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安迪Andy2月前
如何不被别人影响自己的情绪#干货分享 #知识分享 #自我提升 #个人成长 #认知思维
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钱钱talk3天前
总被烂人影响情绪？成年人处理冲突、戒掉内耗的顶级思维！ #女性成长 #情感 #亲密关系 #影视漫谈编辑部 #了不起的精讲团
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阿奇奇露露酱1周前
被前任带节奏，段位得升级‼️ 怎么正确挽回前任？怎么和前任复联？总被前任影响情绪怎么办？ #挽回 #前任 #情绪 #复联 #分手
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反派老黄4天前
为什么你总在一段关系里失去自己 当你的情绪完全被对方影响，你就已经开始失去自己了。 #失去 #自救 #情绪依赖 #讨好 #焦虑型依恋
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Wry smile（不回关）.5天前
我总能有很多无端的情绪，我总能被身边人影响情绪#心理疾病 #抑郁
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王小陆@5天前
其实我最近一直在想一个问题 我们为什么总那么容易被别人影响情绪？ 别人的一句话，一个态度，一个离开， 就能让我们难过很久，失眠内耗，胡思乱想。 可你仔细想想啊 当一个人选择离开你的时候 他其实只是在为了自己开心，为了自己舒服 这本身就是他在好好爱自己啊 那反过来，我们为什么做不到？ 为什么非要揪着别人不放，非要等着别人给情绪价值？ 为什么不能自己掌控自己的心情？ 与其等着别人来救赎你 不如让自己成为自己的解药，自己拯救自己。 有人来，就好好珍惜； 有人走，就坦然接受。 每个人都有自己的选择，聚散都是常态。 别让别人决定你的开心难过 你的情绪，你的快乐，只能由你自己说了算。 等哪天你真的想通了就会明白 什么爱恨情仇，什么人际关系 真的没那么重要，也不过如此而已。 好好爱自己，比什么都靠谱 #分手 #爱自己 #释怀
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恩悦3天前
我的情绪为何总被他人左右#读书 #自我成长 #认知觉醒
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你的Lucia6天前
这3种错误的思维方式，才是影响你情绪的根源？#情感心理调节方法 #女性情感觉醒
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Lucky Day2天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事…… #创作者扶持计划 #inmyfeelings #拍出电影感 #情绪短片 #抖音摄影美学大赏
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清醒见安然1周前
情绪，到底是外界影响，还是自我编造的假象。#自我成长 #认知觉醒 #情绪 #停止精神内耗
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姚宁老婆丫6天前
每回直播间人气低迷，老公的负面情绪就影响我 #姚宁 #姚宁夫妇
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🌹💄 宁馨儿 🙏1周前
总被别人一句话、一个眼神牵动情绪？ 别人一冷淡，你就胡思乱想；别人一批评，你就暗自内耗。 其实情绪从不是被动被影响，而是我们主动的选择 别人只是外在的按钮，按下开关、决定喜怒哀乐的，从来只有你自己。 重点干货 ✅ 不把情绪遥控器交到别人手里 ✅ 外界只是刺激，反应由自己做主 ✅ 停止被他人左右，拿回情绪主导权 ✅ 戒掉精神内耗，修炼内心稳定 真正的成熟，是看透： 能扰乱你心情的，从来不是人和事，而是你自己的执念与心态。 学会守住情绪边界，不被外界消耗，日子才能过得从容安稳✨ #情绪自愈 #内心成长 #停止内耗 #情绪掌控 #人间清醒
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心身同愈4天前
被别人的话影响情绪是件很蠢的事#治愈系 #情感共鸣 #精神状态belike #精神氮泵
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启明说事3天前
你的好心情，别被“破人破事”糟蹋了 内容简介： 你的情绪是否总被他人影响？从今天起，请设立边界。不再包容无端负能量，不再迁就消耗你的人。心有边界，不懂珍惜者远离。 你的内心很贵，不是谁都能进来“开会”。 #情绪管理#情感共鸣#人际关系 #拒绝内耗 #正能量
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姚宁老婆丫6天前
直播间人气低迷的时候，老公的负面情绪真的让我很难受 #姚宁 #姚宁夫妇
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春秋宝藏屋3月前
你是不是总被他人的一句话、一个眼神影响心情，陷入情绪内耗？这条视频精读《我的情绪为何总被他人左右》，拆解理性情绪行为疗法的核心 ABC 理论，点破让你痛苦的非理性信念，还分享了识别、质疑、替换负面信念的方法，以及 5 个落地的情绪管理练习。跟着书中方法做，帮你跳出情绪陷阱，掌握掌控情绪的关键，不再活得心累！ #认知提升 #情绪管理 #摆脱内耗 #自我成长 #好书推荐
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喜柿婚纱礼服师～薇薇4天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事 太在意别人的观点只会增加痛苦 镜子脏的时候你肯定不会认为自己的脸脏 那为什么别人评价你不好的时候你就认为自己真的不好呢 闲言碎语那么多你做自己就可以了 不要太在意别人的看法 总想着给每一个人都留下好印象 我们不会被所有人欣赏的 #真实生活分享计划 #我的舞蹈日记
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知知读愈1月前
读懂ABC理论，你的情绪再也不会被别人牵着走。 真正影响你情绪的，从来不是事情本身，而是你的思考方式#阅读疗愈 #个人成长 #情绪管理 #我的情绪为何总被他人左右 #情绪abc理论
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sky.揽醉月3天前
这个视频有点长 这个文案有点长 我曾经有过很久的负面情绪 那时的我 心中总有个执念:我是灾星 因为我的出生伴随着地震 家里也有变故 以至于我很没有安全感 我总觉得自己是个灾星 我或多或少的影响着我身边的人 至亲 挚友 后来的一个偶然 我的朋友 甚至只能说是网友 是一个打游戏认识的朋友 ta开导我 ta告诉我 我不是灾星 是希望 是地震后重新燃起的新星。我的观念被打碎了 心好像被触动 我很感谢ta 同时 也将这话送给大家:没有人是生来就完美的 也不是所有事都因你而起 你是自我的骄傲 是黑夜中的明星 在你的世界里 他人的离去算不了什么 你 才是世界的主角#光遇 #生日快乐 #光遇生日
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美云飘飘5天前
以前总觉得，是我太敏感，才会被别人的情绪影响。后面鼓起勇气去看了李书杰主任，诊室里，我把自己反复内耗的日子说给他听，他轻声告诉我：谁控制你，就是谁需要你。原来我不是不够好，只是把自己的主动权，拱手让给了别人。他帮我一点点拆解了这些内耗的根源，也给了我很简单的方法，让我学会把注意力放回自己身上。坚持了一段时间，我不再盯着别人的反应，也不再期待谁的改变，整个人都舒展了。原来放过自己，就是从收回情绪的主动权开始的。 #南昌心理 #情绪自救 #心理疗愈 #精神内耗 #南昌二七医院
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小苑远嫁在沈阳1周前
有时候 内耗 委屈 难过大多数都不是本身事情有多难 而是思维困住了情绪 思维转变了 情绪也会转变 弱者被情绪牵着走 强者掌控情绪#婚姻情感#个人成长#女性
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别碰我双马尾、3天前
我是个很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 敏感在乎细节缺乏安全感 爱胡思乱想的人注定不快乐 我受不了一丝丝委屈 只要我感觉到 就会想哭 #热度ffff
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袁慢成长3天前
你有没有想过，在职场/生活里，为什么你总能被别人轻易的拿捏？ 因为每当别人影响你情绪的时候，你的焦点永远不是先稳住自己，而是放在那个影响你情绪的人身上，你想想是不是这样？#人性 #人性的丑恶 #被人拿捏 #成长思维 #成长经历
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金鱼儿4天前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事； 太在意别人的观点，只会增加痛苦； 闲言碎语那么多，你做自己就可以了，不要太在意别人的看法，总想着给每一个都留下好印象，我们不会被所有人喜欢……
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盈盈慢养日记1周前
生病的三大根源，熬夜伤身，情绪内伤，风寒暑湿都会影响你的健康#分享我的养生经验 #养生知识分享 #养生 #健康 #生病
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不讲李🎀4天前
风都知道我很想你，总是默默陪我很久很久，想起我们这一路泪湿眼眸，你为何对我不再温柔．．#情绪会影响身体吗
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有苦难咽4天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受别人 我欠我自己好多 因为你我产生了好多情绪 和你一起我很幸福 幸福的同时都是痛苦 欠我好好的作息 忘了告诉你 上次找你是我最后的勇气 但是真的很遗憾我 们就这样隔着屏幕结束了 一直期待你会联系我 最后我还 是输了 凌晨我盯着天花板发呆 思绪又把我拉回我们刚认 识的时候 我开始感慨有你陪伴的日子 甚至是怀念发不完 的信息聊不完的话题 凌晨也不觉得困 我是一个狠不下心 的人 我觉得一段关系你在对不起我 我还是想想以前开心 的时候 我总以为所有的事情都有转机 有回旋的余地 可 是我忘了 并不是每个人都像我这样心软我舍不得割舍以 前 我确实是一个很难抛下过去的人也不是那种拿得起放 得下的人#jk #fyp
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Mr_4.2周前
你非常的重要 能影响我心情的 又能瞬间平复我情绪的 只有你.
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曲曲心安1周前
为什么你在感情里容易患得患失 为了孩子勉强维持婚姻，自己长期压抑委屈，却发现孩子也感受不到幸福。不幸的婚姻不仅消耗自己，也影响孩子成长。你值得为自己活一次。 个体咨询：情绪压力、焦虑内耗、原生家庭、个人成长 家庭关系：婚姻情感、亲子矛盾、恋爱技巧、分手挽回 青少年心理：厌学叛逆、情绪疏导 职场支持：职业规划、压力调节" #婆媳关系 #离婚 #婚姻危机 #婚姻咨询 #心理咨询
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張小满4周前
第13集｜为什么我们总被别人的情绪影响？ #女性成长 #女性智慧 #情感共鸣 #自我提升 #高敏感人群
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Paloma📷3周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事… #情绪短片 #拍出电影感 #inmyfeelings #抖音摄影美学大赏
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南曦阁2周前
#主体思维 #停止内耗 #情绪自愈 #女性成长 #人间清醒 总被别人影响、内耗、失眠？其实不是你不够坚强，是你没掌握“不在意”的方法。教你一招，把情绪主动权拿回来。
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^Liore_💭2天前
是我讨厌你，讨厌你轻易就能影响我的情绪，讨厌我总在回忆里反复内耗，讨厌明明满心在意，却只能装作毫不在意。#嘉桐摇
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王洛晨 Stella5天前
后来我才发现，真正让人崩溃的，从来不是别人一句话，而是那句话刚好戳中了你心里那个一直没人抱过的小孩。 #女性成长 #情绪疗愈 #亲密关系 #自我觉醒 #治愈系文案
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一心陪你成长1周前
自我觉察 总是容易被别人带跑#自我觉察#个人成长#觉察#自我成长#情绪
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天乙先生（👀事）3天前
情绪是你的风水改认知就能改生活
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我什么都不图就图那一颗真心5天前
少女时代的心事一直是友谊 我总是会把友谊看得比自己重要 我会因为你不回我消息而生气 会因为我不是你最好的朋友而伤心 会因为你提到别人的好而吃醋 你总是能牵动着我很多情绪 为你掉很多很多眼泪 我不理解你为什么不懂我的感受 难道我没有走进你一点心里吗 我想要我们都是彼此最好的朋友#少女时代的友谊比初恋更刻骨铭心 #友谊#文案#备忘录@抖音热点
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紫嫣姐·成长觉醒4天前
“你是不是总被情绪困住？”记住：情绪只是天气，你是那片天空 #女性成长#认知觉醒#个人成长#内耗#心灵成长
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热爱读书1月前
为什么别人一句话，就能轻易影响你的心情？🤯 90%的人都被情绪牵着走，却不知道真正的元凶不是事件本身，而是你的思维方式！ 5分钟吃透《我的情绪为何总被他人左右》，掌握ABC情绪法则，告别内耗、停止敏感，做自己情绪的主人✨ #情绪管理 #停止内耗 #个人成长 #讲书 #情绪自控力
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