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胡八条1年前
体操运动员，身材为什么这么好？ #体操 #身材 #张博恒
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张豆豆ZDD5天前
体态矫正也可以借助简单道具。一个小水杯，3招帮你找回好体态~#Babycare二合一运动水杯#小小斯巴达洒洒水啦
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合肥艺术体操刘老师10月前
艺术体操国家级健将的一节柔韧课 #艺术体操#艺术体操欣赏 #基本功 #搬腿 #少儿舞蹈
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大依小忽妈2月前
新赛季连胜！11岁艺体国家一级运动员怎么做到的？ #记录孩子成长 #台上一分钟台下十年功 #艺术体操 #体育精神 #育儿经验分享 @抖音创作者中心 @抖音亲子 @抖音精选官方账号 @抖音创作灵感
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博森体育💃艺术体操10月前
女孩学艺术体操到底有多香#艺术体操 #体育生 #艺术体操运动员 #艺术体操太美了 #艺术体操训练
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大依小忽妈1月前
11岁艺体国家一级运动员分享体测优秀小妙招！ #体能训练运动 #创作者中心 #创作灵感 #体测 #艺术体操 @抖音创作者中心 @抖音亲子 @抖音精选官方账号 @抖音创作灵感
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芭蕾大魔王孙榕3月前
为什么俄罗斯小朋友学芭蕾和艺术体操都练软功素质？ #运动型人格指南 #艺术种草指南 #芭蕾 #成人芭蕾 #随时随地标记一下
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博森体育💃艺术体操4周前
艺术体操训练和孩子身高有多大关系？#艺术体操 #艺术体操运动员 #艺术体操训练 #孩子身高 #父母与孩子
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梨涡姐姐Kitty1月前
你一定要知道大长腿养成方法！ #大长腿 #塑形 #瘦腿瘦身 #美腿 #练腿技巧
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含含老师体态芭蕾1年前
小腿外翻/O型腿严重影响长高 芭蕾网课 #芭蕾 #芭蕾线上课 #体态调整 #艺术体操 #芭蕾基本功
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爱丽国际艺术体操中心3周前
为什么总说艺术体操“专不专业看脚背”#艺术体操 #少儿舞蹈 #少儿运动 #杭州滨江 #暑假培训
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💟菲💓6月前
艺术体操必不可少的环节—-踢腿 艺术体操的每一天都是从基本功开始🤸‍♀️ 压腿、踢腿、拉伸…… 今天就讲讲三种适合不同基础孩子的踢腿方法，由易到难： ✔️仰卧踢腿 适合刚入门的孩子，能安 全地找到发力感 ✔️站着扶把踢 掌握基础后，扶把杆站立踢 ✔️走步踢腿 基础扎实了，边走边踢练协调 记住要循序渐进，不要跳级练习。 痛并进步着，每天都是更好的自己💪 需要具体指导的家长，欢迎👇💬~ #新加坡少儿艺术体操#基本功#儿童艺术体操 #踢腿 #艺术体操训练
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彩虹和格格2周前
对艺体生来说，放假才是最可怕的日子！#体育精神 #艺术体操 #柔韧性 #艺体女孩格格
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博森体育💃艺术体操1月前
女孩家长不能不知道的事#艺术体操 #艺术体操运动员 #生长发育 #家长必读
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含含老师体态芭蕾1年前
X型腿、O型腿一条视频说清楚！芭蕾网课 #芭蕾 #芭蕾线上课 #体态调整 #艺术体操 #芭蕾基本功
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爱丽国际艺术体操中心1周前
她艺术体操都是集体项目获奖，所以她就是个混子#艺术体操 #少儿舞蹈 #少儿运动 #杭州滨江 #暑假培训
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淘乐比艺术体操2周前
同样的动作，正确技术与错误技术对比！ 为了让同学们更深刻地理解带型的重要性，淘老师现在就给大家加强记忆，学会了记得评论哦！#艺术体操
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大依小忽妈1年前
👀10岁艺术体操女孩漫画腿是怎么养成的？ #艺术体操 #学舞蹈的女孩 #每个动作都是用汗水换来的 #漫画腿养成记 #台上一分钟台下十年功
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爱翘腿的体育记者🦵wei琳儿1周前
#艺术体操 #全锦赛 新科全能冠军 中国艺术体操个人项目洛杉矶周期实力新星 王淇#奥运会
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淘乐比艺术体操1周前
王淇的带操没有明显失误，为什么分这么低呢？ 淘乐比艺术体操小课堂今日开课#艺术体操
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💟菲💓4月前
艺术体操圈—-不用手身体过圈 第一次看到这个动作的时候， 很多人都会问一句： “她是不是偷偷用手了？” 圈从腿，身体一路走完， 靠的不是蛮力， 而是身体的控制，节奏，还有技巧。 #运动女孩 #艺术体操 #艺术体操教学 #新加坡艺术体操 #新加坡体操
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最体育11月前
她颜值不逊张豆豆 医生宣判生涯终结后 她把医嘱撕成冠军答卷 #王子露 #艺术体操 @抖音小助手
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八月人物志6月前
她是制霸艺术体操的精灵女王，被打压后教出的学生依然能干翻全场#体操 #体操外教 #阿纳斯塔西娅
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💟菲💓2月前
到底怎么踢腿才是有效踢腿？ 做艺术体操，想把腿踢得又高又稳，光靠压腿拉伸是不够的🦵 把腿部的韧带想成橡皮筋，静态压腿是把它拉长，而动态踢腿，才是真正让它变得有弹性、有力量的关键 练习踢腿核心要点把握： 1️⃣ 面对把杆或椅子，让身体保持稳定 2️⃣ 支撑腿要像树根一样向下“扎”稳，确保全身姿态直立、不弯腰 3️⃣ 用爆发力向前、向侧或向后踢腿，同时用控制力缓缓收回 💁这个过程练的不光是柔韧，更是核心力量和身体控制，在新加坡，如果你的孩子也对艺术体操感兴趣，可以从这些基础但关键的发力练习开始~ #新加坡艺术体操#儿童艺术体操#踢腿训练#柔韧训练#基本功
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体操杨波🇨🇳6月前
为什么体操运动员都比较矮 #体育 #体育精神 #体育生 #体操 #热点
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体操杨波🇨🇳7月前
竞技体操和艺术体操的区别 #体操 #体育 #体育精神 #体育生 #运动
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action2月前
别卷舞蹈了！艺术体操才是真·气质天花板 深圳女孩家长听劝 别急着报舞蹈班 先看这个“地毯上的芭蕾” 用球圈带练体态 音乐中主动运动 挺拔自信又眼疾手快 那种高级美感藏不住 #艺术体操 #深圳艺术体操 #女孩气质 #少儿美育 #体态矫正
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RG女孩～锌锌3月前
6岁艺术体操女孩的5个月蜕变，从之前的脖子短，小腿肌肉外翻，O型腿再到现在的超模身材，坚持和热爱是最好的天赋❤️#日常训练 #艺术体操 #蜕变过程
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身高研究社7月前
为什么体操队员身高都那么矮呢？
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合肥艺术体操 谢菲3月前
艺术体操女孩的3年蜕变 回看你从“小白”到现在的“有模有样”，真心感到欣慰和替你开心，你不属于那类特别有天赋的孩子，而这一点反而促使了你比别人更努力，这一路的进步离不开你的坚持不懈，蜕变是一个漫长的过程，很庆幸你在这个过程中没有放弃，希望你继续保持这份坚持与热爱，见证更多自己的每一次进步，期待以后在赛场上闪闪发光的你！#艺术体操 #合肥艺术体操 #蜕变过程 #坚持 #体育
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魅在深圳2周前
#中国体操 #体操之美 #发布会现场互动 #大长腿运动员 #韩国体操女神
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爱丽国际艺术体操中心4周前
艺术体操女孩的自信，从来不是天生的！#艺术体操 #少儿舞蹈 #少儿运动 #杭州滨江 #暑假培训
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FUTURE.未来艺术体操舞蹈俱乐部2周前
跑跳不摔➕身姿挺拔✨这是艺术体操给的底气！ . 一开始练习艺术体操 千万别只盯着“动作标不标准”🥺 孩子学艺术体操的底层逻辑，其实就三点： ✅ 练控制：跑跳不摔，稳稳当当。 ✅ 练力量：核心收紧，身姿挺拔。 ✅ 练自信：掌控身体，由内而外舒展。 南京的家长们 不管练习什么项目 “会用自己的身体”💡 才是给孩子最有用的礼物 . #艺术体操 #南京 #体育生 #舞蹈 #小学生
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小欧和丽安1年前
俄罗斯艺术体操运动员媳妇身材这么好，如何保持的？原来这么简单 #中外家庭 #跨国婚姻 #俄罗斯媳妇 #艺术体操运动员
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阿狸体育1周前
我只是略微出手 ，就能让你们继续活在我的阴影之下 。 #阿纳斯塔西亚 #体育精神 #体操 #体育美女 #艺术体操运动员
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诗思大人（艺术体操版）1月前
干货！艺术体操俱乐部参赛指南！ 为帮助各大艺术体操爱好者、练习者们搞懂艺术体操比赛中的一些问题，专门制作了一期长视频，也欢迎有更多经验的教练姐妹们和漂亮宝妈宝爸在评论补充、交流、讨论 ❤️❤️❤️ 00:13 比赛形式（个人/集体） 01:32 比赛内容（自选/规定） 03:19 竞赛奖项（单项/全能/团体） 04:22 比赛报名费用 05:54 赛前准备——比赛服 07:44赛前准备——其他 #艺术体操 #诗思老师 #艺术体操太美了 #形体 #宝妈
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美人胚子养眼3周前
青春靓丽活泼可爱的艺术体操#中国体育精神 #中国体操健儿太棒了 #体操实力 #体操高光时刻 #中国体操女队
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球衣女孩4月前
#体操运动员 #大白腿 #美女运动员 #清纯女神
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钟玲1周前
艺术体操的基本功是最重要的 #艺术体操 #基本功 #艺术体操运动员 #钟玲杯
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淘乐比艺术体操曲江俱乐部2周前
艺术体操日常训练 压腿，是提升柔韧性的关键，是艺术体操每日必修的成长课，更是通往赛场的必经之路。#艺术体操#压腿 #西安淘乐比艺术体操俱乐部
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力量美学档案馆1周前
艺术体操的魅力 #艺术体操 #一字马 #艺术体操太美了 #美女 #美女运动员
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胡说体娱5天前
体操冠军吴柳芳，曾因跳舞视频被骂上热搜，背后的辛酸史无人知！ #吴柳芳 #体操 #体育 #抖音精选
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ART艺术体操5天前
艺术体操课堂的基本功训练✨ ❣️所有高难度动作，都离不开扎实的基础。 艺术体操基础训练，打磨身体控制力、柔韧性与协调性。 ♦️唯有稳扎稳打练好根基，动作才会标准优美，能力才能稳步进阶✊。 #重庆艺术体操 #艺术体操基本功 #少儿体育 #少儿艺术体操 #春辰ART艺术体操俱乐部
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爱丽国际艺术体操中心1周前
艺术体操比赛这两点没把握好，可能会让孩子吃大亏！#艺术体操 #杭州滨江 #少儿运动 #少儿舞蹈 #暑假培训
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美人胚子养眼3周前
青春年华亮丽神采#艺术体操就是美 #俄罗斯花滑运动员 #台上一分钟台下十年功 #台上一刻钟台下十年功 #艺术体操
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钟玲3周前
文案：大家好，我是艺术体操冠军钟玲。正式入驻抖音，往后和我一起修炼优雅体态，感受运动美学。
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经典永不过时3周前
#打造完美身材曲线 #水中体操 #中国体操运动员 #每个动作都是用汗水换来的
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一诚娱乐5天前
39岁江疏影热舞！下腰绝了，碾压佟丽娅？🔥 江疏影一身黑色吊带裙，高难度下腰+地板动作，柔韧度惊人！网友直呼：这状态是39岁？比20岁少女还精致！从艺术体操到舞蹈女王，她用实力打破年龄偏见。对比佟丽娅，风格不同但同样惊艳！你更爱谁的舞姿？评论区聊聊👇#江疏影热舞 #39岁状态 #舞蹈女王 #姐感碾压
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艺术体操-徐老师11月前
艺术体操训练—压腿 压腿不仅是身体的拉伸，更是精神的修炼——它教会你坚持、忍耐、专注，并在突破中收获自信与内心的平静。#坚持的意义 #成长之路 #艺术体操训练
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青木1周前
前体操运动员吴柳芳回应“擦边”争议：钱还完，才能把体面捡起来 #吴柳芳 #体操运动员
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启力美佳国际艺术体操俱乐部5天前
北京启力美佳艺术体操 夏天到啦！软度提升的最好时间！快练起来吧#体能软开课堂 #艺术体操集训 #艺术体操训练
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梦飞！1周前
郭晶晶陈若琳揭秘女运动员为何需严格控制体重
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dtz48845月前
艺术体操精彩集锦
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喜上爱剧场1周前
艺术体操#体操女运动员
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刘豫璇1周前
艺术体操带的抛与拉带抛～ 在艺术体操器械中，彩带相对来说是比较考验孩子协调性和手感、上手磨合需要多花一点心思的器械。 但也正因为彩带形状飘逸、线条灵动，舞动起来特别好看、氛围感十足，往往最容易勾起小朋友的好奇心，也是孩子们普遍最感兴趣、最有好感的一项器械。#FeelingRG #开封艺术体操 #艺术体操彩带 #体育推荐
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土豆科普5天前
法国一条硬性规定，白白拱手让出一枚体操金牌#体操 #体操运动员 #体操运动员 #体育 #体育精神
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过去的你6天前
体操运动员的日常是怎样的？早上6点开始训练，一切努力只为拿冠军 #品质中国节目 #品质中国栏目 #品质中国节目组 #央视品质中国栏目
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奇奇怪怪学2周前
只因为她的肤色，就被剥夺了获得金牌的可能！#奥运会 #体操 #体操运动员 #抖音体育 #体育精神
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