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匡什么⭐️烨5天前
张家港俱乐部 训练队伍 逐渐扩大 备战27年单招 27年中考体育 #体育生的训练日常 #体能训练 #短跑 #田径 #中考体育
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教体育的埃文老师🥕1周前
张家港体育中考-Day3 张家港体育中考第三天，一起看看今天哪些小运动员们出现在了镜头里，男生版快进至1分钟，祝大家满分通过哈！ #体育中考 #张家港体育中考 #张家港 #wmls #张家港体育
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张三.带你去奔跑1周前
#体育场跑步
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教体育的埃文老师🥕1周前
张家港体育中考花絮 | 论系紧鞋带的重要性 今年张家港体育中考圆满落幕，虽然嘴边都跟同学们说烂了要系好鞋带，复盘视频还是发现... #张家港体育中考 #张家港 #张家港体育培训 #体育花絮 #张家港上门体育
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教体育的埃文老师🥕1周前
张家港体育中考之找亮点 行，同学们要的完整版来了，玩归玩，笑归笑，体育安全最重要！！！⚠️ #创作者中心 #创作灵感 #体育中考 #找亮点 #张家港体育
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体乐圈24h健身Leo2周前
张家港体育中考考前最后一次复习， 预祝所有的考生取得好成绩#张家港#体育中考#张家港体育中考
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教体育的埃文老师🥕3周前
张家港体育中考进行时 直击张家港体育中考现场，祝考生们个个满分通过💯 #张家港体育中考 #张家港 #体育中考 #张家港体育培训 #wmls
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中高考升学向老师3周前
张家港体育中考ing#中考倒计时
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张家港球类体能训练1周前
🌈🌈今日中考体育现场 烈日下的拼搏，每一份努力都值得喝彩🔜🎉 #张家港中考体育#张家港体育中考#张家港篮球培训#张家港乒乓球培训#张家港中考体育达标训练
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张家港球类体能训练3周前
🌈张家港中考体育，今日己拉开帷幕 ㊗️愿所有的考生🈵分过，首战告捷💯💯 #张家港#张家港中考体育#张家港体育中考#张家港篮球培训#张家港乒乓球培训
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金港苑游泳馆官方直播号1月前
张家港中考注意事项#张家港#中考 #中考倒计时#体育考试
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教体育的埃文老师🥕4周前
体育中考冲刺训练 | 张家港 最后一周体育中考集训啦，边剪边分享一些小注意点，祝各位考生体考顺利，旗开得胜💪🏻 #中考体育加油 #创作者中心 #创作灵感 #张家港体育中考 #张家港
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中高考升学向老师1周前
祝所有中考考生首战告捷 #张家港中考 #2026中考
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陈寿南体育装备店5天前
练了一个伸腿能力，让两名同学立定跳远都满分，体考也全部满分 #中考体育#立定跳远 #跳远 #立定跳远教学
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张家港球类体能训练2周前
🎉🌈张家港中考体育延后通知 因间隔时间有点长，节日期间孩子在家千万不能停练#张家港#张家港中考体育延后#中考体育延后通知#张家港中考体育#张家港体育训练
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张家港up体育6天前
#上门体育 #中考体育 #宝妈必看 #增强体质
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中考体育~康老师6天前
体考满分中考必看 @中考体育~康老师 #满分跳远 #中考必看
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港城升学规划4周前
2026张家港体育中考时间已确定！#体育中考 #张家港同城 #同城教育 #中考体育 #升学规划
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兰州中考升学马老师1周前
26中考的家长要收藏#中考体育#注意事项#26中考#考前必看 #考前注意事项
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家实体育6天前
中考体育项目难度大PK，这个项目竟然是“噩梦级”？你同意吗？#中考体育 #中考体育项目 #中考体育考试
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满分💯中考体育·吕老师1周前
#中考体育 #体育中考#初三#体考 最希望孩子满分的除了父母就是老师啦，幸不辱命，今天考试的孩子全员满分啦[笑脸]
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教体育的埃文老师🥕1月前
张家港体育中考 | 立定跳远训练花絮 今天来讲讲这位1米6不到的小个子学员，小小的身体，迸发出大大的能量，凭着一股韧劲，从零开始努力打磨基础动作，突破自己的跳远极限。还在纠结行不行的同学们，甭管别的，练就完事了。 #人间观察计划 #张家港体育中考 #张家港中考 #体育中考训练 #立定跳远
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银川名将体育运动1周前
四项斩获95分， 从80到95 所有拼搏，皆有回响。 心中有北体梦想， 便不惧风雨、不畏前路。 只要心怀热爱，怀揣理想， 就永远有奋力向前的力量。 不负每一次训练，不负每一滴汗水， 心向北体，顶峰相见。 加油吧，孩子们！ 无奋斗，不青春！#宁夏体考#高考体育#体育生#银川中考体育#宁夏名将体育
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SEER赛尔冲冲冲1年前
张家港体育中考#中考体育 #体考注意事项 #上门体育
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张家港家长圈陆老师1年前
张家港2025体育中考指导#张家港 #张家港同城 #张家港教育 #张家港中考 #张家港张家港
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瑞火体育6天前
中考篮球绕杆，满分要求：S形绕杆+命中投篮 #中考体育 #中考篮球绕杆 #篮球绕杆
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天健体育官方号6天前
孩子们：如愿满分荣耀！ 但分数从来定义不了你们的优秀，奔跑的坚持、流汗的拼搏、咬牙坚持的勇气，远比一次成绩珍贵。全力以赴就是满分。不必攀比，不必遗憾，你们认真拼搏的样子，早已闪闪发光，不负苦练，不负韶华，少年意气，前程璀璨，继续乘风破浪，未来一路满分✨#太原中考#太原中考体育#太原中考体育训练 #太原体育 #体育中考
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宜兴中考体育马教练5天前
体育中考正在火热进行中，现在中考规则一年比一年严格，考场基本都是全封闭管理，全程特别严谨。 看着孩子们下午顶着三十多度的高温，硬着头皮跑800米、1000米，真的特别心疼，也格外替他们捏一把汗。 家里有六年级、初一、初二孩子的家长们，真心建议大家早点给孩子规划体育中考，千万别等到初三临时着急。 我也想用自己的专业和多年经验，实实在在帮到每一位有需要的家长和孩子
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品思王老师5天前
张家港初三一模 #张家港初三一模本次模考一定要关注好孩子的定位为后续中考志愿做好铺垫。
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中考体育～青芽运动张老师1周前
中考体育想拿满分，五大注意事项＃中考体育＃中考体育注意事项＃青芽运动
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张家港up体育1周前
#上门体育 #中考体育 #宝妈必看 #运动长高
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苏州上门体育郭教练6天前
张家港上门体育 针对中小学体测达标开展训练内容，仰卧起坐，肺活量，坐位体前屈，短跑，跳绳。##张家港上门体育 #张家港体适能 #张家港宝妈必看 #张家港中考体育 #张家港青少年体适能
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张家港up体育6天前
#张家港 #中考体育 #运动长高 #上门体育
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渭南劲跃巅峰体育（中考体育)6天前
愿你们永远怀揣这份拼搏的热爱，带着训练中练就的勇敢与坚韧，保持初心，无畏前行，中考必胜！#中考体育考试
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中考体育陈教练6天前
短短的几次训练，从排球，50米都不达标，到今天的满分，这就是人与人之间的相互信任。#真实沟通记录 #中考体育
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教体育的埃文老师🥕1月前
张家港体育中考集训日 女生班进入冲刺阶段 备战张家港体育中考 #张家港体育中考 #张家港 #体育中考 #张家港体育培训 #张家港中考
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港城24小时1月前
2026届张家港体育中考 实施办法来了！ 体育考试由统一考试和日常考核 两个部分组成，总分50分，其中 统一考试45分，日常考核5分。 统一考试： 1.必考项目（1项）： 1000M跑（男） 800M跑（女）。 2.选考项目（2项）： 足球运球、篮球运球、排球垫球 一分钟跳绳、立定跳远、 引体向上（男）、一分钟仰卧起 坐（女）、游泳。 3.考生在选考项目中任选两项参加考试 （球类项目限选一项）。 4.各项满分15分，考生按三个项目实际 得分计入体育考试成绩。 #张家港
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山羊讲中考体育1周前
中考跑步从5分钟到满分的诀窍原来这么简单！ #中考体育 #青年创作者成长计划 #1000米 #800米 #跑步
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教体育的刘老师（中考体育）6天前
中考体育之立定跳远#中考体育
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张家港up体育1周前
#上门体育 #增强体质 #中考体育#上门跳绳课
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教体育的刘老师6天前
#热门 中考体育自备跳绳：注意事项，和建议#中考体育 #中考体育自备跳绳要求 #体育中考 #中考跳绳
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辰辰6天前
#中考体育 体考结束，完美收官，过程很累，结果很美，感恩所有老师的付出，恭喜所有的孩子们，你们特别棒👍🏻
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张家港up体育1周前
#上门体育 #体育中考 #宝妈必看 #增强体质
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体乐圈24h健身Leo2月前
张家港体育中考注意事项 张家港体育中考注意事项！#体育中考#张家港#张家港中考
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张家港up体育1周前
#上门体育 #中考体育 #体测 #运动长高 #宝妈必看
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泛美教育(金港校区)官方号1周前
张家港中考一模，不止是一场普通的摸底诊断考，更是至关重要的精准定位考、实力积累考。#张家港初三一模 #张家港中考 #张家港家长必看 #泛美托管
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杜教练 金港苑游泳馆1月前
张家港体育中考 还在纠结中考体育选什么？会游泳的孩子一定要选！五大优势：不伤膝、零失误、室内恒温考、提分快、体力稳。比跑步跳绳安全，比球类少失误，短期训练就能冲满分。张家港今年游泳可选，稳拿15分，体育少遭罪、多拿分！#张家港#中考#同城热点#金港苑游泳馆#港区初中
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星跃上门体育5天前
亲身实战经验，体考如何能超长发挥？#中考体育#体考
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泛美托管升学指导～金老师1周前
张家港初二孩子考多少分能上什么高中？金老师一条视频给你讲明白！分数段对标高中直接收藏！#张家港同城 #张家港初二 #张家港中考 #张家港高中录取分数线 #梁丰高中
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张家港up体育2周前
#体育中考 #上门体育 #宝妈必看 #追高减重 #运动长高
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SEER赛尔冲冲冲5月前
张家港体育Z考#张家港体育中考 #张家港涨高 #张家港上门体育
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泛美托管升学指导～金老师1周前
张家港初三同学们注意了！考场题目多、难度大、时间又紧张，一定要提前练会考试时间分配。#张家港中考 #张家港初三一模 #中考答题技巧 #初三考生必看
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姜阳（体育中考讲师）5天前
#体育中考 #800米 #实心球#上肢力量训练 #耐力训练 今天你上酸了么
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中高考升学向老师6天前
张家港中考一模 第一天 有哪些关键家长一定要知道 一条视频告诉你#张家港中考 #张家港中考一模
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孙老师不刷题1周前
#张家港#张家港家长圈#父母必读#一切为了孩子#体育考试
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张家港up体育3周前
#体育中考 #上门体育 #少儿体能训练 #宝妈必看
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SEER赛尔冲冲冲5月前
马上要设立体育中考训练营，有意向的家长联系我们#上门体育#跳绳#体育中考满分#张家港上门体育#梁丰初中
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汪老师的汪同学6天前
中考体育考试开始了，希望孩子们旗开得胜 #家里有孩子的一定要看完 #一切为了孩子 #中考体育
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青岛上门体育（王教）6天前
中考体育一分，能干掉一操场人！😭 真的别等孩子上了初三，才想起补体育！ 文化课提分越来越难， 但体育中考只要找对方法、提前练， 满分真的太容易拿捏了！ 很多家长都误以为初三突击就行， 殊不知初三学业压力拉满， 根本没时间系统练体能、抠动作、冲满分。 长跑、跳绳、立定跳远、实心球… 每一项都有技巧和评分标准， 从小提前规划科学训练， 把体育满分稳稳握在手里， 不给中考留任何遗憾！ 家有小升初、初中娃的家长， 体育规划真的一定要趁早❗️ #中考体育 #初中体育 #体育中考 #初三逆袭 #小升初规划
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港城培优钱老师1周前
一模必须要做的事！所有初三家长务必在考前刷到喔～#昆太常张 #张家港中考 #初三一模 #一模估分 #港城培优钱老师
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若合妈妈6天前
#体育中考 不负努力，终得满分！体育中考完美收官，所有挥洒的汗水，都化作最好的成绩单。少年自有锋芒，愿接下来从容备考，落笔生花，旗开得胜
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樊老师体育6天前
中考体育 #800米#1000米 避免三种笨蛋跑法
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泛美教育(金港校区)官方号1周前
要相信自己，要加油啊，#张家港中考 #一模备考 #初中考试#泛美托管#满怀信心奔向高学府💪💪 中考想考好，实力是基础，心态是关键！珍惜每一次模考，练好考场心态，上考场才不会手忙脚乱，稳稳发挥拿高分！
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张家港up体育2周前
#上门体育 #中考体育 #追高减重 #宝妈必看
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