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杨雨坤-Yukun6月前
为什么我很少内耗 懂原理 救自己 #博士生日常
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Bingo好事发生（修行版）1月前
为什么你会内耗和反刍？大脑的默认网络模式！#内耗 #自我成长 #疗愈 #身心灵 #显化
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+1的销售人生1周前
内耗的本质是什么？#放不下 #困局 #人生智慧
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心理师和生2周前
情绪承受不住的时候，你的身体会帮你承受 #焦虑 #情绪管理 #内耗
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赵约翰医生4月前
你以为正常，其实可能是长期过度焦虑的表现 #焦虑 #内耗 #神经性皮炎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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姜Dora在此5月前
能量低是因为你太爱思考了|一起读《当下的力量》 #个人成长 #内耗 #读书 #姜Dora #抖音知识年终大赏
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李春彪stanley2月前
为什么会内耗#内耗 #婚姻 #情感 #男女情感 #恋爱脑
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心理治疗师梁医生1年前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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向阳说11月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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陆一燃2天前
什么是躯体化？原来身体的难受，都是情绪在求救 #躯体化 #躯体化障碍 #情绪压抑 #内耗 #情绪自救
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观心实验室讲焦虑3月前
所有的精神内耗都源自于反刍思维 #精神内耗 #反刍思维 #内耗 #过度思考 #心理健康
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李哲学4月前
90%的痛苦，都源于这个内在寄生体“痛苦之身” #知识 #焦虑 #痛苦之身 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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系统辨证脉学-齐向华2月前
小伙没食欲 吃饭就想吐竟与小时候父母吓他有关内耗太严重 影响 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #系统辨证脉学齐向华
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好奇的珜5天前
为什么早就翻篇了，深夜还是会心痛到窒息？ #情感 #情绪反刍 #内耗 #精神内耗
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学渣守护者1月前
总是胡思乱想？一招摆脱负面情绪——破内耗！ 为什么我们总是内耗？ 脑子里充斥着各种乱七八糟的想法 学业焦虑，社交困扰，生活琐事 来自四面八方的烦恼让我们身心俱疲 越想越烦，越烦越想 到底如何终止这些内耗？ 面对这个人类终极对手 本期视频 我们站在西方心理学和中国传统文化双重视角下 双剑合璧 彻底解析内耗背后的原理 一招摆脱负面情绪 击退心魔！ （周末重头戏） #高考#中考#内耗#焦虑#学习
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观心实验室讲焦虑3天前
容易焦虑、内耗，其实是紧张压力导致的 #焦虑 #内耗 #压力 #胡思乱想 #高敏感
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心理导师颜主任1天前
一想到上班、生活的压力就想吐怎么办？ #上班 #西安精神科 #焦虑 #内耗 #心理咨询
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雨宸1年前
思维反刍可能就是内耗的最大原因 #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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成乐生活体验师9月前
内耗型人格的6个思维误区｜不懂太毁人了#女性成长 #认知觉醒 #情绪管理 #日本抗衰 #上清液
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马扁心理1月前
不要过度思考，越思考越难受。#心理学知识 #反刍思维中断训练 #停止内耗 #情绪管理方法与技巧
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大恒说家教5月前
深度解析内耗的本质#内耗 #知识分享 #心理学 #家庭教育
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唐艳点金1天前
三句话告诉你，官僚主义有多恶心人！ #我要上热门 #职场那些事#职场干货#内耗#抖加小助手
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心理师王宇5月前
思想病——精神内耗的原因分析 什么是思想病？就是你的认知、你的价值观、你相信的“真理”，跟现实严重不匹配。#思想病 #价值观 #自我认知 #精神内耗 #内在恐惧
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扣子播客2天前
别让焦虑内耗自己 #焦虑 #自我成长 #播客 #内耗 #心理学
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小春天播客1周前
vol5：情绪反刍的危害 #情绪#内耗#自我成长#自我提升#抖音精选
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医路小白寇大宝7月前
精神内耗，为什么自己经常内耗 #中医健康养生 #精神内耗 #内耗 #养生
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好的大专不比本科差3天前
人要学会接纳无法改变的掌握可以掌控的#精神内耗#人生感悟#情绪管理#户子#焦虑#斯多葛主义 #人生感悟
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麦没回音4天前
人为什么会内耗#户子 #哲学 #内容过于真实 #科普
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炎飞心理情感5月前
思维反刍可能是内耗最大的原因#心理学#爱情心理学#情感共鸣 #思维反刍 #dou上热门
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万物概念馆3天前
你的情绪稳定，是装的吧？ 明明难受得要死，还要强装不在乎？你真以为憋着就能赢吗？你的大脑可是正在经历真实的物理断电啊！ #个人成长 #底层逻辑 #知识科普 #停止内耗 #心理常识
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哈佛脑科学3天前
杂念不是敌人，是你的生存本能 #脑科学#心理学#前额叶 #内耗 #认知提升
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阿杰不坐轮椅（成长版）8月前
我们为什么会内耗，或许不是因为我们不够好#内耗 #心理学 #认知提升 #个人成长 #独立思考
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正义屠夫4天前
第3集 | 户子说:#内耗 #精神状态belike #正能量 #户子
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Claire的日记1周前
为什么你总爱内耗？根源就这一个 你是不是总活得特别累？别人一句评价就辗转反侧，别人的情绪轻易左右你的心情，一辈子都在围着别人转，唯独忽略自己。 #精神内耗 #治愈自己 #停止内耗
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一叶心理3天前
全程干货！一定要看完，一个视频让你知道内耗的根源所在！ #我的奥德赛时期 #奥德赛时期 #内耗 #为什么会内耗 #内耗的根源
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小清闲2天前
头晕头痛的人比较爱内耗，首先要调整下性格，把一切看淡#传承文化 #中医养生 #张玄华 #头晕
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非科班心理生1周前
你每天的生命力，都耗费在了这场既想放纵又极度内疚的拉扯里 #弗洛伊德 #精神内耗 #本我自我超我 #心理学知识
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媛媛儿1天前
思维反刍，或许是你内耗的最大原因🔥 #真实生活分享计划 我们接受了别人输出的很多道理很多观点，但是别忘了，这个世界以你为主#内耗会毁掉你的一生
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宁安合道3天前
上班累？不，你是“心”累了 一个视频讲透职场内耗的根源 #上班痛苦 #职场内耗 #认知失调 #心理学 #职业倦怠
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木子读书笔记1天前
焦虑和内耗，是你没有爱好 一定要培养一个爱好#爱好 #焦虑 #内耗 #女性智慧 #女性成长
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老邓说书2天前
你内耗的真相，谁痛苦，谁改变，#感悟人生 #悟人生之道 #内耗 #两性情感
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小K散讲（心理）4月前
停止精神内耗这个念头本身就是一种精神内耗！ 从精神内耗中走出来的终极方法就是放下走出内耗这个念头！#精神内耗 #心理学 #自我成长 #共鸣 #个人成长
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光的年轮3天前
反内耗的底层逻辑#反内耗 #反内耗指南 #内耗 #内耗型人格 #认知
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晚风收听室3天前
明明什么都没干，为什么累到不想动 #播客 #精神内耗 #自我审判
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万象科普3天前
为什么晕车会恶心想吐？不是体质差 #科普 #晕车 #抖音精选
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陶矜学堂1周前
为什么会心里内耗？内耗的人都是因为心里戏太多！#陶矜 #人生感悟 #思维 #通透 #提升认知
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我就是刘十九3天前
损失厌恶：总错过机遇，不是运气差，是这个心理学原理的作用 #损失厌恶 #认知觉醒 #个人成长 #停止内耗 #认知提升
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致远反内耗1周前
确诊“情绪反刍”：为什么老实人永远在被吸血？#拒绝内耗#边界感#讨好型人格 #认知觉醒 #心理学
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Spurs1月前
#内耗 #原生家庭 #育儿 #教育 #自我成长
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姝睿带职场人专本升硕2天前
为什么明明工作强度不高，哪怕只是在办公室摸鱼都会觉得好累？ #情绪劳动 #情绪内耗 #精神消耗 #自我保护 #心理学科普
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阿江正传3天前
情绪内耗 没有完整的底层架构，最终会失去目标，导致情绪失控#知识分享内容太过真实 #认知 #逻辑思维
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心理摆渡2天前
#心理学 #医生日常 #精神内耗 #疗愈
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ZsQ2天前
这才是你内耗的原因#真实生活分享计划 #情绪短片 #拍出电影感
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平心录5天前
平心录|反内耗05：想太多，是所以痛苦的来源 人间大半烦恼，都源于想得太多，放过自己，顺其自然就好。#停止内耗 #拒绝精神内耗 #治愈自己 #放下执念 #好好生活
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I-Nuyoah2天前
#只是为什么眼泪会流 #内耗 #情绪 #减肥
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守柔智慧成长3天前
#精神内耗#内耗的原因#怎么走出内耗#完形教育
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天琦老师（心理咨询师）3天前
感到悲伤 天琦老师：为什么我们总是无缘无故感到悲伤？（终结自我内耗）#焦虑#思维方式#自我反思#情感共鸣 #心理学
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阿壮快跑2天前
你知道人为什么会内耗吗？不是因为事情多，是因为你想得太多，做得太少。 对自己说一句：我不要了，那些不属于我的焦虑，我全还回去。 #内耗会毁掉你的一生 #成长力计划 #25岁的男生 #消灭焦虑 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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认知升级社2天前
普通人一直穷的根源：大脑常年高耗能内耗#人性真相 #认知觉醒 #反内耗 #大佬思维 #个人成长
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反卷俱乐部2天前
1. 职场内耗的根源：你太容易被别人吓唬住 #职场内耗 #职场生存法则 #职场清醒认知 #摆脱精神内耗
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读书使人明智2天前
为什么你每天什么都没干，却累得要死？ #精神内耗 #自我消耗 #心理疲惫 #心理自救 #心理健康
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东东字有办法（5月线下课）2天前
如何改变自己焦虑的状态 学会放下执念 #硬笔书法 #书法机构 #焦虑内耗 #书法老师 #教学
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