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金津乐道19月前
夜里睡不着的觉的看过来，你一定要了解它#喝出来的健康 #三农#大自然的馈赠 #中草药 #健康养生 #三农
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官大夫讲中医7月前
上火了记住一杯水，大人小孩都能喝 #上火 #降火 #涨知识 #津液 #积食
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大乔研茶9月前
没想到吧！！花生叶还可以做成茶，好处多多#我的乡村生活 #新农人计划2025 #日常vlog #农村生活 #助眠
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柚柚的养生日记11月前
这个季节家里的老人和小孩都试试这个汤，止咳化痰，生津润肺 #食疗小妙招 #润肺止咳 #学会快去试试吧🔥
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小段的百草日记9月前
呼呼茶，每天睡够八小时。#晚安 #养生茶 #食养
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男科李俊涛教授4月前
花生叶煮水可调理失眠#睡眠调理#草本知识 #男科小知识
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房子养生记10月前
花生叶枸杞汤#健康#养生#古方#老手艺#老智慧
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中医李王杏安5月前
阴阳不调睡不好？抓把花生叶，我只发一次！#失眠 #医学科普 #睡不好 #入睡难
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孟小春国学讲堂2周前
花生叶助眠降压
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《崔博士養生講堂》3周前
“夜里睡不踏实、容易醒？试试这杯花生叶龙眼茶” #创作者中心 #创作灵感 #容易醒 #睡不好 #睡不踏实
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凤城启点幼儿园—园长妈妈5月前
润肺四宝盅，给宝贝们安排❤️ 清热润燥、健脾暖胃 从心到胃滋养我们的孩子 吃在嘴里甜在心里💕 #舌尖上的美食 #幼儿园美味 #幼儿园美食分享 #凤城启点幼儿园
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洋羊山羊2年前
花生叶红枣茶，摘点花生叶，加点红枣，睡觉踏实 #花生叶的妙用
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中医阳正国主任11月前
调肝养肝，中医教你一碗汤 #硬核健康科普行动 #调肝养肝 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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农村叔叔🇨🇳3周前
#我要上热门话题 #养生知识科普 #饮食养生常识及方法 #养生科普小知识 #膳食营养知识科普
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呼吸病专家王琦教授2月前
养肺正当时，这4种食材，在家就能做！ #医生科普 #养肺 #食材 #中医
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樱湄生活常识1周前
#上热门 #药食同源 #草本植物 #生活常识#每天学习一点点
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中医科贾云医生3月前
入睡难 常早醒3个方子要存好 #健康科普 #睡眠健康
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中医张欣慰5月前
#中医 #结节 #肺结节 #医学科普
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财笔2周前
#中草药 #中草药植物科普 #中草药植物科普 老祖宗的给我们的财富
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天地自然百科4月前
中国民间十二大养生茶饮方 这份养生茶方合集涵盖四季调理、清咽安神、控糖护心等12款配方，选材考究、用法简便，专事日常养生保健，非作疾病治疗之用。 #养生茶饮 #茶文化
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张烨医生5月前
#医学科普 #科普 #失眠
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更改6天前
红仁花生基地。补肾壮阴，小孩尿床，流鼻血的大人小孩用来煲冰糖红枣吃就止血。女人吃了面脸红润又美容。
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杨航医生说儿科3月前
孩子积食内热重咳嗽，大便干，易上火四中蔬果煮水喝 #孩子积食 #积食 #内热 #育儿经验分享 #中医
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中医内科詹锋4月前
家里有白萝卜的注意了，这个方子是有钱都买不到的 #中医 #养生 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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如意天猫3周前
#上热搜热门话题 #常喝一碗汤，孩子睡得香
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健康快乐6天前
补气血养颜美容汤
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养生达人2周前
#食疗小妙招 #美食养生小知识 #小妙招大作用 #食疗 #养生饮食科普
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哆哆美食6天前
#孩子零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄:皮气还大。爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱#育儿经验分享#宝妈分享 #希望能帮到你清清甜甜哒平时可以代水饮，再也不怕孩子不爱喝水啦!
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老李聊养生3周前
#我要上热门 #养生 #养生就是养健康
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老王说三亚8月前
养生小妙招#涨知识 #养生 #美食 #健康养生
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中医关江锋2周前
#气血不足 #消化不良 #咳嗽 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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悦茶美食6天前
#孩子零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄:皮气还大。爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱#育儿经验分享#宝妈分享 #希望能帮到你清清甜甜哒平时可以代水饮，再也不怕孩子不爱喝水啦!
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农二喜1周前
花生叶 #强烈推荐 #涨知识 #我的乡村生活
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i柠栀9月前
花生叶煮水#植物科普 #一日一植物 #花生叶煮水 #花生叶 #大自然的馈赠
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药香识源1周前
遍地都是的花生叶，90%的人都不知道它的妙用#植物科普 #花生叶 #中药材
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药草时光3周前
日常食用温和养生，食补最简单，老少皆宜，草本传承。#食疗小妙招 #养脾胃 #健康食疗
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贾大师懂个茶9月前
#茶生活 #乡村生活 #养生茶 花生叶茶，失眠的，咳嗽的，心神不宁的，都可以多多喝
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本草讲古方2周前
田埂小草救妇人！一味平凡本草，藏尽中医仁心 #古人的智慧 #听故事学中药 #中医养生 #民间故事 #花生叶
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徐太太说百草4月前
#知识分享 #养生就是养健康 #广东 花生叶煮水的功效
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@百草妙招6月前
🌿万万没想到农村的花生叶下 居然藏着健康的秘密#我的乡村生活 #三农科普# 生活小妙招#花生叶
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大美（养生日记）5月前
93岁老中医教的，苹果素颜水，你一定要试试！#补气血 #食疗 #养生茶 #祛湿 #气血不足
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睡着的水4月前
养生花茶可不要乱喝哦，8款花茶推荐给您，秋冬干燥，上火长痘，失眠多梦，心烦发力，秋冬正是滋补调理的季节，一起变得更好吧 #健康 #花茶养生 #去火茶 #秋冬热饮 #补气养血
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孙姐2年前
#红枣浮小麦花生叶熬水#小妙招大作用 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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广东发哥10月前
这种我们农村特产你们有吃过吗？#农村生活 #农村美食 #花生叶的妙用 #广东 #信宜小乐乐
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一叶浮沉9月前
花生叶茶有着“东方睡叶”之称，喜欢数星星的不容错过，没想到通过制茶的工艺把它做出来，口感清新甘甜，益处多多 #茶生活 #美食教程 #花生叶 #我的乡村生活
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文子的美食区🤔5月前
暖胃小甜水来啦～养胃补气血从这里开始分享～ #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #糖水 #美食图文流量大赛
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青青呀4月前
我评论了@乡村植物王才哥 的作品： 橘子皮，大枣，枸杞，冰糖 健脾理气（针对脾胃虚弱）： 橘皮（陈皮）： 是这个方子的“灵魂”。它能理气健脾、燥湿化痰。对于您提到的“消化不良”、腹胀或食欲不振有很好的缓解作用。 补气养血（针对气血不足）： 红枣： 补中益气、养血安神。 枸杞： 滋补肝肾、益精明目。两者搭配能改善面色苍白、精神不振。 润肺止咳： 冰糖： 养阴生津、润肺 为了发挥最大药效，建议不要只用开水泡，最好煮一下。 - 食材准备： - 橘皮（陈皮）：1-2瓣（约5克） - 红枣：3-5颗 - 枸杞：一小把（约10-15粒） - 冰糖：适量（根据口味调整） - 水：500-800毫升 - 制作步骤： 1. 清洗： 橘皮如果是干陈皮，稍微冲洗；红枣建议去核（去核后不上火，且药性更易析出），切开更好；枸杞洗净备用。 2. 先煮： 将橘皮、红枣放入锅中，加入冷水。大火煮开后，转小火慢煮 15-20分钟。这一步是为了把橘皮的挥发油和红枣的甜味煮出来。 3. 后放： 最后加入枸杞和冰糖，再煮 3-5分钟 即可关火。 - 注意：枸杞煮太久会破坏里面的维生素，所以最后放最好。 4. 焖泡： 关火后焖5分钟再喝，口感更好。 #橘子皮泡水喝有什么作用 #红枣陈皮泡水喝的功效 #橘子皮煮水功效与作用 #橘子皮熬水的功效与作用
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爱与运气同在1年前
失眠多梦，🐏完后嗓子一直有痰，感冒咳的像哮喘，现在的人生箴言就像BGM一样😭😭😭#最后的倔强 #救救孩子吧 #疼痛文学
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自然养生2周前
吃苹果的搭配#中医知识分享 #苹果#气血#脾胃#养生@DOU+小助手 @抖音小助手
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Lumina.1周前
山药桂圆水对孩子专注力有改善跟老一辈学的，将红枣6颗，桂圆肉20克、山药洗干净倒入煮锅中，加入3-4颗冰糖，倒入2碗水，，煮2小时，每周喝三到四次，孩子精神好了，专注力也上来了#改善健忘#专注力#孩子学习#越来越好
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安安幼儿园郑园长6月前
润肺四宝盅，给安安宝贝安排♥️ 午醒喝梨汤🍐应时而食 清热润燥、健脾暖胃 从心到胃滋养我们的孩子，吃在嘴里甜在心里#美食 #幼儿园 #润肺止咳 #舌尖上的味道
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莉姐的百草4周前
💧阴虚火旺睡不着？试试这杯滋阴润燥的助眠茶！ 晚上手心脚心发热、口干舌燥，翻来覆去睡不着，多半是阴虚了！ 麦冬+枸杞+桑葚煮20分钟，滋阴养血，帮你平复燥热感。 睡前喝一杯，不口干、不燥热，安安稳稳睡到天亮！ #阴虚失眠调理 #滋阴助眠茶 #麦冬枸杞茶 #肝郁失眠 #疏肝解郁助眠茶
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程晓碗9月前
🍵三伏天在家做生姜红枣茶。1️⃣准备材料：生姜3片、红枣3颗、冰糖3颗、500毫升水。 2️⃣制作方法：将生姜、红枣和冰糖放入锅中，加入准备好的水，盖上盖子煮10分钟。 3️⃣功效：帮助补充阳气，祛除体内寒气，达到冬病夏治的效果。 #健康养生#生姜红枣茶#三伏天养生#健康与养生 #生活小妙招大全分享
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话说百草2年前
被称为“东方睡叶”的花生叶配红枣，没想到对人有这么大好处！ #植物科普 #草本植物 #花生叶 #花生叶煮水
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润养生活家2周前
为什么失眠的人都在找花生叶#小东西大用处 #中医养生 #听故事学中药 #抖音二创激励计划
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逯逯2月前
#花生叶煮水有什么用？🌿花生叶煮水原来这么厉害！最近总睡不踏实的姐妹一定要试试，味道可以，我就连续喝了7天 首先准备好材料：一把新鲜花生叶，7颗红枣，7颗桂圆。花生叶要洗干净，红枣去核，桂圆去壳留肉，这样煮出来的水味道更好。 然后把所有材料放进锅里，加足量的水，大火煮开后转小火慢煎20分钟。煎好后关火，稍微放凉就可以喝了。 喝的时候红枣、桂圆可以吃掉哦，营养更全面～这个方法简单又方便，每天睡前喝一杯，真的不错，大家可以试试看！ #健康养生#助眠小妙招#花生叶的功效
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丽姐在农村11月前
这个花生叶真的很有用#识百草 #花生叶 #农村生活
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肴肴美食日记2周前
家庭聚餐，炖一锅红枣山楂汤，全家抢着喝。周末回家，炖一锅苹果红枣山楂汤，酸甜的香气飘满屋子。孩子放学回来，喝一碗解解馋，老人饭后小憩，来一勺暖暖胃，这就是家的味道，娃连喝三天，饭量上来了，爸妈喝了，气色好多了，自己喝了，美容养颜，还低卡减脂，无需复杂工序，食材都是常见的，收藏做起来吧！#低卡低脂餐 #美食 #养生 #中老年 #宝妈
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木木爱养生6天前
🍎6款苹果水“王炸”搭配（厨房简易食材。苹果煮水，是懒人养生界的天花板！ 尤其适合：脾胃偏寒、牙齿不争气、或者就是不爱啃生苹果的你🍂 苹果加热后，维C虽然“跑”了一点点， 但果胶变温柔了，营养更好吸收， 对肠胃简直是“亲妈级”照顾❤️ 🍏6款搭配速览（厨房随手版） 祛湿水：苹果+薏米+茯苓+陈皮 → 湿气拜拜 消化水：苹果+山楂+冰糖 → 刮油解腻 美颜水：苹果+红枣+枸杞 → 脸不黄了 姨妈水：苹果+生姜+红糖 → 暖宫小太阳 心情水：苹果+玫瑰+红枣+枸杞 → 情绪稳定剂 瘦子水：苹果+肉桂+陈皮+山楂 → 小肚腩克星 别卷，别焦虑，煮个苹果水已经是养生界的天才了 #健康科普 #喝出健康好气色 #养生小知识 #howto过春天 #养脾胃
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懒人厨房2周前
女生必喝！一杯五红茶，喝出好气色！✨。姐妹们！这杯五红暖润茶真的绝了！👏 红枸杞+红枣豆+红皮花生+红糖，小火慢煮10分钟，茶汤暖乎乎的，喝一口从胃暖到心！ 姨妈期喝它超舒服，平时喝也能养出红润好气色～ （重点：红豆花生提前泡软，红枣红糖最后放，温热喝效果更佳！） 每天一杯，告别手脚冰凉，元气满满一整天！ 赶紧收藏做起来，喝出健康好状态！💖 #五红汤 #女生必看 #补气血 #姨妈期必备 #暖宫驱寒 #健康饮品 #自制饮品 #养生日常 #好气色喝出来 #食疗养生 #养生女孩 #喝出好气色 #元气满满 #养生食谱 #女性养生 #养生茶推荐 #养生茶制作 #养生茶教程 #养生茶分享 #养生茶打卡 #养生茶日常 #养生茶灵感 #养生茶搭配 #养生茶功效 #养生茶做法 #养生茶配方 #养生茶材料 #养生茶步骤 #养生茶技巧 #养生茶经验 #养生茶心得 #养生茶感受 #养生茶体验 #养生茶分享 #养生茶推荐 #养生茶制作 #养生茶教程 #养生茶分享 #养生茶打卡 #养生茶日常 #养生茶灵感 #养生茶搭配 #养生茶功效 #养生茶做法 #养生茶配方 #养生茶材料 #养生茶步骤 #养生茶技巧 #养生茶经验 #养生茶心得 #养生茶感受 #养生茶体验
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