意义
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上钱月4月前
2个普通人恢复自己心力找回掌控感和找到自己天赋的方法#女性成长 #思考 #女性成长必修课 #心力 #掌控感
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NPD实战军师楠姐2月前
NPD用XING操控你的4种方式，你遇到过吗 #心理学 #情感 #自恋型人格障碍 #NPD #女性成长
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游猫饼年年有余11月前
婚后夫妻的四个账户理财方法#理财 #存钱 #记账 #攒钱计划
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孟津人民医院肛肠科 郑岩医生7月前
#科普健康知识 #痔疮出血 #肛裂 #肠道肿瘤 #关注健康
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陈石（营养，挨揍，撸铁）2月前
肌酸补脑？！提升记忆，反应？具体怎么吃？ 肌酸是否“补脑”，循证科学研究
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星禾闲谈4周前
#高能量的人 #保持高能量 一个人的高能量通过环境，人，物来获取，这是向外求，向内求不内耗，精力充沛的时候多去外耗，减少内耗。是自己的稳定干净的磁场，保持自己的能量不被别人获取就会越来越好。
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知一•守中7月前
未经省察的人生是不值得过的。 如何进行有效的自省？ 通过“如何拒绝他人不合理的请求”为案例进行分析 #知识分享 #读书 #个人成长 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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卡夫哥2月前
预付费新规合同的五个重点，尤其最后一个！如果没签，还是退钱。 #预付费 #健身创业 #商业思维 #私教工作室 #瑜伽普拉提
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北北Da伍2月前
女人不爱你的几种表现 #情感真相 #恋爱心理学 #亲密关系 #内容过于真实
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春哥心理疗愈8月前
“上瘾性”因为的背后是“孤独”在作祟#上瘾 #孤独 #女性成长#春芽愈心
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阿木木说2周前
【独家】毛主席逝世，各国是如何报道的 #历史 #全球创作者计划
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润安无声3周前
#八部金刚功   评论区留下你的锻炼分享体验，有问必回🌹🌹🌹 #顺耗逆养#身心养护#健康养#八部金刚功排病反应
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楠姐的心理笔记本4月前
NPD就是靠欲续命的 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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戒色思想讲书人《空》4天前
一个人的面相，就能折射出是否邪淫 #戒色 #戒邪淫 经常沉迷邪淫的人，面相都会变丑，变的猥琐
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荆书和（道家养生）3月前
出汗多好不好？ 道家“八漏”将异常出汗归为“心漏/小肠漏”， 视为精气外泄、元气耗损的信号。 #道家养生#养生
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海边的多多鱼🐟3周前
断联时期，坏都是怎么想的？万众瞩目的坏篇来啦👏🏻教大家从马盘三限月亮去判断！记得码好～业胎和危成关系也可以参考 #星宿关系 #安坏 #分手挽回 #十二星座 #情感
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考试帮95273月前
#一建考试 #一建备考 #奋战一建 #一建机电 #一建建筑
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林中光6月前
神伤-精耗-心肾不交，意识层面的损伤在身体上表现出来就是痛不欲生的状态，寻求价值观的自洽，当个自私的人也好，先让自己活过来
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璐璐占星2周前
恰逢好时日，所愿皆如愿，所盼皆成真
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超超医生5月前
以为是滋养，实际很耗气血的行为#气血不足 #气血两虚 #补气血 #女性健康
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光之疗愈5天前
水满则溢，月满则亏#修行
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沁榕国学3周前
现代人必学的黄帝外经养生：少耗就是大补. #国学智慧 #人生智慧 #国学文化 #为人处世 #成长
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季工（5年15证）1月前
一建备考避坑指南 #一级建造师 #一建 #建造师 #一建备考 #分享
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古丽娜医生5月前
#健康 #医院随拍 #医院
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CeeU心理1年前
北师大心理学硕士锐评赵露思病情 卖惨？装病？《小小的勇气》reaction #抑郁 #赵露思 #心理学 #心理咨询 #情感
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老王聊婚姻8月前
#婚姻#婚姻家庭#情感共鸣
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顾得书4月前
INTJ社交是会掉血的…连续很多天的高密度社交甚至可能会让他出现躯体信号（因人而异），只有让他完全的回归自己的精神世界，远离认识的人，通过看书或者纪录片、访谈，音乐、自然等等汲养高纯度的精神能量才能慢慢恢复，于躺平无关，intj的直觉是很灵的东西，需要很多纯洁的来自精神上的能量。
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龙兄财经Talk4月前
想抄国家队作业，小心抄在半山腰！你的短线耗不过它的长线，盲目跟风只会站岗，学它的耐心，别只抄代码！#ETF #干货分享 #抖音创作季 #掘金计划 #投资科普
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易成2周前
口腔技耗分离解读解读：增值技术服务项目合规管理 什么是增值技术服务项目？临床有哪些增值技术服务项目？ #口腔医疗 #技耗分离 #财税合规 #法律解读 #经营管理 #医保
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泽世（情感疗愈）5天前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #摆脱内耗 #焦虑症自救
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姜胡说5月前
成年人社交关系的三种类型 成年人的社交关系，本质上只有三类： 偷你油的、给你加油的、耗你油的。 搞清楚这个分类，你就知道该怎么处理人际关系了。 第一类：偷你油的 职场里最常见。 他们通过PUA你、贬低你，来获得自己的成就感。 工作不算忙，也不算辛苦，但你一天下来就是特别累。身体上的疲劳，睡一觉就好了。但能量被偷走后，你起不来。 这种人多了，你的情绪会变得不稳定——愤怒、焦虑、屈辱，甚至出现生理反应：胃疼、头疼。 第二类:给你加油的 和他们相处，你会觉得非常舒服。 你可以做自己。哪怕你的能量很低,和他们接触一段时间后，你会发现自己能量爆棚。 他们总能给你的油箱加油，让你充满能量。 有些能量特别高的人，甚至不需要接触。一两句话、一两段文字，就能让你充满能量。 第三类：耗油的 他们不是故意的。 但他们经常有负能量，会把你当做树洞。因为是朋友，所以不断向你倾诉。 你接触这种负能量多了，会发现自己特别累、特别辛苦。 你本来油就不多，把油给他一半。你想：我把油给你一半，你能跑了吧？ 结果呢？轰一脚大油门出去，连一米都没走。 为什么？手刹还拉着呢。 那点油，还不够对抗手刹的阻力。 应对策略 把你的朋友梳理一下，分成这三类： 给你加油的——多来往。有时候还要学会反哺。 耗你油的——选择性来往。有些事情是他自己的功课。 偷你油的——能不交往就不交往。 #姜胡说 #个人OS #社交关系 #能量 #价值心法
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夕野Dreamoodd1月前
对抗熵增：请大量且频繁地记录和表达自己！📷 #碎碎念 #治愈 #talk #从内耗到心流
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桃源Aurea2月前
低精力人群，隐形消耗在何处？ 反刍思考这个怪圈，如何停止？ intj在大脑中的无限自我对话，也可以通过这种法子阻断。 #心理学 #神经网络 #intj #停止内耗 #抖来涨知识
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晶晶在路上6月前
你是内耗型夫妻吗？#夫妻 #晶晶在路上
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中医李勇作4月前
哪有什么抽动症，其实就是孩子，津液不足了 #中医李勇作 #抽动症 #孩子抽动 #儿童抽动症 #小儿抽动
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阿芜观星✨3周前
危成强行断开，不是解脱是新的困局#危成 #危成关系 #星宿 #星宿关系 #恋爱技巧
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程一乘6天前
造口人最怕的从不是手术，而是选错它！ #造口袋 #抖出健康知识宝藏 #造口护理
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专研NPD自恋关系楠姐2周前
NPD最终的结局是持续不断的濒死#心理学 #情感 #自恋型人格障碍 #NPD #bpd
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初衍「养生主」3月前
人一生归根结底是 “止漏”与“蓄能” 的智慧。#戒色第一天 #戒色的好处 #变强 #自律
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崇炎唠道2月前
#女性认知觉醒 #婚姻情感 #道家文化 #创作者中心 #创作灵感
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夜尽天明2周前
平时我们要避免被内耗重的人暗耗。从中醫角度来谈谈。#内耗型人格 #内耗会毁掉你的一生
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Sunny 那日苏4月前
为什么满是不满，还要在一段关系里耗着？#爱情 #人性 #时间的答案 #创作灵感
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霸道和哥（专注IP全域变现)6月前
你是内耗型人格吗？#内耗#提升自己 #涨知识 #情感心理 #自我成长
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惊蛰心理1年前
喜欢精神虐待的人多数都有心理伤残，正常人是不会随意去打压，排挤别人的#创作者中心 #创作灵感 #心理学#精神虐待 #情感勒索 #打压
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老栾谈认知2周前
别找那种“情绪植物人”当伴侣，他会把你耗成空壳 #心理学 #人性真相 #情感漠视 #恋爱避坑 #女性成长
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小纸小吱3月前
今天分享一个背单词的tips！ 只是我的个人方法，大家还是要根据自己擅长的方式挑选学习方法哦 顺便跟我一起沉浸式背单词吧！ #studyaccountant #学习打卡 #学习vlog打卡 #英语学习 #文具安利
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电棍1周前
为什么说邪能披风碎屑是元气骑士中的最强红武？披风如何快速获取呢？#元气骑士 #元气骑士教学#元气骑士攻略
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烽火传记2周前
日本有一个致命弱点!
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耿Gengobass(课程上线2月前
弹贝斯必须知道的9个常识！ .#贝斯教学 #贝斯新手 #贝斯零基础自学 #贝斯手 #贝斯自学
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爱的传承2周前
道歉不是"我错了"而是为了让你"赢" 所以一个家庭里面最大的不幸就是"内耗"!#情感 #婚姻 #夫妻 #女性成长 #女性智慧
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张睿4月前
在错的缘分里要学会断舍离，懂得救赎自己，早日遇到知你所爱，懂你悲欢的那个人#情感 #道家文化
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河图智慧-沐如风3天前
和气步，走路不累的原因！#养生 #传统文化 #河图洛书的真相 #传统智慧 #养生知识
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💧内证空鳴🔥6月前
恢复肾气 肾精亏耗的人，体内阳气不足，可以多频通过听激发人体阳气的频率#中医#未病先医#音乐疗愈 #鼓声#正能量
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心内科姜雅秋教授5月前
人会被气“死”吗？生气对身体的六大伤害！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #生气 #死 #伤害
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小眼哥车事6天前
你到底会不会开车？信导航还是信智驾？开车无小事，安全要靠自己 #新手上路 #防御性驾驶 #行车安全 #道路千万条安全第一条 #开车技巧
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小土说漫7月前
每一场相遇都有他的意义，即使结局注定遗憾，也是构成精彩生命画卷的绚烂一笔。 #科普 #涨知识 #情感 #化学
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