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张张老西-2月前
成人学拉丁还来得及吗？#成人拉丁舞 #女性力量 #舞蹈运动快乐 #海口成人拉丁舞 #成人拉丁舞教学
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琰琰呢1月前
25岁零基础学拉丁｜第4天 25岁才开始学拉丁，晚吗？ 一点都不晚！ 今天是我挑战成人拉丁的第4天✨ 从手脚不协调，到慢慢找到感觉 每一节课都在悄悄变美、变自信～ 今天新学了两组超实用手位 还有基础站姿+外八脚步 细节我都拆得超清楚 落肩、打直、重心稳住 零基础也能一眼看懂💃 没有年龄焦虑，没有身材焦虑 成年人学跳舞，只为取悦自己 每一次坚持，都在闪闪发光 想看我第5天进步对比吗？ 关注我，带你一起从零逆袭 普通人也能跳出氛围感拉丁～#南阳 #拉丁舞 #女性成长
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尹洋4月前
为什么学拉丁这件事情越早越好？不同年龄开始学习有什么区别？一个视频全部说明白
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舞者的朋友-林清2月前
专访拉丁舞俄式教学发起人黄婷婷 22岁才开始学习拉丁舞，如今专注俄式拉丁舞教学，每一次对话都尽显对拉丁舞的热爱和专业。今天邀请黄婷婷老师讲讲她@黄婷婷🐆（全日制进修班招生中） 和她的拉丁舞。#舞者的朋友 #拉丁舞 #拉丁舞老师 #舞蹈生 #人间观察计划 #普通而珍贵的她
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琰琰呢1月前
25岁才开始学拉丁晚吗？ 第3节课精华总结： ✅兰花指斜前方别忘 ✅双腿一定要夹紧 ✅脚掌外八字发力支撑 ✅后退步手往前打再回 零基础也能慢慢变美，关注蹲后续～#舞蹈服 #南阳
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曹县小海鸥舞蹈艺术学校（金叶校区）2天前
不管你是上班族、宝妈、平时久坐腰酸驼背、气质想提升、想减肥塑形、下班想解压打发时间，都特别适合来学。没有年龄限制，没有基础限制，大人也可以优雅自信、跳出好气质#成人拉丁舞教学零基础
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琰琰呢4周前
25岁才开始学拉丁，晚吗？ 25岁挑战拉丁舞第13天 今天解锁新舞蹈啦✨ 老师教了伦巴手位和八字胯 跟恰恰不同，伦巴更讲究过程和韵味 第一节课还很生疏，手脚勉强能跟上 还浅学了一段青花瓷扇子舞 动作记不牢，跳得有点乱 零基础学舞虽然笨手笨脚 但每一步都在慢慢变好呀 回家继续埋头苦练💃#我的舞蹈💃日记 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学拉丁舞 #青花瓷舞蹈
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年年老余1月前
#成人拉丁舞 37岁学跳舞晚吗？一点都不晚！沉浸式观看练舞日常
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琰琰呢2月前
25岁挑战学习拉丁舞的第一天 今天第一次上拉丁舞课，收获满满! 穿了漂亮衣服，花了美美的妆。 还有从没有穿过的拉丁舞鞋，小小的细高跟，承载着许多的少女心事。 上课时同班同学都是平均三四十岁的妈妈们，交谈中也感受到许多生产痛，有的妈妈是身材走样，有的妈妈是器官整体下移，她们讲述了许多他们曾经年少的故事，光芒耀眼的青春，望着我也像是望着曾经的自己，有许多爱好，许多青春肆意的自己。 但也会彼此之间交流生产时在身体上留下的疤痕，有些或许掩盖在衣服下，有些或许掩盖在笑容里。 我的内心有许多的触动，既有自己现在还在青春年华的庆幸，也有对同学们再次触及爱好，找回自己的敬佩。妈妈们真的很伟大。也希望自己珍惜时光，不负韶华。 之后会一直记录自己学习拉丁舞的日记，监督自己珍惜时光，也预祝同学们能在每一个舞步中找到自我，就像学习中最先学的不是舞步，而是在镜子中找到自己。不是妈妈，不是伴侣，仅是自己。#南阳 #南阳壹楠舞蹈
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不淋雨桃汁2天前
高精力女研究生保持身材、学拉丁舞的一天😬 完整舞蹈视频在这里哦@一碗鲤鱼汤🍑 #今日份拉丁舞打卡 #成人拉丁#vlog#创作者扶持计划 #创作者激励计划
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琰琰呢3周前
小肚小肚·我在(25岁学拉丁15天) 哈哈哈哈跳舞真的很开心 但是!一定要控制到饭量呀! 我再也不能放纵了! 我穿的旗袍，哪哪都是肥肉。 🔥本来准备放在视频的后面，但是发现自己这节课跳的并不好。所以最后决定不录基础讲解。等我下一节课!我会给大家继续展示的，拜拜啦!#绿色系舞裙 #助手抖音 #抖音热歌 #南阳 #成人零基础舞蹈培训
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华翎舞蹈总部本本老师3天前
千万不要轻易学舞蹈，除非你真正想改变自己！#舞蹈 #逆袭 #蜕变
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赵千喜1月前
想要学拉丁舞，改变气质的看过来#拉丁舞 #舞蹈 #秋妍国际舞蹈
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潇澜国际舞蹈4月前
大连｜潇澜国际舞蹈 几岁是学拉丁舞最佳年龄？#拉丁舞 #少儿拉丁舞#宝妈#成人拉丁舞#潇澜国际舞蹈
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嘉蕴舞蹈官方号3天前
嘉蕴舞蹈新手拉丁班，短短两个月课程👍 在路桥学拉丁舞蹈认准品牌～#成人零基础基本功训练 #热门舞蹈课 #国标舞日常训练 #路桥成人拉丁舞 #路桥少儿拉丁舞
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小太阳成兵4天前
成人学拉丁，一开始别瞎练！先抓体态和节奏才是关键 给想学拉丁的成年人提个醒 别上来就冲复杂动作 先把体态和节奏感练稳 后面学什么都事半功倍👊！ #零基础学舞蹈 #成人拉丁舞 #零基础学拉丁 #拉丁舞干货 #拉丁舞
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爵士舞柳柳老师2周前
20岁的专科生，没有被所谓的学历限制，大胆的尝试学跳舞，我还年轻，我没有什么可害怕的，大不了从头开始，我用一支支舞，跳开了属于自己的路。#舞蹈逆袭 #我的成长故事#爵士#舞蹈逆袭人生
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南京星动舞蹈艺术工作室3天前
还在等什么 快一起跳起来！#成人拉丁舞#零基础拉丁#南京星动舞蹈艺术工作室 @【南京星动舞蹈】小巍姐
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春晓拉丁舞Tracy2天前
成年人跳拉丁舞 有三个重要好处 爱拉丁不分年龄，想了解更多拉丁舞内容，5.21直播间我们不见不散~#直播预告 #拉丁舞 #中老年学拉丁舞 #零基础拉丁舞 #中老年学舞蹈
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博爱艾艺拉丁舞官方号2天前
博爱县有家成人拉丁舞！？ 博爱县的家人们谁还没有学习 #成人拉丁舞 看过来了～ 一节课的成果展示片段，成人拉丁舞 赶紧学起来吧。 改善体态 ·锻炼自信·减脂塑形·轻松愉快。不来后悔的一定是没学过拉丁的你～ #艾艺拉丁舞 #博爱艾艺拉丁舞 #博爱县 #成人舞蹈
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昆山悦舞国际田老师分享号4天前
学拉丁的最重要的是什么 #昆山 #花桥 #花桥拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞@狒狒老师
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潇涵艺术教育2天前
成人零基础第一节拉丁課，一节课直接跳出完整小段💃 第一次接触拉丁舞的姐姐们✨ 零基础入门，接受能力超强 仅仅一节课，就能完整跳出一小支活力满满的拉丁舞步 老师讲课超有氛围感、超有技巧 把手位动作比喻成做美甲 唤醒每位姐姐爱美的天性 慢慢打开自己、放松体态 自信遇见更美的自己❤️ 成人学舞蹈从来不分早晚 只为取悦自己，优雅自愈～ #成人拉丁舞 #邯郸拉丁舞 #零基础学拉丁舞 #气质提升 #舞蹈日常
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春晓拉丁舞Tracy5天前
国际冠军告诉你为什么一定要学拉丁 还想了解更多的姐姐们，5.21号锁定我直播间，我们不见不散~#拉丁舞 #零基础学拉丁舞 #零基础学舞蹈 #拉丁舞春晓tracy #中老年学拉丁
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linda林豆豆9月前
到底要不要把拉丁学下去？现在看来是真的很值得，不光锻炼了豆不服输的性子，更在举手投足间培养了的审美力❤️哪怕现在她还不会跳，可这份热爱和坚持～往后肯定能慢慢发光啊🌟#国标女孩 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #坚持就是胜利 #linda林豆豆 音频来自@宁九儿
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北京芊予舞蹈1年前
30多岁了，还能学会拉丁舞吗？ #国标 #拉丁 #拉丁舞老师#零基础成人拉丁舞 #北京芊予舞蹈
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李思杰老丝儿的成人拉丁1周前
跳舞没走捷径，全靠反复练习#为舞蹈努力 #坚持舞蹈教学 #舞蹈直播课程 #李思杰拉丁舞 #成人拉丁舞
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爱舞蹈的刘队长1周前
为什么一定要让男孩子学拉丁舞？男生练拉丁舞好处真的太多 为什么一定要让男孩子学拉丁舞？男生练拉丁舞好处真的太多了！#山西#拉丁舞#舞蹈#舞蹈机构#艺尚舞蹈
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Jason駿 ℡2天前
朝九晚五是为了生存，晚上的拉丁是为了生活。 下了班就去跳舞，把一天的班味儿换成汗水味儿💦 工作日的一剂猛药：旋转、扭胯，把压力和烦恼统统甩掉💃 #南京成人拉丁舞 #成人舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞到尽兴
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北京梓艺教育（全国招生）4月前
如果你也是拉丁艺术生 希望你可以看完#拉丁舞 #北京梓艺 #普高生舞蹈艺考 #体育舞蹈
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亳州千艺舞蹈·李倩1月前
亳州的家长别再乱给孩子报班啦！学拉丁的最佳年龄在这里～#亳州拉丁舞#亳州千艺拉丁舞 #亳州舞蹈#拉丁舞#学舞蹈
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小太阳成兵2天前
打工人的逆袭：靠拉丁摆脱久坐亚健康！ 很多人觉得拉丁舞门槛高，其实入门动作对新手和久坐党非常友好。跳拉丁能帮你放松僵硬的肌肉，改善圆肩驼背，越练体态越好，越练越有精气神！！#拉丁舞 #零基础学舞蹈 #运动 #跳舞 #打工人
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深圳形影拉丁2天前
想体验拉丁舞的成人宝子看过来！形影拉丁舞蹈体验课，快来感受舞蹈魅力，别错过！#舞蹈 #拉丁舞 #体验课 #形影拉丁
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拉丁男孩涛哥成长记6月前
拉丁舞到底有什么好处一定要学吗 不懂的人他们就只会看表面，你就算说的在多拉丁舞的好处，他们也会当看不见。#拉丁舞 #拉丁男孩 #国标舞 #舞蹈 #体育舞蹈
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唐家墩•九龄艺术活动中心3天前
都说拉丁舞门槛高、特别难入门，原本还有点担心零基础学员跟不上。没想到第一节课就能跳出像样的感觉，真的太惊喜了！瞬间对拉丁舞开班满满信心，零基础也能轻松开启舞蹈之路✨ #九龄艺术活动中心 #拉丁舞#休闲拉丁#裁判舞#公益小课
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深圳形影拉丁2天前
想体验拉丁舞魅力？形影拉丁成人拉丁舞体验课别错过，快报名开启活力舞蹈之旅！#舞蹈 #拉丁舞 #成人课程 #形影拉丁
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帅舞艺术文化培训中心3天前
#国标舞蹈课堂 #舞蹈体态改善 #成人零基础学舞蹈蜕变 #零基础学拉丁
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啵啵味果酱1周前
原来王一博21岁就跳过拉丁，仅仅是在正式录制前学的。#王一博 #王一博跳舞 #感受舞蹈魅力 #王一博考古 #拉丁舞
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深圳形影拉丁2天前
想体验拉丁舞魅力？形影拉丁成人拉丁舞体验课别错过，赶紧报名开启舞蹈之旅！#舞蹈 #拉丁舞 #体验课 #形影拉丁
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不会跳拉丁4月前
北舞24级拉丁班 期末考试 单人桑巴 好快乐的桑巴，有朝一日希望我也能跳出这种松弛，自由且热烈的感觉☺️ #舞蹈现场 #舞蹈艺术 #舞台 #观众视角 #北舞
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无敌小羊.🖇️4天前
现在学拉丁还来得及吗哈哈哈#不要在寂寞的时候说爱我 #抖音热门舞蹈 #潮流舞蹈地图挑战 @DOU来跳舞 @DOU+上热门
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深圳形影拉丁2天前
想体验拉丁舞魅力吗？形影拉丁成人拉丁舞体验课别错过，快来开启舞蹈之旅！#舞蹈 #拉丁舞 #体验课 #成人课 #形影拉丁
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詹妮弗乔乔3月前
学拉丁一年，花费两万➕，喜欢就值🤣（安慰自己） #拉丁舞 #拉丁舞小女孩 #少儿舞蹈 #拉丁 #少儿拉丁
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秦夷国际标准舞学校官方号6月前
不用纠结孩子学习拉丁舞的年龄，选对节奏才是关键！#少儿舞蹈#拉丁舞#舞蹈基本功#齐齐哈尔秦夷舞蹈学校#齐齐哈尔舞蹈学校
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𝐿𝑀舞蹈形体星辰4天前
学舞年龄是问题吗？#成人零基础舞蹈 #手把手#四肢不协调
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深圳形影拉丁3天前
想体验拉丁舞魅力吗？形影拉丁成人拉丁舞体验课别错过，快来感受舞蹈的热情！#舞蹈 #拉丁舞 #体验课 #形影拉丁
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宁九儿1年前
小孩到底适不适合学习拉丁舞？ 目前我们学起来是真香呀~#拉丁舞小女孩 #拉丁舞
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东阳星空舞蹈中国舞拉丁舞形体模特改善体态1周前
很多家长问：几岁适合学拉丁？ 看我们新生班宝贝就知道啦 从小练拉丁，矫正含胸驼背 培养自信气场，气质从小拉开差距#东阳#舞蹈#拉丁舞课堂随拍 #舞蹈启蒙班
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铜仁柏利拉丁舞(百丽国际标准舞)1周前
要不要学拉丁舞？那就说句大实话#铜仁市#铜仁拉丁舞#五一假期 #铜仁柏利拉丁舞#同城学拉丁
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倩倩✨4天前
#拉丁裁判跳舞 #零基础学舞蹈 #不要在我寂寞的时候说爱我 早安吖，三十加的老阿姨现在学拉丁还来得及不😂😂😂
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芊芷4天前
#拉丁舞 结课视频，拉丁太难了，学拉丁纯粹就是为了健身 因为拉丁的各个动作都锻炼了身体每个部位，所以就算难我也要坚持下去
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B5老师没话说2周前
拉丁几岁学最合适#合肥#拉丁舞#瑶海区#少儿#black5舞蹈工作室 @合肥艺米阳光艺术工坊 @B5官方小课堂 @BLACK5专业舞蹈工作室
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树人·新艺舞蹈-嘉钰老师2天前
别再说孩子太小不适合学拉丁！ 低龄正是练体态、练气质、练节奏感的黄金期。 骨骼软、习惯好，从小扎根，长大自带气场。
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教拉丁的马老丝 (秋招中)8月前
男孩子不适合学拉丁舞？学了就会变“娘” ？纯属是对性别的狭隘偏见! 男孩子学拉丁舞不但可以强身健体，提升身体素质，还可以改善体态气质以及培养艺术气质 ! 所以，请别让偏见，耽误了你家男孩的“高光时刻 ” ！#舞蹈知识科普 #体育舞蹈 #学拉丁舞的男孩
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009.4天前
还好小时候学的是拉丁 要不都蹭不上这个热度#全民舞蹈健身 #拉丁舞 #不要在我寂寞的时候说爱我 #非专业舞者
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晴儿1周前
#真实生活分享计划 上个舞蹈视频很多热心人给了建议，让换机构。也有热心的专业老师让再拍一下跳别的舞种，安排上了。四年跳这样真的很差吗？#拉丁舞 #麻烦专业人士指点一下#抖音小助手
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闪电新闻1年前
7月4日（采访），穿纸尿裤的已经开始学拉丁了，萌娃还没上幼儿园就进了舞蹈教室，有模有样萌翻考官#拉丁舞 #萌娃
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天津十艺舞蹈2周前
宝贝到底适不适合拉丁一条视频告诉你#宝妈的认可 #拉丁舞 #国标舞 #天津十艺舞蹈
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嗨嗨国标舞1周前
拉丁从来不追求暴瘦，而是体态的雕琢#国标舞#拉丁舞#舞蹈教学#万泰汇#体态
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兴艺艺术官方号2天前
告别久坐僵硬、体态不好 来兴艺艺术成人拉丁班 塑形｜解压｜提升气质 不分年龄，零基础可学 团成山、铁山的同城姐妹一起来跳舞～ 话题 #黄石成人舞蹈 #铁山成人拉丁 #零基础学跳舞 #黄石女生休闲娱乐 #兴艺艺术
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拉丁男孩涛哥成长记9月前
学拉丁舞该不该去比赛 比赛有必要去，但瞎去就是浪费时间浪费钱#拉丁舞 #拉丁男孩 #拉丁舞比赛 #国标舞 #舞蹈生
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一佳老师3周前
很多成人咨询一佳老师 第一句总是： 有没有其他舞种呀？拉丁舞太难了，我学不会。 其实真的不是这样，我会先把基础动作进行拆解，让你理解原理，再科学发力、科学去学习去跳！前期打好基础，只要你肯坚持，它一定会让你改变巨大、巨大！💃 #成人拉丁舞 #成人学舞蹈 #拉丁舞教学 #零基础学拉丁 #改变自己
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睢宁县星光灿烂艺术咨询服务中心4天前
学舞没有速成，唯有长久坚持 改善含胸驼背，塑造优美线条 提升胆量气场，培养自律习惯 童年坚持舞蹈，受益一生#拉丁舞 #拉丁女孩 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #睢宁
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爱跳拉丁的可乐2周前
成人学舞蹈很难 成人学舞蹈往往学不到真东西的原因？#拉丁舞 #零基础学舞蹈 #中老年舞蹈
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一月＠2周前
#成人拉丁舞 成人拉丁零基础第67节课：原来身体感受不到的细节现在慢慢可以感受到，脊椎的平移需要多练#零基础学舞蹈 #生活vlog日常记录
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