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68年老兵1年前
#野菜美食 茵陈也叫白蒿，二月的美食野菜！清热解毒！凉拌，蒸成闷饭，超好吃的！
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阿福讲中医1月前
今天讲《茵陈》你知道了吗？#中医 #中医养生 #健康科普 #健康
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中医内科郭小舟2月前
#肝病#健康科普不基础#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏
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丁姐姐（五月直播筹备中）1年前
#尝一口春天的味道 茵陈又叫白蒿，不仅可以炒鸡蛋，凉拌，做馅包饺子，还可以炒制成茶，对我们爱上火，总熬夜的朋友🈶很大的帮助！#我的乡村生活 #纯天然绿色食品 #茵陈 #白蒿蒸菜
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燕姐的农家美食2月前
茵陈（就是白蒿的药用名）功效 它是保肝、去黄疸第一草，春天吃最养人。 主要功效 - 清利湿热，利胆退黄 专门针对黄疸、肝炎、胆囊炎，促进胆汁分泌。 - 保肝护肝 降转氨酶，保护肝细胞，对脂肪肝、喝酒伤肝很有用。 - 清热祛湿 适合湿气重、口苦、口臭、小便黄、皮肤油腻长痘。 - 降血压、降血脂 现代研究有辅助降脂、降压、降糖作用。 - 止痒 可用于湿疹、皮肤瘙痒、湿热引起的皮肤病。#农家美食#
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户外忠哥1年前
茵陈白蒿山野菜 白蒿山野菜药食两用，具有独特香味，洗净加干面粉蒸菜味道极佳。焯水可凉拌、蘸酱、还可热炒、炖煮、煲汤、包馅#茵陈#白蒿#蒸菜
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唐河兔宝宝板材（天隆装饰店）1月前
#野生药材 #茵陈是春季养肝、去湿热的常用食材，也是药食同源的好物。具体的功效与吃法整理如下：  正月茵陈的主要功效  1. 清利湿热、退黄疸适合肝胆湿热、口苦、小便黄、皮肤油腻易长痘的人。 2. 保肝护肝对熬夜多、喝酒多、肝火旺盛的人很友好。 3. 利胆、助消化能促进胆汁分泌，缓解油腻、腹胀。 4. 清热降火适合春天容易上火、口干、烦躁的人。 适用人群 - 经常熬夜、压力大- 口苦口臭、脸上油、易长痘- 春天犯困、身体沉重、湿气重- 想养肝、清淡养生的人 5、不适合人群 - 脾胃虚寒、容易拉肚子、怕冷- 体质特别虚弱、长期乏力- 孕妇慎用这类人不长期喝，喝可加生姜、红枣中和寒性。
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辉光日新1年前
别把茵陈当野草，六道吃法小技巧！ 茵陈的六道养生吃法。#饮食文化 #人间烟火最抚人心 #春天的味道 #养生#这是属于春天的氛围感
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李家小厨6年前
春天的野菜吃不完啊，二月的茵陈，清热保肝，凉拌茵陈
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暖暖面食2月前
茵陈又叫白蒿，不仅可以炒鸡蛋，凉拌，做馅包饺子，还可以炒制成茶，白蒿蒸菜，对于上火总熬夜的朋友有很大的帮助。#白蒿蒸菜#野菜 有很大的帮助。
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《纲目本草》1月前
春天一把茵陈，养好一身肝气#每天都可以喝的养生茶 #野生植物 #抖音健康使用计划
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运城市妇幼保健院1年前
茵陈的功效与作用 #原创 #科普 #春天的味道 #大自然的馈赠 #白蒿
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本草养生记2天前
你们的家乡有这种植物吗 #植物科普 #中医 #养生 #茵陈 #本草纲目
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护肝养肝罗晓岚主任2月前
茵陈清利功效强，搭配这两味一起用，肝脏舒服少烦恼！ #热点 #热点新闻事件 #肝病 #健康科普
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凭海临风*(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)2月前
#白蒿 茵陈是常用清热利湿、退黄疸的中药，主要功效如下：主要功效 1. 清利湿热，利胆退黄 治黄疸（身黄、目黄、小便黄） - 促进胆汁分泌与排泄，常用于肝胆湿热 2. 清热利湿 改善湿温、暑湿、胸闷腹胀、小便不利 对湿热引起的皮肤瘙痒、湿疹也有帮助 3. 保肝护肝 - 现代常用于肝炎、脂肪肝等辅助调理 常见用法 泡水/煮水：茵陈5～15g 多入复方，与栀子、大黄等配伍（如茵陈蒿汤） 注意 脾胃虚寒、容易腹泻者慎用 孕妇、儿童、长期服药人群建议在医师指导下使用
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赵医生讲中医1年前
路边不要钱的茵陈，胆囊炎、皮肤瘙痒的朋友用得上 #茵陈 #胆囊炎 #皮肤瘙痒 #抖出健康知识宝藏
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岐黄仁者之心6天前
#国学文化#弘扬中华传统文化#肝病
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肝病专家梁尚奎2月前
茵陈清热利湿、护肝脏，巧搭配两味药材，肝舒服，人轻松! #茵陈 #肝病 #乙肝 #肝硬化 #肝病主任梁尚奎
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辉光日新1年前
很简单的养生做法！ #养生 #茵陈红枣茶 #春天吃什么
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毕春强8月前
#疼痛 #骨科 #茵陈 茵陈怎么用效果才最好 听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生 #骨科
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壶口潮@快洛一家人4年前
茵陈茶自制，省钱买摩托～“三月茵陈四月蒿。”意思是说到了农历三月，鲜嫩美味的茵陈是这个季节的时令野菜美食。具有清热利湿、利胆退黄的功效，其嫩叶可以食用，而根也是凉拌的好食材 #记录真实生活 #茶 #纪录片 @抖音小助手 @抖音 @抖音正能量
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徐师兄六滋道滋补1月前
茵陈再好，这三类人千万别碰！乱吃不是养生，是伤身！ 重要提醒！茵陈再好，这三类人千万别碰！看看你在不在其中？「安全用药须知」养生切勿盲目！茵陈的适用体质与禁忌人群详解，对自己的身体负责。#健康科普 #茵陈 #理性养生 #用药安全 #养生禁忌
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娃娃甄选5月前
春食茵陈正当时！民间老话“三月茵陈四月蒿”，此时的茵陈绵软清香，清利湿热、利胆退黄超给力，焯水凉拌、蒸麦饭都鲜掉眉～ #茵陈 #春季时令菜 #养生野菜 #食疗美食@流量密码 @DOU+上热门
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中医肝病专家袁冬生教授2月前
#肝脏健康 #医学科普 #茵陈 #抖出健康知识宝藏
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秦岭山助农产品4月前
茵陈又叫茵陈蒿、绵茵陈、白蒿等，是菊科植物茵陈蒿的干燥地上部分性味苦、辛、微寒，归脾、胃、肝、胆经，以清湿热、退黄疸为主要功效，临床常用于肝胆湿热、黄疸及皮肤瘙痒等病症。#我的农村生活 #中草药 #新农人计划2022
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健康管理师2月前
茵陈的主要功效 茵陈是常用清热利湿中药，核心作用： 1. 清利湿热，利胆退黄 - 促进胆汁分泌与排泄 - 常用于黄疸（皮肤/眼白发黄、小便黄） - 对肝胆湿热、肝炎、胆囊炎有辅助作用 2. 清热祛湿 - 改善湿热引起的口苦、口干、身重乏力 - 适合湿热体质、夏季湿热不适 3. 保肝护肝 - 现代研究显示对肝损伤有一定保护作用 - 常作为保肝、护肝食疗/药用   简单用法 - 泡水/煮水：茵陈茶，清湿热、去黄疸、护肝 - 多入复方，与栀子、大黄等配伍治黄疸 注意 - 脾胃虚寒、容易腹泻、怕冷者不宜长期单用
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中医治未病唐主任1年前
路边不要钱的茵陈，记好两种宝藏用法 #茵陈 #中医 #健康科普 #养生 @抖音小助手
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万事具备！2月前
嫩茵陈（绵茵陈），口感清香、软嫩，一点不涩，很多人春天就专门吃它。 简单说口感： • 清香微苦，很解腻、去火 • 嫩苗凉拌软绵不柴，比很多野菜好吃 • 配蒜、醋、香油，就是标准春天爽口小菜
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萍水相逢1月前
“三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧” 头茬嫩芽🌱藏黄金，凉拌，煮粥，煮茶皆鲜美 🌱一两茵陈一两金，春日尝鲜莫错过🌸 💖疏肝健脾，一口鲜润整个春天🌱
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农村阿凯2月前
正月茵陈二月蒿，农村人的春天，从一碗白蒿拌面菜开始#白蒿拌面菜 #青年创作者成长计划 #记录我的真实农村生活 #创作者中心 #创作灵感
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河北安国数字本草中药饮片1周前
【安国药都·本草探秘】二·第403期【茵陈】 #用药科普 #中医中药知识 #中药材 #安国药都本草探秘
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中医经方卜彤文1周前
茵陈的4种黄金搭配，养肝利胆又祛湿。 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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学徒中医知识分享1周前
茵陈：祛湿退黄要药🌿 茵陈这味药，可是祛湿退黄的一把好手！能清利湿热、利胆退黄，各类黄疸问题都常用到它。 #茵陈 #肝胆湿热 #脂肪肝 #湿疹止痒 #中医本草
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小苏医生9月前
查出肝病不要慌，农村这颗野草来煮水！ #肝病#医学科普#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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农人老太婆3周前
你们有没有吃过凉拌野茵陈，可真是太好吃了啊！#传统美食手工制作
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愿我如星君如月1月前
新鲜白蒿苗，也叫茵陈，新鲜的直接蒸熟，凉拌， 清炒都可以，晒干煮鸡蛋大补，泡水喝，对肝 脏好。需要的联系…#玩法达人
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一路繁花1周前
茵陈和蒲公英的搭配效果真的太好了#黄芪陈皮的养生功效 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招#清热解毒的食疗
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汉中燕厨1月前
汉江河床挖宝啦！春季顶流野菜茵陈 这两天去汉江河床散步，遍地都是茵陈！ 堪称野菜界的身价天花板，养肝护肝，爱喝酒的朋友必冲👍 每年就这一季鲜嫩，今天先摘点做个凉拌茵陈，清香解腻，一口吃掉春天～ #茵陈 #挖野菜 #春季养生 #野菜天花板 #养肝护肝
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新职 旅游1年前
春天的美食-茵陈 想知道如何将茵陈变成美食么？快来看看吧~#茵陈 #新职旅院
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一枝寒梅2年前
凉拌茵陈#我的厨房日记
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她叫秋然🌱4周前
又到了一年一度吃茵陈的季节，做个茵陈不烂子，顺便还凉拌了一个附地菜，春天的味道都在碗里#摘野菜 #野菜美食 #茵陈#附地菜
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太阳4天前
养生《茵陈》中草药
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琴淑姐爱美食2年前
春天是吃野菜的季节，野蒿菜不可错过哦，有不错的保健价值#野菜 #野菜美食 #山野菜 #白蒿 #药食同源食疗养生 #茵陈野菜药材 #家庭美食厨房 #养生保健食品 #凉拌菜
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唯有美食不可辜负2月前
白蒿也叫阴沉性平微寒，具清热利湿、凉血止血功效，可蒸食或凉拌。含黄酮类成分能抗氧化、调节胆固醇，适合湿热体质者。注意脾胃虚寒者慎用，春季嫩苗药效最佳。
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麦子熟啦1周前
#热门 #茵陈 yīnchén 茵陈 《神农本草经》 又名：茵陈蒿、绵茵陈、白蒿、牛至、因尘、马先 性味归经 苦、辛，微寒。归脾、胃、肝、胆经。 分类 利水渗湿药-利湿退黄药 功效 清利湿热，利胆退黄。 主治 1.黄疸尿少 2.湿温暑湿 3.湿疮瘙痒
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乡农阿涛4月前
陇南山里的鲜货，焯水加蒜末香醋一拌，这口凉拌茵陈，比肉还香！谁懂啊家人们！ #我的乡村生活 #农村生活 #真实生活分享计划 #乡村美食 #凉拌茵陈 @DOU+小助手
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北京肝护小站4天前
茵陈配两宝，清利功效强，肝脏清爽少遭殃。 #肝病 #健康科普 #中医 #肝病科刘燕玲
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余生很贵。1月前
茵陈吃法（三）凉拌茵陈#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 @DOU+小助手
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王夫人2月前
#生活小窍门小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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中医肝病专家何立丽6月前
#医学科普 #肝脏健康 #肝病 #中医 #何立丽医生
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40后老顽童2月前
#真实生活分享计划 常言说：正月茵陈二月蒿，三月四月当柴烧。如今正是采摘季，白蒿除了药用价值外，也是人们餐桌上一道美食，蒸熟后的吃法很多，比如：炒着吃、油泼、凉拌、沾汁…不知道还有其他的吃法吗？#记录老爸老妈的生活日常 #真实生活分享官#白蒿
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燕军养生1周前
#养生#养生就是养健康
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百年茗茶3天前
茵陈500g特级茵陈干货正品茵陈的功效与作用茵陈五味子泡水
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西北药材.小阿文1月前
朋友们看看春天最早的野菜茵陈他很好#大自然的馈赠#原创视频#春天最早的野菜
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燕军养生1周前
#养生 #健康 #养生就是养健康
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郑❤️在厨房1月前
二月的茵陈 三月的蒿 四月拿来当柴烧，想吃白蒿的赶紧找吧，错过再等一年，白蒿蒸菜炒菜凉拌做馅都是很好吃的，这种时节野菜，真的是比大鱼大肉都香。 #蒸白蒿 #美食分享 #美食 #美食教程 #特色美食
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喵喵爱养生6月前
茵陈是利胆退黄第一药，兼具保肝、降脂、抗炎等多重功效，传说华佗发现三月茵陈治黄疸，故有“三月茵陈四月蒿”之说。#中药知识 #创作者中心 #创作灵感 #中草药 #古人的智慧
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石头2月前
红枣茵陈茶是一款经典的中医代茶饮，核心功效为保肝利胆、清热利湿、补气养血。
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李大姐的乡村生活2年前
农村田地的野草：茵陈，居然是个宝贝！凉拌吃健康又美味！#凉拌茵陈#农村美食记录生活#我的乡村生活#妈呀太香了
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郑❤️在厨房1月前
白蒿（茵陈）的功效很多，天然草本养生茶，在家炒制，清香扑鼻，入口清爽，喝着很不错，好茶😊 #茵陈茶 #白蒿 #纯手工制作美食 #美食教程 #美食分享
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刘主任治未病3月前
肝胆湿热不用愁，一味草药煮水喝 #肝胆湿热 #茵陈 #涨知识 #中医健康
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笑傲江河2月前
#采茵陈#采荠荠菜#访名山古寺#骑行健身 茵陈的功效、作用与实用中药配方 茵陈是清利湿热、利胆退黄的经典药食同源药材，也是春天常用野菜。 一、核心功效 1. 利胆退黄 - 促进胆汁分泌与排泄 - 用于各类黄疸（阳黄、湿热黄疸最常用） 2. 清热利湿 - 清肝胆湿热、治口苦、胁痛、尿黄 3. 保肝护肝 - 减轻肝损伤，辅助改善肝功能 4. 其他 - 降血脂、降压、抗菌消炎 - 湿疹、皮肤瘙痒、湿热疮疹 性味：苦、辛，微寒 归经：归脾、胃、肝、胆经 适合：湿热重、口苦、黄疸、肝火旺、易上火人群 慎用：脾胃虚寒、容易腹泻、怕冷者少用   二、经典中药配方（内服） 1. 茵陈蒿汤（张仲景名方，治湿热黄疸） 组成 - 茵陈 18g - 栀子 9g - 大黄 6g 功效：清热、利湿、退黄 主治：一身面目俱黄、黄色鲜明、发热、口渴、小便短赤。   2. 茵陈五苓散（利湿退黄，偏湿重者） 组成 - 茵陈 - 猪苓、茯苓、泽泻、白术、桂枝 功效：利水渗湿，清热退黄 主治：黄疸湿重于热，小便不利，水肿、腹胀。   3. 清肝利胆简易方（日常护肝、清肝火） 组成 - 茵陈 10g - 柴胡 6g - 黄芩 6g - 甘草 3g 功效：清肝胆湿热、疏肝解郁 适用：口苦、胁肋胀痛、易怒、熬夜上火。   三、日常代茶饮（保健用） 1. 茵陈保肝茶 茵陈6g + 大枣3枚，开水冲泡。 适合：熬夜、肝火旺、口苦口臭。 2. 茵陈祛湿茶 茵陈5g + 陈皮3g + 茯苓5g 适合：湿气重、身体困重、小便黄。   四、外用（湿疹/皮肤痒） 茵陈外洗方 - 茵陈 30g - 苦参 15g - 黄柏 15g 煮水外洗，治湿热皮肤瘙痒、湿疹。
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韦力之1周前
#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感 #茶文化 #养生茶
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