您是不是在找：

在你身边就失去超能力__1周前
沙一汀减肥小课堂开课啦！ 划重点：红薯玉米蛋白质吃到饱 少吃重油重盐的东西 晚上不要吃饭 一天一练 可以不做有氧 但是要做力量训练 #沙一汀 #沙一汀el #减肥 #减肥小知识 #风华合伙人
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1142
inin是天才吗4月前
倒数第四天-塔斯汀减肥法2.0 跨年前紧急冲刺跟吃食谱 #在拍一种很新的vlog #减脂餐 #减肥逆袭 #汉堡减肥法 #一天吃什么
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
娱你同乐1周前
瘦13斤之后，成了说唱界的李钟硕 #沙一汀 #沙一汀el #娱乐 #抖音精选
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1908
青蛙大王梓3周前
塔④汀减肥法，可尝试 #热门 #减肥vlog #你的互联网减肥搭子来咯
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
肉丁儿呀2月前
我就是掌管中式减脂餐的神…连吃一周靠着一碗无痛瘦三斤！！ #健康减脂 #中式减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #低卡低脂餐
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是小妮大王1周前
沙一汀的减肥方法流出～ #沙一汀 #沙一汀el
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞881
小柿的减脂日记6月前
🍅打卡一只白21天食谱DAY21｜塔斯汀日！完美收官！明天继续维持！#vlog #vlog日常 #食谱打卡 #小基数减肥 #减脂前后对比
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2420
知知今天下雨没_1周前
汀汀对于最近瘦了的言论作出重要讲话 我们没有偷偷健身啦 一直有在努力锻炼健康饮食啦 （虽然但是别再瘦了好吗😭）#沙一汀 #沙一汀el #风华合伙人 #风华合伙人收官
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
可乐吃不胖1年前
158/95🍔维持体重一天吃什么？附塔斯汀热量参考/附豌杂 面热量参考#减肥 #生活化减脂 #小基数减脂 #自律 #热量测评
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
一只椰10月前
小基数一个月从95-85斤食谱分享 #减肥经验分享 #小基数减脂 #干货分享 #减肥食谱 #减脂食谱
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一只椰11月前
别问吃什么可以瘦 不吃最能瘦 （全部就是这样了 #一天吃什么 #小基数减脂 #生活化减脂 #减肥 #减肥经验分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2898
八戒的炼丹炉1周前
特别简单特别美味的一个练后餐低卡小甜品～#练后餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #健康减脂
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1988
梨子吃饭🍚2月前
减肥如果一天只能吃一餐我绝对会选这个 之前公司楼下有一家卖这个的 我每周都要吃两三次😭 而且放了很多柠檬汁和醋 吃完真的没这么困 想快速减脂的话还可以把米饭换成全生菜底或者放一些豆子 #chipotle #健身饮食 #减脂餐教程 #好好吃饭大赛
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4564
林述巍-林大厨2周前
清爽解腻第一菜！春夏减脂美食从我做起！ #满级吃商通关赛#抖音吃商新灵感 #减脂餐#沙沙酱 #美食教程
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
饭要大口吃1周前
跟着@我只会吃饭（⬆️140斤 21天夏日食谱第五天~含瘦了20斤怎么吃沙县哦！！！今天忘称体重了体重明天更新！#好好吃饭 #21天饮食打卡 #小基数 #食欲稳定
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
一杯奇异果汁1周前
172/90🥣已瘦20斤一天吃什么～ #减脂期日常 #低卡饮食分享 #瘦 #vlog日常 #减肥
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1297
沙威码大厨pipi1周前
上班族必备!我瘦了20斤过程中的一日三餐分享~~#减脂#做饭#厨房好物#一日三餐减肥食谱分享#减脂餐打卡
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
王肆莹（减肥版）11月前
变美日记｜减肥篇 香蕉日掉了0.5斤，姨妈期间挑战一只白塔斯汀减肥法看能掉几斤#创作者中心 #创作灵感 #抖音十亿流量扶持 #dou十抖音小助手上热门 #一只白减肥法
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
减肥均团1年前
掉了4斤！一只白三天狠心快速食谱 Day2 今天是汉堡日嘻嘻 很满足诶没想到瘦了这么多 还有最后一天窑鸡日啦 期待能瘦多少～ #减肥 #一只白减肥法 #vlog #大学生 #塔斯汀
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
我会瘦成一条闪电1周前
我来啦家人们 还债成功 继续加油！！！ ！#吾岛酸奶#高蛋白酸奶
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2670
瘦回壁纸1周前
第二天依旧状态良好
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
营养科学胡一只1年前
已瘦17斤！30分钟搞定一周减脂早餐！ #控糖减脂 #减脂早餐 #控糖 #吐司 #备餐
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1863
一口吃不夏-减肥版2月前
十分钟搞定健康一人食#减肥减脂食谱 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
呱妹手记1周前
#沙一汀已进入最佳赏味期 沙一汀你瘦下来咋这么帅 #沙一汀 #音乐节 #减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
超会养肾的丁奕医生9月前
丁大叔，今天你油腻了么？#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #医学界健康科普#减脂
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
王念丁儿（减肥进行中）2周前
130.6斤，大基数女生减肥｜打卡第18天，已瘦9.6斤的一天都吃什么#变美变瘦变好看 #减肥 #减肥打卡 #减肥吃什么
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
王念丁儿（减肥进行中）1周前
130.6斤，大基数女生减肥｜打卡第25天，已瘦11.3斤的一天吃什么（已下120斤）#减肥日常记录 #减肥打卡 #减肥餐 #生活化减脂
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
阿洁脸真圆1年前
挑战一只白塔斯汀汉堡食谱第2天 测评视频，纯属个人好奇、 记录美好生活 皆无浪费 没有假吃#记录饮食 #减脂期 #一只白减肥法 #汉堡 #一天吃什么
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
甜心草莓熊1周前
沙一汀你好帅吧！又帅又瘦的！ 多吃点饭饭吧～@沙一汀EL #跟着演唱会去旅行 #沙一汀 #巴音布鲁克没有海 #沙一汀 #帅哥说唱
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小胡胡了1周前
155/85吃瘦20斤不反弹维持体重vlog#小基数减脂 #维持体重 #一天吃什么 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
芋头大王4月前
Vlog｜165 93斤女生维持体重的一天吃什么 今日摄入1340kcal 午：橙香巧克力软欧280kcal➕抹茶珍珠牛乳350kcal 加：塔斯汀汉堡380kcal➕椰子水30kcal 晚：一点菜300kcal #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录饮食 #一天吃什么 #小基数减脂
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
王念丁儿（减肥进行中）3周前
#减肥vlog 130.6斤大基数女生减肥｜打卡第13天，已瘦6.8斤 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡记录 #健康饮食搭配
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
再吃一点点1周前
vlog｜报告小宝今天吃了985大卡 没有饥饿感#小基数减脂 #减脂期 #vlog日常 #低卡 #自制饮品日常
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
王念丁儿（减肥进行中）1周前
130.6斤，大基数女生减肥｜打卡第21天，已瘦10.3斤的一天吃什么#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #生活化饮食
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老皮很挑食1月前
唯一缺点就是这么迟掉秤太快！ 女生来这么一份吃的饱饱不挨饿，还能掉秤！#一人一道减脂餐 #轻食餐 #备战夏天掉秤食谱 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
王念丁儿（减肥进行中）1周前
130.6斤，大基数女生减肥｜打卡第24天，已瘦10.5斤的一天吃什么#减肥记录打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥日常vlog
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
锅包又又6月前
DAY2️⃣：112.7斤！打工人家常菜减肥一天吃什么?我爱塔斯汀！#vlog十亿流量扶持计划 #太好吃了 #日常vlog #减肥vlog #减肥饮食
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
皮粉耶Faye4周前
食欲超好的小基数维持体重怎么吃 #减脂期也能吃的甜品 #减重期甜品 #减脂期甜品自由
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
猫一坨（已➖110）10月前
适合夏天的懒人减脂餐 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减肥vlog #大基数减肥
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
白小小1周前
采访 #沙一汀 #减脂塑形 #经验分享
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
圆小姐（自律版）已掉10斤2月前
生活化减脂第二天，昨天掉了1.1斤，记录一下我的一日三餐，早餐自制低卡塔斯汀汉堡和牛奶，午餐西葫芦焖牛肉，杂粮饭。晚餐一锅出，这样的减脂餐也太方便了，厨房小白太友好啦#我的厨房日记 #懒人食谱
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
陈小丁儿10月前
吃瘦25斤的饮食计划～好维持，好继续～放纵餐后这么吃一天，也很快能恢复～#减肥吃什么 #生活化减脂 #控糖饮食
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小Ab1周前
vlog/过了这个坎减肥真的不要太轻松 你们要的水泥封嘴实操跟练版来了
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
一颗梅子1月前
今天这一餐吃的很饱，体重今天也比昨天少了半斤，别着急，慢慢来，好好吃，好好睡#减脂餐#咖啡#治愈系#变美变瘦变好看
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞716
喝苦瓜的小李1周前
减脂餐 土豆泥沙拉#美食 #减脂餐 #美食测评
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李一口1月前
依旧三明治（塔斯汀版）@DOU+小助手 ##抖音美食创作者 #低脂低卡 #减脂期 #我是美食创作者
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
料李鼠王🐭1月前
体重居高不下？吃个沙拉吓吓它！ #每日减脂餐 #生活化减脂 #我是美食创作者 #冰岛沙拉 #vlog美食记
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
含含在这9月前
吃的超满足 小基数亲测 你们尝试了没#窦月#比液断更好用的方法#三伏天
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6600
芒果味的仙儿（努力版💪）6天前
明星都喝的咖啡 仙儿推荐 你值得拥有 #仙儿 #管理身材 #咖啡
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
奶柚小泡芙1周前
预制一周午餐🥣今天吃了一份瘦干琅拌饭两根香蕉一根黄瓜瘦了0.6斤，感谢刘板筋儿#拌饭 #刘板筋儿 #减脂 #vlog
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
ally在韩优选1周前
你看到现实中的ally姐姐肯定觉得很惊讶的，因为ally真的太瘦了！她长期在喝辅助的，而且现在喝的还是杨颖、蔡徐坤同款的青香蕉饮~#ally #青香蕉饮 #管理身材 #明星同款 #ally同款
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
王小姐呀4月前
姐妹们这个低碳水吃到撑都没负担的牛肉#莎莎酱 也太好吃了！#减脂餐 #低卡低脂 #生菜碗 #生菜塔可
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
阿扬（自律版）1周前
减肥第117天，兄弟姐妹我五一的8个债还了6个啦哈哈哈哈哈，我还是太厉害了😎，这个茶我要了6包试喝大家可以试试怎么样，不满意都能退的，我自己亲测过了嘎嘎🦆惊喜啊～
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
ally（美丽日记）1周前
ally专属香蕉饮~夏天管不住自己的姐妹，一定去喝！成分非常干净安全，内在营养丰富，补充多重营养~ #ally #香蕉饮 #明星同款
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
丹的蜜荷咖啡轻食1周前
一天一顿要怎么吃？ #减脂吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #食谱分享
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
陈一口2月前
早餐天花板！牛肉香菜滑蛋恰巴塔 + 抹茶拿铁 营养均衡又好吃，饱腹又减脂 好好吃饭，抗炎又养人，减脂也能超幸福#健康饮食 #低脂饱腹 #早餐吃什么 #恰巴塔夹万物 #谁懂这一口的好吃程度
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
一口吃不夏-减肥版3周前
减脂吃也能放心吃的低卡taco 我可以吃一辈子#食材多样化的干净饮食 #创作者中心 #低卡taco
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
椰Yezi11月前
140➡️93 早餐吃对！减脂翻倍！ #减肥 #减脂经验分享 #减脂早餐
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1307
张菜菜要瘦（已减42.4）10月前
#夏日必备低卡低脂菜 #减脂一日三餐吃什么 #吃对了这些都是减脂餐 #生活化减脂 #减肥期间吃这些食物可能狠狠掉秤 如果一天只吃1000大卡都能吃点啥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
子豪琳琳in the house1周前
琳琳身材管理内服分享！#琳琳 #身材管理 #内服好物 #ag1小绿粉 #好身材
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
丹丹冲冲（已瘦31斤9月前
抓住三伏天 ！快来跟我一起吃着瘦动着瘦，欢迎电子闺蜜们监督我再瘦20斤🙏 #逆袭 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #微胖穿搭 #三伏天
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小王要开花（减肥版）10月前
第8天，已瘦4.1斤。咱就是说好好吃饭也能瘦～#自律#减脂餐#生活化减脂 #一起减肥打卡#减肥
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
Lara殿10月前
体重管理期，选择大于努力 又要控制热量，又要吃够蛋白质，该怎么选食材呢？#减脂 #减脂塑形 #保持身材 #减脂餐 #干货分享
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5818
ally（变美日记）1周前
baby同款香蕉饮~夏天管不住自己的姐妹，一定去喝！成分非常干净安全，内在营养丰富，补充多重营养~ #ally #香蕉饮 #明星同款
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“沙一汀减肥吃什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-14 05:44

相关推荐:

热门推荐: