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福建英语集训-黄老师7月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #自主学习 #学霸时代 #泉州黄老师 #教育 #熬夜
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泉州数学林老师6月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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小林聊中考6月前
中学生不够睡#中学生#睡眠不足#焦虑#暴躁
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大参考2周前
4月30日，河南郑州，“十五岁个子长到两米、一米九、一米八五…”，有用！初中生分享自己的长高方法：每天睡够八小时，不吃垃圾食品，少熬夜多跑跳，甚至有孩子一年长高三十一厘米，家长们学起来！
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Winter学长1月前
一条视频，让所有初高中生，睡个好觉~ #学习效率 #状态 #脑科学 #昼夜节律理论
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渝爸-晓明哥2月前
初中孩子每天睡不到8小时，我想申请晚自习少上一节课，错了吗 初中就开始熬夜拼成绩，真的值得吗
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乐鉴教育6月前
不同专业学生的真实睡眠时间 #美国大学 #美本申请 #留学生
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一然燃5月前
晚上7点开始写作业，9点左右结束。 睡眠时间一般是9:40-6:50，既要做到高效学习，也坚决不耽误孩子的睡眠质量。#六年级 #小学生 #学习vlog #日常vlog #陪娃写作业
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王惠教学法1年前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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可儿学姐7月前
六年级（初一）学生晚间学习规划，没有晚自习，还算比较幸福吧？越往后时间越紧张了，睡眠也不足了，只能周末补觉了！#原创视频 #内容过于真实 #看过来 #初中生 #学习时间规划
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新前沿青少年心理健康1月前
学生长期过度疲劳 #学生#家长#学校#老师#教育
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福建英语集训-黄老师1月前
初一孩子该几点睡，熬夜做作业得不偿失 #福建中考英语 #学霸时代 #泉州黄老师 #熬夜 #睡眠时间
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浐灞松鼠梁老师8月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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子鹿张老师7月前
最好的补课，就是晚上9点睡，早上6点起！#家长必读 #家庭教育 #补课 #初中生 #子鹿课堂达人
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小牧妈妈8月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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吾本一兔5月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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懂编程的宋老师4周前
孩子睡眠不足，多少课都补不回来！ 你家孩子每天睡几个小时？够吗？#睡眠 #初中生 #学习效率 #身体健康 #父母课堂
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西安兔兔8月前
今天是教师节，师者如灯 点亮人生 ！祝所有的教师们，节日快乐！ 中学生晚上几点睡觉算正常？这个没有固定的答案。找到适合自己的学习节奏和规律，就是完美的答案。只是有些刚上初一的孩子们，还没有适应初中的生活，家长对作息也稍显焦虑。所以，兔子给大家分享一二。 1、早睡早起跟中学生是绝缘的；只有早起的份； 2、有一部分初一的孩子，习惯了早睡，比如每天10点前睡觉； 3、有些孩子瞌睡比较多一些，如果睡眠不足，各方面都没精神； 4、现在的中学生学业压力都很大，一般6点左右就起床，有的上完晚自习，回家都10点左右。 5、据兔子了解，初中生多数在11点左右休息；高中生基本在12点左右休息； 6、那些初一习惯了在10点前睡觉的家长，兔子谨慎建议，尽量让孩子适应睡的相对晚一点点，因为到了初二初三的时间，被迫去适应晚点睡，会很折磨人。 7、孩子们中午的睡眠必须保障，哪怕只睡30分钟，都比不睡要强太多； 8、初一平时要多注意身体，多锻炼，后面初三和高中阶段，特别考验娃的身体素质，身体的抗压性； 9、初一家长提前了解自己学校初三的节奏，尽量从初一开始让娃慢慢调整，目的就是尽快能适应初三的作息规律。 10、不清楚的，找兔子解惑。 #西安头条 #西安初中
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李老师学业规划（一对一定制）6月前
孩子读初一要让他10点半之前睡觉#教育#学习规划#家长必读#户外活动
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我是小木头啊3月前
你家孩子能睡够吗？每天能睡几小时？睡眠不足已经成了现在很多孩子的大问题，我们家只要睡眠低于7个小时我就会暴走，因为我也困啊！#家庭教育 #父母
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王惠教学法1年前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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襄阳章老师聊小初8月前
襄阳某初中作息时间曝光，你觉得这个时间晚吗？ #襄阳教育 #襄阳 #同城教育 #作息时间 #家长必读
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忧郁鱼干2周前
欢迎收看09高中生的一天 #高中生vlog #校园生活 #氛围感vlog #09高中生日常 #青年创作者成长计划
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广宗蒙爱单招升学规划5月前
初一孩子总12点睡，那孩子大概率废了 #孩子教育 #家长必读 #初中生 #初中学习秘籍
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天涯明月刀6天前
我家娃是个成绩一般的初一学生，从17：45～22：30上床休息，时间长吗？白天上课肯定犯困，咋整，#北京教育 #孩子觉不够睡#这样的学习你喜欢吗
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方方老师讲升学4月前
你们学校早上上课的时间是几点啊？ #中小学睡眠 #上课
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小龙新说2月前
明明规定8点20上课，为什么孩子7点就得出门？#隐形早八是怎么来的 #上课时间不早于8点20 #小学生睡眠 #抖音热评
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幸福的飞飞5天前
家有初三娃，早上6点30分起床，7点到校，晚上8点30出校门，凌晨睡觉，每天有上不完的课，写不完的作业，睡眠不足7小时，妈妈理解你的不容易，心疼你的熬夜早起，初中是个难熬的日子，考验孩子更考验家长，#门打开的那一刻 #每个人都在奔赴各自不同的人生路 #未来可期 #中考倒计时 #上热搜
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汕头数学康老师5月前
初中生，睡觉时间与成绩关系大揭秘 #汕头中考 #初中数学 #广东中考 #金山中学 #中考数学 你家孩子都几点睡觉?目前初一这个阶段，主要关注语数英学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了
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诺既诺离1周前
有幸被老师邀请，陪孩子上最后阶段的晚自习，初三的孩子有多辛苦只有陪她的人才能体会吧！每天披星戴月学习繁重，睡眠不足7小时，陪孩子熬最深的夜，起最早的床，在这高手如云的环境里，大家都很卷，妈妈知道你的辛苦，中考倒计时是难熬的日子，考验孩子更考验家长，妈妈会陪你一起努力冲刺！愿你所有的努力不会被辜负！#记录教室的学习奋斗时光 #学生生涯最难忘的一课
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在烟台讲数学的雷老师1周前
欢迎收看烟台独立教师，爆肝12个小时上课的一天！ #vlog #日常 #独立老师 #烟台 #vlog日常
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睡眠科普谢亮博士1年前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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救赎心理课1周前
“盘点不同睡眠时长的对身体带来不同的影响”#心理学#睡眠时间#心理知识
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妞妞5天前
初一孩子学科增多了好几门，晚上回家都八 九点了，才洗澡还要写作业背书，要背的知识点多睡觉好晚，早上也喊好困好困，给孩子用睡眠密 码之后，对深睡是真的有提升，深睡好人也精神#陪读妈妈#初高中#初中孩子#高中孩子#孩子睡不够怎么办
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Charlotte(行则将至）6月前
天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时 #创作灵感 濮阳华龙区 救救孩子！天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时！亲测有效！#初中生 #家庭教育 #家长必读 #濮阳同城
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南昌蔡老师(小初高)7月前
家长如果把孩子睡眠质量提高了，孩子状态肯定会好，初高中的学生分享，上午班上一半同学在睡觉。#睡眠质量 #教育#成绩#初中 #高中
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妞妞6天前
初一孩子学科增多了好几门，晚上回家都八 九点了，才洗澡还要写作业背书，要背的知识点多睡觉好晚，早上也喊好困好困，给孩子用睡眠密 码之后，对深睡是真的有提升，深睡好人也精神#陪读妈妈#初高中#初中孩子#高中孩子#孩子睡不够怎么办
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妞妞1周前
初一孩子学科增多了好几门，晚上回家都八 九点了，才洗澡还要写作业背书，要背的知识点多睡觉好晚，早上也喊好困好困，给孩子用睡眠密 码之后，对深睡是真的有提升，深睡好人也精神##陪读妈妈#初高中#初中孩子#高中孩子#孩子睡不够怎么办
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峰哥说教育2月前
检验孩子学习效率的关键指标就是睡眠 #子女教育 #家庭教育 #父母智慧
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邢先生HY5月前
家庭作业到底有没有那么重要？要不要写到十一二点，睡眠是保障学习状态和身体健康的基础#真实生活分享计划 #家庭教育 #亲子教育 #家庭作业 #中学生
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左芳说教育2月前
#左芳说教育 #青少年睡眠时间
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王雷聊教育7月前
合理规划学习时间，保证睡眠要做好 #德州 #德州高度教育 #德州初中 #德州高中 #学习
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赵强说小四门差生逆袭5月前
初中学习时间如何进行合理规划 #初中学习 #初中学习规划 #家长必读 #初一 #初中时间分配
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肖栋4月前
七点多到校即将成为历史！为重庆的学校点赞！保证孩子的睡眠太重要了！#到校时间 #孩子睡眠 #锻炼身体 #肖校说教育
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冉玲6天前
#青春期 #育儿#宝妈必看#昆明
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高密学易爱课王老师聊升学2月前
高密文昌中学一中委培班规划安排#家有小学生 #中考倒计时 #同城发现
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大黄蜂教育—姚红霞老师2年前
初三男孩每天只睡四个多小时，在学校浑浑噩噩，真相到底是什么？#大黄蜂教育 #育儿经验分享 #家长必读 #育儿 #育儿教育
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茂茂的学习vlog3周前
东北初中男生 | 私立初中 | 初中生如何挤时间？我的亲身经验分享 #dou上热门#记录真实生活 #初中生 #学习
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刘教练中学生学习觉醒8月前
睡眠是良性学习的保障#常州教育#常州中考#小升初#自主学习#学习作息
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荣一泽5天前
不要把自己困在竞争的焦虑中，你的对手从来都不是同学，而是那个满足于现状，不肯前进的自己#当代初中生的现状 #创作者中心 #创作灵感
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沈阳共创上门体育—宋队3月前
快来看一下你的身高是否达标？评论区一起讨论。#身高 #追高 #初中生 #青少年发育 #宝妈
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文艳生活1周前
一个视频带你了解睡眠的三个真相#筑梦计划#沃土学苑#沃土晨课#睡眠健康#睡眠健康管理师证书 #启元职业培训
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暴雪4月前
解读张朝阳3+1睡眠法，从“中关村吴彦祖”到“活出真我”#张朝阳 #张朝阳的物理课 #张朝阳一天只睡4小时
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北大糖的魔法数学1年前
全网实操最强的高中睡眠攻略 #高中 #睡眠
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伞伞麻麻☔️2周前
#初中生#睡眠 #好好睡觉 #内容过于真实 #真实还原 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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姜小米一年级（宝藏版）2月前
小学生天天上完补课班得几点回家？几点吃饭？几点写完作业？几点睡觉？#补课 #小学生 #家长必读 #开学 #睡眠
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杜雅沙1周前
能不能把中小学生上课的时间往后面推迟一点？ 太早起床了，真的受不了，太难受了。我们需要睡眠，中小学生需要睡眠。
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乱序1周前
5月8日Vlog OK兄弟们来更新了#校园生活 #校园vlog #日常vlog
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梁老师的科学8月前
新初一学生面临 新学校、新老师、新作息、新学业压力 等多重变化。留足空白时间给孩子缓冲。#初中生周末 #初中生周末日常 #初中生活 #2026中考生 #初中科学
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紫微医生1周前
适合自己的睡眠#医学科普 #涨知识 #健康科普 #睡眠 #睡觉
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上蔡教育圈胡校4月前
七点多到校即将成为历史！ 保证孩子的睡眠太重要了！ 你愿意接受这种方式吗？#到校时间#孩子睡觉 #上蔡教育圈胡校#升学规划
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